Вчера пил пиво голова болела

Что может быть лучше бокала холодного пива после трудного дня? Многие мужчины ценят его горьковатый вкус и сладковато-приторный аромат. Пиво получают путем брожения сусла с добавлением хмеля. Большинство сортов содержит от 3 до 8% спирта на 100 г. Поэтому головная боль после пива — не редкость. Алкоголь может вызывать негативные реакции организма, особенно при больших дозах.

Причины боли

Почему возникает головная боль и ухудшается состояние после употребления пива и других алкогольных напитков? Заядлые любители пива часто забывают, что оно содержит алкоголь. Поэтому после нескольких бокалов, выпитых накануне, на утро их мучает головная боль. Однако похмельные симптомы могут проявляться даже при небольшом количестве алкоголя.

Многие удивляются, почему от любимого пива у них болит голова и возникает общее недомогание. Похмельный синдром и головные боли связаны с интоксикацией организма. Каждый человек переносит отравление по-разному, но процесс усвоения и расщепления спирта происходит одинаково.

Этиловый спирт всасывается из желудка в кровь и попадает в печень, где окисляется. Спирт распадается на несколько компонентов: сначала он превращается в уксусную кислоту, которая затем расщепляется на ацетальдегид, формальдегид и муравьиную кислоту под действием ферментов.

Продукты распада алкоголя нарушают кислотно-щелочной баланс, кровообращение и метаболические процессы. Употребление пива также влияет на нервную систему, вызывая раздражительность и нервозность. Симптомы пивного отравления включают:

• Раскалывающие, пульсирующие головные боли.
• Тошноту, иногда рвоту, приносящую облегчение.
• Общую слабость и разбитость.
• Проблемы с пищеварением.
• Свето- и шумобоязнь.
• Обезвоживание, сопровождаемое жаждой.

Токсины, образующиеся при расщеплении алкоголя, накапливаются в организме, что усиливает похмельный синдром.

Как быстро избавиться от симптомов похмелья

Если после употребления пива у человека возникает тошнота, головокружение или головная боль, специалисты рекомендуют несколько действий. Основные причины плохого самочувствия — обезвоживание и нарушения вегетативной системы. Из-за отравления мозг недополучает кислород и подает болевые сигналы. В таком случае лучше всего принять обезболивающее средство. В аптеках представлен широкий выбор препаратов, которые помогут справиться с похмельем и головной болью.

Также полезны:

• Теплая ванна.
• Горячая жирная пища.
• Аскорбиновая кислота, которая помогает разложить формальдегид, вызывающий головную боль.
• Адсорбирующие препараты (Энтеросгель, активированный уголь, Смекта), которые выводят токсины, накопившиеся в организме при похмелье.
• Цитрусовые и лимонная кислота способствуют выведению продуктов распада этанола из кишечника.
• Крепкий сон помогает облегчить головные боли.
• Для восстановления метаболических процессов полезна минеральная вода с высоким содержанием соли, так как организм обезвоживается.

Чего нельзя делать

Чтобы избежать мучительного похмелья, лучше пить алкоголь в умеренных количествах. Однако не все могут контролировать свои желания. Иногда человек не помнит, сколько выпил накануне, и в итоге страдает от головной боли, обещая себе больше не повторять ошибок.

Лечение симптомов алкогольной интоксикации должно быть правильным:

• Не принимайте горячий душ. Похмелье создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и повышает кровяное давление. Это может усугубить головную боль, а горячая вода и пар только ухудшат состояние.
• Не пейте кофе. Кофеин повышает давление и может вызвать тахикардию.
• Некоторые пытаются избавиться от похмелья, употребляя алкоголь. Это не рекомендуется. Хотя болезненные симптомы могут временно исчезнуть, количество токсинов увеличивается, что наносит вред нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системам.

Как пить чтобы не было похмелья и головной боли

Чтобы избежать головной боли и неприятных ощущений после употребления пива, следует соблюдать несколько правил:

• Основная причина болей в желудке и головокружения — употребление алкоголя натощак. Перед мероприятием рекомендуется плотно пообедать. Хорошими профилактическими продуктами являются сырые яйца, овсяная или пшеничная каша, а также жирное мясо. Они создают защитную пленку на стенках желудка и кишечника, что замедляет всасывание этанола в кровь и снижает его негативное воздействие на органы и систему кровообращения.
• Хорошая закуска поможет избежать тошноты и головной боли после пива. Она уменьшает желание пить много и замедляет всасывание этанола.
• Важно обращать внимание на качество напитка, его процесс брожения, вкусовые добавки и свежесть. Рекомендуется выбирать алкоголь, который хранится недолго, разлит в кеги и имеет сертификат качества.
• Пиво следует пить не спеша. Чем медленнее вы его употребляете, тем легче печени справиться с этанолом.

