Болит голова при беременности 28

Сердце ребенка на 26-й неделе бьется с частотой 120-160 ударов в минуту, что значительно чаще, чем у взрослого. На этом сроке часто рекомендуют дополнительное УЗИ для проверки нормального развития плода.

Как меняется ваше тело на 26-й неделе беременности?

На 26-й неделе вы продолжаете набирать вес. Возможны головные боли, судороги и боли в спине. На коже могут появляться пятна и раздражения, а зуд на животе вызван растяжением тканей. Увеличивается давление на мочевой пузырь и кишечник, что вызывает дискомфорт.

О чем стоит задуматься на 26-й неделе беременности?

Рекомендуется рассмотреть компании, предлагающие сбор и хранение стволовых клеток.

На этом сроке вам предложат сделать УЗИ, если:

1. Вы ждете двойню или тройню.
2. У вас хроническое заболевание.
3. Ребенок медленно растет.
4. У вас низко расположенная плацента.
5. У вас наблюдается кровотечение.

Головные боли на 26-й неделе беременности

Головные боли могут как проходить, так и усиливаться во время беременности. Парацетамол безопасен для беременных, а ибупрофен и анальгин лучше не принимать.

Способы борьбы с головной болью:

1. Подышите свежим воздухом.
2. Поспите или полежите 20 минут.
3. Приложите холодный компресс.
4. Разомните шею и плечи.
5. Пейте больше воды.
6. Выпейте чашку чая с сахаром.
7. Регулярно занимайтесь гимнастикой.

Обратитесь к врачу, если:

1. Головная боль сопровождается «мушками» и искрами в глазах.
2. Боли возникают чаще трех раз в неделю.
3. Головная боль мешает сну.
4. Боль невозможно облегчить.

Судороги во время беременности могут быть связаны с изменением кровообращения и мышечной усталостью. Некоторые женщины более склонны к судорогам, другие их не испытывают. Судороги могут возникать из-за недостатка калия, магния и кальция.

Помощь при судорогах:

1. Тяните стопу на себя.
2. Массажируйте ногу.
3. Оберните ногу теплым полотенцем или используйте грелку.

Профилактика судорог:

1. Не сидите, скрестив ноги.
2. Вращайте ступнями, когда сидите.
3. При длительном стоянии поднимайтесь на цыпочки.
4. Растягивайте икроножные мышцы перед сном.

Если нога отекает и становится чувствительной, сообщите врачу.

Кожа на 26-й неделе беременности

Увлажняйте кожу и ухаживайте за ней. Прыщики и шелушения могут быть результатом гормональных изменений, но после беременности все восстановится.

Зуд в сосках на 26-й неделе беременности

Кожа вокруг сосков может пересыхать и чесаться. Используйте легкий увлажняющий крем и избегайте мыла или гелей для душа. Лучше приобрести специальное жидкое мыло для беременных. Если зуд беспокоит, обратитесь к врачу.

Псориаз на 26-й неделе беременности

Для лечения псориаза используйте кремы без ретинола. Врачи часто рекомендуют бепантен или салициловую мазь. Избегайте кремов с витаминами А и Д, а также тазаротена и циклоспорина.

Потертости на 26-й неделе беременности

При наборе веса могут возникать потертости, кожа краснеет и воспаляется. Это связано с активной работой щитовидной железы и повышенным потоотделением.

Как справиться с потертостями и раздражениями:

1. Держите кожу в сухости.
2. Присыпайте тальком.
3. Носите хлопковую одежду.
4. Избегайте обтягивающей одежды.
5. Не носите колготки.

Если раздражение сильное, обсудите это с врачом; возможно, потребуется крем с гормонами или антибиотиками.

Избыточная выработка кожного сала может привести к появлению прыщей. Регулярно очищайте кожу лосьоном и используйте увлажняющий крем.

Крапивница на 26-й неделе беременности

Крапивница — аллергическая реакция, проявляющаяся зудом и покраснением кожи. Она может возникнуть из-за:

1. Шоколада.
2. Клубники.
3. Орехов.
4. Молока.
5. Лекарств (кодеин, аспирин).
6. Пищевых добавок.
7. Косметических средств.
8. Солнца.

Крапивница не влияет на малыша, но стоит проконсультироваться с врачом. Она встречается редко, обычно на 25-30-й неделе. Зуд может возникать в местах растяжек, но не наносит вреда ребенку. Если вы чувствуете себя хорошо и у вас нет температуры, зуд, вероятно, связан с натяжением кожи.

