У беременной сильно болит голова что можно пить

Женщины в положении — это нежные создания. Изменения в организме могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Будущие мамы часто испытывают неприятные симптомы, такие как тошнота и головная боль. Какие средства можно использовать при беременности, чтобы не навредить плоду и облегчить боль? Вариантов не так много, но они существуют. Давайте обсудим методы борьбы с неприятными ощущениями и рассмотрим альтернативы медикаментозным средствам.

Внутренние факторы, провоцирующие боль

Если у вас часто болит голова во время беременности, лечение нужно подбирать индивидуально, так как обычные таблетки противопоказаны. Методы облегчения неприятных ощущений следует обсуждать с врачом-гинекологом, который отвечает за здоровье матери и плода.

Многие женщины сталкиваются с головными болями и мигренями во время беременности. Причинами могут быть различные факторы, такие как изменения в организме и повышенная чувствительность к внешним раздражителям. Основные причины мигрени включают:

• гормональные изменения;
• увеличение объема крови;
• стресс и депрессия;
• обезвоживание.

Неприятные ощущения чаще всего возникают в первом триместре. Если головные боли продолжаются и позже, обязательно пройдите обследование.

Имейте в виду, что если у вас есть предрасположенность к головным болям, они могут усиливаться и повторяться чаще.

Внешние факторы, провоцирующие боль

Тупая боль в висках может быть вызвана рядом внешних факторов. Устранение этих раздражителей поможет избавиться от негативных последствий. Если у вас болит голова при беременности, возможные причины включают:

• табачный дым;
• недостаток свежего воздуха;
• громкий шум;
• резкие перепады температур;
• яркие вспышки и мерцание света;
• сильные ароматы и неприятные запахи.

Некоторые продукты питания также могут вызывать неприятные ощущения. Изучите список ниже и постарайтесь исключить эти продукты из рациона:

• маринады и соусы;
• шоколад;
• копченые продукты, особенно рыбу;
• некоторые бобовые и орехи;
• авокадо, цитрусовые и бананы в большом количестве;
• зрелый сыр;
• искусственные подсластители.

Простейшие меры первой помощи

После выявления всех возможных причин головной боли при беременности на ранних сроках, важно принять меры для их устранения. В первую очередь создайте комфортные условия. Ограничьте посторонние шумы, приглушите свет и выберите удобную одежду, не стесняющую движений. Обеспечьте приток свежего воздуха в помещение, а при необходимости выйдите на короткую прогулку. Чтобы снять напряжение, следите за питанием: ешьте чаще, но небольшими порциями, и пейте чистую, не сладкую воду.

Дополнительные общие рекомендации

Теперь вы знаете, что делать при головной боли на ранних сроках беременности. Если предложенные меры не помогают, а принимать таблетки не хочется, попробуйте следующие методы:

• Примите холодный или контрастный душ, следя за температурой, чтобы не замерзнуть или не получить ожог.
• Приложите к голове теплый или холодный компресс. Намочите ткань водой и держите на лбу не менее 20 минут.
• Попробуйте немного отдохнуть. Сон — ваш лучший помощник. Если заснуть не удается, просто расслабьтесь и подумайте о чем-то приятном.
• Настройтесь на позитив. Радостное настроение помогает, избегайте стрессов и неприятных эмоций. Посвятите свободное время планированию жизни вашей семьи после рождения ребенка.
• Сделайте легкий массаж. Приложите подушечки пальцев к вискам, аккуратно надавите на болезненные точки и совершайте плавные круговые движения. Это поможет уменьшить дискомфорт.

