Что делать если упал на спину и она болит

Ушиб спины после падения: лечение и симптомы.

Никто не застрахован от травм. Ушиб спины после падения может иметь серьёзные последствия. При ушибе повреждаются мягкие ткани, такие как кожа, подкожная клетчатка, мышцы и связки. Даже незначительные травмы могут привести к тяжёлым осложнениям.

Клиническая картина.

Независимо от области спины, травмированной при простом ушибе без повреждения позвоночника или спинного мозга, наблюдается характерная клиническая картина. Практически все симптомы проявляются сразу после травмы.

Шейный отдел.

Клинические симптомы ушиба шейного отдела позвоночника без поражения спинного мозга относятся к лёгкой степени тяжести. Пострадавший может жаловаться на:

• острую боль в шее,
• отёчность,
• кровоизлияния в области травмы.

Со временем боль постепенно утихает.

При травме важно пройти медицинское обследование для исключения серьёзных повреждений.

Грудной отдел.

При ушибе спины на уровне лопаток и груди после падения могут наблюдаться следующие симптомы:

• Функциональные нарушения мышц спины.
• Отёк и изменение цвета кожи в области повреждения.
• Болезненность при прощупывании этой зоны.
• Острая, резкая боль в спине, которая со временем уменьшается.
• Затрудненное дыхание и возможный кашель. Боль усиливается при глубоком вдохе или кашле.

Поясничный отдел.

Клиническая картина ушиба поясничного отдела позвоночника включает травматизацию мягких тканей.

Симптомы:

• Функциональные нарушения мышц спины.
• Отёчность и подкожные кровоизлияния (синяки) в области поясницы.
• Острая боль в нижней части туловища, возникающая сразу после падения на спину.
• Усиление боли при наклонах и поворотах туловища. Лежать на спине часто бывает некомфортно.

Диагностика: рентген, узи.

Особенности травмы, характер повреждений и выраженность симптомов помогают врачу предварительно оценить тяжесть состояния пострадавшего.

Согласно клинической практике, для исключения более серьезной патологии применяются дополнительные лабораторно-инструментальные методы обследования, которые в большинстве случаев обязательны.

При ушибе позвоночника могут использоваться следующие исследования:

• Электрокардиография.
• Магнитно-резонансная томография.
• Рентгенологическое обследование.
• Ультразвуковая диагностика поврежденных мягких тканей и внутренних органов.

Если наблюдаются неврологические симптомы, указывающие на поражение спинного мозга, проводят люмбальную пункцию с последующей лабораторной диагностикой спинномозговой жидкости.

Опасность травмы для жизни и здоровья может определить только квалифицированный специалист.

Лечение.

Для эффективного лечения пострадавшего с сильным ушибом спины в верхней части туловища, груди или поясницы, полученным после падения, необходимо как можно быстрее доставить его в больницу.

Первая помощь.

Необходимо обеспечить покой травмированной области. Рекомендуется принять удобную позу для облегчения боли. Избегайте интенсивного массажа спины. В первые сутки используйте холодные компрессы каждые 2 часа. Для уменьшения припухлости и боли подойдут лёд или другие охлаждённые предметы.

В первые 24 часа тепло может усилить воспаление и болевые ощущения. Со второго дня можно использовать тёплые компрессы.

Медикаментозная терапия.

Как можно лечить ушиб спины?

Снизить отечность и уменьшить боль после падения на спину можно с помощью специальных лекарств.

В острый период травмы рекомендуется применять нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС).

Чаще всего назначают НПВС в виде мазей, гелей или кремов.

Примерно на 2–3 сутки после травмы можно использовать наружные средства с согревающим или раздражающим эффектом.

Важно помнить, что лекарства нельзя наносить на болезненные участки с открытыми ранами.

Физиотерапия.

При ушибе позвоночника активно используется физиотерапия. В острый период назначают физические методы терапии, которые помогают:

• прекратить кровоизлияния,
• снизить болевой синдром,
• уменьшить отечность.

Могут быть назначены:

• электрофорез с новокаином и другими обезболивающими препаратами,
• ультравысокочастотная терапия,
• инфракрасное облучение,
• местная криотерапия,
• амплипульстерапия,
• ультрафонофорез,
• бальнеотерапия,
• грязелечение.

В реабилитационный период применяются:

• сеансы лечебного массажа,
• специально разработанный комплекс упражнений для спины.

При легкой степени травмы и отсутствии осложнений полное восстановление происходит в течение 10 суток.

Народная медицина.

