У девочки 11 лет часто болит голова

Головная боль (цефалгия) — один из наиболее распространённых симптомов в неврологической практике. По классификации International Headache Society существует более 150 видов цефалгии и свыше 40 заболеваний, для которых она является единственным или преобладающим симптомом.

Цефалгия часто встречается у детей в возрасте 10-12 лет. Каждый второй школьник периодически сталкивается с головной болью, но большинство не предпринимает никаких действий для её устранения. Это негативно сказывается на успеваемости и психологическом здоровье детей, мешает здоровому взаимодействию в образовательной среде и влияет на их профессиональное самоопределение. При отсутствии своевременного лечения головная боль может стать хронической, поэтому важно установить причины цефалгии и провести соответствующий курс терапии при первых симптомах.

Причины головной боли

Большинство жалоб детей 10-12 лет на головные боли связано с простудно-вирусными заболеваниями, которые вызывают повышение температуры. Сопутствующие симптомы включают общую слабость, сонливость, насморк и кашель. Для снижения температуры можно дать ребёнку парацетамол, который часто назначают детям. В дальнейшем необходимо обратиться к врачу для назначения противовирусных препаратов.

Головная боль может возникать на фоне высокой температуры.

Второй распространённой причиной головной боли у детей 10-12 лет является мигрень. Приступ сопровождается шумом в ушах, звоном, тошнотой и частыми головокружениями. Мигрень может беспокоить и детей младше 12 лет, но чаще возникает у девочек перед менструацией, которая начинается в возрасте 11-16 лет. Родителям девочек старше 11 лет не стоит паниковать, но следует показать ребёнка педиатру, если головная боль не проходит более нескольких часов.

Не стоит давать ребёнку обезболивающие без назначения врача. Для мигрени существуют специальные препараты, которые может правильно подобрать только специалист. Лучше позволить ребёнку хорошо выспаться: после полноценного сна симптомы мигрени обычно исчезают.

Причины головной боли у детей 10-12 лет:

• Вегето-сосудистая дистония (ВСД).
• Инфекционные заболевания с повышением температуры (ОРВИ, грипп).
• Различные виды невралгии (например, компрессия или воспаление нерва, тройничного нерва).
• Мышечное напряжение (головная боль напряжения).
• Гормональные колебания (например, приближающаяся менструация у девочек 11-12 лет).
• Заболевания головного мозга (опухоли, серозные менингиты, энцефалит).

Приблизительно к 11 годам у детей начинается переходный возраст, что может приводить к психогенной головной боли (психалгии) на фоне нервного напряжения или эмоциональных проблем. Родителям стоит внимательно относиться к переживаниям ребёнка, поддерживать его в этот трудный период и дать понять, что он нужен и любим. Обращение к психологу или неврологу может быть полезным, так как невролог может назначить необходимые лекарства.

Когда стоит немедленно обращаться к врачу?

В некоторых случаях даже относительно безопасные причины головной боли у детей 10-12 лет требуют вмешательства специалиста. Если температура при вирусном заболевании не превышает 38 градусов, экстренное обращение к врачу не нужно; достаточно записать ребёнка на приём в течение суток.

Если температура выше 39 градусов и её не удаётся сбить, немедленно вызывайте «скорую помощь».

Обратиться к врачу необходимо, если:

• головную боль сопровождают рвота или тошнота;
• сильная головная боль возникла после удара головой или падения;

• головная боль наблюдается на фоне воспаления слизистой оболочки пазух носа (синусит) или среднего уха (отит);

• боли сильные, пульсирующие, острые, сопровождающиеся головокружением и потерей сознания;

• у ребёнка головная боль преимущественно утром и усиливается после физической нагрузки.

Как диагностируют заболевание?

