Что делать при температуре 37 болит голова

Наверняка вы не раз просыпались утром и чувствовали себя плохо: болела голова, поднималась температура. Это могут быть первые признаки острого респираторного заболевания. Однако иногда можно ошибиться с диагнозом, так как существует множество болезней, сопровождающихся головной болью и субфебрильной температурой (37-38 °C). Рассмотрим основные причины такого сочетания симптомов.

Немного о главном

Для начала разберемся с медицинскими терминами. Субфебрильная температура — это повышение температуры тела до 38°C. Хотя такая лихорадка не выводит человека из «рабочего состояния», она значительно мешает выполнять повседневные задачи, особенно если сопровождается головной болью.

За стабильную температуру тела отвечает система терморегуляции, центр которой находится в гипоталамусе. Нарушение работы терморегулирующего центра с увеличением тепловыделения может происходить под влиянием нескольких факторов:

• антигены различных патогенных микроорганизмов (вирусы, бактерии, грибки, паразиты);
• чуждые антигены немикробного происхождения;
• циркулирующие иммунные комплексы в крови;
• сенсибилизированные Т-лимфоциты (клетки иммунной системы);
• продукты распада клеток;
• эндотоксины;
• неврологические и эндокринные нарушения работы гипоталамуса;
• продукты обмена некоторых опухолевых клеток.

Повышение температуры как защитная реакция развивалось на протяжении эволюции человека. Основная задача лихорадки — препятствовать размножению патогенных микроорганизмов и ускорять выработку защитных антител.

Однако, несмотря на защитную роль, лихорадка имеет и отрицательные стороны, влияющие на самочувствие. При повышении температуры ускоряются обменные процессы, и обмен веществ происходит в основном по типу катаболизма (распад белков, жиров и углеводов с высвобождением энергии). Это приводит к потере массы, мышечной ткани, общей слабости, интоксикации продуктами обмена и головной боли. Частота сердцебиения учащается, могут наблюдаться судороги, особенно у маленьких детей.

Поэтому повышение температуры не следует терпеть. Существуют эффективные препараты, которые помогут справиться с лихорадкой и плохим самочувствием, а также уничтожить микроорганизмы, вызвавшие нарушение работы терморегуляции и головную боль.

Видео-передача о гриппе и его симптомах:

Инфекционные причины

Большинство лихорадок с головной болью возникает из-за проникновения патогенных микроорганизмов в организм. Это может проявляться как острое и кратковременное повышение температуры, например, при гриппе, или как хроническая лихорадка при вяло текущих инфекциях, таких как туберкулез, ВИЧ-инфекция, бруцеллез, токсокароз и другие.

Острые респираторные вирусные инфекции и грипп

На жалобы пациента о головной боли и температуре 37°C приходится более половины всех случаев, особенно в осенне-зимний период и во время эпидемий ОРВИ.

Частыми этиологическими факторами являются:

• вирус гриппа и парагриппа;
• респираторно-сентициальный вирус;
• риновирусная инфекция;
• аденовирусная инфекция;
• герпетические вирусы (например, Эпштейна-Барр).

Заболевания, вызванные этими возбудителями, часто сопровождаются не только повышением температуры и головной болью, но и другими симптомами. Наиболее распространены катаральные явления: насморк, кашель, боль в горле, заложенность носа, покраснение глаз, слезотечение, увеличение и болезненность региональных лимфатических узлов. Головная боль при гриппе имеет диффузный, распирающий характер, часто распространяется на глазные яблоки, и любые движения глазами становятся болезненными.

Температура и головная боль обычно появляются в начале болезни и проходят в течение трех дней. Если симптомы сохраняются дольше, это может указывать на возможные бактериальные осложнения ОРВИ.

При ОРВИ, помимо головной боли и лихорадки, пациенты также жалуются на различные катаральные проявления (насморк, кашель, боль в горле).

Другие острые инфекционные заболевания

Острые инфекционные заболевания могут вызывать субфебрилитет и головную боль. После респираторных инфекций на втором месте по распространенности находятся кишечные токсикоинфекции. К ним относятся патологические штаммы кишечной палочки, дизентерия, брюшной тиф, вирусные кишечные инфекции (ECHO и Коксаки), амебиаз, глистные инвазии, сальмонеллез и патологические виды стафилококков.

Клиническая картина кишечных инфекций обычно включает желудочно-кишечные нарушения, боль в животе, тошноту и рвоту, что облегчает диагностику. Однако в первые часы после заражения единственными симптомами могут быть повышенная температура и головная боль, вызванные интоксикацией.

