Часто болит голова при низком давлении

Вялость, сонливость, головокружение и головная боль часто сопровождают снижение артериального давления. Гипотония встречается у молодых женщин, людей среднего возраста и даже у подростков. Хочется быстро избавиться от неприятных ощущений и восстановить работоспособность. Однако не всегда удается самостоятельно устранить причину понижения давления.

Понятие гипотонии

Гипотония — это не совсем корректный термин для описания снижения артериального давления. Правильнее говорить об артериальной гипотензии. Этот термин обозначает острое или стойкое снижение артериального давления ниже 90 на 60 мм рт. ст. Основные симптомы артериальной гипотензии включают:

• общую слабость;
• резкую смену настроения;
• нарушение памяти;
• снижение температуры тела в дистальных отделах (стопы и кисти);
• одышку при незначительных нагрузках;
• головокружение;
• тошноту.

Проявления гипотензии зависят от причины, вызвавшей это состояние. Тем не менее, головная боль при низком давлении наблюдается практически всегда.

Почему снижается давление?

Хроническая гипотония у здоровых людей может быть вариантом нормы, например, у тренированных спортсменов или жителей высокогорных районов. Обычно они воспринимают это состояние как естественное.

Патологическая гипотония может быть наследственной или вызвана внешними факторами:

• Недостаток кислорода: нахождение в душных, непроветриваемых или задымленных помещениях.
• Низкая физическая активность: сидячая работа, отсутствие зарядки.
• Стрессовые ситуации, приводящие к неврозам и депрессиям.
• Прием определенных медикаментов.
• Алкогольное или пищевое отравление.

Чаще всего на снижение артериального давления жалуются молодые люди, подростки и пациенты с низким весом. Они отмечают головные боли и головокружение. Гипотония также встречается у беременных женщин, но после родов состояние обычно нормализуется.

Вторичную гипотонию могут вызывать инфекционные или хронические заболевания:

• Заболевания нервной системы.
• Гепатит.
• Остеохондроз.
• Язва желудочно-кишечного тракта.
• Анемия.
• Сердечная недостаточность.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Пороки сердца.
• Аллергические реакции.

Острая гипотензия может возникнуть из-за травмы с потерей крови, анафилактического шока или сильного обезвоживания.

Симптомы гипотонии

Характерный признак патологической гипотензии — холодные и влажные руки. Такие пациенты часто мерзнут и испытывают озноб даже в теплую погоду. Другие симптомы включают:

• Общую слабость.
• Апатия.
• Постоянное чувство усталости.
• Быструю утомляемость.
• Низкую работоспособность.
• Повышенную потливость.
• Раздражительность.
• Сонливость.

У больных хронической гипотонией наблюдается метеозависимость, проявляющаяся головной болью. Эта боль возникает не всегда, а лишь перед изменением погоды, поэтому человек может не связывать дискомфорт с низким артериальным давлением.

Острая гипотония проявляется более ярко. Она может возникать при смене положения тела у пациентов с хронической формой (ортостатическая гипотензия). У них появляются симптомы резкого снижения тонуса сосудов:

• Головокружение.
• Потемнение в глазах.
• Нарастающий шум в ушах.
• Потеря сознания.

Головная боль при низком давлении может быть резкой, ноющей или распирающей. Она может локализоваться в разных частях головы или ощущаться диффузно.

Зависимость мигрени от низкого давления

Некоторые специалисты связывают развитие мигрени с понижением тонуса сосудов. У женщин, страдающих мигренозными приступами, при низком давлении возникают головные боли и тошнота.

Боль обычно локализуется в одной части головы, но может отдавать в область глаза, за ухо или под челюсть. Женщины также отмечают светобоязнь и появление ярких кругов перед глазами. Иногда избежать приступа можно просто, приняв таблетку аспирина и запив ее чашкой сладкого кофе. Это помогает нормализовать кровоток и снять дискомфорт.

Внимание! Поднимать давление для устранения приступа мигрени можно только при уверенности, что оно действительно понижено, а не повышено.

Как избавиться от головной боли при понижении давления?

Головная боль и низкое артериальное давление взаимосвязаны. Для облегчения боли иногда достаточно нормализовать кровоток.

Прием медикаментов

Пониженное давление и головную боль можно устранить с помощью препаратов, содержащих кофеин, таких как Цитрамон, Аскофен, Пенталгин и Панадол Экстра. Для улучшения тонуса сосудов и поддержания нормального уровня кровяного давления рекомендуется Гутрон — препарат, воздействующий на нервную систему.

Людям с хронической гипотензией часто назначают настойку экстракта Элеутерококка. Несмотря на наличие спирта в составе, ее могут принимать беременные женщины и подростки. Настойка восстанавливает нормальный кровоток и улучшает тонус сосудов, но курс лечения должен длиться не менее двух недель.

Народные средства лечения

Для нормализации давления можно пить зеленый чай с медом или заваривать отвар листьев и ягод китайского лимонника и радиолы розовой. В домашних условиях поможет грелка с теплой водой, приложенная к рукам, ногам или лбу. Также можно полежать в ванной с теплой водой, добавив морскую соль, отвар шалфея или хвои.