Если головная боль длится долго и вызывает беспокойство у врача, это может указывать на серьёзное заболевание. В таком случае назначаются аппаратные и лабораторные исследования для выяснения причины. Ребёнку необходимо сдать анализы крови и мочи для выявления инфекций, а также пройти следующие обследования:

• Компьютерная томография.
• Электроэнцефалография.
• Магнитно-резонансная томография.

Также потребуется осмотр у офтальмолога и невропатолога. Специалисты обследуют глазное дно и соберут полный анамнез заболевания, задавая вопросы о длительности и локализации боли, её характере и наличии предыдущих эпизодов.

Способы лечения и профилактика головной боли

Что делать, если у ребенка болит голова? Медикаментозные методы лечения может назначать только врач, так как многие лекарства имеют побочные эффекты. Исключение составляет парацетамол в дозировках, допустимых для детей 10-12 лет. Он может помочь облегчить боль до визита к врачу, если головная боль сильная.

Сон, физическая активность и полноценное питание — отличная профилактика головных болей.

В зависимости от причины головной боли могут помочь следующие меры:

• Оздоровительные прогулки на свежем воздухе. Дети нуждаются в свежем воздухе, поэтому выведите ребенка на улицу.
• Коррекция диеты. Недостаток питательных веществ, витаминов и аминокислот может привести к головной боли.
• Перенапряжение мышц шеи хорошо реагирует на тепло и легкий массаж. Физиопроцедуры на область шеи могут быть полезны.
• Компрессы со льдом помогут при ушибах головы. В такие дни лучше обеспечить тишину.
• Регулярные физические нагрузки снижают риск головной боли, поэтому запишите ребенка в спортивную секцию.
• Здоровый сон не менее 8 часов в сутки важен для восстановления сил.
• Для детей с психогенными болями врач может прописать успокоительные средства. Важно также ваше внимание и забота, так как проблема имеет психологический характер.

Если подросток много времени проводит за компьютером, не запрещайте это, но мотивируйте его на активные виды досуга: предложите поиграть в баскетбол или сходить на прогулку. Сидячий образ жизни часто приводит к головным болям.

В народной медицине при приступах головной боли рекомендуются отвары из ягод и фруктов, особенно черной смородины и калины. Полезны также настои из березовых листьев и бузины. Успокаивает нервы чай с перечной мятой и мелиссой.

У детей 10-12 лет головная боль возникает часто из-за психического напряжения в школе, нестабильности режима дня и изменений в организме, связанных с ростом. Если у ребенка болит голова, не стоит паниковать, но важно быть внимательными к симптомам и недомоганиям.

Современный ритм жизни сказывается на здоровье школьников. За последние 10 лет число обращений к педиатрам с жалобами на головную боль увеличилось на 15%. Выяснить причину головной боли у ребенка 11 лет без диагностики сложно. Если приступы сопровождаются рвотой или повышением температуры, необходимо обратиться к врачу. Не давайте ребенку таблетки для взрослых — они могут негативно повлиять на его здоровье.

Причины головной боли у детей

У школьников 11 лет часто возникают информационные перегрузки, что приводит к постоянному напряжению глаз. Психоэмоциональное состояние родителей и отношения со сверстниками также перегружают нервную систему. Дети меньше времени проводят на свежем воздухе и питаются неполноценно.

Определить причину головной боли у ребенка в этом возрасте сложно. По статистике, основные причины следующие:

• травмы головы (падения, потасовки, тренировки) — 52,2%;
• стрессовые перегрузки — 33,2%;
• проблемы с позвоночником (остеохондроз) — 28,3%;
• повышенное артериальное давление — 20%;
• инфекционные заболевания — 10%;
• неумеренный прием обезболивающих средств — 1,5%.

Переутомление

Долгое сидение за компьютером и выполнение домашних заданий негативно сказываются на здоровье 11-летнего ребенка, вызывая частые головные боли. Приступы могут возникать как в школе, так и дома и связаны с сосудистыми спазмами. Школьникам необходима разрядка, умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.

