На юге болит голова

При смене города, страны или климата некоторые люди отмечают головные боли на Юге. Давайте разберемся, почему жаркие страны так влияют на организм.

Метеочувствительность и акклиматизация

Медики отмечают, что на Юге у людей с повышенной метеочувствительностью часто болит голова. Это связано с их реакцией на смену климата и капризы погоды. Они испытывают трудности с перепадами температуры и нуждаются во времени для адаптации к новым условиям.

В процессе адаптации могут возникать головные боли, упадок сил, усталость, скачки давления и бессонница. Специалисты рекомендуют людям с такой реакцией постепенно менять климат: например, путешествовать по земле, а не по воздуху, чтобы организм мог привыкнуть.

Также следует избегать слишком жарких стран и выбирать для поездок времена года, кроме лета. Жители стран с высокими температурами создают комфортные условия: устраивают сиесты, начинают работу рано и заканчивают ее поздно.

Почему болит голова в жару

Самая распространенная причина головной боли на Юге — жара. Организм негативно реагирует на высокую температуру по нескольким причинам:

• Обезвоживание. Повышенное потоотделение приводит к потере жидкости, из-за чего кровь становится более густой. Головная боль возникает при недостаточном кровоснабжении органов, в том числе мозга.

• Расширение сосудов. Высокая температура вызывает расширение сосудов и нарушает терморегуляцию. Это также приводит к недостаточному притоку крови к мозгу, что вызывает боль и головокружение.

• Яркий солнечный свет. Он может негативно воздействовать на тройничный нерв и спровоцировать мигрень. Чтобы избежать этого, рекомендуется носить темные очки и головной убор.

• Скачки температуры. Резкий переход из жары в холодное помещение может вызвать головную боль. Не стоит устанавливать кондиционер на минимальную мощность — лучше постепенно понижать температуру.

• Сильные запахи. Яркие ароматы, например, парфюма, могут спровоцировать головную боль. В жару лучше избегать духов и косметики с резким запахом.

• Холодное мороженое. Это также может быть причиной головной боли. Употреблять его следует осторожно, небольшими порциями.

• Тепловой удар. Это распространенное последствие жары. При тепловом ударе возникают сильная головная боль, слабость, тошнота, учащенное дыхание, сердцебиение, расширение зрачков и повышение температуры тела. О том, что делать в такой ситуации, расскажем далее.

Профилактика и помощь при головной боли

Для профилактики головной боли в жару медики рекомендуют пить не менее 1,5 литров воды в день, избегать физической активности, укрываться от прямых солнечных лучей, не переедать и не злоупотреблять алкоголем.

При тепловом или солнечном ударе следует найти прохладное место и обеспечить доступ воздуха в помещении. Если нет сильного головокружения, можно на 5-7 минут опустить ноги в прохладную воду с ложкой соли.

При головокружении нужно лечь, приложить холод к голове и пить как можно больше жидкости. Также помогает обтирание тела влажным полотенцем.

Головная боль может быть симптомом различных заболеваний и нарушений в организме. Она проявляется в разной степени и может длиться от нескольких минут до нескольких недель. При возникновении головной боли важно незамедлительно обратиться к специалисту для определения ее причины.

Причины

Что делать, если болит голова и появился насморк? Эти симптомы могут указывать на различные заболевания.

1. Температура. Повышение температуры может привести к увеличению давления внутри черепа. Примите аспирин для нормализации температуры.
2. Токсикация. Выработка токсинов микроорганизмами может вызывать головные боли.
3. Воспаление гайморовых пазух.
4. Отит.

Локализация головной боли помогает определить возможные заболевания.

При головной боли часто наблюдаются повышение температуры, озноб или жар. При гриппе боль чаще локализуется в висках и области над глазами. Аспирин может помочь снизить температуру и улучшить самочувствие. Если головная боль сильная, рекомендуется также принять обезболивающее.

Сильные головные боли, сопровождающиеся резким повышением температуры и плохим самочувствием, могут быть симптомами менингита. В этом случае необходимо немедленно вызвать «Скорую помощь».

Также стоит обратиться к врачу, если боли усиливаются при резких движениях, наклонах или физических нагрузках. Это может указывать на гайморит или неврологические заболевания.