Если нет возможности выпить кофе или принять таблетку, а при пониженном давлении болит голова, можно энергично растереть лицо, нос и уши руками, выйти на улицу и пройтись.

Для улучшения тонуса сосудов и кровотока полезны продукты, содержащие витамины С, В и В12. Чтобы устранить головную боль, можно съесть кусочек лимона с сахаром. Некоторые медики рекомендуют выпить 20 граммов коньяка или красного вина для устранения гипотензии. Этот метод не подходит подросткам и беременным женщинам и может применяться только в экстренных случаях.

Когда требуется помощь врача?

Важно помнить, что экстренная помощь врача не всегда необходима. Однако, если приступ гипотонии не удается преодолеть самостоятельно, следует вызвать скорую помощь.

Частые головные боли на фоне сниженного давления также являются серьезным поводом для обращения к специалисту.

Полезная информация

При гипотонии важно быстро определить причину и начать лечение. Устранение основного заболевания позволит забыть о головной боли, связанной с низким давлением.

Профилактика головных болей при гипотонии

Считается, что гипотония безопаснее гипертонии. Люди с пониженным давлением живут дольше и реже страдают от атеросклероза. Поэтому врачи чаще рекомендуют не лечить артериальную гипотензию, а предотвращать головные боли и головокружение. Гипотоникам следует:

• Нормализовать режим сна. Ложиться раньше, спать в темной комнате не менее 8 часов.
• Соблюдать режим труда и отдыха. На сидячей работе делать перерывы каждые 2 часа по 5 минут: ходить, махать руками, приседать.
• Дозировать физические нагрузки. Рекомендуется заниматься плаванием, кататься на велосипеде, ходить в походы и на рыбалку.
• Сократить количество стрессов. Избегать конфликтов в семье, учиться решать проблемы спокойно.
• Отказаться от курения. Никотин негативно влияет на тонус сосудов.

Регулярные прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции и правильное питание помогут нормализовать низкое давление и избавить от головной боли.

Главные симптомы гипотонии: низкое давление, головная боль, слабость, головокружение, тошнота. Давление считается низким, если его показатели ниже 100 на 60 мм рт. ст. Пониженное давление может наблюдаться как у пожилых, так и у молодых людей, и его причины могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Что делать если низкое давление и болит голова

На данный момент наиболее распространенной болезнью считается гипотония — пониженное артериальное давление.

Многие молодые люди страдают от этого состояния. Дискомфорт в голове при низком давлении — частый симптом, который может длиться долго, если не предпринять меры.

Устранить неприятные ощущения можно с помощью различных медикаментов и народных средств.

Характер боли

При болезненных ощущениях в голове, связанных с низким давлением, наблюдаются следующие характеристики:

• Боль может локализоваться в затылочной, лобной или височной области, а также охватывать всю голову. Она может быть тупой, стягивающей или пульсирующей, особенно в затылке.
• Дискомфорт при гипотонической болезни обычно умеренный, с эпизодическими обострениями и тошнотой.
• Гипотония может спровоцировать мигрень, сопровождающуюся интенсивной головной болью и повышенной чувствительностью к звукам и запахам. Однако дискомфорт при мигрени не является следствием пониженного давления.
• Неприятные ощущения могут длиться от 4 до 5 часов, иногда более суток, после чего боль постепенно утихает.
• Пониженное давление может вызывать бессознательное состояние.
• Часто неприятные ощущения сопровождаются тошнотой, головокружением и рвотой, после которых наблюдается кратковременное облегчение.

Причины

Существует несколько причин гипотонии. Специалисты выделяют следующие факторы, приводящие к снижению артериального давления:

1. Особенности организма. У некоторых людей сниженное давление является нормой, и они не испытывают дискомфорта. В этом случае гипотония считается физиологической.
2. Период адаптации. Снижение артериального давления может наблюдаться после переезда в другую страну или подъема в горы.
3. Соматические заболевания. Гипотония может развиваться при таких заболеваниях, как анемия, гипотиреоз и патологии сердечно-сосудистой системы.
4. Авитаминоз. Некоторые врачи связывают артериальную гипотонию с нехваткой витаминов группы С, В и Е.
5. Тяжелые травмы. Открытые переломы и другие повреждения, сопровождающиеся значительной кровопотерей, также могут привести к снижению давления.

Таким образом, снижение давления может происходить как при патологиях, так и в норме. Для начала лечения необходимо установить точный диагноз, так как гипотония является симптомом, а не самостоятельным заболеванием.

Первая помощь

Что делать, если у человека болит голова на фоне низкого давления? Многие ошибочно считают, что опасность представляет только повышенное давление, которое может привести к инсульту или инфаркту. Однако гипотония также может вызвать ишемический инсульт из-за плохого кровоснабжения головного мозга. Поэтому важно знать правила первой помощи при значительном снижении артериального давления.