От какого пива меньше болит голова

Между различными видами пенного напитка существуют значительные различия не только во вкусе, но и в эффектах. Какое пиво не вызывает головной боли? Многие считают, что разливное пиво лучше бутылочного, но это не всегда показатель качества. Есть сорта, которые идеально подходят для жарких дней, обеспечивая освежение, и другие, согревающие зимой. Вкус напитка зависит от типа ячменя, качества воды, дрожжей и сорта хмеля.

Важно учитывать кислотность напитка. Если у вас от пива болит голова, выбирайте щелочные сорта, которые также положительно влияют на язвенную болезнь, воздействуя на Helicobacter pylori.

Пенное должно быть изготовлено из качественного и экологически чистого сырья, а его состав должен быть указан на этикетке. К сожалению, традиционные технологии производства, такие как открытые ферментационные емкости и дубовые бочки, уступили место современным резервуарам из нержавеющей стали.

Лечим похмелье народными способами

Издавна люди использовали различные методы для лечения похмелья, начиная от рассола и заканчивая отварами трав. Чтобы справиться с последствиями употребления пива, можно воспользоваться народными средствами:

• Вода поможет избежать обезвоживания, особенно если добавить измельченные листья мяты. Пить нужно небольшими глотками каждые 15 минут, чтобы не вызвать рвоту.
• Огуречный рассол без уксуса или сок квашеной капусты – проверенные средства от похмелья. Они богаты минералами и молочной кислотой, которые помогают расщеплять токсины и снимают симптомы отравления.
• Хорошо помогают моченые яблоки или квашеная капуста.
• Продукты, содержащие янтарную кислоту, восстанавливают метаболизм. Это щи, яблочный, банановый или томатный сок. Можно выпить горячий куриный бульон или чай с корицей.
• Мед эффективно помогает при головной боли. Он выводит токсины благодаря минеральным веществам и фруктозе.
• От тошноты избавляют кисломолочные продукты: кефир, сметана, ряженка, йогурт. Молоко также считается хорошим адсорбентом; его можно смешать с медом и выпить теплым.
• Свежий шпинат богат антиоксидантами, которые выводят продукты распада этанола.
• Эфирные масла, чай с розмарином и газировка с лимоном помогут снять головную боль и похмелье.

Покупая пиво, стоит помнить, что алкоголь нарушает работу организма. Как бы веселым ни был вечер, утром придется расплачиваться головной болью, если не контролировать свои желания.

Дата публикации: 10.11.2017

Автор статьи: Шмелев Андрей Сергеевич

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

Источник

Пиво – газированный слабоалкогольный напиток, и если его выпить слишком много, утром человека непременно ждет похмелье с сильной головной болью.

Как пить пиво, чтобы не болела голова

Чтобы избежать последствий вечернего злоупотребления, следуйте этим правилам:

• Жирные продукты, съеденные перед алкоголем, смазывают пищевод и уменьшают всасывание спирта. Подойдут сыр, сало или ложка сливочного масла.
• Знайте свою меру и строго ее придерживайтесь. Признаки, указывающие на необходимость прекратить пить пиво: головокружение, заплетающиеся ноги, расфокусированное зрение и путанные мысли.
• Пейте медленно, наслаждаясь вкусом. Это облегчит работу печени по фильтрации.
• Избегайте соленых закусок, таких как чипсы, сухарики и сушеная рыба, так как они могут вызвать желание выпить еще.
• Покупайте только качественное пиво от проверенных производителей, придерживаясь принципа «лучше меньше, но лучше». Отдавайте предпочтение живому напитку, а не консервированному.

Как убрать головную боль от пива

Если во время застолья что-то пошло не так и похмелье все-таки наступило, то избавиться от неприятных симптомов помогут следующие методы.

Лекарства и таблетки

В первую очередь стоит рассмотреть антипохмельные средства. Они снимают спазмы, восстанавливают водно-солевой баланс и избавляют от тошноты. Наиболее популярные из них:

• Антипохмелин
• Алко-буфер
• Morning care
• Дринкофф
• Зорекс
• Алка-Зельтцер
• Алекол
• Алкоклин
• Пиэль-алко
• Зеналк

Если готового «противоядия» нет, а идти в аптеку не хочется, можно использовать обычные нестероидные противовоспалительные препараты: анальгин, ибупрофен, диклофенак, пироксикам или кетанов. Однако следует быть осторожным и внимательно читать инструкцию, так как у этих препаратов есть противопоказания.