Стресс, напряжение

Пик психоэмоционального напряжения, когда любая ситуация вызывает стресс, наблюдается в возрасте 11-12 лет. У девочек чаще возникают головные боли в затылке и висках, в то время как мальчики спокойнее переносят адаптацию к взрослой жизни. Эти жалобы нередко сопровождаются рвотой.

Неправильное питание

Головная боль у 11-летнего ребенка может быть вызвана недостатком витаминов и микроэлементов, а также несоблюдением питьевого режима. Это приводит к нарушению электролитического баланса и интоксикации организма. Головная боль может возникать при избыточном весе или чрезмерной худобе. Если боль проходит после употребления сладкого, стоит показать ребенка эндокринологу.

Голод

У ребенка всегда должен быть с собой перекус, например, фрукт или орехи. Длительные перерывы между приемами пищи могут вызывать стресс у организма.

Отравление

Головная боль у школьника может возникнуть из-за интоксикации при пищевом отравлении. Болевой синдром сопровождается:

• тошнотой или рвотой;
• диареей;
• дискомфортом в животе;
• снижением аппетита;
• небольшим повышением температуры.

Если симптомы не исчезают в течение 12 часов, необходимо вызвать скорую помощь.

Инфекционные заболевания

Стафилококки и пневмококки вызывают воспаление:

• верхних дыхательных путей;
• почек;
• мочеполовой системы.

Головная боль может появиться задолго до других симптомов. Школьник ощущает тяжесть в затылке, стук в висках и ломоту в мышцах. Также наблюдается гипертермия.

Нейроинфекции

Существуют специфические вирусные заболевания центральной нервной системы:

• энцефалит (воспаление серого вещества);
• арахноидит (поражение мозговой оболочки);
• менингит (воспаление коры головного мозга).

При высокой температуре и судорогах ребенку необходима срочная помощь.

Нейроинфекции опасны осложнениями и поражением головного мозга. Заболевание может начинаться с боли в лобной или затылочной области, сопровождаясь плаксивостью и страхом.

Мигрень

Мигрень проявляется односторонней пульсирующей болью, связанной с нарушением кровотока. Это состояние наследуется от родителей, чаще всего страдают девочки. Базилярная форма мигрени характерна для периода полового созревания и сопровождается головокружением, шумом в ушах и онемением конечностей. Боль может длиться 3–4 часа, и лучшим средством является сон в затемненной и проветриваемой комнате.

Травма

Боли при черепно-мозговых травмах легкой степени часто сопровождаются тошнотой и светобоязнью. Они могут привести к отеку и требуют внимания родителей. Если ноющие приступы продолжаются долго, необходима лучевая диагностика.

Сотрясения и ушибы головного мозга

Кратковременная потеря сознания и бледность — основные признаки сотрясения, что может указывать на отек мозга. У ребенка возникают головные боли, головокружение и тошнота. Боль может продолжаться до недели. Самолечение опасно, необходима консультация специалиста.

Повышение артериального давления

Пульсация усиливается при поворотах головы и наклонах. У 11-летнего ребенка с недостатком физической активности наблюдается дистония. Сосудистые спазмы могут возникать из-за стресса и перегрузок. Приступ сосудистой дистонии может сопровождаться тошнотой и дискомфортом в области желудка.

Изменение погоды и атмосферного давления

Метеочувствительность наблюдается у 30% школьников. При резком изменении атмосферного давления у них возникает боль в затылке, реже — в висках. Это связано со спазмами сосудов головного мозга в шейном отделе позвоночника. Основные причины:

• родовая травма;
• перегрузка позвоночника (неудобная поза);
• остеохондроз.

Повышение внутричерепного давления

Боль локализуется односторонне, проявляется волнообразными приступами в теменной области и сопровождается лихорадкой. Причины таких симптомов могут варьироваться от остеохондроза до менингита. Важно своевременно провести лучевую диагностику (КТ, МРТ).