Как избавиться от зуда:

1. Носите свободную одежду.
2. Намажьте живот увлажняющим кремом.
3. Обратитесь к врачу.

Также стоит подумать о стволовых клетках, содержащихся в пуповине, которые могут пригодиться, если ребенок заболеет лейкемией.

P.S. Статья основана на материалах книги Анны Макгрейл и Дафны Метланд «Беременность шаг за шагом».

Календарь беременности: 26 неделя беременности

Особенности 26 недели беременности

Животик привлекает внимание окружающих. Знатоки будут судить по его форме, ожидая девочку или мальчика. На форму живота влияет таз женщины: узкий таз приводит к острым очертаниям. Молочные железы быстро увеличиваются, поэтому готовьте соски к кормлению: обмывайте их прохладной водой, делайте воздушные ванны и легкие обтирания. Частые недосыпания могут вызвать забывчивость, известную как мамнезия.

Ощущения матери и шевеления ребенка на 26 неделе беременности

Ребенок стал более активным. Как только вы останавливаетесь или садитесь отдохнуть, малыш начинает двигаться, выпирая локоток или ногу. Он устанавливает свой режим отдыха и активности. Гормоны беременности могут вызывать одышку, заставляя вас дышать чаще и глубже, чтобы обеспечить достаточное количество кислорода для себя и ребенка. Возможно, появление ярких снов о ребенке или родах, что связано с активными движениями плода, если мама приняла неудобное положение.

Отмечается высокое артериальное давление, одной из причин которого может быть поздний токсикоз. Однако преэклампсия встречается только у 7% беременных. Признаки ее приближения включают резкий набор веса, отеки рук и лица, головные боли, помутнение в глазах, боли в животе и изменения в гормонах или плаценте. Многие женщины жалуются на гипотензию (падение давления) при подъеме из горизонтального положения. Рекомендуется посидеть на кровати в течение минуты, прежде чем вставать медленно.

Также могут стать более частыми схватки Брэкстона-Хикса, похожие на менструальные спазмы. Не волнуйтесь, но будьте внимательны. Объем вашей крови увеличился примерно на 40%, и вы производите на 20% больше красных кровяных телец. Следите за уровнем железа в крови.

Живот на 26 неделе беременности

Живот поднялся на 6 см над пупком. Матка теперь должна подниматься каждую неделю на 1 см. Ее размеры составляют 24 см в высоту и 16 см в ширину.

Анализы на 26 неделе беременности

На приеме врач измеряет рост, вес, размер таза и артериальное давление, а также прослушивает сердцебиение плода.

• Общий анализ мочи — отражает работу почек.
• Общий анализ крови — показывает уровень гемоглобина для предупреждения железодефицитной анемии и уровень глюкозы для оценки риска сахарного диабета.

УЗИ на 26 неделе беременности

Проводится второе плановое УЗИ. Его цель — исключить пороки нервной системы, оценить качество и количество околоплодных вод, определить место прикрепления плаценты, ее состояние и пол ребенка.

Развитие плода на 26 неделе беременности

Малыш достиг 32 см в длину и весит почти 900 г. Яички мальчика опустились, а яичники девочки содержат все свои фолликулы. Ребенок быстро набирает вес благодаря собственному гормону роста. Он накапливает жир, его кожа становится светлее, а ручки и ножки округляются. Хрящики носа и ушей мягкие, ногти пока не доходят до краев пальцев. Ребенок впервые может открыть глаза, хотя они защищены тонкой мембраной. Если ярко осветить живот, сердце малыша забьется быстрее. Он не находится в полной темноте, так как матка растет и ее стенки утончаются, пропуская свет. Нервные связи между мозгом и внутренними органами совершенствуются. Эти связи подадут сигнал легким для первого вздоха при рождении. Легкие принимают окончательную форму и правильное положение между диафрагмой, сердцем и печенью. Ритм сердца интенсивный — 120–160 ударов в минуту. Малыш различает звуки и активно на них реагирует, внутреннее ухо почти сформировано. Он лучше воспринимает низкие тембры, голос отца слышит лучше, чем голос матери. Махи руками становятся скоординированными. Ребенок сосет палец, что успокаивает и укрепляет щеки и мышцы челюсти. В сутки он спит от 16 до 20 часов, остальное время активен.

