Если болят корни головы

Головная боль вызывает дискомфорт, мешая сосредоточиться на работе или отдохнуть. Однако иногда болезненные ощущения связаны не с головой, а с волосяными луковицами. Человеку может казаться, что болит кожа в прикорневой зоне. Симптомы и причины этого недомогания разнообразны. Узнайте, почему болят корни волос на голове и как самостоятельно решить эту проблему.

Симптомы боли

Состояние, когда болят корни волос, часто описывается как сдавливающее и напряженное ощущение, которое может охватывать всю поверхность головы или локализоваться в определенной зоне, например, на макушке. Часто возникают зуд и жжение. Человек может ощущать, что на голове надет тесный шлем. Существует даже термин «каска неврастеника», когда пациент жалуется на опоясывающую боль, сравнимую с тяжестью шапки на голове.

На самом деле корни (фолликулы) волос не могут болеть, так как не имеют нервных окончаний. Правильнее говорить о том, что симптомы связаны с кожей головы, в которой есть кровеносные сосуды и разветвленная нервная система. Поэтому боль возникает, когда дергают за волосы.

Хотя болят не фолликулы, а кожа, это ощущение приносит дискомфорт. Оно может возникать у людей любого возраста, и длина или густота волос не играют решающей роли. Проблема может беспокоить как обладателей пышной шевелюры, так и тех, кто носит короткую стрижку. Поэтому важно разобраться в причине и постараться ее устранить.

Кстати. Когда болят корни волос, они могут начать интенсивнее выпадать.

Причины патологии

Волосы являются индикатором общего здоровья человека. Их выпадение, ломкость, отсутствие блеска и дискомфорт в области фолликулов могут указывать на внутренние проблемы. Среди возможных причин:

• вегето-сосудистая дистония;
• заболевания, нарушающие кровообращение, включая спазмы сосудов и гайморит;
• фурункулез;
• мигрень;
• дерматологические заболевания, такие как псориаз и себорея;
• обострение герпеса;
• защемление нерва.

Также важно исключить другие нарушения, вызывающие боль в корнях волос:

• гормональные изменения (беременность, менопауза и др.), часто ухудшающие состояние волос;
• стресс, приводящий к ощущению напряжения на голове;
• дефицит витаминов и минералов;
• переутомление и истощение, часто сопровождающееся онемением пальцев.

Даже у здоровых людей могут возникать боли в корнях волос. Чаще всего это связано с:

• ссадинами или ранами на затылке или макушке;
• ожогами от неаккуратного окрашивания или укладки;
• сменой пробора, когда волосы привыкают к новому положению;
• тугой укладкой — высокий хвост или пучок могут вызывать дискомфорт;
• сухостью кожи головы и перхотью;
• наращиванием волос, увеличивающим давление на фолликулы;
• аллергией на шампунь или косметику;
• плохими гребнями, травмирующими кожу;
• длительным воздействием холода, сужающим сосуды;
• нагромождением заколок и тяжелых аксессуаров;
• ношением тесных головных уборов.

Некоторые женщины замечают, что корни волос чаще болят, когда волосы грязные. Хотя избыток кожного сала сам по себе не вызывает боли, возможные причины включают:

1. Чтобы скрыть грязные пряди, девушки собирают волосы в хвост, что может нарушить кровообращение в прикорневой зоне.
2. Жирная и загрязненная кожа способствует развитию патогенной микрофлоры. Микротрещины и повреждения могут привести к дерматологическим заболеваниям, вызывающим боль в фолликулах.

Способы решения проблемы

Если у вас часто болят корни волос, это повод пройти медицинское обследование. Помочь могут дерматолог или трихолог. Также полезно посетить невропатолога и кардиолога, а также сдать анализы, включая тесты на аллергию.

Можно попробовать самостоятельно исключить распространенные причины болей в прикорневой зоне. Например, замените шампунь на детское гипоаллергенное средство и чаще носите распущенные волосы.

Несколько дней должно быть достаточно, чтобы понять, продолжают ли болеть фолликулы. Если улучшений нет, стоит обратиться за медицинской помощью.

