Очень сильно болит голова а таблеток нет

Болит голова? Не хотите пить таблетки? Это вполне разумно. Вместо этого можно попробовать проверенные методы облегчения головной боли. В этой статье мы рассмотрим популярные способы борьбы с головной болью и предложим несколько рекомендаций по ее предотвращению.

Как избавиться от головной боли без таблеток

1. Попробуйте холодный компресс. Лучше использовать замороженные продукты, например овощи. Заверните их в полотенце и приложите к вискам или лбу.
2. Сделайте массаж висков с эфирным маслом мяты. Оно поможет снять головную боль благодаря своим компонентам. Также можно помассировать плечи и шею для снятия напряжения.
3. Попробуйте теплую воду с несколькими каплями масла лаванды. Опустите ноги в эту воду, чтобы улучшить кровоток и снизить давление во всем теле. Масло лаванды поможет расслабиться и уменьшить боль.
4. Выпейте чай из розмарина, ромашки или имбиря. Найдите спокойное место и насладитесь чаем. Розмариновый чай может предотвратить головную боль, ромашка расслабляет, а имбирь помогает при головной боли и головокружении.
5. Кофе также может помочь. Выпейте чашку с лимоном, но не злоупотребляйте, чтобы избежать обратного эффекта.
6. Пейте воду. Обезвоживание часто вызывает головную боль, поэтому простая вода может помочь.
7. Попробуйте точечный массаж. Используйте большой и указательный пальцы одной руки, чтобы слегка надавить и массировать кожу между большим и указательным пальцами другой руки в течение 1-2 минут. Повторите с другой рукой. Массируйте аккуратно, чтобы не причинить боль.
   > Не рекомендуется беременным женщинам.
8. Завяжите голову платком или шарфом. Плотно обвяжите лоб, это может помочь избавиться от головной боли, особенно если шарф смочить винным уксусом.

Также хорошим способом предотвратить боль является сон. Если у вас болит голова и вы собираетесь спать, лучше не принимать таблетки. Утром вы почувствуете себя лучше!

Как предотвратить головную боль

Вот короткий, но полезный список рекомендаций по предотвращению головной боли:

• Регулярно питайтесь.
• Не курите и избегайте злоупотребления алкоголем.
• Делайте перерывы при длительной работе за компьютером.
• Следите за осанкой.
• Занимайтесь спортом или выполняйте физические упражнения.
• Спите 8 часов, не превышая 10-12 часов. Главное — высыпаться и не «пересыпать».

Надеюсь, эта статья поможет вам избавиться от неприятного ощущения головной боли. Удачи!

Если головная боль настигла вас без таблеток, попробуйте отдохнуть, принять ванну или душ, использовать ароматические масла. Народная медицина предлагает рецепты на основе лекарственных трав. Головная боль часто является сопутствующим симптомом при различных заболеваниях.

Используй поиск

Есть проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни», нажмите Enter, и вы получите информацию о лечении.

Что делать, если болит голова, а таблеток нет

Если головная боль вызвана недосыпанием, усталостью, переутомлением или духотой в помещении, достаточно принять таблетку для облегчения.

Иногда избавиться от боли без лекарств помогает обычный чай. Если под рукой нет медикаментов, можно воспользоваться другими методами.

Вот несколько распространенных способов:

1. Отдых. Летом сделайте влажную уборку, включите кондиционер, задерните шторы и обеспечьте тишину. Полежите 10-15 минут — это поможет нормализовать состояние.
2. Массаж. Этот метод подходит для офиса или в дороге. Легкими движениями прогладьте голову от лба до затылка, затем от темени к ушам. Спуститесь к затылку от макушки и в конце промассируйте шею.
3. Мази с ментолом. Нанесите бальзам “Звездочка” на кожу в месте боли. Можно использовать и другие препараты с ментолом.
4. Спиртное. Небольшая доза (до 100 г) виски, коньяка, водки или рома может помочь при головной боли.
5. Голод. Он может вызывать головокружение, поэтому полезно съесть легкую пищу.
6. Мед. Одна столовая ложка меда может помочь в лечении.
7. Ванна. Теплая ванна с эфирными маслами (например, мятой, майораном, лимоном или лавандой) поможет расслабиться. Можно заменить масла морской солью.
8. Горчичная ванна для ног. Этот старинный способ помогает при простудах и эффективно снимает головную боль, снижая давление в мозге.
9. Горчичник на затылок.
10. Компресс. Приложите к голове лед, завернутый в ткань.
11. Стакан воды. Обезвоживание может быть причиной недомогания, поэтому следите за водным балансом и пейте больше жидкости в жару.
12. Юмор. Смех способствует выработке эндорфинов, которые помогают снять боль. Хорошая юмористическая передача может отвлечь и облегчить состояние.
13. Горячий душ. Если дискомфорт локализован в области затылка, горячая вода улучшит циркуляцию крови.

Какие домашние и народные методы помогут при боли

Народная медицина предлагает методы, которые могут полностью устранить головную боль или уменьшить её интенсивность.

При мигрени или обычной головной боли целители рекомендуют:

1. Настой мелиссы или мяты. Заварите 1 ч. л. сухой травы 1 стаканом кипятка, дайте настояться, процедите и выпейте.
2. Лимонная корка. Очистите кусочек лимона от цедры и приложите к наиболее болезненному участку головы. Под коркой должно появиться красное пятнышко — это признак действия лимона. Эффект могут дать также измятый капустный лист, зелёная трава спорыша, листья мяты, мать-и-мачехи, чабреца или алоэ.
3. Уксус. Пропитайте клок овечьей шерсти уксусом и оливковым маслом, приложите к виску. Можно просто смочить виски этой смесью.
4. Лук. Вместо уксуса можно использовать разрезанную луковицу, приложенную к виску.
5. Прислонитесь лбом к оконному стеклу, чтобы убрать электростатику.

Методы народной медицины могут помочь в качестве дополнения к основному лечению. Они эффективны при редких головных болях. Если боли становятся регулярными, необходимо обратиться к врачу для обследования. Не стоит полагаться только на советы знахарей. При головной боли, указывающей на серьёзное заболевание, промедление может быть опасным.

К какому врачу обращаться

После физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей часто ухудшается самочувствие. Боли могут быть сжимающими, давящими, пульсирующими или локализованными с одной стороны головы.

Эти боли обычно функциональны и могут возникать по различным причинам:

• Перепады температуры и атмосферного давления;
• Стресс во время физической нагрузки;
• Жара и духота в помещении;
• Обезвоженность;
• Обильное питание перед тренировками;
• Лишний вес, который может вызывать гипоксию при нагрузках.

Вероятность возникновения головной боли выше у людей, работающих в профессиях, таких как программист, бухгалтер или водитель, которые много времени проводят за компьютером и напрягают мышцы глаз и шеи.

Регулярные и упорные головные боли требуют обращения к врачу для исключения серьезных заболеваний и назначения правильного лечения.

Первичный прием должен провести терапевт. Он проведет осмотр, измерит артериальное давление, назначит анализы и направит к узким специалистам.

При неприятных ощущениях в области головы и шеи полезно иметь домашний тонометр для отслеживания давления в разных ситуациях. Повышение артериального давления после физической нагрузки может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу необходимо для исключения хронического отита, синусита или гайморита.

Также врач может направить к окулисту для выявления изменений на глазном дне и возможных дефектов зрения.

Большинство причин головной боли связано с неврологической симптоматикой, поэтому лечением занимается врач-невролог.

Какие обследования обычно назначаются

На приёме у невролога проводится физикальный осмотр пациента: проверяются основные неврологические рефлексы и исследуются мышцы шеи.

Врач выписывает направление на анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови и анализ на уровень сахара.