Боли на 26 неделе беременности

Возможны боли внизу живота и под ребрами при шевелении ребенка — матка растет и сдавливает окружающие органы: мочевой пузырь, прямую кишку, тонкий кишечник. Обычно такие боли быстро проходят, но врачу стоит о них сообщить, чтобы исключить тонус матки. Боли в спине могут усилиться из-за увеличения живота, который изменяет центр тяжести и давит на нервы. Чтобы удержать равновесие, позвоночнику нужно сильнее прогибаться.

Выделения на 26 неделе беременности

Беременные обычно не замечают изменений в выделениях — это нормально. Однако творожистые или гнойные выделения с неприятным запахом указывают на инфекцию, а кровянистые — сигнализируют о необходимости вызвать врача. Возможно излитие околоплодных вод.

Питание на 26 неделе беременности

Норма калорийности сейчас составляет 2500–2800 ккал в сутки. Рекомендуется есть часто, но небольшими порциями. Важно включать в рацион много железосодержащих продуктов: красное мясо, яйца, зеленые листовые овощи. Употребляйте продукты, богатые белками, сложными углеводами, фосфором, витаминами А, В2, С, D. Исключите соль и избыток сахара. Продукты с высоким содержанием клетчатки помогут при запорах.

Вес на сроке 26 недель беременности

В третьем триместре важно набирать вес. Если вы следили за собой и придерживались правильной диеты, то успели набрать от 6,5 до 11 кг.

27 неделя: узнайте, как будет развиваться ваш ребенок дальше.

26-я неделя беременности

26-я неделя беременности: развитие плода, его вес, шевеление

Ну что, растем? Теперь вес ребенка превышает 800 граммов, а длина тела почти 33 см. Эти результаты достигнуты благодаря гормону роста, который вырабатывается в его организме. Увеличиваются и объемные показатели: диаметр головки составляет 65,1 мм, животика — 67,4 мм, а грудки — 65,8 мм.

Интересно, что ребенок уже различает не только вкусы, но и запахи. Его слух реагирует на разные звуки, причем на низкие он реагирует лучше и быстрее. Громкие и резкие звуки вызывают у него напряжение, а спокойное состояние матери помогает вернуть его в безмятежное состояние.

На этой неделе закладывается основа для зубов, которые вырастут после молочных. Костная и мышечная системы ребенка уже развиты, поэтому его движения становятся ощутимыми. Продолжай подсчитывать их количество, чтобы убедиться, что его состояние в норме.

26-я неделя беременности: ощущения женщины

Даже трудоголики к 26-й неделе готовы отложить дела, чтобы сосредоточиться на главном — материнстве. Коллеги стараются учитывать это, а ты больше внимания уделяешь своему состоянию.

Члены семьи также понимают твое положение. Привычные домашние дела даются с трудом, и тебе часто нужны перерывы. Животик растет, и иногда ты чувствуешь себя неуклюжей и усталой. Хочется отдохнуть, но лежать тоже непросто. Малыш вызывает беспокойство, и движение во время беременности важно — оно придаёт сил и отвлекает от забот.

На 26-й неделе дно матки поднялось на 26 см. Тянущие ощущения стали привычными, хотя активность малыша иногда вызывает давление и спазмы в области печени. В это время может возникнуть застой желчи, поэтому стоит избегать жареного, соленого и копченого. При активных движениях ребенка ты можешь ощущать давление в нижней части матки. Если появляются водянистые выделения и шейка матки приоткрыта, об этом сообщит гинеколог, потребуется лечение, чтобы избежать инфекций в матке и плодных оболочках. В критических случаях для сохранения беременности может потребоваться наложение шва на шейку матки.

Некоторые женщины тяжело переносят вторую половину беременности, жалуясь на отеки, высокое давление и другие признаки позднего токсикоза. Эти симптомы часто связаны с избытком веса. Чтобы избежать осложнений, им рекомендуют проходить этот период под медицинским наблюдением, что бывает весьма полезно.

26-я неделя беременности: выделения из половых путей

На этом сроке появление белей требует внимательного обследования. Они могут быть гнойными или слизистыми и указывают на инфекцию во влагалище. Поэтому врач обязательно берет анализ на микрофлору и предлагает лечение, чтобы избежать дальнейшего инфицирования плода. Такие инфекции могут привести к внутриутробным заболеваниям ребенка.

Кровь в выделениях всегда является поводом для обращения за неотложной помощью. На этом сроке это может свидетельствовать о угрозе преждевременных родов. Если вы заметили подтекание околоплодных вод, но в целом чувствуете себя нормально, не откладывайте визит к врачу.