На сегодняшний день многие люди используют нетрадиционные методы терапии для лечения своих недугов.

Если вы решили лечить ушиб спины, полученный после падения, сначала получите одобрение специалиста.

Вот несколько популярных рецептов:

Масло и уксус. Этот метод прост в применении. Смешайте по одной столовой ложке растительного масла, кипячёной воды и столового уксуса. Смачивайте небольшой кусок натуральной ткани в растворе и прикладывайте к болезненной области спины. Проведите несколько процедур, чтобы облегчить ушиб.

Мазь из лопуха. Для приготовления мази понадобятся около 70 граммов свежих корней лопуха. Измельчите корни и залейте их 200 мл растительного масла. Оставьте на сутки, затем подогрейте на небольшом огне в течение 15 минут. Процедите и храните в холодильнике в тёмной стеклянной ёмкости. Используйте мазь для смазывания болезненных участков трижды в день.

Кора дуба и маргаритки. Измельчите дубовую кору и высушенные цветки маргаритки в равных пропорциях. В стакан кипятка добавьте столовую ложку смеси. Настаивайте около 30 минут, затем смачивайте марлю в настое и прикладывайте к травмированной области спины.

Как известно, от травм никто не застрахован. Ушиб спины после падения считается одним из самых лёгких повреждений, но последствия могут быть серьёзными. При ушибе повреждаются только мягкие ткани (кожа, подкожная клетчатка, мышцы, связки и др.).

Даже незначительные травмы могут привести к осложнениям. Поэтому не пренебрегайте профессиональной медицинской помощью при необходимости.

Клиническая картина

После падения на спину у человека могут возникнуть следующие симптомы:

• отеки, синяки и гематомы в области ушиба;
• повреждения кожи (царапины, раны);
• кратковременные нарушения дыхания;
• головокружение и головные боли (при повреждении шейного отдела позвоночника);
• онемение или нарушение чувствительности в области поражения и в других частях тела, чаще всего в конечностях.

В тяжелых случаях, например, при серьезных переломах позвоночника, возможна потеря сознания или способность двигаться.

Шейный отдел

При повреждениях шейного отдела пострадавший обычно испытывает острую боль в шее, которая возникает сразу после травмы. Со временем интенсивность боли уменьшается, но при движении шеей или поворотах головы болезненные ощущения могут усиливаться, иногда возникают приступы резкой боли.

Некоторые пациенты не могут спать из-за трудностей с подбором удобного положения для головы. При растяжении мышц шеи возможны дискомфорт и спазмы в области плечевых суставов, острая боль в затылке и головные боли.

Наиболее опасными для шейного отдела являются падения вниз головой и хлыстовые травмы, когда голова резко дергается назад, а затем вперед, что часто происходит при ДТП.

Грудной отдел

При ушибе спины на уровне лопаток и груди после падения наблюдаются следующие симптомы:

• Острая, резкая боль в спине, которая со временем уменьшается.
• Затрудненное дыхание и возможный кашель. Боль усиливается при глубоком вдохе или кашле.
• Отёк и изменение цвета кожи в области повреждения.
• Болезненность при прощупывании этой зоны.
• Функциональные нарушения мышц спины.

Поясничный отдел

Клиническая картина ушиба поясничного отдела позвоночника связана с травматизацией мягких тканей. При наличии хронических заболеваний опорно-двигательной системы болезненные ощущения могут быть более выраженными. Основные симптомы ушиба поясницы:

• Острая боль в нижней части туловища, возникающая сразу после падения на спину.
• Отёчность и подкожные кровоизлияния (синяки) в области поясницы.
• Усиление боли при наклонах и поворотах туловища.
• Неприятные ощущения при лежании на спине.
• Функциональные нарушения мышц спины.

Если пострадавший упал на нижнюю часть спины и ягодицы, часто фиксируется ушиб или перелом пояснично-крестцового отдела позвоночника вместе с повреждением тазовых костей.

Диагностика

Для определения локализации и степени повреждения позвоночника и спинного мозга требуется комплексная диагностика в медицинском учреждении, включающая клинические и инструментальные методы исследования.