ЛОР-патология

Заболевания уха, горла и носа часто вызывают субфебрилитет и головную боль. Это могут быть как хронические, так и острые состояния: тонзиллиты, фарингиты, гаймориты, аденоиды, назофарингиты, отиты и другие. Головная боль чаще всего сопровождает гайморит, при этом болезненность локализуется в лобной области и имеет пульсирующий характер.

Таким образом, заболевания ЛОР-органов часто приводят к головной боли и повышенной температуре.

Воспалительные неврологические заболевания

Менингит и энцефалит — серьезные патологии, которые могут вызывать головную боль и повышение температуры. Головная боль отличается интенсивностью, не поддается обычным обезболивающим, имеет распирающий характер и сопровождается тошнотой и рвотой. Температура обычно повышается до фебрильных значений (выше 38°C), но возможен и субфебрилитет.

Эти заболевания опасны и могут привести к смерти от отека головного мозга из-за повышения внутричерепного давления, если не начать своевременное лечение. Кроме указанных симптомов могут проявляться и другие признаки: геморрагическая сыпь, ригидность затылочных мышц, очаговые и общемозговые неврологические симптомы.

Инфекции мочеполовой системы

Головная боль и повышение температуры могут быть вызваны острыми или хроническими воспалительными заболеваниями мочеполовой системы, такими как цистит, пиелонефрит, гломерулонефрит, простатит, орхит у мужчин, аднексит и эндометрит у женщин.

Подозревать эти заболевания можно по нарушениям мочеиспускания, патологическим выделениям из половых органов, а также болям в нижней части живота и промежности.

Причины неинфекционного характера

Головная боль и повышение температуры могут быть вызваны неинфекционными заболеваниями. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Острая хирургическая патология

Лихорадку и головную боль могут вызывать следующие патологии:

• острый аппендицит;
• кишечная непроходимость;
• острый холецистит и панкреатит;
• абсцессы различной локализации;
• флегмоны и фурункулы;
• тромбоз сосудов нижних конечностей;
• прободение язвы ЖКТ.

При этих заболеваниях головная боль и субфебрилитет отходят на второй план. Основные симптомы — это боль в животе и другие признаки поражения органов. Однако в начале болезни могут проявляться только головная боль и субфебрилитет, что особенно характерно для абсцессов.

Солнечный или тепловой удар

Диагностировать это состояние несложно. Основным признаком является длительное воздействие солнечных лучей или теплового излучения, например, несколько часов на пляже или работа в закрытых душных помещениях. Кроме головной боли и повышения температуры, могут наблюдаться жажда (из-за обезвоживания), солнечные ожоги и выраженная усталость.

Интоксикации

В данном случае речь идет об отравлениях химическими соединениями. Яды могут проникать в организм через кожу, дыхательные пути и желудочно-кишечный тракт. Помимо головной боли и повышения температуры, наблюдаются различные патологические симптомы, зависящие от типа яда и способа его проникновения. Часто возникают желудочно-кишечные проявления (диарея, рвота, тошнота, боль в животе), неврологические симптомы, нарушения сознания, изменения цвета слизистых и кожи, а также металлический привкус во рту.

Видео о том, как облегчить свое состояние при повышении температуры:

Если симптомы существуют длительное время

Иногда человек страдает субфебрилитетом и головной болью в течение нескольких недель или даже месяцев. В начале врачебные осмотры не всегда помогают установить причину такого состояния, и пациенту ставят диагноз лихорадки неясного или центрального генеза. Существуют случаи, когда температура остается повышенной без патологических изменений, что может считаться нормой для некоторых людей, хотя таких единицы. В большинстве случаев под этим диагнозом скрываются серьезные заболевания.

Туберкулезная инфекция

При длительной лихорадке необходимо в первую очередь исключить туберкулез, так как это самая частая причина. Сделать это не всегда просто, поскольку не все пациенты выделяют бактерии. Заподозрить туберкулез можно по таким симптомам, как хроническое покашливание, похудение, повышенная потливость, особенно ночью, контакт с инфицированным человеком, выделение крови с мокротой, общая утомляемость и отсутствие аппетита.

Обязательно проводят рентгенографию органов грудной клетки, пробу Манту, исследование мокроты на наличие бацилл Коха, а при необходимости — биопсию подозрительного участка легочной ткани.

Рентгенография органов грудной клетки является обязательной для диагностики туберкулеза.

