Артериальное давление нормальное но болит голова

Одной из причин головной боли являются скачки артериального давления. Однако иногда самочувствие ухудшается и при нормальных показателях давления. Это может происходить по разным причинам: травмы, изменения атмосферного давления, недостаток кислорода, инфекционные заболевания, неврологические расстройства. Существуют факторы, при которых давление в норме, но головная боль сохраняется. Устранение этих факторов может помочь избавиться от неприятных ощущений.

Головная боль при нормальном АД

Цефалгия, или головная боль, возникает нечасто, но мешает нормальному функционированию организма. Чаще всего ее причиной становятся скачки артериального давления, которые нарушают тонус сосудов мозга и заставляют гипоталамус, центр регуляции состояния тела, посылать сигналы о проблемах со здоровьем.

Головная боль чаще всего связана со скачками артериального давления, но может возникать и при нормальных показателях.

Причины головной боли разнообразны: изменения в окружающей среде, физиологические факторы и факультативные причины, которые человек может устранить самостоятельно, что приводит к облегчению.

К условиям окружающей среды относятся скачки атмосферного давления при резкой смене погоды, а также изменения в воздушных массах и ветрах. Такие изменения могут ухудшать самочувствие даже у здоровых молодых людей. Это связано с тем, что организм человека адаптируется к давлению воздушного столба, но эта адаптация требует времени, в то время как барометр может резко изменяться. В результате сосуды не успевают подготовиться к новой нагрузке, что приводит к изменению внутричерепного давления или увеличению вязкости крови. Это, в свою очередь, ухудшает кислородное насыщение и провоцирует цефалгию.

Еще одним важным параметром окружающей среды является уровень кислорода в воздухе. В душном помещении, где его концентрация ниже физиологических потребностей, организм испытывает гипоксию. Гипоталамус сигнализирует о нехватке кислорода головокружением, холодным потом и сжимающей головной болью. Если игнорировать эти симптомы, цефалгия может усиливаться, самочувствие ухудшаться, и возможен обморок.

Физиологические причины головной боли

К причинам головной боли при нормальном артериальном давлении относятся:

• черепно-мозговая травма;
• инфекционные заболевания с воспалением и интоксикацией;
• невралгия тройничного лицевого нерва;
• абсцесс головного мозга.

Даже легкая черепно-мозговая травма может ухудшить самочувствие, так как приводит к нарушению кровотока, образованию гематом или колебаниям внутричерепного давления. В таких случаях важно обратиться в больницу, чтобы избежать осложнений.

Инфекционные заболевания, как вирусные, так и бактериальные, вызывают воспалительные процессы и интоксикацию, что приводит к головной боли при нормальном или слегка пониженном давлении. Это связано с изменением состава крови и возможным проникновением токсических веществ через гематоэнцефалический барьер, что «отравляет» жидкости мозга.

Невралгия тройничного лицевого нерва также часто вызывает головную боль при нормальном давлении. Это состояние характеризуется нарушением передачи нервных импульсов, что приводит к постоянным возбуждающим сигналам в мозг и быстрой утомляемости центральной нервной системы. Признаки усталости включают головную боль, раздражительность и плаксивость.

Абсцесс головного мозга — это опасное состояние, при котором происходит деградация тканей мозга и накопление гнойных выделений. Симптомы включают сильную головную боль, мигрень, высокую температуру, тремор конечностей и частичную слепоту. Абсцесс представляет серьезную угрозу для жизни, поэтому при таких симптомах необходимо немедленно вызвать скорую помощь и обеспечить экстренную госпитализацию.

Факультативные факторы

Иногда у здорового человека давление в норме, но при этом возникает головная боль. Это может быть связано с факультативными факторами, которые влияют на самочувствие, пока человек не устранит их:

• чрезмерное мышечное напряжение;
• употребление определенных продуктов (копчености, соленья, сухофрукты, алкоголь, шоколад, продукты с глутаматом натрия);
• обезвоживание;
• стрессы и перенапряжение;
• курение;
• злоупотребление кофеином.