Заболевания других органов головы и шеи

Проблемы с тройничным нервом вызывают резкую боль, напоминающую удар током, и часто сопровождаются подергиванием мышц лица. Иногда головная боль возникает при прорезывании верхних коренных зубов. В таких случаях помогает лимон: его рассасывание разрыхляет десна. Болевой синдром, связанный с патологиями черепной коробки, шейного отдела или глаз, встречается редко — в 3,5% случаев.

Гайморит, ларингит, отит и другие ЛОР-заболевания

Инфекции и патологии, такие как искривление носовой перегородки, аденоиды и полипы, вызывают тупую боль и чувство тяжести. Это связано с нарушением дыхания, в результате чего мозг испытывает недостаток кислорода.

Воспаление головного мозга или его оболочек: менингит, энцефалит

Поражения бактериальной природы проявляются:

• обширной головной болью;
• резким повышением температуры;
• рвотой;
• звуко- и светобоязнью.

Причины хронической головной боли у детей

Если у ребенка часто болит голова, стоит обратить внимание на:

• психоэмоциональное состояние (адаптация к школе, неполная семья, конфликты родителей, проблемы со сверстниками);
• шейный отдел позвоночника;
• щитовидную железу;
• травмы;
• состояние органов дыхания.

Симптомы и диагностика

Если болевые ощущения сопровождаются другими симптомами, необходимо провести диагностику для установления причины головной боли. Это может включать:

• осмотр офтальмолога;
• анализ крови.

После травм и при подозрении на инфекцию могут быть назначены МРТ или КТ.

Как понять, что у малыша болит голова и опасно ли это?

Головная боль может проявляться в следующих формах:

• чувство сдавливания;
• пульсация;
• волнообразные приступы;
• чувство тяжести;
• дискомфорт.

Локализация боли:

• лоб;
• затылок;
• теменная область;
• виски.

Степень опасности головной боли определяется по сопутствующим симптомам.

Острая и хроническая формы

Кратковременные приступы высокой интенсивности относятся к острой форме. Хроническая форма проявляется регулярно и имеет постоянный характер.

Пучковая боль

Импульсная точечная локализация связана с воздействием на нервные волокна. Синдром неврологического характера сопровождается светобоязнью, капризностью и раздражительностью. Приступы могут иметь разную интенсивность и длиться до трех часов.

Экстренная помощь

Что делать, если у ребенка болит голова? Сначала измерьте температуру и оцените общее состояние. Если нет признаков серьезных заболеваний, умывайте ребенка, уложите его в постель, задерните шторы и выключите звуковые раздражители. Из обезболивающих можно давать только Парацетамол в детской дозировке. Лекарства для взрослых применять нельзя.

Перед лечением частых головных болей пересмотрите режим дня ребенка. Боль в затылке и висках может быть вызвана духотой или недостатком физической активности. Если наблюдаются рвота или судороги, срочно обратитесь за медицинской помощью.

Профилактика

Умеренная боль в конце дня допустима. Если она возникает часто, необходимо:

• сократить время за компьютером;
• сбалансировать питание;
• увеличить время на свежем воздухе;
• контролировать режим сна и отдыха.

Полезны прогулки и водные процедуры перед сном.

---

Здравствуйте! У детей головная боль может быть связана с гормональной перестройкой или сосудистой патологией.

Клиент: Елена, моя дочь боится измерять давление, когда манжета сжимает руку, она плачет.

Нейрохирург: Здравствуйте, Татьяна. Ребенка нужно обследовать. Рекомендую обратиться к детскому неврологу для осмотра. Возможно, потребуется МРТ головного мозга для исключения патологии и УЗИ сосудов головы и шеи.

Клиент: Спасибо за ответ.

Хирург: Здравствуйте! Нужно обследовать ребенка. Это может быть связано с возрастом и гормональными изменениями. Обратитесь к неврологу для исключения патологии.