Вяло протекающие хронические инфекции

Это инфекционные заболевания, которые не вызывают активного иммунного ответа организма, что способствует их длительному существованию. К ним относятся ВИЧ/СПИД, инфекционный эндокардит, ревматическая лихорадка, инфекционный мононуклеоз, герпес-вирусная инфекция, заболевания, вызванные вирусом Эпштейна-Барр, хронический пиелонефрит, хронические заболевания ЛОР-органов, бруцеллез, токсокароз и токсоплазмоз.

Онкологическая патология

Длительный субфебрилитет и головная боль часто связаны с онкологическими заболеваниями. Опухоли любой локализации могут вызывать повышение температуры и головную боль. Опухолевые клетки выделяют вещества, действующие как пирогены, влияя на центр терморегуляции и вызывая повышение температуры.

Тиреотоксикоз

Головная боль с лихорадкой может быть вызвана заболеваниями щитовидной железы, такими как тиреотоксикоз — состояние, при котором наблюдается повышенная функция щитовидной железы и избыточная выработка тиреоидных гормонов. При этом могут проявляться тахикардия, потливость, дрожь, сердечные аритмии, диарея, боли в животе, нервозность, эмоциональная лабильность и раздражительность, а также пучеглазие.

Индивидуальная норма

Существуют люди, для которых субфебрильная температура является нормой. Однако, если она сопровождается постоянной головной болью, это может указывать на не диагностированное заболевание.

Психо-вегетативные причины

У некоторых людей головная боль и повышенная температура могут быть симптомами вегето-сосудистой дистонии (термоневроза).

Гипертермия центрального генеза

Повышенная температура возникает из-за патологических процессов в головном мозге, затрагивающих гипоталамус и центр терморегуляции. Это может быть следствием черепно-мозговой травмы, инфекционных заболеваний мозга и его оболочек, паразитарных поражений, таких как эхинококкоз, а также опухолей головного мозга.

Как себе помочь?

Если вас настигла головная боль и субфебрильная температура, важно знать, как улучшить свое самочувствие.

Важно! Если, помимо головной боли и температуры 37°C, есть другие настораживающие симптомы (боль в животе, рвота, тошнота, выраженная сонливость, судороги, геморрагическая сыпь и др.), не занимайтесь самолечением. Обратитесь за медицинской помощью, чтобы не пропустить серьезное заболевание.

Первое, что нужно сделать, — соблюдать постельный режим. Обеспечьте достаточное потребление жидкости — до 2-3 литров в день, чтобы уменьшить интоксикацию (теплый чай, компот, морс, фруктовые соки). Для снижения головной боли и температуры можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты. Рекомендуется принять Парацетамол (200-500 мг), Аспирин (240 мг) или Ибупрофен (400 мг). После улучшения состояния посетите поликлинику для обследования и назначения лечения.

Нурофен (ибупрофен) эффективно снимает головную боль и лихорадку.

Многие ошибочно назначают себе антибиотики при первых симптомах ОРЗ, не соблюдая правила их применения. Это может навредить здоровью. Антибиотики должен назначать врач после осмотра, учитывая все нюансы, так как выбор препаратов и дозировка — сложная задача.

Наверное, каждый сталкивался с симптомами мигрени и повышенной температуры. Но как поступить, если возникли головная боль и температура 37°C? Эти проявления могут указывать на переутомление или развитие заболевания. Чтобы понять, что происходит с вашим организмом, проанализируйте сопутствующие симптомы. Возможных причин множество, и мы рассмотрим самые распространенные.

Общая картина

Субфебрильная температура тела — это температура, не превышающая 38 градусов. Она не выводит человека из строя, но затрудняет активный образ жизни, особенно если сопровождается головной болью.

За устойчивую температуру тела отвечает система терморегуляции, расположенная в гипоталамусе головного мозга. Нарушения в работе этой системы могут возникать по нескольким причинам:

• влияние продуктов, вырабатываемых опухолевыми клетками;
• наличие патогенных микроорганизмов (паразитов, вирусов, вредоносных бактерий, грибков);
• сбои в работе гипоталамуса, связанные с эндокринными и неврологическими нарушениями;
• инородные антигены невирусного происхождения;
• липидные токсины различной природы;
• движение иммунного комплекса по кровотоку;
• попадание клеточных продуктов после их распада.

Хотя повышение температуры является защитной реакцией организма, оно имеет и негативные последствия. Ускорение обменных процессов может привести к потере массы тела, истончению мышечной ткани, ослаблению организма, отравлению обменными продуктами и мигрени. У детей могут возникать судороги.