1. Анамнез. Сбор анамнеза включает выяснение обстоятельств падения, оценку ощущений и состояния пациента в первые минуты и часы, а также другую информацию, имеющую диагностическое значение.
2. Осмотр и опрос. Внешний осмотр позволяет выявить травмы мягких тканей и повреждения, определяемые при пальпации. Параллельно проводится опрос пострадавшего о болевых ощущениях и других жалобах.
3. Анализы. Общий и биохимический анализ крови необходим для диагностики изменений в организме при повреждениях спинного мозга.
4. Рентгенография. Рентген различных отделов позвоночника в нескольких проекциях позволяет определить нарушения целостности костных тканей.
5. КТ и МРТ. Эти методы исследования наиболее точны для выявления повреждений позвонков, межпозвоночных дисков, мышечных тканей и других структур.

Справка: Лечением травм спины занимаются врачи-травматологи, хирурги и нейрохирурги. Терапевтическая схема назначается в зависимости от степени повреждения, результатов анализов и общего состояния пациента.

Лечение

В тяжелых случаях травм спины лечение должно проводиться в стационаре под наблюдением специалистов. Некоторым пациентам требуется хирургическое вмешательство и длительная реабилитация. В домашних условиях можно лечить только легкие повреждения, не представляющие серьезной угрозы для здоровья.

1. Обезболивающие препараты. Для снятия боли применяются противовоспалительные нестероидные препараты (Ибупрофен, Диклак, Индовазин) и анальгетики (Кеторол, Кетанов). При сильных болях могут потребоваться новокаиновые блокады и наркотические обезболивающие, такие как Трамадол.

2. Холодные компрессы. Лед и холодные компрессы следует прикладывать к поврежденным участкам сразу после ушиба. Они помогают уменьшить боль, отечность и воспаление.

3. Прогревания. Теплые компрессы или грелки можно использовать через 48-72 часа после снятия отека. Это снижает боль и предотвращает осложнения.

4. Массаж и мануальные методы лечения. Эти процедуры рекомендуется применять после устранения острых симптомов для улучшения кровообращения, ускорения регенерации, профилактики сращивания позвонков и образования костных наростов.

5. Иглоукалывание. Акупунктура воздействует на нервные окончания, снимает мышечные спазмы, устраняет боль и способствует восстановлению тканей.

6. Мази. Для лечения симптомов и последствий травм спины используются мази с противовоспалительным, успокаивающим, согревающим или раздражающим эффектом. К распространенным препаратам относятся Финалгон, Финалгель, Апизатрон, Найз и другие.

Самостоятельно принимать препараты для устранения симптомов травм спины не рекомендуется. Неправильное использование лекарств может вызвать побочные эффекты и ухудшить состояние пациента.

Первая помощь

Необходимо обеспечить покой травмированной области. Примите позу, которая поможет облегчить боль. Избегайте интенсивного массажа спины, так как это может усилить дискомфорт. В первые сутки рекомендуется прикладывать холодные компрессы каждые 2 часа. Для уменьшения припухлости и боли подойдут лёд или другие охлаждённые предметы. Чтобы избежать холодовой травмы, оберните лёд и замороженные предметы в полиэтилен и ткань перед применением.

Не чередуйте холодные и горячие компрессы. В первые 24 часа тепло может усугубить воспаление и болевые ощущения. Начиная со второго дня, можно использовать тёплые компрессы.

Первую помощь при различных травмах должен уметь оказывать любой человек.

Медикаментозная терапия

Как лечить ушиб спины? Для снижения отечности и уменьшения боли после падения на спину можно использовать специальные препараты. В острый период травмы рекомендуется применять нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Наиболее часто назначают следующие мази, гели или кремы:

• Кетопрофен.
• Фастум гель.
• Ибупрофен.
• Вольтарен.
• Дип Рилиф.
• Кетонал.
• Быструмгель.

С 2–3 суток после травмы можно использовать наружные средства с согревающим или раздражающим действием. Клинические исследования показывают, что они эффективно снимают болевой синдром, расширяя периферические сосуды и усиливая локальное кровообращение. Однако эти препараты нельзя наносить на участки с открытыми ранами. Наиболее популярны:

• Финалгон.
• Капсикам.
• Апизартрон.

При выраженных болях можно рассмотреть новокаиновые блокады, хотя их применение встречается редко.

Если вы не уверены в выборе обезболивающего средства для лечения ушиба спины, обратитесь к специалисту.

Физиотерапия

При ушибе позвоночника активно используется физиотерапия. В остром периоде применяют физические методы терапии, которые помогают остановить кровоизлияния, снизить болевой синдром и уменьшить отёчность. При значительных ушибах используют противовоспалительные методы и другие физиотерапевтические воздействия для профилактики образования патологической рубцовой ткани. Возможные назначения:

• Электрофорез с новокаином и другими обезболивающими препаратами.
• Местная криотерапия.
• Амплипульстерапия.
• Ультравысокочастотная терапия.
• Ультрафонофорез.
• Инфракрасное облучение.
• Бальнеотерапия.
• Грязелечение.