Альтернативные методы

Существуют более безопасные народные методы, которые могут помочь при похмелье. Хотя они действуют медленнее, они не нагружают печень:

• Минеральная вода с лимоном. Алкоголь вызывает обезвоживание, что может привести к утренней мигрени. Минералка поможет восстановить водный баланс.
• Теплая расслабляющая ванна снимет спазмы сосудов.
• Употребление витамина С. Он эффективно расщепляет формальдегид. Вместо шипучих таблеток можно выжать половину лимона в стакан воды.
• Абсорбенты (энтеросгель, активированный уголь, полисорб) выводят продукты распада ацетальдегида из кишечника.
• Крепкий сон значительно улучшит состояние. Важно проветривать спальню и обеспечить полную темноту (закрыть шторы или использовать маску для сна).
• Капустный рассол восстановит солевой баланс и благодаря молочной кислоте поможет снять похмельный синдром.
• Свежий корень имбиря, заваренный кипятком, вернет бодрость и ясность мыслей.

Что запрещено делать

Не всем народным методам стоит доверять. Некоторые из них могут усугубить состояние:

• Не стоит похмеляться. Это ведет к запоям и хроническому алкоголизму. Облегчение от новой порции алкоголя временно, а вред для организма значителен.
• Не употребляйте мочегонные препараты. Они лишь усугубят обезвоживание и усилят спазмы. Лучше просто пить больше жидкости.
• Не пренебрегайте сном. Кутить всю ночь и идти на работу утром — худшее, что можно сделать для организма. Это вызывает серьезный стресс, который разрушает нервную систему и нарушает работу сердца. Лучше уходить с вечеринки вовремя или выбирать выходные для отдыха.

Пиво после которого не болит голова

Чтобы минимизировать риск похмелья, важно тщательно выбирать пиво.

Живое пиво или напиток, сваренный методом верхнего брожения, считается наиболее безопасным. Оно не содержит консервантов и обладает насыщенным вкусом, что позволяет удовлетворить жажду меньшим количеством. В магазине предпочтение стоит отдавать марочному пиву, особенно произведенному в Германии, Чехии или Литве.

Безалкогольные напитки не гарантируют легкого утра. «Нулевки» содержат алкоголь, хотя и в меньших количествах, поэтому чрезмерное употребление может привести к мигрени.

Пиво может нести не только радость, но и вред здоровью. По статистике, каждый житель нашей страны выпивает почти 60 литров пива в год. Это связано с заблуждением, что пиво полезно благодаря содержанию белков и углеводов. На самом деле, пиво может привести к алкоголизму, увеличению живота, проблемам с печенью и сердцем.

Хотя пиво считается слабоалкогольным, в некоторых сортах содержание алкоголя достигает 10-14%. Это означает, что бутылка пива может равняться 50-100 граммам водки. Регулярное употребление пива раздражает слизистую желудка, что может привести к гастриту и другим проблемам с пищеварением.

Алкоголь негативно влияет на печень, нарушая ее функции. При постоянном употреблении пива может развиться хронический пивной гепатит, который протекает без ярко выраженных симптомов и может привести к циррозу. Также пиво подавляет выделение ферментов поджелудочной железы, нарушая расщепление питательных веществ.

После употребления пива у многих возникает головная боль, что связано не только с алкоголем. Исследования показали, что микротоксины, ядовитые вещества из плесневого ячменя, могут вызывать головную боль. В тесте на 50 марок пива митотоксины были обнаружены в 33 брендах, причем в некоторых их содержание превышало безопасные нормы.

Влияние потребления пива на человека

Некоторые эксперты считают, что пиво может быть более полезным, чем вода, но это зависит от качества напитка и его количества. При избыточном потреблении пиво может вызывать сильную головную боль, особенно наутро после вечеринки или после бутылки некачественного пива.

Польза для здоровья

Пиво состоит примерно на 92% из воды, что помогает предотвратить обезвоживание организма при употреблении алкоголя. Летом аппетит снижается, а пищеварение ухудшается, поэтому люди добавляют пиво в рацион, что способствует образованию желчи и желудочной кислоты, а также может привести к гастриту.

Хмелевые вещества в пиве успокаивают и усиливают антистрессовые эффекты, что помогает не только предотвратить, но и избавиться от головной боли. Сахар в напитке легко усваивается и служит быстрым источником энергии. Пиво также содержит витамины группы B, которые, помимо прочего, защищают от комаров, и другие полезные вещества, такие как пангамин из пивных дрожжей. Важные компоненты пива включают:

• цинк, который положительно влияет на кожу, волосы и ногти;
• фтор, обладающий антикариесными свойствами;
• кремний, магний и кальций с известными полезными эффектами для организма.