Не стоит терпеть при повышении температуры и головной боли. В настоящее время существует множество препаратов, которые помогают справиться с этими симптомами.

Причины неинфекционного типа

Головная боль и повышенная температура могут быть вызваны неинфекционными заболеваниями, которые мы рассмотрим далее.

Интоксикация организма

Отравление происходит, когда организм подвергается воздействию химических соединений. Яд может проникнуть через кожу, дыхательные пути или пищеварительный тракт. Симптомы зависят от типа токсинов и способа их попадания в организм. Часто наблюдаются проявления со стороны желудочно-кишечного тракта: боль и дискомфорт в желудке, сильная тошнота, обильная рвота и диарея. Также могут возникать расстройства нервной системы, изменения пигментации кожи и слизистых, а также металлический привкус во рту.

Течение опухолевого процесса

Срочно обратитесь к онкологу, если у вас наблюдаются повышение температуры, озноб, отсутствие аппетита, снижение веса и общая слабость. Возможные причины могут включать:

• опухоли головного мозга;
• лейкоз;
• рак печени;
• новообразования в легких;
• нарушения в работе сосудов;
• опухоли почек.

Гипертонические заболевания

Постоянная головная боль, возникающая с утра в затылочной области, часто связана с гипертонической болезнью. Ее могут сопровождать озноб, температура 37−38 градусов, чувство тяжести в голове, повышенное сердцебиение и головокружение. Симптомы могут исчезнуть самостоятельно, без медикаментов. Однако, если они проявились впервые, необходимо вызвать скорую помощь.

Дисменорея

У многих женщин менструации сопровождаются болезненными ощущениями. Это может проявляться и другими симптомами:

• общее недомогание;
• повышение температуры до 38 градусов;
• рвота и тошнота;
• озноб или, наоборот, приливы жара;
• головокружение и головные боли.

Миогелоз

Такое состояние возникает, когда в мышцах образуется уплотнение, что нарушает кровоток в сосудах. Это может привести к головной боли и головокружению.

Острые хирургические патологии. Головная боль и лихорадка могут быть вызваны следующими заболеваниями:

• язва желудка;
• острый аппендицит;
• тромбоз сосудов ног;
• непроходимость кишечника;
• фурункулы;
• острый панкреатит;
• флегмоны (острое гнойное воспаление клеточных пространств);
• острый холецистит;
• абсцессы различного происхождения.

При этих заболеваниях головная боль и повышенная температура не являются основными симптомами. Главным признаком является сильный болевой синдром в животе. Однако на начальных стадиях болезни могут проявляться только эти симптомы.

Солнечный удар

Установить такое состояние легко. Оно проявляется после длительного воздействия солнечных лучей, как при продолжительном пребывании на пляже. Кроме основных симптомов, возникают жажда, общая усталость и термические ожоги.

Причины инфекционного типа

Патогенные микроорганизмы вызывают большинство заболеваний, сопровождающихся повышением температуры и головной болью. Температура может временно повышаться, как при гриппе или ОРВИ, или переходить в хроническую форму при длительных инфекциях, таких как туберкулез или ВИЧ.

Грипп

Болезненные ощущения в голове и температура 37−37,5 градусов часто сопровождают инфекционные заболевания.

В холодное время года это, как правило, вирусные инфекции, такие как грипп. Первые симптомы не включают насморк и боль в горле; в первую очередь проявляется общее недомогание.

Если к этому добавляются тошнота, рвота и напряженность в мышцах головы, состояние ухудшается, это может указывать на менингит. В таких случаях необходима срочная госпитализация.

Недавно появилась новая разновидность гриппа — желудочный грипп. Его симптомы:

• головная боль и невысокая температура;
• диарея;
• боль в животе;
• рвота и тошнота.

Заражение происходит от больного человека, который является носителем вируса, а также через зараженные продукты и воду. Специального лечения для этого заболевания не существует, поэтому рекомендуется избегать подозрительных источников.

Энцефалит

Инфекционное заболевание проявляется различными симптомами, которые зависят от возбудителя, его течения и локализации. Основные проявления включают:

• проблемы с кишечником;
• лихорадку, головокружение и головные боли;
• нервное возбуждение;
• тошноту и рвоту;
• судороги и эпилептические приступы.