Лекарства под запретом

Если указанные меры не помогают, и у вас все еще болит голова, важно знать, какие медикаменты можно принимать во время беременности. Сначала рассмотрим список препаратов, которые категорически запрещены:

• Эрготамин. Может вызвать преждевременные сокращения матки и кровотечения, а также негативно повлиять на развитие плода.
• Атенолол. На поздних сроках беременности замедляет физическое развитие ребенка и может вызвать сердечные проблемы.
• Амигрен. Наркотический препарат, способный вызвать пороки развития у ребенка и преждевременные роды.
• Суматриптан. Регулярное употребление может привести к выкидышу.
• Цитрамон. Популярное средство, содержащее аспирин, которое может ослабить родовую деятельность и вызвать пороки развития сердечно-сосудистой системы у ребенка.

Ваши основные помощники среди лекарств

Теперь вы знаете, что нельзя принимать при головной боли. Что можно использовать во время беременности? Врач, скорее всего, назначит «Парацетамол» или «Но-шпу». Рассмотрим их подробнее.

«Парацетамол» (или «Панадол») подходит как беременным, так и маленьким детям. Его можно принимать с момента зачатия и до родов в разумных количествах. Разрешенная доза определяется врачом, но общее правило — не более 3 граммов в сутки, что соответствует 6 таблеткам. Принимать обезболивающие более трех дней подряд не рекомендуется.

Гинекологи часто рекомендуют «Но-шпу». Этот препарат помогает уменьшить спазмы сосудов и обладает дополнительными свойствами, такими как снижение давления и расслабление мышц. Суточная доза также составляет 6 таблеток.

Условно-разрешенные медикаменты

Если у вас болит голова при беременности, важно знать, как ее лечить. Некоторые препараты можно отнести к условно разрешенным. Их использование допустимо только на определенных сроках беременности. К таким средствам относятся «Нурофен» и «Пенталгин». После тридцатой недели эти препараты могут вызвать проблемы с сердцем у плода и преждевременное закрытие артериального протока. Также они могут негативно повлиять на развитие легких ребенка.

В первом и втором триместре, после консультации с врачом, можно использовать эти таблетки в дозировке не более 3 граммов в сутки.

Боли на поздних сроках

Если у вас болит голова на поздних сроках беременности, обязательно обратитесь к гинекологу. Боль может быть признаком серьезных проблем. Обратите внимание на частоту и интенсивность боли, а также на сопутствующие симптомы. Необходима консультация врача, если мигрень сопровождается:

• Тошнотой и рвотой.
• Значительным набором веса.
• Кратковременной потерей зрения или появлением мушек перед глазами.
• Повышением температуры.
• Сильной чувствительностью, мешающей есть, спать и заниматься привычными делами.

Пару слов в заключение

Что можно сказать в заключение? Если у вас болит голова при беременности, не терпите дискомфорт. Боль может негативно сказаться на ребенке, как и медикаменты. Обратитесь к врачу для получения квалифицированной помощи и назначения обследований. Самостоятельное лечение можно начать с простых процедур, таких как массаж, компресс или душ. Если они не помогают, можно рассмотреть прием «Парацетамола» и «Но-шпы». Запомните эти названия и дозировки, чтобы справиться с мигренью.

Головная боль при беременности — распространенное недомогание, которое испытывают многие будущие матери. В нашей статье вы узнаете, как избавиться от мигрени и какие лекарства можно принимать в 1, 2 и 3 триместрах.

Причины головной боли при беременности

Согласно статистике, каждая пятая беременная женщина сталкивается с головной болью (цефалгией). Это состояние чаще всего проявляется в первые три месяца беременности, но может возникать и на поздних сроках. Рассмотрим основные причины недомогания.

Основные причины головной боли при беременности:

• Гормональные изменения. Это естественный процесс, так как организм адаптируется для вынашивания ребенка. Повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, что может вызывать их спазм.
• Внезапные изменения кровяного давления, особенно во время магнитных бурь или перед дождем.
• Переутомление.
• Эмоциональное истощение.
• Сильный стресс.
• Голод.
• Духота.
• Жажда.
• Плохая вентиляция помещения.
• Нарушение сна (бессонница или слишком длительный сон).
• Неправильная осанка, что часто наблюдается в третьем триместре.