Общий анализ крови с увеличением СОЭ или повышенным содержанием лейкоцитов указывает на воспаление в организме.

Биохимический анализ может выявить недостаток жизненно важных элементов, что приводит к дискомфорту в области головы.

Пониженный уровень глюкозы в крови часто вызывает цефалгию, головокружение и слабость.

Доктор может назначить дополнительные анализы:

1. Газовый состав артериальной крови — выявляет гипоксию головного мозга.
2. Анализ крови на гормоны — определяет отклонения в работе гипоталамуса.

Невролог может направить на один или несколько методов диагностики:

1. Электроэнцефалография — показывает патологические изменения в сосудах и нарушения мозгового кровообращения.
2. УЗДГ (УЗИ сосудов головы и шеи) — выявляет атеросклеротические бляшки, сужение и извитость артерий, что может привести к гипоксии мозга.
3. Реоэнцефалография (РЭГ) — оценивает тонус и кровенаполнение сосудов, помогает диагностировать гипертонию, атеросклероз и вегето-сосудистую дистонию.
4. МРТ шейного отдела позвоночника — наличие шейного остеохондроза может вызывать боли в области головы и шеи, усиливающиеся при поворотах.
5. Реовазография сосудов головного мозга (РВГ) — показывает качество кровотока по магистральным сосудам и оценивает коллатеральное кровообращение.
6. Рентгенография — позволяет увидеть только костные структуры черепа, мягкие ткани не видны.

Не стоит паниковать при назначении такого обследования. Врач исключает редкие тяжёлые патологии и ищет причины болевого процесса.

На основании проведённых исследований, если серьёзные органические поражения не обнаружены, обычно диагностируется причина болезни. Она может быть связана с сосудистыми спазмами, гипоксией мозга, гипертонусом сосудов, нарушениями гормонального фона, вегето-сосудистой дистонией или остеохондрозом, провоцируемыми физической или психо-эмоциональной нагрузкой.

Безопасные лекарства и таблетки

При посещении врача больной должен быть готов ответить на вопросы о частоте и интенсивности болевого синдрома. Это поможет врачу определить правильную тактику лечения.

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Лекарства для лечения патологии включают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление и устраняют отёчность.

Часто назначают:

• Ибупрофен — 400 мг в сутки;
• Кетопрофен — 100 мг/с;
• Напроксен — 500 мг/с;
• Мелоксикам — 7,5-15 мг/с;
• Целекоксиб — 200 мг/с.

Большинство НПВП имеют побочные эффекты, особенно при длительном применении, включая негативное воздействие на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до лекарственного гастрита.

Мелоксикам и Целекоксиб — препараты нового поколения, которые не оказывают негативного влияния на ЖКТ, но имеют относительно высокую цену.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а лишь уменьшают болевые ощущения. Эти препараты подходят для купирования эпизодических приступов, но их систематическое применение может привести к абузусному синдрому.

При приступе боли можно принять:

• Парацетамол — 100 мг;
• Цитрамон;
• Анальгин — 500 мг;
• Миг — 200-400 мг.

Если при обследовании обнаружена цефалгия после нагрузки из-за повышения кровяного давления, врач назначит препараты для ранней стадии гипертонии, такие как сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики и блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение может привести к серьёзным последствиям.

При мышечном напряжении в рамках комплексного лечения применяют миорелаксанты. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая спастическую боль и восстанавливая кровоток.

Часто назначают:

• Мидокалм — 150-450 мг в сутки;
• Сирдалуд (Тизанидин) — 4 мг/с;
• Баклофен — 15 мг/с.

В комплексном лечении также часто назначают ноотропные препараты, такие как Фенибут, Ноотропил и Глицин. Они активизируют функции мозга и повышают его устойчивость к повреждающим факторам, улучшая мозговое кровообращение и устраняя последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в сочетании с основными препаратами способствуют расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снять болевые ощущения, но может быстро вызывать зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, не вызывающие привыкания: Афобазол, Атаракс, спиртовые настойки валерианы, пустырника и Марьина корня.