В реабилитационный период проводят сеансы лечебного массажа и специальный комплекс упражнений для спины. При лёгкой степени травмы и отсутствии осложнений полное восстановление происходит в течение 10–12 дней.

Выраженность клинических симптомов ушиба позвоночника (шейного, грудного или пояснично-крестцового отделов) определяет дальнейшую тактику и выбор лечения.

Народная медицина

Многие люди сегодня обращаются к нетрадиционным методам терапии для лечения своих недугов. Если вы решили использовать народные средства для лечения ушиба спины после падения, сначала стоит получить одобрение специалиста. Вот несколько популярных рецептов:

• Масло и уксус. Этот метод прост в применении. Смешайте по одной столовой ложке растительного масла, кипячёной воды и столового уксуса. Смачивайте кусок натуральной ткани в растворе и прикладывайте к болезненной области спины. Проведите несколько процедур, чтобы облегчить ушиб.

• Мазь из лопуха. Для приготовления мази понадобятся около 70 граммов свежих корней лопуха. Измельчите корни и залейте 200 мл растительного масла. Оставьте на сутки, затем подогрейте на небольшом огне в течение 15 минут. Процедите и храните в холодильнике в тёмной стеклянной ёмкости. Используйте мазь для смазывания болезненных участков трижды в день.

• Кора дуба и маргаритки. Измельчите дубовую кору и высушенные цветки маргаритки в равных пропорциях. В стакан кипятка добавьте столовую ложку смеси. Настаивайте 30 минут, затем смачивайте марлю в настое и прикладывайте к травмированной области спины.

Перед использованием любого народного средства для лечения ушибов позвоночника обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Любое падение, даже с высоты собственного роста, может привести к неприятным последствиям.

Падения на спину особенно опасны, так как могут повредить центральную нервную систему и позвоночник, что иногда приводит к серьезным нарушениям здоровья и инвалидности.

После ушибов и ударов спиной человек может испытывать дискомфорт и боль. В некоторых случаях это не представляет угрозы для здоровья, но в других может сигнализировать о серьезных осложнениях.

https://youtube.com/watch?v=oweTXG3QdpM

Локализация

Спина состоит из шейного, грудного и поясничного отделов, каждый из которых включает определенное количество позвонков.

Боли могут возникать из-за падений, приводящих к ушибам позвоночника или межпозвоночных дисков, повреждению мягких тканей спины, а также переломам ребер и позвонков.

Болевой синдром может быть слабым или очень сильным, охватывать всю спину или локализоваться в определенных местах. Его проявления и дополнительные симптомы зависят от характера падения и наиболее пострадавшего отдела позвоночника.

Грудь

При травмах грудного отдела позвоночника чаще всего повреждаются мягкие ткани и позвонки Т11-Т12, так как они наиболее подвижны. Возможны компрессионные переломы. Боль от удара в грудной отдел сначала острая, затем постепенно утихает, но возникает при движении поврежденной части тела.

Важно! Симптомы усиливаются при поворотах, сгибаниях и наклонах вбок, особенно в сторону, противоположную повреждению. Также возможен дискомфорт в области грудины и респираторные проявления (одышка, кашель), а также сильная боль в желудке или других участках.

Поясница

Основным симптомом травмы поясничного отдела позвоночника является сильная боль в спине или животе, иногда без четкой локализации, а также напряжение спинных и брюшных мышц. Сразу после травмы может возникнуть кратковременное нарушение дыхательной функции, а также частичный или полный паралич.

Дискомфорт проявляется при попытках лечь на спину, поднять ноги из положения лежа, а также при наклонах, поворотах или резких движениях.

Травмы нижних позвонков грудного отдела и верхних позвонков поясничного встречаются чаще всего — примерно у 40% пациентов, обращающихся в медицинские учреждения с жалобами на боли в спине после падения.

Крестец

Ушибы и травмы крестца встречаются часто, так как эта область уязвима и принимает на себя удар при падениях. Клинические признаки ушиба могут варьироваться, но в первую очередь проявляются в виде боли, которая может быть как ярко выраженной, так и едва заметной.

Болевой синдром может распространяться на брюшную область, становиться пульсирующим и усиливаться при движении, а также при попытках сидеть или стоять ровно.