Некоторые продукты также могут вызывать головную боль. Например, шоколад или крепкий чай могут спровоцировать мигрень.

К другим причинам недомогания относятся вегето-сосудистая дистония, проблемы с шейными позвонками, простудные заболевания и зубная боль.

Симптомы и лечение головной боли при беременности

Цефалгия классифицируется по различным типам. Рассмотрим, что делать при головной боли во время беременности.

Боли напряжения характеризуются тупыми и монотонными ощущениями, создающими впечатление, что голова стянута эластичным бинтом. Женщины часто жалуются на дискомфорт, который распространяется от шеи к затылку, вискам и области глаз. При пальпации можно обнаружить болевые точки в шее и затылке. Тошнота может присутствовать, но рвоты нет. Обычно такие боли длятся от получаса до полутора часов.

Боли напряжения возникают из-за умственной или физической усталости, нервного истощения и стресса. Лечение включает:

• Глицин — снижает психоэмоциональное напряжение, улучшает настроение и сон. Рекомендуется для профилактики головных болей при нестабильной нервной системе.
• Валерьяна — назначается при перевозбуждении нервной системы и нарушениях сна, до 4 таблеток за раз.
• Пластырь-компресс «Extraplast» — содержит масла лаванды, эвкалипта, ментола и касторового масла. Эти вещества не проникают в кровеносную систему, что делает их безопасными для плода. Пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или задней части шеи, избегая контакта с волосами. Он предназначен для одноразового использования и не должен оставаться на коже дольше 6 часов.

Мигрень проявляется продолжительными пульсирующими болями в одной половине головы, часто сопровождающимися дискомфортом в глазах. Симптомы могут длиться от 4 часов до нескольких дней и иногда сопровождаются тошнотой и рвотой. Перед приступом могут наблюдаться ухудшение зрения, галлюцинации или изменения вкуса. Физическая активность усиливает симптомы.

Мигрень возникает из-за раздражения нервных узлов и сплетений в области головы и шеи, что может быть вызвано заболеваниями шейного отдела, сосудов головного мозга или придаточных носовых пазух.

Во втором и третьем триместрах для облегчения состояния можно принимать Парацетамол, хотя в первом триместре его лучше избегать. Суппозитории предпочтительнее, так как содержат меньшую дозу активного вещества и разрешены детям с 3 месяцев. Легкую мигрень также можно облегчить с помощью Валерианы.

Сосудистая головная боль проявляется пульсирующими болями в затылочной, теменной и височной областях. Она часто возникает при гипертонии, гипотонии и других сердечно-сосудистых патологиях.

Гипертония сопровождается сужением и спазмами сосудов головного мозга, что приводит к цефалгии. Во время гипертонического криза могут добавляться тяжесть в голове, общая слабость и посинение губ. Сосудистые спазмы могут вызывать тошноту и шум в ушах.

Для облегчения состояния при гипертонии полезен холодный компресс на лоб или затылок, который сужает сосуды.

При гипотонии рекомендуется горячий компресс, который расширяет сосуды и улучшает состояние при пониженном давлении. Людям с гипотонией стоит вести здоровый образ жизни, избегать переедания и обеспечивать достаточный сон. Во время приступов лучше полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу или выпить немного кофе.

Регулярное использование контрастного душа благоприятно влияет на кожу и нормализует артериальное давление.

Диета от головных болей во время беременности

При частых и сильных мигренях во время беременности важно пересмотреть рацион. Головные боли могут быть связаны с неправильным питанием и употреблением следующих продуктов:

• бананы;
• цитрусы;
• блюда китайской кухни;
• печень (куриная, свиная, говяжья);
• авокадо;
• плавленые сырки.

Мигрень может возникнуть из-за строгих диет или голодания. Во время беременности необходимо правильно питаться, чтобы избежать проблем со здоровьем как у плода, так и у матери.