Почему болит голова при насморке

Во время насморка часто возникают головные боли, что может указывать на вирусную инфекцию в гайморовых пазухах. Основные симптомы:

• Причиной боли может быть переохлаждение организма.
• Боль усиливается при поворотах головы, резких движениях, после употребления алкоголя и при смене температуры.
• Ощущения локализуются в средней части головы.
• Боль чаще всего возникает утром из-за отсутствия оттока жидкости ночью.

Если у вашего сына повысилась температура, он жалуется на головную боль и насморк, и никакие средства не помогают, срочно вызывайте «Скорую помощь».

Другие причины возникновения головных болей

Периодическая головная боль может указывать на нарушения в работе нервной системы. Ярким симптомом является боль, которая длится несколько дней, локализуется в одном месте и усиливается при движении или сопровождается чувством тумана в голове.

Частыми причинами головной боли являются изменения давления, поражения головного мозга, мигрени и травмы, особенно если боль ощущается в области основания черепа.

Головные боли могут возникать после похмелья, при повышении внутриглазного давления или даже при кашле. Иногда они являются проявлением депрессии, при этом боль не имеет четкой локализации и не усиливается.

Также головные боли могут быть симптомом другого заболевания. Например, при депрессии боль возникает из-за недостатка серотонина, что приводит к нарушению работы определенных участков головного мозга.

Головные боли и изменение погоды

Изменение погоды и плохое самочувствие часто беспокоят людей, особенно старше 50 лет. Они становятся домашними «синоптиками» и могут предчувствовать изменения за день до их наступления.

Чаще всего головные боли при изменении погоды испытывают люди, которые мало бывают на свежем воздухе, не занимаются физической активностью и не отдыхают. Более подвержены этому «совы», чем «жаворонки».

Головная боль перед дождем наблюдается у людей старше 40 лет, особенно весной и осенью. Она возникает при резких изменениях температуры — от теплой к холодной и наоборот. Летом симптомы могут проявляться перед грозой. Большинство людей ощущают дискомфорт за день до изменений погоды.

Дискомфорт в голове может быть разной степени: от слабых неприятных ощущений до сильной головной боли и чувства тяжести. Слабая реакция проявляется легким дискомфортом, тогда как значительная — ярко выраженной болью и упадком сил. Тяжелые проявления могут привести к госпитализации и сопровождаются такими симптомами, как сбой сердечного ритма, боль за грудиной, апатия, депрессия и бессонница. Для облегчения симптомов иногда помогает аспирин.

Симптомы

1. При пониженном давлении возникает тупая боль в области основания черепа.
2. Повышение давления сопровождается отечностью. Сначала появляется пульсирующая боль, которая затем перерастает в постоянную тупую. Спазм сосудов головного мозга может привести к атрофии тканей. Параллельно возникают тошнота, черные точки перед глазами, бледность. Болезненные ощущения могут длиться долго.
3. Если голова болит каждое утро, это может указывать на ослабление стенок сосудов. Такое состояние может продолжаться несколько дней, сопровождаясь отечностью слизистой носоглотки. Аспирин поможет нормализовать общее состояние организма.
4. При резком повышении давления, кроме головной боли, может возникать рвота, повышенная сонливость и шум в ушах. Это приводит к нарушению кровоснабжения тканей головного мозга и кислородному голоданию. Кровь становится гуще, что нарушает функционирование клеток. Возможны гипертонический криз или инсульт.
5. Мигрень проявляется сильными болями, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Боль охватывает всю голову и глаза. Она может начаться за несколько часов до сна или сразу после засыпания. Боль приступообразная и может повторяться несколько раз в день.

Если головная боль продолжается более года или повторяется, следует обратиться к врачу. Причины могут быть различными: мигрень, депрессия, истощение организма, но все они могут быть предвестниками серьезных проблем.

Симптомы и заболевания

1. Травма. Если у человека была травма головы или сотрясение мозга, это может привести к постоянным или периодическим головным болям. Симптомы могут проявиться не сразу, но со временем они обязательно дадут о себе знать. Важно следить за детьми: падения с деревьев или велосипедов могут не вызывать у них беспокойства, но последствия могут быть серьезными. Спрашивайте у ребенка о происшествиях.

