Что делать если очень часто болит голова

Большинство людей, страдающих от головных болей, предпочитают «заглушать» их таблетками, не осознавая, что такая реакция организма указывает на проблемы. Болезненные ощущения не являются заболеванием, но могут быть единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать ряд опасных болезней.

Причины возникновения головной боли

В зависимости от вида, болевые ощущения могут указывать на различные проблемы в организме.

Головная боль в висках может возникать по разным причинам: от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции. Для некоторых заболеваний височная боль является ранним симптомом, помогающим в диагностике.

Головная боль в затылке чаще всего связана с шейным остеохондрозом, шейным спондилезом, повышением тонуса мышц шейного отдела или гипертонией.

Головная боль в области лба может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях, таких как фронтит, о повышенном внутричерепном давлении или защемлении затылочного нерва. Этот вид боли также может сопровождать серьезные заболевания, такие как менингит, пневмония, малярия и тиф.

Боли в области глаз могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, глаукомы и других глазных заболеваний. Позднее обращение к врачу может привести к серьезным проблемам со зрением.

Обратите внимание!

Частые головные боли могут быть вызваны стрессами, перенапряжениями, инфекциями, воспалительными процессами, пищевой непереносимостью и другими факторами. Регулярные болевые ощущения указывают на хронические проблемы в организме и требуют обращения к специалисту для диагностики и лечения.

Сильные головные боли часто вызваны мигренью, перепадами давления, гайморитом, черепно-мозговыми травмами и инфекциями. Увеличение болевых ощущений — признак отклонений в работе организма.

Длительные головные боли особенно опасны, так как могут быть симптомами серьезных заболеваний, таких как менингит, поражения нервной системы (арахноидит, энцефалит), туберкулез, сифилис и паразитарные инфекции. Продолжительные боли могут также указывать на опухоль мозга.

Пульсирующая головная боль чаще всего связана с мигренью, но может быть вызвана и другими заболеваниями: отитом, глаукомой, синуситом, сосудистыми проблемами головного мозга и инфекциями. Степень опасности зависит от локализации, силы и продолжительности болевых ощущений.

Резкая головная боль часто возникает из-за спазмов сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе или гипертоническом кризе. Наиболее опасны сосудистые катастрофы, такие как разрыв аневризмы и внутричерепные кровоизлияния. Также причиной могут быть стресс, нервное перенапряжение, некоторые препараты и вредные продукты питания.

Виды заболевания

Мигрень характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и сильных запахов, а также общей слабостью. Боль, как правило, односторонняя и может длиться от нескольких часов до трех дней. Наиболее подвержены мигрени женщины в возрасте от 25 до 35 лет.

Головная боль напряжения (тензионная головная боль) — самая распространенная форма головной боли. Она обычно несильная, но может повторяться регулярно и продолжаться до недели. Боль давящая или сжимающая, может охватывать всю голову или ее части — затылок, лоб, темя. Этот вид боли часто возникает у людей, испытывающих длительное мышечное напряжение из-за вынужденной позы (например, при работе за компьютером или вождении автомобиля) или психоэмоциональных нагрузок.

Кластерная головная боль (хортоновская) — один из самых тяжелых видов боли. Приступы очень сильные и пульсирующие, обычно односторонние, в области лба или глаза. Они могут сопровождаться покраснением, отеком и слезотечением. Приступы длятся от 20 минут до полутора часов и могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель. Чаще всего этому виду боли подвержены мужчины среднего возраста.

Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой и ознобом. При ОРВИ и гриппе боль не слишком сильная, локализуется в височной, лобной областях или у глаз. У больных проявляются типичные симптомы простуды: кашель, насморк, слабость. По мере выздоровления или после приема жаропонижающих препаратов боль уменьшается или исчезает. При менингите головная боль острая и пульсирующая, температура выше 37,5 градусов, может быть рвота. В этом случае требуется срочная госпитализация. Реже встречаются другие инфекционные заболевания, при которых головная боль может иметь разный характер, но почти всегда сопровождается неврологическими симптомами.

Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли зависят от типа травмы. Боль может проявиться сразу или спустя время.

Синусная головная боль возникает из-за воспаления носовых пазух, сопровождается отеком слизистой, заложенностью носа и насморком. Характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой области, которые могут продолжаться до полного выздоровления.

Головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением, очень сильные, могут сопровождаться тошнотой и непереносимостью яркого света. Обычно болит вся голова, иногда область вокруг глаз. Боль ощущается как «давящая» или «распирающая». Этот вид боли часто наблюдается у пациентов, перенесших черепно-мозговые травмы или родовые травмы.

Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время еды или разговора. Наиболее распространенными причинами поражения тройничного нерва и сопутствующих головных болей являются кариес, стоматит, неправильный прикус и гаймориты. В группу риска входят все, кто имеет проблемы с зубами.

Диагностика

При обращении в клинику с головной болью пациент проходит несколько этапов обследования. Врач сначала уточняет характер, продолжительность и локализацию боли, а также сопутствующие и провоцирующие факторы. Для первичной диагностики некоторых заболеваний достаточно осмотра у специалистов: невролога, отоларинголога, стоматолога или окулиста. Однако в ряде случаев необходимы дополнительные медицинские исследования.

• Электроэнцефалография (ЭЭГ) — оценивает состояние головного мозга, выявляет отклонения, сосудистые поражения, признаки опухолей и гематом.
• Рентген — помогает обнаружить гидроцефалию, травмы и синусит.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для диагностики опухолей, нарушений мозгового кровообращения, инсульта и синуситов.
• Компьютерная томография (КТ) показывает наличие кровоизлияний, изменения структуры ткани мозга, а также опухолей, кист, аневризм и тромбозов.
• Электромиография (ЭМГ) применяется для диагностики заболеваний нейромышечной системы и повреждений нервов.
• Ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы выявляет атеросклероз, сосудистые аномалии, аневризмы и патологии кровотока.
• Лабораторные исследования используются для обнаружения инфекций, воспалений, аутоиммунных процессов и нарушений обмена холестерина.

Альтернативный взгляд на причины и диагностику головных болей

Традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает боль как симптом дисбаланса в организме. Этот баланс могут нарушать различные патогенные факторы:

• Внешние патогены — ветер, холод, сырость и жара, которые могут действовать как по отдельности, так и в сочетании.
• Внутренние факторы — патологии селезенки, печени и почек, вызванные чрезмерным потреблением сладкой и жирной пищи, перенапряжением, нарушением режима дня, депрессией, длительным приемом антидепрессантов и травмами сосудов.

Эти патогены нарушают циркуляцию жизненной энергии Ци и крови, что приводит к интоксикации организма и, как следствие, к головной боли.

Диагностика в ТКМ не требует аппаратных исследований и анализов. Врач опрашивает пациента, оценивает запах тела, состояние глаз, кожи и волос, обращает внимание на осанку, движения, громкость голоса и частоту дыхания. Особое внимание уделяется пульсовой диагностике.

Китайский специалист определяет первопричину заболевания и назначает индивидуальную программу лечения. В зависимости от причины ставится один из восьми диагнозов:

1. Мигрень. Застой крови.
   Боль охватывает всю зону поражения, может быть устойчива к лечению. Сопровождается тошнотой, повышением давления, непереносимостью громкого шума и яркого света. Пульс — слабый, язык — красный или с красными пятнами.

2. Мигрень. Недостаточность снабжения печени кровью.
   Причина — нарушение функции селезенки, не способной производить достаточное количество крови. Боль сопровождается учащенным сердцебиением, беспокойством, плохим аппетитом, вялостью и усталостью. Пульс — слабый, язык — с тонким белым налетом.

3. Мигрень. Реакция печени на стресс и гнев.
   Боль локализуется с одной стороны головы, сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, раздражительностью и покраснением лица. Может возникнуть сухость во рту и звон в ушах. Пульс — напряженный, язык — красный с тонким желтым налетом.

4. Мигрень. Застой Ци.
   Боль возникает из-за длительного сна или недосыпания, может сопровождаться варикозом и раздражительностью. У женщин возможны темные менструальные выделения. Пульс — волнообразный.

5. Головная боль. Атака холодного ветра.
   Холод и ветер препятствуют циркуляции Ци и крови. Острая боль охватывает затылок и шею, может сопровождаться болями в костях и суставах. Пульс — напряженный, язык — с тонким белым налетом.

6. Головная боль. Атака сырого ветра и блокировка сыростью.
   Тупая, тяжелая или ноющая боль в затылке и шее, сопровождающаяся онемением, лихорадкой, плохим аппетитом и тяжестью в конечностях. Возможны боли в животе, рвота и диарея. Пульс — медленный, язык — с белым жирным налетом.

7. Головная боль. Недостаточность Инь печени.
   Боль сопровождается ночной потливостью, жжением лица, ступней и ладоней, нарушением мочеиспускания, сухостью глаз и жаждой. У женщин могут наблюдаться приливы.