Поддерживать нормальный вес поможет сбалансированное питание и низкокалорийные продукты. Употребляйте больше свежих фруктов для получения витаминов и микроэлементов. При голоде выпейте кефир или йогурт.

Копченые и жареные продукты снижают тонус сосудов и могут провоцировать головные боли. Они увеличивают уровень “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.

Таблетки от головной боли при беременности

Сильные головные боли можно облегчить таблетками, но их прием должен быть согласован с врачом, так как некоторые препараты могут негативно повлиять на развитие плода.

Вот некоторые популярные и эффективные средства от головной боли:

• Цитрамон. Подходит при пониженном давлении. Содержит аспирин, парацетамол и кофеин. Не рекомендуется принимать более одной таблетки в день, чтобы не навредить плоду.

• Но-шпа. Помогает при пульсации в висках и затылке, а также при мигрени, остеохондрозе, переутомлении и стрессе. Этот препарат можно использовать даже при небольшом тонусе матки. Аналогом Но-шпы является Дротаверин, который также можно применять как обезболивающее.

• Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен. Эти жаропонижающие средства помогают при головной боли, спазмах и ломоте в теле, а также нормализуют температуру. Парацетамол противопоказан при печеночной и почечной недостаточности, анемии и тромбоцитопении. Максимальная суточная доза — 6 таблеток, продолжительность лечения — 3 дня. Если препараты не помогают, необходимо обратиться к врачу.

Ибупрофен и Нурофен можно принимать только во втором триместре; на ранних сроках их использование запрещено.

Во время беременности важно внимательно следить за своим здоровьем. Многие медикаменты и лечебные травы могут навредить развитию плода. Не занимайтесь самолечением и не принимайте препараты без одобрения гинеколога. Вместо этого можно использовать ароматерапию и массаж для облегчения симптомов недомогания.

Народные средства от головной боли при беременности

Вы можете справиться с цефалгией, следуя нашим рекомендациям:

• Создайте спокойную обстановку дома: задерните шторы, выключите свет, проветрите комнату и включите тихую музыку. Массируйте виски и затылок кончиками пальцев.
• Помойте голову теплой водой и примите душ. Затем выпейте стакан ромашкового или мятного отвара. Если у вас гипотония, замените отвар крепким сладким черным чаем.
• Умойтесь холодной водой — это экстренная мера для устранения головной боли.
• Проведите сеанс ароматерапии с эфирными маслами лаванды, иланг-иланга, можжевельника и лемонграсса.

Отзывы

Елена, 22 года

Во время беременности меня часто мучили головные боли. Это было связано с постоянным стрессом, так как в первом триместре мне приходилось работать, и начальник не одобрял мое положение. Я пила Глицин, и благодаря этому головные боли прошли.

Алевтина, 31 год

При беременности у меня часто возникали мигрени. Я спасалась отдыхом в затемненной комнате, так как яркий свет вызывал новые приступы. В третьем триместре дискомфорт прошел сам по себе.

Видео: Что делать при головной боли в затылке

Будущие мамы по-разному переносят ожидание малыша. Общее самочувствие в этот период зависит от образа жизни, питания и наличия хронических заболеваний.

Даже у здоровых женщин могут возникать сбои в организме, и один из самых распространённых — головная боль. Это вызывает вопрос: что можно беременным от головной боли?

https://youtube.com/watch?v=IpdfR26kAVQ

Почему болит?

Причины головной боли могут быть разнообразными. Рассмотрим наиболее распространённые из них.

• Неблагоприятные условия

Если в помещении душно, спёртый воздух или резкие запахи (например, бытовой химии или парфюмерии), это может вызвать головную боль даже у здорового человека, не говоря уже о беременных. В таких случаях достаточно выйти на свежий воздух или проветрить помещение, чтобы улучшить самочувствие.

• Нарушения со стороны кровеносной системы и сосудов

Долгое пребывание в одной позе, особенно неудобной, может привести к застою крови и сдавливанию сосудов. У беременных женщин кровообращение усиливается, так как организм питает не только себя, но и плод. Поэтому возникшая боль может быть сигналом о том, что необходимо изменить положение тела, вставать и разминаться как минимум каждые 30 минут.