Острый аднексит

Заболевание возникает из-за инфекций, вызванных кишечной палочкой, стрептококками, стафилококками, гонококками и другими патогенными микроорганизмами. Эти бактерии присутствуют в организме женщины на протяжении всей жизни, но активизируются при снижении иммунитета. К причинам заболевания также относятся хирургические вмешательства, такие как выскабливания, аборты и операции на матке и трубах. Симптомы напоминают проявления простудных заболеваний:

• депрессия, нервозность;
• повышение температуры, озноб, головная боль;
• боли в животе, иррадиирующие в поясницу или прямую кишку;
• тошнота и рвота;
• общее ослабление организма.

При остром течении болезни необходимо обратиться к врачу. Не стоит самостоятельно принимать обезболивающие или противовоспалительные препараты.

Лор-заболевания

Болезни уха и горла часто вызывают головную боль и повышение температуры. Они могут быть хроническими или острыми, такими как тонзиллит, гайморит, аденоиды и отит. Боль обычно локализуется в лобной области и имеет пульсирующий, распирающий характер.

Проявление симптомов у детей

Если у ребенка болит голова и температура 37 градусов, это должно насторожить родителей, так как такие симптомы могут указывать не только на простудные заболевания. Для точного диагноза необходимо обратиться к врачу.

Эти симптомы могут свидетельствовать о гриппе, ОРВИ, ОРЗ или другом сезонном заболевании. Обычно такие недуги проявляются быстро. Детский организм более уязвим, чем взрослый, поэтому следует немедленно вызвать скорую помощь.

Если симптомы не проходят длительное время

Нередко люди страдают от головной боли и повышенной температуры в течение недели. При обращении к врачу специалист может не выявить явных причин и поставить общий диагноз, например, лихорадку или центральный генез. Однако существует состояние, при котором наблюдаются температура и головные боли, не связанное с патологией. Для некоторых людей это может быть нормой, но в других случаях такие симптомы могут указывать на серьезные заболевания.

Туберкулез. При длительно повышенной температуре важно исключить туберкулез. Установить диагноз не всегда просто, так как не все инфицированные выделяют бактерии. Симптомы туберкулеза включают кашель, потерю веса, ночную потливость, отсутствие аппетита, быструю утомляемость и кровохарканье. Для диагностики проводят рентгенографию, пробу Манту и анализ мокроты.

Гипертермия центрального генеза. Это состояние связано с нарушениями в головном мозге, когда температура повышается из-за поражения гипоталамуса и центра терморегуляции. Причинами могут быть черепно-мозговые травмы, инфекции, паразитарные заболевания или опухоли.

Онкология. Повышенная температура и головная боль часто сопровождают онкологические заболевания. Независимо от локализации опухоли, она может вызывать эти симптомы.

Психовегетативные причины. Головная боль может быть следствием вегетососудистой дистонии (термоневроза).

Индивидуальная норма. У некоторых людей повышенная температура может быть нормой. Однако если к ней добавляется головная боль, это чаще всего указывает на наличие заболевания.

Лечение

Чтобы сбить температуру, принимайте жаропонижающие препараты, такие как Аспирин, Парацетамол или Нурофен.

Не используйте лекарства без назначения врача и без точного диагноза. Это может не только не помочь, но и навредить.

В течение дня пейте достаточно воды — около 2–3 литров. Патогенные микроорганизмы выводятся с потом и мочой. В этот период исключите алкоголь.

Полезны горячие напитки, такие как чай с малиной, медом или лимоном. Соблюдайте постельный режим. Если температура превышает 39 градусов, вызывайте скорую помощь — это опасное состояние.

Не укрывайтесь и не грейтесь при ознобе, так как это может усугубить болезнь.

Помещение, где находится больной, должно регулярно проветриваться, быть чистым, а воздух — увлажненным.

Некоторые люди игнорируют симптомы и занимаются самолечением, надеясь, что все пройдет само. Это может привести к серьезным последствиям. Если симптомы сохраняются более 5 дней, обязательно обратитесь к врачу.

Профилактика

Чтобы избежать заболеваний в будущем, необходимо повышать иммунитет и его устойчивость к токсинам и другим внешним воздействиям. Важными факторами являются позитивный настрой и активный образ жизни. Люди, ведущие здоровый образ жизни, реже страдают от заболеваний, а в большинстве случаев не страдают вовсе. Эффективной профилактикой станет контроль за рационом, потреблением витаминов и режимом сна. Полезно также заниматься закаливанием, практиковать контрастные души и выполнять зарядку по утрам.

Профилактикой инфекционных заболеваний является карантин — изоляция больного для предотвращения заражения других. С детства важно приучать детей к личной гигиене: мыть руки после улицы и игр с животными, ежедневно принимать душ и поддерживать чистоту в доме.