Чрезмерное мышечное напряжение

Многие замечают, что после интенсивных физических упражнений в конце тренировки возникает сильная слабость, а иногда и головная боль. Этот симптом может быть вызван мышечным перенапряжением и частичной гипоксией, так как во время занятий часто наблюдается нехватка кислорода в тканях. Особенно это ощущают спортсмены, занимающиеся силовыми тренировками в закрытых помещениях, а не кардионагрузками.

Головная боль может возникнуть даже при нормальном давлении, если человек резко меняет положение головы, например, при упражнениях на пресс или во время становой тяги. Это связано со слабостью сосудов мозга и вестибулярного аппарата, которые сигнализируют о чрезмерной нагрузке.

Употребление некоторых продуктов

Регулярное употребление копченостей, соленых продуктов и сухофруктов в больших количествах может привести к головной боли без изменений давления. Это происходит по двум причинам. Во-первых, такая еда содержит мало воды и высокую концентрацию минеральных веществ, что делает кровь более вязкой и ухудшает перенос кислорода. Во-вторых, копчености и соленья могут содержать токсичные вещества, возникающие при неправильной обработке, особенно в продуктах горячего копчения с использованием жидкого дыма.

Большое количество горького шоколада, как и кофе или черного чая, может вызывать сильную головную боль, от которой не помогает ни сон, ни отдых. Это касается сладостей с высоким содержанием какао, так как они содержат много кофеина, сужающего сосуды головного мозга. Для облегчения головной боли в этом случае могут понадобиться спазмолитики, расширяющие капилляры.

Алкоголь также опасен, так как вызывает резкие перепады давления в сосудах головного мозга. Сначала он расширяет сосуды, вызывая расслабление и легкую эйфорию, но через 30–40 минут происходит резкое сужение сосудистых стенок, что приводит к головокружению и головной боли. Утренние головные боли после застолья сигнализируют о накоплении в крови этанола, с которым печень еще не успела справиться, воспринимаемого как токсичное вещество.

Стрессы и перенапряжение

Организм реагирует на стресс и эмоциональное напряжение выбросом адреналина в кровь. Этот гормон вызывает сужение сосудов, включая капилляры головного мозга. При постоянном стрессе уровень адреналина превышает норму, что приводит к повышенному тонусу сосудов и головным болям.

Регулярное недосыпание также вызывает подобный эффект. Недостаток сна ставит организм в стрессовое состояние, что приводит к повышенному уровню кортизола. Этот гормон поддерживает функционирование жизненно важных систем, но угнетает «избыточные» действия: человек становится вялым, испытывает постоянную усталость и теряет желание что-либо делать. Это может сопровождаться головной болью, сонливостью, повышенным аппетитом и раздражительностью.

Курение

Каждый знает, что курение негативно сказывается на здоровье. На пачках сигарет часто изображают пугающие картинки с раком легких, но по статистике он встречается реже, чем другая проблема — спазмирование мелких сосудов. Этот эффект возникает при регулярном курении, так как никотин сужает сосуды. Со временем это может происходить не только после сигареты, но и произвольно.

Отдельно стоит упомянуть кальяны, которые многие ошибочно считают безопасным развлечением. Табак для кальянов содержит столько же, а иногда и больше никотина, который сужает сосуды. За сеанс курения кальяна человек потребляет в десятки раз больше никотина и угарного газа. Поэтому после такого отдыха могут возникнуть сильные головные боли, бессонница, тошнота и слабость.

Напитки с кофеином

Кофеин действует подобно никотину: он сужает мелкие капилляры, а высокая доза может ускорить сердцебиение и спазмировать крупные сосуды. Регулярное употребление энергетиков или кофе может не только повысить бодрость, но и вызвать спазмы сосудов в головном мозге, что приводит к головной боли.

Наиболее опасно сужение мелких сосудов сердца и мозга. Это нарушает кровоснабжение нервных тканей, вызывает гипоксию (недостаток кислорода) и может привести к головокружению и мигрени, даже при нормальном давлении.

Если головные боли возникают регулярно при нормальном давлении, стоит обратиться к невропатологу, так как это может указывать на проблемы со здоровьем.