• Стресс

Переживания и жизненные трудности не исчезают с появлением беременности. Гормон кортизол, выделяющийся в стрессовых ситуациях, может провоцировать головные боли. Важно стараться меньше нервничать и помнить, что вскоре в вашей жизни появится нечто более важное, чем текущие проблемы. Осознание этого поможет контролировать эмоции и избегать стресса.

• ОРВИ и простуда

При этих заболеваниях головная боль обычно сопровождается другими симптомами, такими как насморк, кашель и общее недомогание. Эти симптомы могут проявляться как вместе, так и по отдельности.

• Мигрень

Это, как правило, наследственная проблема, проявляющаяся регулярными головными болями без видимых причин или в связи со сменой погоды. Риск мигрени у беременных выше, если женщина сталкивалась с ней до беременности. Если мигрень вызвана понижением артериального давления, некоторые специалисты рекомендуют выпить чашку кофе, но злоупотреблять этим напитком не стоит.

Что делать?

В последнее время всё больше девушек осознанно подходят к своему здоровью и стараются избегать излишнего употребления лекарств. Беременные женщины, в частности, должны минимизировать приём медикаментов без назначения врача.

Терпеть боль не стоит, но стоит попробовать справиться с ней без лекарств. Как это сделать?

1. Оденьтесь потеплее (если необходимо) и проветрите помещение или выйдите на свежий воздух.
2. Выпейте 400-500 мл жидкости небольшими глотками. Лучше, чтобы напиток был комфортной температуры (тёплый, но не горячий). Это поможет жидкости быстрее всосаться в кровь. Подойдут минеральная вода, простая питьевая вода, некрепкий зелёный, белый или травяной чай.
3. Разомнитесь, разгоняя кровь по телу. Пройдитесь, выполните простую гимнастику (поднимите руки и ноги, покрутите головой).
4. Примите удобное положение, желательно на диване, подняв ноги повыше. Закройте глаза и полежите в тишине или под спокойную музыку.

Если после этих действий боль уменьшилась или исчезла, вероятно, она была вызвана неблагоприятными внешними условиями. В таком случае старайтесь избегать их в будущем.

Если перечисленные методы не помогают, рассмотрим, какие лекарства могут быть безопасными и эффективными.

Какие таблетки можно выпить?

Главное правило лечения при беременности: все лекарства должны назначаться только врачом. Самолечение недопустимо.

Ниже представлена информация исключительно для ознакомления. Прием любых лекарств возможен только после консультации с врачом, который ответит на вопрос, что можно принимать при головной боли.

Обращайте внимание на действующее вещество, указанное под названием препарата и в начале инструкции. Это поможет избежать покупки разных медикаментов с одинаковым веществом (например, парацетамол) и предотвратить передозировку.

• Парацетамол.

Это безопасное лекарство, разрешенное даже для детей без рецепта. Оно не раздражает слизистые оболочки и не нарушает водно-солевой обмен.

Действие препарата начинается через полчаса и продолжается 3-4 часа. После консультации с врачом парацетамол можно применять на ранних сроках беременности и во время кормления.

Парацетамол доступен в аптеках под множеством коммерческих названий (Эффералган, Панадол, Колдрекс и др.) в виде сиропов, порошков и капсул. Однако такие формы часто содержат лишние красители и подсластители, которые не нужны беременным и детям, а также имеют завышенную цену.

Оптимальный вариант для беременных — простые таблетки парацетамола, которые стоят около 30-40 рублей за упаковку и не содержат ничего лишнего.

Дозировку назначает акушер-гинеколог, информация также содержится в инструкции. Обычно рекомендуется 1 таблетка 500 мг. При необходимости можно повторить прием через 4 часа, но не более 4 таблеток в сутки. Без консультации с врачом не следует принимать дольше 5 дней из-за риска побочных эффектов со стороны печени.