Правильный уход и профилактика

Эти правила помогут девушкам, страдающим от боли в прикорневой зоне:

1. Подберите косметику в соответствии с типом волос.
2. Ограничьте использование заколок, шпилек, высоких хвостов, пучков и тугих кос.
3. Используйте расческу с мягкими зубьями, предпочтительно деревянную или с натуральным ворсом.
4. Избегайте чрезмерного применения стайлинговых средств при укладке.
5. Носите головные уборы для защиты волос и кожи от ультрафиолета, перегрева и холода.
6. Соблюдайте полноценное питание, ограничивая соленые, сладкие и жареные блюда.
7. Обеспечьте себе здоровый сон и отдых.
8. Научитесь справляться со стрессом и избегайте нервных ситуаций.
9. Занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе.
10. Соблюдайте гигиену волос.

Косметические, медицинские, народные средства

Если боль у корней волос не дает покоя, медикаменты могут помочь. По назначению врача применяют мази, болтушки, иногда — инъекции. При боли в конкретном участке кожи головы используют Лидокаин в аэрозольной форме.

Если неприятные ощущения связаны с нервными расстройствами, врачи рекомендуют валерьянку, настойку пустырника, Магне B6 или его аналоги. При дефиците витаминов полезно несколько раз в год принимать витаминные комплексы, такие как Пантовигар или Алерана.

Для ухода за волосами и кожей головы, которая периодически болит, стоит использовать гипоаллергенные косметические средства. Выбирайте продукты для чувствительного эпидермиса. Настойка жгучего перца улучшает питание корней и активизирует приток крови к фолликулам. Ее можно купить в аптеке и использовать по инструкции, но не применяйте, если на коже есть ранки или ссадины, а также если существует риск аллергической реакции (предварительно протестируйте средство на запястье).

Раздражая кожу, острый красный перец стимулирует приток крови к луковицам, что часто необходимо для здоровья волос.

В домашних условиях можно воспользоваться народными рецептами питательных масок, которые улучшают циркуляцию крови и доставляют к корням кислород и полезные вещества. Для снятия боли на коже головы может быть достаточно 1–2 процедур. Популярные варианты:

1. Втирание морской или обычной соли в кожу и корни волос. Время действия такой маски — 15 минут. Это поможет эффективно отшелушить кожу и улучшить ее дыхание. Соль должна быть мелкой, чтобы не повредить кожу. Если есть порезы или ссадины, маску применять нельзя. В остальных случаях частота использования — 2–3 раза в неделю.

2. Приготовление горчичной смеси. Она улучшает приток полезных компонентов к корням и активизирует рост волос. Для приготовления смешайте сухой горчичный порошок с теплой водой до консистенции сметаны. Нанесите на корни волос на 60 минут. Курс — 10 сеансов, частота зависит от типа волос: для жирных — каждые 5 дней, для нормальных — раз в неделю, для сухих — каждые 10 дней, если нет раздражения.

3. Использование медово-масляной маски. Смешайте 1–2 чайные ложки оливкового масла с 1 столовой ложкой репейного масла, слегка подогрейте на водяной бане. Добавьте 4–5 капель витамина E и 2 столовые ложки натурального меда. Нанесите массу на корни волос массажными движениями, утеплите шевелюру и через 30 минут смойте шампунем. Периодичность — 2–3 раза в неделю.

4. Нанесение чесночной смеси. Столовую ложку меда смешайте с 2–3 перепелиными желтками, затем добавьте столовую ложку сока алоэ и 1–1,5 чайные ложки чесночного сока. Нанесите на кожу головы, не втирая, и наденьте полиэтиленовую шапочку. Через 20–25 минут смойте мягким шампунем. Используйте смесь дважды в неделю.

5. Применение крапивной маски. 150 г свежих листьев крапивы измельчите и смешайте с чайной ложкой морской соли и столовой ложкой касторового масла. Нанесите на корни и через 35 минут смойте мягким шампунем. Максимальное количество сеансов в неделю — 3.