Клиент: Спасибо за ответ.

Педиатр: Где именно болит? Попросите показать. Локализация боли может многое сказать.

Клиент: Спасибо, спрошу.

Клиент: Боль у дочери в области лба.

Невролог: Добрый вечер, Татьяна. Необходимо обратиться к детскому неврологу для осмотра и оценки неврологического статуса. Уточните локализацию боли, ее характер, сопутствующие симптомы. После осмотра может понадобиться МРТ головного мозга и/или УЗДГ сосудов головы и шеи. Также рекомендую посетить окулиста для исследования глазного дна.

Клиент: Спасибо за подробный ответ. Боль у дочки в области лба, она не может определить характер боли. Обычно она недолгая и не сильная, я давала ей Ношпу или Нурофен три раза.

Педиатр: Нужно знать цифры давления, возьмите другой тонометр и измерьте.

Клиент: Давление — 90 на 60.

Уролог: Обязательно нужно обследование у невролога. Причин много, не откладывайте.

Клиент: Спасибо за ответ.

Детский невролог: Для дообследования рекомендую МРТ головного мозга, УЗДГ сосудов шеи и головы.

Клиент: Спасибо за ответ.

Стоматолог: Нужно сделать УЗИ сосудов шеи и головы, проверить кровоток. Были ли травмы или стресс в школе?

Клиент: В школе напряжение, но сильных стрессов не было.

Гинеколог: Здравствуйте! Боль проходит после Нурофена? Сделайте УЗДГ сосудов головы и шеи. Проблема может быть связана с гормональными изменениями.

Клиент: Да, боль проходит или сама, или после Нурофена.

Гинеколог: Обратитесь к невропатологу для назначения лечения.

Клиент: Спасибо за ответ.

Детский невролог: Здравствуйте! Головная боль в вечернее время может быть вызвана усталостью или стрессом. В этом возрасте могут возникать головные боли напряжения. Если Ношпа помогла, это может указывать на психогенное происхождение боли. Нурофен не следует давать часто. Пусть девочка отдохнет, можно прогуляться на улице. Иногда помогает таблетка глицина под язык. На данный момент показаний для МРТ нет. Рекомендую УЗДГ сосудов головы и шеи для исключения сосудистой патологии.

Клиент: Спасибо за советы. Я даю ей глицин, чтобы она была спокойнее.

Педиатр: Это низкое давление может быть причиной мигрени. Гипотония вызывает головные боли, нужно контролировать давление и начать принимать элеутерокок по утрам. Это может быть связано с гормональной перестройкой, не стоит пугаться, но нужно наблюдение у невролога.

Клиент: Спасибо за ваше внимание. Я буду наблюдать за давлением.

Педиатр: Здоровья вам и вашим близким.

Гинеколог: Если Нурофен помогает, проблема может быть связана с сосудами или инфекцией.

Клиент: Спасибо за ответ.

Невролог: Боль в области лба может указывать на внутричерепную гипертензию. Необходима консультация окулиста и, возможно, ЛОРа для исключения патологии.

Клиент: Спасибо за разъяснения, будем обследоваться.

Педиатр: Боль в лобной области может быть связана с носовыми пазухами или вегетососудистой дистонией. Контроль давления важен. Обратитесь к ЛОРу и неврологу.

Клиент: Спасибо за ответ.

Терапевт: В этом возрасте может быть только один диагноз — вегетососудистая дистония. Ребенок растет, и это состояние может проявляться по-разному. Рекомендую консультацию у детского невролога.

Клиент: Спасибо за ответ.

Детский невролог: Давление 90/60 для ребенка 9 лет не является патологией. Головная боль не мигренозная. Мигрень характеризуется высокой интенсивностью боли.

Клиент: Спасибо за внимание. Я буду наблюдать за состоянием дочери и при необходимости сделаем обследование. Всего доброго!