• Ибупрофен.

Второй по безопасности препарат для лечения головной боли. Он безрецептурный и применяется у детей с 3 месяцев. Однако для беременных на ранних и поздних сроках он менее безопасен, чем парацетамол.

Важно! Ибупрофен противопоказан в первом и третьем триместре.

По обезболивающему эффекту ибупрофен превосходит парацетамол. В аптеках он доступен под разными названиями: Нурофен, Ибуфен и др.

Наилучший выбор для беременных во втором триместре — таблетки «Ибупрофен», содержащие только активное вещество без подсластителей и красителей. Обычно врач назначает 1 таблетку 200 мг, которую можно повторить не ранее чем через 6 часов и не более 4 таблеток в сутки.

• Парацетамол с ибупрофеном.

По назначению врача во втором триместре можно применять комбинированные препараты, содержащие парацетамол и ибупрофен (например, Ибуклин, Нурофен Лонг). Однако самолечение такими средствами не рекомендуется, так как они могут вызывать побочные эффекты и негативно сказываться на состоянии матери и плода.

• Свечи с папаверином, но-шпа, дротаверин.

Эти препараты часто назначаются врачами и разрешены во время беременности. Однако многие будущие мамы отмечают их низкую эффективность в облегчении боли.

Какие таблетки нельзя пить беременным?

Возможно, вы привыкли носить с собой обезболивающее для взрослых, и рука может потянуться к привычной таблетке. Однако, если вы ждёте ребёнка, проверьте, нет ли этого препарата в списке запрещённых для беременных.

• Нимесулид
  Эффективное и относительно безопасное обезболивающее и жаропонижающее средство. Запрещён для детей до 12 лет и беременных женщин из-за возможного вреда для печени матери и плода. Продаётся под названиями: Найз, Нимесил, Нимулид.

• Аспирин (ацетилсалициловая кислота)
  Опасен для беременных. Употребление на ранних сроках может вызвать врождённые уродства и тяжёлые патологии у плода. На поздних сроках замедляет родовую деятельность и может повредить сосудистую систему малыша. Для матери возможны кровотечения и язвы в пищеварительной системе. При употреблении кормящей женщиной необходимо прерывание грудного вскармливания, так как аспирин попадает в молоко. Продаётся как Аспирин, Зорекс, Упсарин Упса.

• Анальгин (метамизол натрия)
  Запрещён для беременных, особенно опасен на поздних сроках и в первом триместре. Частые побочные эффекты включают снижение уровня гемоглобина и угнетение кроветворения. Запрещён в многих странах, таких как США и Италия. В России продаётся под названиями: Анальгин, Баралгин М, Спазмалгон.

• Диклофенак
  Применяется в виде гелей, мазей, таблеток и инъекций. Не рекомендуется для беременных из-за частых побочных эффектов, особенно в третьем триместре. В аптеках встречается как Вольтарен, Диклофен, Ультрафен.

• Индометацин
  Запрещён для беременных и кормящих женщин из-за множества побочных эффектов. В аптеках можно найти Индобене, Индометацин, Метиндол.

• Комбинированные препараты
  Противопоказаны для беременных из-за их состава и высокого риска нежелательных эффектов. К ним относятся:

  • Цитрамон (аспирин, парацетамол, кофеин)
  • Пенталгин (парацетамол, напроксен, кофеин)

Что лучше выпить от головной боли

Что делать, если головная боль не проходит после проветривания, свежего воздуха, питья жидкости и активного разминания конечностей? В таком случае стоит обратиться к лечащему врачу и рассмотреть возможность приема препарата, разрешенного для будущих мам.

Оптимальным и безопасным выбором является парацетамол в таблетках на всех сроках беременности.

Ибупрофен в таблетках можно использовать во втором триместре беременности.

Другие препараты не рекомендуются для беременных, их нельзя принимать без консультации специалиста.