26-я неделя беременности: питание беременной

Наверняка за последние месяцы ты устал от разговоров о правильном питании. Хочется расслабиться и насладиться любимыми лакомствами — будь то пирожное, торт или бокал сухого вина. Конечно, не стоит ожидать витаминов от кондитерских изделий, но если кусок торта поднимает настроение, не отказывай себе в этом удовольствии. Шоколад, особенно черный, даже полезен — он содержит магний. Главное, чтобы такие продукты оставались приятным дополнением к твоему рациону.

26-я неделя беременности: подготовка к родам

Да, иногда полезно устраивать небольшой перерыв, даже если вы относитесь к делу ответственно. Это поможет вам восстановить силы для нового рывка. Некоторые родители в это время изучают различные методики родов, включая партнерские, и читают книги о раннем развитии детей, стараясь подготовиться к рождению малыша.

Если вы доверяете папе ребенка, позвольте ему наблюдать за малышом вместе с вами и, возможно, сходить на курсы для будущих родителей. Даже самые ироничные отцы не смогут устоять перед возможностью поддержать вас во время беременности. Сегодня уже никого не удивляет молодой отец с коляской или на занятиях школы будущих родителей. Это скрасит ожидание и укрепит ваши отношения, что важно не только для вас, но и для будущего члена вашей семьи.

На популярные курсы для будущих родителей лучше записаться заранее, так как посещать занятия желательно до семи месяцев беременности.

Некоторые женщины считают, что во время беременности неуместно думать о красоте. Но это не так. Ухоженная мама чувствует себя лучше, и муж, глядя на нее, будет более склонен участвовать в совместных мероприятиях. Заботьтесь о себе не только для ребенка, но и для себя и своего мужа. Беременность — это не болезнь, и нет причин выглядеть хуже. Хорошее настроение никому не повредит.

УЗИ:
На снимке уже можно рассмотреть личико малыша. К этому времени он начинает открывать глаза, их цвет уже определился, появились реснички и брови. Вес малыша достигает 970 граммов, а рост — почти 40 см. При каждом ультразвуковом обследовании врач измеряет объем головки плода и обследует его мозг, где уже видны все отделы и сосуды.

Подробное видео: 26 неделя беременности

Комментариев пока нет!

Источник

Насколько распространены головные боли у беременных?

Во время беременности, особенно в первом триместре, многие женщины страдают от головных болей. Тензионная боль — это сдавливающая тупая боль в висках или шее, распространенный тип головной боли у беременных. У женщин, имевших склонность к таким болям до беременности, состояние может ухудшиться.

Причинами головной боли у беременных могут быть гормональные изменения, увеличенный объем крови, усталость, аллергия, заложенность носа, повышенное глазное давление, стресс, голод, депрессия или обезвоживание.

Если у женщины болит голова в первом триместре, скорее всего, во втором триместре, когда гормональный баланс будет достигнут, она почувствует себя лучше.

Что мигрени касается во время беременности…

Мигрень — распространенный тип головной боли. Эксперты утверждают, что каждая пятая женщина хотя бы раз в жизни страдает от мигрени. 15% женщин впервые сталкиваются с мигренью во время беременности, чаще всего в первом триместре.

При мигрени возникает умеренная или сильная пульсирующая боль, как правило, с одной стороны головы. Такие боли могут беспокоить женщину от 4 до 72 часов без лечения и усиливаются при физической нагрузке. Нередко мигрень сопровождается рвотой, тошнотой, повышенной чувствительностью к свету и шуму.

У некоторых женщин мигрень проявляется с аурой — состоянием, при котором перед головной болью появляются другие симптомы, например, визуальные нарушения (блики, онемение), потемнение или повышенная чувствительность, слабость, нарушения речи. Эти симптомы могут возникнуть за час до начала мигрени.

Тем не менее, большинство женщин, страдающих мигренью (особенно во время менструаций), отмечают значительное улучшение состояния во время беременности. Будущим мамам, у которых головные боли не отступают, можно утешиться тем, что мигрень не приводит к осложнениям беременности.

Обезболивающие при Хоть

При беременности рекомендуется избегать приема таблеток, однако для облегчения сильной головной боли можно использовать некоторые лекарства. К ним относится Ацетаминофен. Перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Другие популярные болеутоляющие, такие как аспирин или ибупрофен, не рекомендуются. Это касается и других средств от головной боли, которые отпускаются по рецепту врача. Если беременную мучают сильные головные боли, ей следует обратиться к врачу, чтобы оценить пользу и риски лечения медицинскими препаратами.