Ситуация, когда болит голова при нормальном давлении, должна насторожить. Обычно болезненные симптомы связаны с колебаниями артериального давления (АД). Если гипертонию и гипотонию можно лечить медикаментами, то делать при нормальных показателях на тонометре?

Важно понять причины головной боли в этом случае, так как применение обезболивающих может усугубить ситуацию. В твердой оболочке головного мозга и мягких тканях, покрывающих череп, находятся болевые рецепторы, которые сигнализируют о нарушениях в организме.

Игнорировать головную боль не следует. Своевременное обращение к врачу, выявление причин и устранение провоцирующих факторов помогут избежать серьезных заболеваний.

Ниже представлены факторы, вызывающие боль при нормальном АД, а также причины и способы снятия этого состояния.

Каковы причины головной боли при нормальном давлении

Если у пациента часто болит голова, ему стоит прислушаться к своему организму. Важно проанализировать состояние перед приступами и обратить внимание на характер болей.

При общении с врачом четкое описание болей (пульсирующие, тупые, давящие, ноющие, приступообразные) поможет установить правильный диагноз. Наиболее распространенные причины головной боли при нормальном давлении включают:

1. Нарушение сна и отсутствие полноценного отдыха, что может быть частью синдрома хронической усталости.
2. Неправильное питание с преобладанием вредных жиров и консервантов, негативно влияющих на организм и головной мозг.
3. Серьезные патологии головного мозга и шейного отдела позвоночника, возникающие после черепно-мозговых травм.
4. Воспалительные процессы, возникающие из-за простудных заболеваний.
5. Менингит, абсцесс головного мозга, воспаление тройничного или лицевого нерва.
6. Перенапряжение мышц шейного отдела позвоночника из-за длительного нахождения головы в неудобном положении.

Учитывая образ жизни пациента и изучив симптомы, врач сможет назначить адекватное лечение. Он поможет не только устранить болезненные проявления, но и даст рекомендации по их профилактике.

Патологические

Если у пациента болит голова при нормальном давлении, следует обратить внимание на возможные нарушения, связанные с перенесенными черепно-мозговыми травмами, воспалительными и инфекционными заболеваниями.

1. Сильные приступы, сопровождающиеся головокружением и тошнотой, могут указывать на травмы, даже полученные при незначительном воздействии. Эти симптомы характерны для сотрясения мозга. Гематомы, нарушение кровообращения в мозге и резкие перепады внутричерепного давления требуют срочной медицинской помощи, чтобы избежать осложнений.

2. Если давление нормальное, но беспокоит сильная боль внизу лица с одной стороны, это может быть связано с воспалением или защемлением тройничного нерва. Боль напоминает зубную, а пациент может проявлять плаксивость и раздражительность.

3. Длительные воспалительные процессы в носоглотке и других внутренних органах, сопровождающиеся высокой температурой, могут привести к абсцессу мозга. Это состояние вызывает головокружение и боли в лобной и височной областях.

4. Травмы позвоночника могут нарушать кровоснабжение головного мозга. При вирусных и бактериальных инфекциях головные боли часто сопровождаются интоксикацией и нарушениями координации.

5. Аденома гипофиза вызывает сильные головные боли, рвоту, нарушения в половой сфере, потерю зрения и проблемы с речью.

6. Менингит — это воспаление оболочки головного мозга, вызванное грибками, вирусами или бактериями. Он может развиться из-за переохлаждения или снижения иммунитета и приводит к серьезным осложнениям, включая потерю зрения и слуха, а также к летальному исходу. Интенсивные пульсирующие головные боли сопровождаются тошнотой, светобоязнью и обострением обоняния.

7. Приступы мигрени характеризуются изнурительными пульсирующими болями, которые могут длиться от 4 до 72 часов. Боль сопровождается упадком сил, сонливостью, напряжением в шее, временной потерей зрения, рвотой и повышенной чувствительностью к звукам, запахам и свету. Чаще всего мигрени страдают пациенты с сосудистыми кризами.

Если у человека возникают головные боли с указанными симптомами, ему необходимо обратиться за помощью к специалистам и пройти комплексное обследование для назначения оптимального лечения.