Балластные вещества способствуют пищеварению и удалению токсинов, что может помочь устранить тошноту, вызванную нарушениями в кишечнике. Эмпирически установлены афродизиакальные свойства пива, что стало причиной его запрета в начале XX века из-за «распространения распущенности». Пенный напиток также содержит вещества с антимутагенными (противораковыми) эффектами, такие как глицин бетаин, изучаемый в Японии.

Неблагоприятные эффекты

Пиво, как и любой алкоголь, повышает аппетит, что часто приводит к «пивному брюху». Это происходит не из-за самого напитка, а из-за переедания.

Чрезмерное употребление пива может вызвать дефицит натрия, что проявляется усталостью, головными болями, головокружением и нарушениями сознания, а также нехватку магния, что приводит к повышенному нервно-мышечному раздражению и судорогам.

Регулярное употребление пива вместо полноценного питания может привести к нехватке веществ, необходимых для печени и нервной системы, что в свою очередь может вызвать цирроз печени и поражение центральной нервной системы. У людей с предрасположенностью ежедневное потребление пива может вызвать зависимость не только от алкоголя, но и от других веществ, содержащихся в напитке. В этом случае сильная головная боль может возникать не только после его употребления, но и при его отсутствии (абстинентный синдром).

Головные боли после пива особенно распространены у людей с гипертонией. Напиток противопоказан эпилептикам — даже одна банка может спровоцировать приступ. Водителям следует помнить, что алкоголь из 0,5 литра пива выводится из организма в течение 2–3 часов.

Важно! Если не можете отказаться от вкуса любимого напитка, рассмотрите его безалкогольный вариант.

Быстрое устранение похмельных симптомов

Вы смогли встать с постели? Отлично. Если после пива у вас болит голова, первым делом отправляйтесь на кухню. Выпейте газированную воду (можно сладкую, добавив сахар). Если ее нет, пейте чистую воду с добавлением лимонного сока — это обеспечит ваш организм витамином С. Постарайтесь выпить не менее ½ литра жидкости, но делайте это осторожно, маленькими глотками.

Как пить пиво, чтобы избежать головной боли и других симптомов похмелья

Когда и как пить пиво? Лучше всего употреблять его при естественном чувстве жажды. Молодое и здоровое тело хорошо регулирует потребление жидкости, тогда как с возрастом это чувство ослабевает. Рекомендуется пить 2–3 литра жидкости в день, особенно после физической активности или в жаркую погоду.

Пиво целесообразно пить перед едой, так как оно повышает аппетит и улучшает пищеварение. Употребление после еды может нарушить пищеварение, так как жидкость проходит через желудочно-кишечный тракт быстрее, а твердая пища замедляет этот процесс.

В качестве закуски подойдут соленые продукты, такие как сыр или здоровые снеки. Чтобы избежать головной боли, пиво лучше пить за 3 часа до сна, так как алкоголь может нарушить фазы сна и нагрузить почки, работа которых активизируется около 3:00 ночи.

Умеренное и медленное потребление пива после избыточного алкоголя может помочь восстановить уровень жидкости и минералов, а также улучшить свойства крови. В этом случае пиво может стать хорошей альтернативой обезболивающим.

Рекомендуемая максимальная суточная доза составляет 0,5 литра для женщин и 1 литр для мужчин. Для физически активных людей доза может быть выше, но должна определяться индивидуально.

Важно! Правило «что для одного лекарства, для другого – яд» применимо и к пиву. Употребляйте его медленно и небольшими порциями, как и другие продукты. Сочетание с другим алкоголем не рекомендуется!

Лечение народными способами

Не пейте натощак! Употребление алкоголя после еды значительно снижает риск головной боли.

Если похмелье уже наступило, вот несколько советов, как быстрее восстановиться в домашних условиях:

• Выпейте ½ литра воды с лимонным соком для восполнения витамина C.
• При расстройстве желудка поможет раствор пищевой соды, который снижает кислотность.
• Травяные чаи из мяты, ромашки или имбиря успокоят желудок. Рекомендуется пить их в течение недели.
• Восполните уровень фруктозы, потерянной из-за алкоголя, фруктовыми соками.
• Съешьте мед, который также содержит фруктозу и помогает очищению организма от алкоголя.
• Примите витамины B (B-комплекс) и C (например, в виде фруктового сока).
• Прогулка на свежем воздухе поможет быстрее вывести остатки спирта.

И главное — не злоупотребляйте пивом. В умеренных количествах оно может действовать как лекарство.