Существует несколько простых способов повысить давление:

1. Черный кофе. Крепкий кофе эффективно поднимает давление. Пить его нужно небольшими глотками. Через 15-20 минут состояние должно нормализоваться, и головная боль пройдет. Кофе можно заменить крепким черным чаем.
2. Шоколад. Какао в темном шоколаде также способствует повышению артериального давления.

Если эти меры не помогают, а головная боль усиливается и появляется пелена перед глазами, необходимо вызвать скорую помощь и оказать следующую помощь:

1. Обеспечить приток кислорода: открыть окна и снять стесняющую одежду.
2. Успокоить человека, если гипотония вызвана стрессом. Попросить его дышать глубоко.
3. Помочь сесть: голову нужно опустить ниже колен и оставаться в этом положении 4-5 минут. Затем уложить на кровать, подложив подушку под ноги, чтобы они были приподняты.

Все остальные действия должны выполнять квалифицированные специалисты. Не стоит прибегать к массажу воротниковой зоны или акупунктуре. Лучше дождаться врачей скорой помощи, которые окажут необходимую помощь. В некоторых случаях может потребоваться госпитализация.

Медикаментозное лечение

Чтобы знать, как действовать при низком давлении, необходимо проконсультироваться с врачом.

Наиболее распространенные лекарственные средства:

• Кофеин. Увеличивает артериальное давление и улучшает работоспособность. Популярным препаратом является Цитрамон, который эффективно устраняет головные боли. Однако его нельзя принимать при астме, язвенной болезни, а также при заболеваниях почек и печени.
• Орто. Применяется при низком давлении и помогает вывести лишнюю жидкость из организма. Обладает седативным эффектом и часто назначается женщинам перед менструацией.
• Регултон. Часто прописывается гипотоникам, так как помогает при тревоге, головокружении и нарушениях сна. Препарат противопоказан беременным женщинам и при глаукоме.
• Настой женьшеня. Рекомендуется принимать по 5-10 капель дважды в день в течение 14 дней.
• Настой радиолы розовой. Употребляется по 10-40 капель за 30 минут до еды на протяжении 20 дней.
• Лимонник китайский. Принимается по 25-30 капель 2-3 раза в день в течение 30 дней.
• Настой элеутерококка. Рекомендуется не более 30 капель за 30 минут до еды.
• В дополнение к медикаментам врач может назначить массаж и иглоукалывание.
• При тяжелом течении болезни возможно стационарное лечение.
• Эффективна терапия в санаторных условиях.

Неприятные ощущения в голове, связанные с пониженным давлением, требуют обязательной медицинской помощи.

Профилактика

Любое заболевание проще предупредить, чем лечить. Чтобы предотвратить гипотонию, следуйте этим правилам:

• ведите здоровый образ жизни;
• соблюдайте режим;
• правильно питайтесь, включая достаточное количество витаминов;
• делайте утреннюю зарядку;
• избегайте стрессов.

Физические упражнения — эффективный способ предотвратить гипотонию. Уже через 10 дней утренней зарядки можно заметить положительный эффект. Важно выбирать подходящие упражнения. Если давление уже понижено, лучше выполнять упражнения в положении лежа или сидя.

Питание должно быть полноценным. Получайте витамины из свежих овощей и фруктов. Особенно полезны для нормализации давления свекла и морковь. Можно употреблять отвары или соки из этих ингредиентов.

Гипотония — это симптомокомплекс, который может указывать на различные заболевания. Поэтому, если у вас часто наблюдается снижение артериального давления, важно обратиться к специалистам.

Елена Першина
Невролог

Обращайтесь ко мне с любыми вопросами.

Полезное видео

https://youtube.com/watch?v=92oXRhmuQOs

Характер головной боли при низком давлении

Головная боль при пониженном давлении может иметь различный характер, чаще всего она тупая и давящая. Локализация боли варьируется: она может ощущаться в затылке, висках или теменной области. Обычно такая боль указывает на прогрессирование заболевания. На ранних стадиях артериальной гипотензии преобладают общая слабость и легкое головокружение при смене положения.

Головная боль при низком давлении имеет следующие особенности:

• отсутствует характерная локализация;
• часто сопровождается сильным головокружением или тошнотой;
• при длительном течении может привести к мигрени;
• усиление боли может вызвать потерю сознания.

Гипотония может быть симптомом различных заболеваний. Поэтому при появлении пониженного давления важно обратиться к специалисту. Своевременная диагностика и начало лечения помогут избежать осложнений.

Методы лечения

Гипотония не является самостоятельным заболеванием. Для ее лечения важно обратиться к специалисту. Избавившись от основного заболевания, можно избавиться от головных болей, связанных со сниженным давлением. Для нормализации давления врачи могут назначить:

1. Препараты, повышающие давление: Регултон, Пирамеин, Кофетамин.
2. Средства для улучшения умственной активности и мозгового кровообращения: Энцефабол, Танакан, Глицин.
3. Народные методы: настойка из корня женьшеня или элеутерококка, свекольный сок и сок из клюквы.

Лечением должен заниматься специалист, так как некоторые препараты противопоказаны при определенных заболеваниях. Перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.