Процедуры

Чтобы избавиться от дискомфорта при болях в коже головы, попробуйте следующие методы:

1. Массаж кожи головы. Мягко массируйте кожу подушечками пальцев. Можно использовать лечебные маски, соль или эфирные масла. Также помогает расчесывание волос массажной щеткой.
2. Посещение сауны или бани. Это улучшает кровообращение и помогает снять боль в корнях волос.
3. Релаксация. Эффективна при болях, вызванных стрессом или тревогой. Выключите свет, устраните шум, примите удобное положение и постарайтесь отвлечься. Регулярные сеансы помогут.
4. Занятия йогой. Они восстанавливают душевное равновесие, улучшают психическое здоровье и помогают справляться со стрессом, который может вызывать боль в корнях волос.
5. Ароматерапия. Эфирные масла лимона, лайма или базилика успокаивают и помогают избавиться от тревог.
6. Контрастный душ. Этот метод помогает снять спазмы сосудов и улучшить кровообращение.

Вы можете комбинировать несколько методов для достижения лучшего результата. Боль в прикорневой зоне обычно легко устраняется, если она не связана с серьезными заболеваниями. Если симптомы сохраняются длительное время, обратитесь к врачу.

Полезные видео

Почему болит кожа головы и корни волос

Волосы и кожа головы отражают состояние здоровья. Они могут сигнализировать о нехватке витаминов и микроэлементов или неблагоприятной экологической обстановке. Проблемы со здоровьем часто проявляются в ухудшении состояния волос: боли у корней, сухости, ломкости и выпадении.

Многие женщины, независимо от возраста и состояния здоровья, испытывают дискомфорт в области корней волос. Боль может усиливаться при распускании тугой прически, хвоста или при расчесывании. На вопрос о причинах болей в корнях волос нельзя дать однозначный ответ. Рассмотрим возможные причины и способы устранения неприятных ощущений.

https://youtube.com/watch?v=JSSmyykh_B0

Как ощущается боль корней волос?

Боль может ощущаться локально (например, в затылке или на макушке) или по всей поверхности кожи головы. Обычно она сковывает, как будто вы носите каску. Существует медицинский термин «каска неврастеника», обозначающий психогенную боль. Ощущения могут быть монотонными или проявляться в виде легкого сдавливания.

Причины боли. Почему болит кожа головы у корней волос?

Корни волос не могут болеть сами по себе. Дискомфорт обычно возникает по следующим причинам:

• тугие прически или тесные головные уборы;
• неправильный уход за волосами и кожей головы;
• переохлаждение кожи головы;
• нарушения кровообращения (в том числе из-за вегетососудистой дистонии);
• аллергические реакции;
• стресс и неправильное питание.

Нарушение кровообращения

Самая распространенная причина боли в корнях волос — это ношение тесного головного убора, тугая прическа, острые шпильки или высокий хвост. Постоянное стягивание волос вызывает дискомфорт, который может длиться 2-3 дня. Как только вы прекратите использовать такие прически, неприятные ощущения исчезнут.

Неправильный уход

Смена привычных средств ухода за волосами, таких как шампунь и бальзам, или использование неподходящих для вашего типа волос продуктов может вызвать дискомфорт. Частое применение лаков, гелей и муссов для укладки истощает волосы, делает их тяжелыми и способствует накоплению пыли и грязи. Поэтому, когда волосы грязные, могут болеть корни.

Неправильно подобранные шампунь, кондиционер или бальзам могут привести к сухости кожи головы и появлению перхоти. Сухость также вызывает ломкость волос и может быть причиной болей в корнях. В таком случае стоит заменить жесткие средства на более мягкие и увлажняющие, особенно для тонких волос.

К средствам ухода за волосами относятся также расчески, гребни и массажные щетки. Их следует выбирать с осторожностью, обращая внимание на натуральные материалы, антистатические свойства и безопасность для кожи головы.

Переохлаждение

Выход на улицу в холодное время года без головного убора может привести к боли в корнях волос. Низкие температуры сужают сосуды, вызывая спазмы и дискомфорт. Решение простое — носите теплую шапку в соответствии с сезоном.