8. Головная боль. Атака жаркого ветра.
   Боль сопровождается покраснением лица и глаз, лихорадкой и запорами. Пульс — учащенный, язык — с желтоватым налетом.

Лечение

Необходимость лечения определяет врач, чаще всего невролог. Однако различные причины головной боли могут привести к другим специалистам, которые также назначат необходимые процедуры. Надежда на то, что «само пройдет», не рекомендуется, так как развитие болевого синдрома может усугубить проблемы, приводя к спазмам мышц, лимфостазам и гипоксии мозга.

Основные виды лечения головной боли:

• Медикаментозное лечение. Назначаются препараты в таблетках или инъекции противовоспалительных средств с обезболивающим или местным анестезирующим действием. В некоторых случаях достаточно безрецептурных лекарств, а в сложных — требуется курс медикаментозных блокад с гормональными препаратами.

• Мануальная терапия. Эффективна при головной боли напряжения и мигренях. Мануальный терапевт выявляет источник боли и помогает избавиться от нее, но часто требуется комплексное лечение.

• Массаж. Не является самостоятельным методом, но важен в комплексной терапии. Неврологи назначают массаж при головной боли после травм и хронических мигренях.

• Иглорефлексотерапия. Основной метод в традиционной китайской медицине, признанный ВОЗ. Заключается в воздействии на определенные точки с помощью иглоукалывания, что активизирует работу органов и запускает процесс самовосстановления. Улучшение часто ощущается уже после одного–двух сеансов. Врач может дополнительно рекомендовать точечный массаж Туйна, скребковый массаж Гуаша и вакуум-терапию для снятия спазмов и улучшения кровообращения.

• Остеопатия. Вид мануального воздействия, при котором остеопат устраняет причины головной боли, работая с изменениями в мышцах, суставах и органах. Обычно назначается в комплексе с другими методами.

• Физиотерапия. Лечение с помощью ультразвука, постоянного или переменного тока, магнитного поля и тепла. Эффективность физиотерапии часто превосходит другие методы, поэтому она часто назначается при головных болях.

• Лечебная физкультура. Сопутствующий метод, при котором подобранные нагрузки помогают справиться с болевым синдромом, вызванным травмой или перенапряжением.

• Инъекции ботокса. Применяются при головных болях напряжения и мигренях. Препарат вводится в спазмированные мышцы, что помогает снять спазм и купировать боль.

• Методы экстракорпоральной гемокоррекции (ЭГ). Назначаются при атеросклерозе сосудов головного мозга. Терапия основана на «очищении» крови от избытка холестерина и других веществ, формирующих атеросклеротические бляшки, что улучшает кровоснабжение. ЭГ также повышает эффективность лечения рассеянного склероза и других заболеваний иммунной системы.

• Народные средства. Существуют различные способы избавления от головной боли, известные с давних времен, такие как примочки и фитотерапия. Их эффективность не всегда подтверждается, и они не заменяют визит к врачу, а могут быть лишь дополнительным методом лечения.

Профилактика головных болей

Лучшей профилактикой головной боли является выяснение и устранение ее причин. Однако болевой синдром может возникать из-за других факторов, таких как перенапряжение, скачки давления, депрессия и др. Чтобы снизить риск неприятных ощущений, следует избегать ситуаций, способствующих их появлению: высыпаться, избегать переутомления и не злоупотреблять кофеином. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух — ключевые факторы поддержания организма в хорошем состоянии.

В большинстве случаев головные боли быстро проходят и не вызывают осложнений, чаще всего из-за стресса или переутомления. Однако если боль длится долго или повторяется, не откладывайте визит к врачу — это может быть опасно для здоровья.

Частая головная боль может быть следствием стресса, хронической усталости, черепно-мозговой травмы, а также симптомом метаболических и гормональных нарушений, вирусных и инфекционных заболеваний. Для облегчения дискомфорта могут помочь лекарства, комплекс простых упражнений и соблюдение режима дня.

Причины частых головных болей

Периодические приступы головной боли (цефалгии) могут возникать после интенсивных физических нагрузок, на фоне стресса или изменения погоды. Если неприятные ощущения беспокоят ежедневно, это может указывать на серьезные патологии головного мозга, сосудов или носоглотки, а также на интоксикацию или инфекционные заболевания.

Виды головной боли:

1. Сосудистая цефалгия – характеризуется пульсацией в висках, головокружением и ноющей болью в области лба или затылка. Иногда наблюдаются нарушения зрения. При этой форме заболевания человеку трудно находиться в лежачем положении, а боль усиливается при движении. Причины включают патологии шейного отдела позвоночника, атеросклероз, тромбы, отеки и опухоли головного мозга.