При сильных приступах применяют комбинации лекарств, например, Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Витаминные комплексы группы В, такие как Нейромультивит, Мильгамма и Нейровитан, положительно влияют на центральную нервную систему и восстанавливают структуру нервных тканей.

Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, назначают курсовое лечение Ибупрофеном в дозе 400 мг в сутки на 2-3 недели и миорелаксантами на 2-4 недели.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. Необходим индивидуальный подбор препаратов в зависимости от причины.

Лечение хронического течения заболевания

Иногда цефалгия становится хронической, мучая человека ежедневно с различной интенсивностью.

Для лечения назначают трициклические антидепрессанты на срок 2-6 месяцев. Они уменьшают болевые ощущения и помогают нормализовать психовегетативное состояние нервной системы.

Чаще всего используется амитриптилин в дозе 10-100 мг/сутки, которую увеличивают постепенно. Препарат эффективно снимает боль, но имеет множество побочных эффектов и может вызывать привыкание.

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как флуоксетин, пароксетин и сертралин. Курс лечения составляет не менее 2 месяцев, и эти препараты менее токсичны.

Кроме медикаментов, врач может порекомендовать массаж, физиотерапию или иглорефлексотерапию.

Головная боль — это не болезнь, а симптом, который может указывать на множество заболеваний, включая грипп и другие инфекции, а также высокое артериальное давление.

Традиционные методы лечения эпизодической головной боли включают безрецептурные препараты, такие как анальгин, парацетамол и ибупрофен.

Некоторые народные методы:

1. Приложить к вискам и лбу разрезанный вдоль лист алоэ на 20 минут в темной комнате.
2. Смазывать виски и лоб соком чеснока.
3. Залить 10 зубчиков чеснока 50 мл молока, варить 5 минут, охладить и процедить. Закапать 5-10 капель в ухо и наклоном головы вывести отвар. Повторить с другим ухом.
4. Положить на лоб марлевую повязку с ломтиками сырой картошки.
5. В течение дня есть 1 кг вареного картофеля без соли, обмакивая в сахар. Пить нельзя.
6. Залить 1 столовую ложку травы зверобоя 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана 3 раза в день.
7. Помогает крепкий зеленый чай с добавлением мяты.
8. Смазывать виски, лоб и затылок ментоловым маслом.
9. Залить 1 столовую ложку цветков клевера 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
10. Прикладывать к вискам свежие листья сирени.
11. Залить 1 чайную ложку измельченных корней девясила 1 стаканом холодной воды, настоять 10 часов и процедить. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день.
12. Залить 1 столовую ложку корней кипрея 1 стаканом кипятка, настоять 45 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
13. Залить 1 столовую ложку травы мяты перечной 1 стаканом горячей воды, настоять 15 минут, процедить и довести до 1 стакана кипяченой водой. Пить по 0,3 стакана 2-3 раза в день.
14. Залить 1 столовую ложку корней валерианы 1 стаканом холодной воды, настоять 1-2 часа и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
15. Использовать бальзам «Золотая звезда», смазывая виски, лоб и переносицу.
16. Залить 1 столовую ложку травы бузины 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана с медом 3-4 раза в день.

Также полезно слушать хорошую музыку, делать точечный массаж, прикладывать холодный капустный лист ко лбу и запястьям, или принимать теплый душ.

Важно знать уровень давления, чтобы не навредить. Массаж головы и компрессы (горячие или холодные) могут помочь в зависимости от состояния сосудов.

Некоторые люди используют тугую повязку, чтобы облегчить боль. Нажатие на надбровные дуги также может помочь.

Холодная вода на лбу и висках может временно уменьшить боль. Холод на затылке и грелка на ступнях также могут быть эффективными.

Некоторые рекомендуют использовать гематит, обматывая его вокруг головы, что, по их опыту, помогает избавиться от головной боли без таблеток.