Нарушение кровообращения вследствие ВСД

Нарушение кровообращения — серьезная причина боли в корнях волос на голове. У людей с вегетососудистой дистонией (ВСД) наблюдаются проблемы с кровеносной системой. ВСД часто возникает из-за спазмов сосудов или заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Если у близких родственников есть такой диагноз, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причины боли в корнях волос на макушке и исключить ВСД. Из-за ускоренного темпа жизни синдром ВСД встречается как у детей (15-25%), так и у взрослых (до 70%). Стресс, смена погоды или изменение магнитного фона Земли могут вызывать неприятные ощущения. Кроме боли в корнях волос, симптомы вегетососудистой дистонии включают:

• нарушение сердечного ритма;
• нестабильное артериальное давление;
• бледность кожи;
• холодные кисти и стопы;
• учащенное дыхание;
• нарушения потоотделения (чаще повышенное);
• синдром раздраженного кишечника и другие дискомфортные проявления.

Аллергические реакции

Ответом на вопрос о боли в корнях волос может быть аллергическая реакция. В настоящее время популярны средства по уходу за волосами с экзотическими экстрактами и маслами, которые могут вызывать аллергию.

Перед использованием нового средства (шампунь, бальзам, маска, масло, краска для волос, средство для химической завивки) обязательно протестируйте его на аллергическую реакцию на небольшом участке кожи, например, за ухом. Если в течение 24 часов не появится высыпаний, зуда, покраснения или шелушения, средство можно использовать. Если тест не проводился и аллергия все же возникла, немедленно прекратите использование продукта. При постоянных болях и зуде обратитесь к врачу.

Стресс и неправильное питание

Жизнь каждого из нас неминуемо связана с нервными переживаниями, физическим переутомлением и стрессом. Если после волнения вы ощутили боль у корней волос, вероятнее всего, это связано со стрессом. В таком случае попробуйте принимать легкие травяные успокаивающие средства, а также микроэлементы селен и магний, и курс витаминов группы В. Берегите свои нервы. Не стоит переживать по пустякам, ведь каждое волнение отражается на здоровье.

Здоровье и красота волос на 90% зависят от качественного питания. Включение в рацион свежих фруктов, ягод и овощей положительно сказывается на состоянии волос. Долгое соблюдение монодиет не приносит пользы. Питание должно быть разнообразным.

Особенно полезны продукты, богатые витамином С, необходимым для сосудов: сладкий перец, петрушка, белокочанная капуста, брокколи, черная смородина и цитрусовые. Фасоль, горох и чечевица содержат витамины группы В. Нежирная говядина, свинина и курица обеспечивают организм белками и аминокислотами, необходимыми для роста волос.

Способы устранения боли

Как избавиться от неприятной боли у корней волос? Существует два подхода к снятию прикорневой головной боли: медикаментозный и немедикаментозный. Медикаментозные методы включают использование таблеток, мазей и витаминов для облегчения боли и спазмов. Однако давать рекомендации в этом случае рискованно, поэтому лучше обратиться к специалистам. Например, врач-трихолог, после обследования кожи головы и состояния волос, сможет назначить индивидуальное лечение.

Немедикаментозное устранение боли у корней волос

Прежде чем обращаться к врачам и принимать таблетки, можно попробовать устранить боль самостоятельно. Для этого:

• Избегайте тугих причесок, конских хвостов, металлических шпилек и заколок.
• Минимизируйте использование средств для укладки (лаков, муссов, гелей и т. д.).
• Используйте расческу из натурального материала, чтобы избежать электризации волос и травмирования кожи головы острыми зубцами.
• Посещение бани или сауны расширяет сосуды и улучшает циркуляцию крови.
• Попробуйте массаж головы для улучшения кровоснабжения и снятия спазмов.
• В холодное время года носите головной убор.
• Соблюдайте правильное питание, ограничивая соль, жареную и сладкую пищу.
• Подберите шампунь, бальзам и кондиционер в соответствии с вашим типом волос — в этом поможет парикмахер.
• Делайте питательные маски минимум 4-5 раз в месяц.
• Следите за своим эмоциональным состоянием и избегайте стрессов.

Эти советы помогут забыть о боли в корнях волос.