2. Повышение давления. У каждого человека есть свое оптимальное давление. Изменения в его значениях могут негативно сказаться на самочувствии. Если несколько дней беспокоят головные боли, ощущение тумана в голове или иррадиация боли в другие части тела, необходимо вызвать «Скорую помощь». Особенно если наблюдаются другие симптомы: потеря сознания, паралич одной стороны, нарушения жестикуляции или речи.

3. Цефалгия может возникать при защемлении тройничного нерва. Боль сопровождается прострелами по лицу, может затрагивать нижнюю или верхнюю челюсть и область щеки.

4. Воспалительный процесс в головном мозге. Абсцесс в голове вызывает боль в височной области, а также нарушения вкуса, обоняния и слуха, ослабление мышц.

5. Аденоидит. Воспаление миндалин, часто встречающееся у детей, может вызывать головные боли. Основной причиной является инфекция, которая нарушает отток лимфы и крови. Воспаление слизистой носа и горла затрудняет дыхание.

6. Опухоли головного мозга. Рост опухоли может сжимать нервы, вызывая болезненные ощущения и нарушения в определенных участках тела. Боль может ощущаться в середине головы, возможна потеря сознания или паралич. Долговременные боли и ощущение тумана в голове могут быть связаны с доброкачественными или злокачественными опухолями, вызванными травмами, приемом контрацептивов или инфекциями.

7. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Люди, страдающие запорами, часто испытывают головные боли и головокружение из-за токсикации организма. Чем дольше задерживаются каловые массы, тем сильнее симптомы. Это связано с отравлением организма собственными токсинами. Ученые установили, что хронические запоры могут привести к старческому маразму. Параллельно могут возникать боли внизу живота, головокружение и тошнота. Чем чаще запоры, тем больше симптомов.

Боли в животе чаще всего возникают слева внизу. Запор — серьезная проблема, требующая применения слабительных средств. Запором считается отсутствие стула после каждого приема пищи.

Если у ребенка возникают головные боли, необходимо выяснить причину. Симптомы могут быть вызваны стрессом, травмой или изменением погоды. При головной боли, связанной с повышением температуры, можно дать ребенку детский аспирин или половину дозы.

Источник

Головная боль — частый симптом при адаптации к морскому климату. Отдых на морских курортах может не всегда приносить облегчение: головная боль и повышение давления у гипертоников — распространенные проблемы. Эти обострения могут быть вызваны различными факторами.

Головные боли могут быть спровоцированы мигренью, спазмами сосудов, голодом или усталостью. Часто они возникают после стрессов, и даже долгожданная поездка на море может стать триггером для их появления.

Почему на море возникает головная боль

Когда на морском курорте начинает болеть голова, это приносит значительный дискомфорт. Причины могут быть следующими:

• Метеозависимость. Это явление знакомо тем, кто чувствует недомогание из-за изменения климата. Оно связано с индивидуальной реакцией на перепады атмосферного давления.
• Обезвоживание. Недостаток влаги ухудшает кровоснабжение мозга, что приводит к сильной головной боли. Тело человека на 85% состоит из жидкости, и в жарком климате вода теряется с потом. Это снижает уровень глюкозы и кислорода в мозге, вызывая спазмы и сильную боль.
• Цветочные ароматы. Запахи, характерные для морских курортов, могут спровоцировать головные боли. Даже приятный аромат может вызвать дискомфорт, особенно в сочетании с дефицитом кислорода.

Головные боли на море в жаркую погоду обычно имеют приступообразный характер. Они сопровождаются спазмами и пульсацией и могут длиться от одного-двух часов до нескольких суток.

Симптомы головной боли на море

Симптомы солнечного удара у взрослых и детей часто путают с признаками простуды. У пострадавшего могут наблюдаться головокружение, тошнота, повышение температуры, жар, боли в животе, рвота, шум в ушах и учащенное сердцебиение. Также возникает слабость и жажда из-за обезвоживания.

При солнечном ударе могут проявляться и другие симптомы. В результате воздействия солнца не только болит голова, но и состояние кожи ухудшается: она краснеет, отекает, а прикосновения становятся болезненными. Характерный признак — расширение зрачков.