Копчик

Болевые ощущения при травмах копчика обычно возникают сразу после падения. Они интенсивные и ноющие, усиливаются при пальпации, в сидячем положении или при резких движениях.

Со временем боль может утихнуть, но отсутствие дискомфорта не означает полного выздоровления. Боль от сильного ушиба копчика может повторяться без надлежащего лечения в течение нескольких лет. Она проявляется при ускоренном шаге или приседании.

Наиболее серьезные повреждения копчика, включая переломы, могут произойти при сильном падении на ягодицы, особенно у женщин в гололед.

Классификация повреждений

Повреждения спины делятся на три степени в зависимости от тяжести:

1. Легкая степень: поражаются мягкие ткани, отсутствуют переломы костей и неврологические нарушения.
2. Средняя степень: включает сильные ушибы, повреждения костной ткани и нарушения проводимости спинного мозга. Проявляется утратой чувствительности в зонах, иннервируемых травмированными участками.
3. Тяжелая степень: характеризуется серьезными неврологическими нарушениями, парезами и параличами.

Внимание! Некоторые тяжелые повреждения позвоночника не поддаются лечению даже при своевременной медицинской помощи, что может привести к необратимым нарушениям и инвалидности.

Оказание доврачебной помощи

Правильная первая помощь при травмах спины и позвоночника играет важную роль в лечении. При неудачном приземлении или падении с высоты следуйте этому алгоритму:

• Обеспечьте пострадавшему неподвижность. Любые движения могут усугубить ситуацию, привести к смещению костей, сдавливанию спинного мозга и параличу.
• Если необходимо переместить человека (например, с проезжей части), делайте это максимально осторожно и сразу вызывайте «скорую помощь».
• При повреждении шейного отдела наложите самодельный «ортопедический воротник» из ваты и бинта.
• Если дыхание отсутствует, немедленно начните сердечно-легочную реанимацию, сохраняя полную неподвижность пострадавшего.
• По возможности приложите холод к поврежденному месту на 15 минут. Это поможет снизить отечность тканей.

В легких случаях, когда человек может передвигаться и не проявляет признаков серьезных повреждений позвоночника, срочная медицинская помощь не требуется, но консультация врача все равно необходима, так как любое падение может привести к серьезным осложнениям.

Повреждение спинного мозга

Травмы спинного мозга — это серьезные последствия падений на спину. Существует несколько видов таких повреждений, включая:

• ушибы;
• сдавливания;
• кровоизлияния;
• сотрясения;
• размозжение.

Все эти травмы имеют схожие симптомы, которые зависят от степени и локализации повреждения.

Основные признаки включают утрату чувствительности (болевой, температурной) и рефлексов, парезы и параличи различных частей тела, а также нарушения работы органов малого таза — недержание кала и мочи. Возможны боли различной интенсивности, затрудненное дыхание, кашель и сердечно-сосудистые проявления.

Важно помнить, что без своевременной медицинской помощи тяжелые травмы спинного мозга могут привести к летальному исходу.

Народные средства

Народные рецепты следует использовать только в сочетании с консервативной терапией, назначенной врачом, так как они могут вызывать побочные эффекты и аллергические реакции.

1. Мед и алоэ. Смешайте по чайной ложке меда и сока алоэ, добавьте 100 г голубой глины и примерно 700 мл теплой воды. Перемешайте до однородной массы, нанесите на пораженный участок, закройте пищевой пленкой, утеплите и держите около часа, затем смойте. Повторяйте процедуру до исчезновения симптомов.

2. Хрен. Измельчите корень хрена, распределите кашицу по хлопковой ткани, приложите к спине, замотайте теплым платком и держите не более 15 минут. При сильном жжении и дискомфорте снимите компресс и смойте остатки теплой водой. Используйте компресс не более одного раза в день в течение 5-7 дней.

3. Черная редька. Натрите черную редьку, слегка отожмите кашицу. Накройте пораженный участок хлопковой тканью или сложенной в несколько слоев марлей, сверху выложите редьку и накройте еще одним лоскутом ткани. Закройте пищевой пленкой, утеплите и держите до сильного жжения. Затем снимите компресс и удалите остатки сока влажной салфеткой. Процедуру выполняйте 1-2 раза в день до полного выздоровления.

Важно! Прогноз травм позвоночника зависит от степени и локализации повреждений, состояния пациента и своевременности медицинской помощи. Чтобы избежать неприятных последствий после падения на спину, необходимо как можно скорее обратиться к врачу, даже при отсутствии боли и других симптомов.

https://youtube.com/watch?v=CkUrVDJdl4M