Что Как

Как избавиться от головной боли при беременности? Вот несколько способов, которые могут помочь облегчить или устранить головную боль без лекарств:

1. Определите источник боли

Специалисты рекомендуют вести «дневник головной боли». Это поможет выявить факторы, способствующие её возникновению. Записывайте всё, что вы съели за 24 часа до появления боли.

Наиболее часто головной боли способствуют следующие продукты:

• Глутамат натрия
• Нитриты (в обработанном мясе, салями, беконе и т.д.)
• Сульфиты (в консервантах для салатов и сушеных фруктах)
• Искусственные подсластители
• Некоторые виды орехов и бобов
• Зрелый сыр и некоторые молочные продукты (например, сметана)
• Некоторые фрукты (бананы, авокадо, папайя, цитрусовые)
• Копченая рыба
• Шоколад
• Маринованные продукты и соусы

Кроме продуктов, на головную боль могут влиять и другие факторы: мерцающий свет, шум, холод, тепло, сильные запахи и табачный дым. Как только вы определите источник боли, старайтесь его избегать.

2. Компрессы

При тензионной головной боли приложите теплый или прохладный компресс к затылку. При мигрени лучше использовать холодный компресс.

3. Душ

Холодный душ может помочь при мигрени. Если нет возможности принять душ, просто ополосните лицо холодной водой. Теплый душ или ванна могут облегчить тензионную головную боль.

4. Питание и жажда

Низкий уровень сахара в крови часто вызывает головные боли у беременных. Поддерживайте уровень сахара, питаясь небольшими порциями, но чаще. Это поможет избежать жажды и голода. Если у вас насыщенный день, перекусите йогуртом, фруктами или крекерами. Избегайте конфет и печенья, которые резко повышают уровень сахара, но не поддерживают его на длительное время. Регулярно пейте воду, особенно если у вас мигрень или тошнота.

5. Сон и отдых

Старайтесь меньше уставать. Чаще отдыхайте и спите. Иногда мигрень можно «переспать» в тихом и темном месте.

6. Упражнения

Регулярные упражнения снижают частоту и интенсивность головных болей и помогают справляться со стрессом. Если у вас мигрень, выполняйте упражнения медленно и постепенно, чтобы не спровоцировать боль. Не начинайте заниматься, если уже чувствуете головную боль. Особенно полезны упражнения для поддержания осанки в третьем триместре беременности.

7. Релаксация

Попробуйте методики релаксации, такие как йога, медитация или самогипноз. Эти техники могут быть эффективными для некоторых беременных женщин, страдающих от головных болей.

8. Массаж

Если нет противопоказаний, запишитесь на массаж всего тела. Это поможет снять напряжение в мышцах шеи, плеч и спины. Если такой возможности нет, можете легонько помассировать себе спину и плечи или попросить об этом партнера.

9. Акупунктура

Акупунктура признана безопасной для беременных женщин. Эффективность этого метода в облегчении головной боли индивидуальна и зависит от конкретного случая.

Может ли боль головная при беременности быть признаком серьезного?-то чего

К сожалению, головные боли при беременности могут возникать. Хотя большинство из них неприятны, они обычно безвредны. Однако головная боль может быть симптомом более серьезной проблемы. Если в первом триместре вы постоянно страдаете от сильной мигрени или головной боли, необходимо пройти обследование.

Если головная боль беспокоит женщину во втором или третьем триместре, это может быть признаком серьезной преэклампсии — состояния, связанного с беременностью, для которого характерно повышение кровяного давления и наличие белка в моче.

Когда следует обратиться к врачу при головной боли во время беременности? Обратитесь к врачу в ближайшее время, если:

• У вас возник сильный приступ головной боли (особенно во втором или третьем триместре), сопровождающийся нарушениями зрения, резкой болью в животе, тошнотой, быстрым набором веса или отечностью рук и лица.
• Головная боль настолько сильная, что вы не можете уснуть или справиться с ней.
• Головная боль сопровождается жаром и ригидностью затылка (кривошея).
• Головная боль появилась после падения или ушиба головы.
• У вас наблюдается заложенность носа, боль в области глаз, зубная боль или любая другая боль в области лица.

Помните: если у вас болит голова, не стоит терпеть. Попробуйте снять боль доступными способами, кроме лекарств. Если попытки избавиться от боли оказываются тщетными, обязательно обратитесь к врачу.