2. Ликвородинамическая цефалгия – возникает при изменении внутричерепного давления из-за увеличения секреции спинномозговой жидкости или сдавливания мозга гематомой или опухолью. Сильные и частые приступы сопровождаются головокружением, тошнотой и давлением в лобной области. При повышении давления дискомфорт носит волнообразный характер, а при снижении – человек чувствует слабость и трудности при стоянии.

3. Невралгическая цефалгия – приступы возникают внезапно, боль острая и режущая, часто отдаёт в шею, челюсть или надбровные дуги. Обезболивающие средства не помогают, дискомфорт может длиться 4 недели и более. Проблема сопровождается покраснением, повышенной чувствительностью и отечностью кожи. Причины включают переохлаждение, чрезмерные физические нагрузки, интоксикацию и невралгию, что приводит к воспалению нервных корешков.

4. Боль напряжения – возникает из-за длительной работы за компьютером, сидячего образа жизни, вдыхания сладких запахов или прослушивания громкой музыки. Цефалгия сопровождается ломотой и ноющей болью в висках и затылке, иногда возникает зуд.

5. Кластерная головная боль – чаще встречается у мужчин, локализуется в области глаз и характеризуется очень сильными, частыми, но кратковременными приступами. Причины включают расширение сонной артерии, раздражение зрительных нервов и изменения уровня тестостерона.

6. Психогенная головная боль – связана со стрессом, депрессией, хронической усталостью или болезнью Паркинсона.

Головной мозг сам по себе не ощущает цефалгию; на раздражающие факторы реагируют нервные окончания.

Отчего болит голова

Основные причины цефалгии: воздействие внешних раздражителей, неправильное питание, недостаток отдыха, малоподвижный образ жизни и заболевания внутренних органов.

Мигрень — это интенсивная боль, затрагивающая только одну сторону головы. Она возникает из-за расширения сосудов и может сопровождаться тошнотой и рвотой. Дискомфорт может длиться несколько дней. Точные причины мигрени не изучены, но приступы могут спровоцировать стресс, депрессия, переутомление, шум, жара и хронический недосып.

При каких заболеваниях часто болит голова:

1. Сосудистые заболевания — интенсивная боль продолжается несколько часов, чаще всего возникает утром или ночью, локализуется в области глаз. При гипертонии ощущается ломота в затылке, может наблюдаться носовое кровотечение.
2. Невралгия лицевого и тройничного нерва — односторонняя боль, иррадиирующая в голову из воспалённых участков.
3. Черепно-мозговые травмы и повреждения позвоночника — боль возникает из-за сдавливания сосудов и недостатка кислорода, проявляется через некоторое время после травмы, анальгетики не помогают.
4. Заболевания шейного и грудного отделов позвоночника — сдавливание сосудов приводит к недостатку кислорода и питательных веществ в головном мозге, боль охватывает затылок и виски.
5. Сосудистые патологии головного мозга — цефалгия может свидетельствовать о гипоксии или склерозе сосудов, боль тупая, охватывает всю голову, сопровождается головокружением, онемением конечностей, изменениями артериального давления, нарушением сна и ухудшением памяти.
6. Новообразования головного мозга — опухоль давит на сосуды, вызывая постоянную боль в одной части головы.
7. Менингит — интенсивная и продолжительная боль возникает на фоне воспаления и сильной интоксикации.
8. Гемолитическая анемия — аутоиммунное заболевание, при котором разрушаются эритроциты, что приводит к гипоксии и перегрузке сердца. Симптомы включают утомляемость, проблемы с дыханием, головную боль, холодные конечности, бледность или желтушность кожи, сердечную недостаточность.

У детей головную боль могут спровоцировать грипп, обострение гайморита или синусита. Дискомфорт тупого характера возникает в лобной и височной областях, охватывает глаза и переносицу, сопровождается высокой температурой и ломотой в суставах и мышцах, проходит после выздоровления. Неприятные ощущения в затылке или лбу, слезотечение, ринит и зуд могут указывать на аллергию.

У женщин головная боль может возникать во время беременности, климакса или перед менструацией, а у подростков — на фоне гормонального дисбаланса.

Какие факторы могут спровоцировать головную боль

Цефалгия не всегда указывает на серьезные заболевания; приступы могут возникать из-за различных провоцирующих факторов.