Признаки солнечного удара у детей схожи с симптомами у взрослых: головная боль, головокружение, высокая температура. Дети становятся вялыми и апатичными, у них может возникать тошнота после загара, спутанность сознания и судороги. Поскольку механизм терморегуляции у детей еще не сформирован, солнечный удар может произойти всего за 10-15 минут на жарком морском берегу.

Меры профилактики

Чтобы предотвратить головную боль на морском курорте, следует избегать провоцирующих факторов:

1. Длительное пребывание на солнце. На пляже лучше находиться не более 20 минут, чтобы получить загар и избежать теплового удара.
2. Употребление алкоголя.
3. Долгая жажда. Для предотвращения солнечного удара взрослым и детям нужно пить больше воды. Газированные и сладкие напитки лучше исключить.
4. Использование ароматических средств и парфюмерии.

Важно защищать голову от солнца, избегать пляжа в самые жаркие часы и принимать витаминные комплексы. Для адаптации к новому климату рекомендуется выезжать в отпуск не менее чем на 2 недели.

Если солнечный удар все же произошел, необходимо срочно оказать первую помощь.

Помощь при солнечном ударе

Солнечный удар у человека требует немедленных мер первой помощи. При появлении симптомов следует выполнить следующие действия:

• Изолируйте пострадавшего от источников тепла. Переведите его в тень или прохладное помещение.
• Срочно вызовите скорую помощь. Даже при легких симптомах не стоит самостоятельно оценивать состояние пострадавшего или проводить лечение.
• Если человек потерял сознание, попытайтесь привести его в чувство: дайте понюхать нашатырь или потрите мочки ушей.
• Обеспечьте приток кислорода, открыв окна или форточки.
• Снимите стесняющую одежду, чтобы снизить нагревание тела.
• Наложите влажные компрессы на затылок, лоб и шею. Они не должны быть ледяными, чтобы избежать спазма сосудов.
• Накройте тело влажной тканью, а под голову положите валик из подручных средств. Если у пострадавшего начинается сильная рвота, положите его на бок.
• Дайте ему прохладный напиток, например, негазированную минеральную воду или слабый солевой раствор. Избегайте горячих или слишком холодных напитков.

При солнечном ударе может потребоваться терапия. Степень поражения и методы лечения должен определить врач.

Лечение пострадавшего от солнечного удара

Если человек серьезно пострадал, специалист может рекомендовать его наблюдение и лечение в стационаре. После оказания первой помощи при солнечном ударе проводят КТ головного мозга или электрокардиографию. Это позволяет врачу оценить степень повреждений органов и выбрать подходящее лечение. Наблюдение обычно длится 2-3 дня, в редких случаях — до недели.

Если пострадавший лечится дома, родным важно знать, как помочь ему восстановиться. Необходимо обеспечить тишину и покой, приток свежего воздуха и обильное питье. Важно следить за самочувствием, периодически измерять давление и сопровождать больного на прогулках. Лучше гулять в утренние или вечерние часы, когда солнце менее активно.

Последствия солнечного удара

Своевременная помощь при солнечном ударе критически важна. Под воздействием солнечных лучей на головной мозг развивается гипертермия, что приводит к отеку мозговых оболочек. У пострадавшего повышается давление, расширяются артерии, а иногда разрываются мелкие сосуды.

Последствия солнечного удара могут проявиться сразу или спустя время. У больного нарушается работа нервных центров, отвечающих за дыхание, сердечно-сосудистую систему. После тяжелого солнечного удара могут возникнуть:

1. Сердечная недостаточность.
2. Асфиксия.
3. Обширное кровоизлияние в головной мозг.
4. Остановка сердца.

В серьезных случаях последствия могут проявиться не сразу, но сохраняться на всю жизнь. Это может быть плохая координация движений, частые головные боли, проблемы со зрением и нервной системой. Не стоит забывать и о последствиях чрезмерного загара, которые могут привести к кожным проблемам и онкологии.

Если после солнечного удара болит голова и боли не прекращаются, необходимо немедленно обратиться к врачу. Длительность лечения зависит от особенностей организма и степени повреждения. Обычно неприятные симптомы проходят, но при серьезных поражениях реабилитация может занять много времени.