Почему болит голова:

1. Злоупотребление кофе, чаем, энергетиками и алкоголем – эти напитки возбуждают нервную систему, вызывая расширение сосудов и повышение давления.
2. Изменение атмосферного давления, смена климата, подъем в горы – сосуды не успевают адаптироваться, что приводит к спазму.
3. Неправильное положение тела во время сна – головная боль по утрам может возникать из-за сна на высокой подушке, что нарушает кровообращение в шейных сосудах.
4. Неудобный головной убор – постоянное сдавливание может вызывать цефалгию.
5. Стресс – головная боль часто сопровождает нервное напряжение, вызывая ощущение стягивания черепа.
6. Переутомление – тупая боль охватывает всю голову, сопровождаясь нарушением сна и снижением работоспособности.
7. Слишком продолжительный сон – резкое снижение уровня глюкозы в крови может вызвать головную боль утром или после дневного отдыха.
8. Плотный ужин – ночью организм тратит силы на переваривание пищи.

Важно!

Частые приступы головной боли и сухость кожи могут свидетельствовать об обезвоживании организма.

К какому врачу обратиться?

Сначала обратитесь к терапевту, который при необходимости направит вас к другим специалистам.

Причинами цефалгии занимаются терапевт и невропатолог. Также могут потребоваться консультации онколога, кардиолога, хирурга, ЛОРа, окулиста и инфекциониста.

Диагностика

Выявление причин цефалгии начинается с осмотра и сбора анамнеза. Пациент должен подробно рассказать о локализации, частоте и интенсивности головной боли.

Программа обследования:

• клинический анализ крови и мочи;
• биохимический анализ крови;
• пункция спинномозговой жидкости;
• рентген, МРТ и КТ головы и позвоночника;
• ангиография сосудов;
• миография;
• ЭКГ и измерение артериального давления;
• измерение внутричерепного давления;
• УЗИ сонных артерий.

Важно!

Если головная боль вызывает обморок, уложите пострадавшего на спину, подложите что-нибудь под ноги, протирайте лицо холодной водой и вызывайте скорую помощь.

Что делать, если часто болит голова?

Шейная гимнастика помогает при головной боли.

Для лечения цефалгии используют различные лекарства, массаж и гимнастику.

Лекарства

Лечение цефалгии направлено на устранение симптомов, причин боли и снижение риска осложнений.

Чем лечить сильную головную боль:

• анальгетики: Милистан, Эффералган;
• противовоспалительные средства: Нимид, Нимесулид;
• седативные препараты: Ново-пассит, настойка пиона, валерьяны;
• средства для улучшения мозгового кровообращения: Вазобрал;
• гипотензивные препараты: Энап;
• лекарства от мигрени: Сумамигрен;
• препараты от головокружения: Вестибо, Бетасерк;
• противорвотные средства: Домперидон.

При сильной головной боли можно смазать виски лимоном, огурцом, бальзамом Звёздочка или мятным маслом.

Упражнения

Справиться с головной болью и напряжением поможет массаж шеи, который должен выполнять профессионал. Также можно использовать простые упражнения, которые легко выполнять дома.

Простые упражнения от головной боли на каждый день:

1. Сядьте ровно, закройте глаза и медленно наклоняйте голову вперёд, назад и в стороны. Сделайте по 10 повторов в каждом направлении, повторяйте 5–6 раз в день.
2. Лягте и массируйте круговыми движениями кончиками пальцев все участки головы, начиная от лба, затем переходя к теменной и височной зонам, и заканчивая затылком. Продолжительность сеанса – 5 минут, повторяйте трижды в день.
3. Встаньте, сцепите руки за головой, сведите локти впереди и немного наклонитесь. Медленно выпрямитесь, разведите локти и поднимите подбородок, повторите 6–8 раз.
4. Сцепите руки в замок на затылке и медленно наклоняйтесь вперёд, не сгибая колени.

Важно!

При резком приступе головной боли поможет диафрагмальное дыхание в течение 5 минут.

Возможные последствия и осложнения

Головная боль часто возникает из-за нарушения мозгового кровообращения. Без лечения это может привести к инсульту или параличу.

Частые приступы цефалгии могут вызвать нарушение слуха, зрения, координации, ухудшение памяти, снижение концентрации и эмоциональные расстройства, включая депрессию.

Без должного лечения возможно развитие потери слуха.

Соблюдение режима дня, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, тёплый душ, отказ от вредных привычек и неправильного питания помогут предотвратить цефалгию. При частых головных болях могут помочь седативные и обезболивающие препараты, а также лекарства для нормализации кровообращения и устранения мигрени.