Непатологические

Не только патологические отклонения могут вызывать дискомфорт, мешающий полноценной жизни и работе. Иногда давление в норме, температуры нет, но голова все равно болит. Причины таких болезненных ощущений могут быть безобидными, и с ними можно справиться самостоятельно.

При напряжении мышц шеи или психологической усталости помогут массаж и расслабляющая ванна. После процедуры рекомендуется принять обезболивающее и отдохнуть в комфортной обстановке, избегая яркого света, посторонних звуков и резких запахов.

Если нарушен сон, стоит выпить снотворное или успокоительное средство.

Тем, кто испытывает боли без патологических причин, следует пересмотреть режим дня и рацион. Питание должно быть сбалансированным и полезным, а также важно уделять внимание отдыху и полноценному сну.

Перемены погоды негативно влияют на самочувствие метеозависимых людей. Резкая смена атмосферного давления может повышать внутричерепное давление у тех, кто страдает от нарушений кровоснабжения мозга. Обычно головная боль проходит с нормализацией погоды.

Беременные женщины также часто испытывают недомогания. После рождения ребенка организм восстанавливается.

Провоцирующие факторы

Нет высокого давления и температуры, но голова болит. Чем обусловлены болезненные ощущения, вызывающие упадок сил, раздражение и дискомфорт?

1. Неправильное положение тела во время работы может вызвать головную боль, локализующуюся в затылке и отдающую в виски. Из-за перенапряжения мышц неприятные ощущения могут длиться от 5 часов до 3 суток. Облегчить состояние можно с помощью болеутоляющих препаратов.

2. Чрезмерная нагрузка в спортзале также может стать причиной головной боли при нормальном давлении. Слабый вестибулярный аппарат, резкие повороты головы, упражнения на пресс и избыточная физическая активность могут спровоцировать приступ.

3. Хроническая усталость, недосыпание, психологическое напряжение и регулярные стрессы — основные факторы, вызывающие головную боль при нормальном давлении. Важно пересмотреть отношение к жизни и работе, а также правильно организовать отдых.

4. Обратите внимание на питание. Из рациона следует исключить или минимизировать продукты, провоцирующие головную боль. Например, еда с глутаматом натрия (усилителем вкуса) может вызвать боли в голове и шее. Рекомендуется отказаться от копченостей, колбас, чипсов и других продуктов с добавкой Е621. Также мороженое в жару может спровоцировать головную боль.

5. Чрезмерное употребление кофеина, курение, горький шоколад и алкоголь могут вызывать приступы головной боли. Резкие изменения в диаметре кровеносных сосудов дестабилизируют внутричерепное давление, что приводит к головокружению и болям.

6. Обезвоживание также может вызывать головные боли.

Диагностика

Если у вас болит голова, а давление в норме, стоит обратиться к врачу. Головная боль может быть симптомом различных заболеваний, поэтому специалист назначит обследование для уточнения диагноза.

В зависимости от симптомов и характера заболевания выбираются методы диагностики:

• неврологическое, отоневрологическое и офтальмоневрологическое исследование;
• электроэнцефалография с функциональными нагрузками;
• краниография;
• МРКТ и РКТ мозга;
• ангиография;
• транс- и экстракраниальная доплерография.

При вирусных заболеваниях и воспалительных процессах необходимо сдать общий анализ мочи и крови.

Что делать

Головная боль — это симптом, который требует консультации врача для определения причины. При регулярных приступах важно незамедлительно обратиться к специалисту для обследования, точного диагноза и назначения лечения.

При визите к врачу следует подробно рассказать о приступе: уточнить продолжительность и характер боли.

Что делать, если приступ застал врасплох, давление в норме, а вызвать специалиста невозможно?

1. Прилягте и постарайтесь отдохнуть или уснуть. Комфортные условия могут облегчить состояние.
2. Если уснуть не удается, выйдите на свежий воздух, в тень, примите обезболивающее и наблюдайте за его действием.
3. Акупунктура может помочь: одним пальцем прижмите болезненную область на 20 секунд, затем массируйте ее круговыми движениями по часовой стрелке.

Если боль не проходит в течение нескольких часов, необходима помощь специалиста. Есть ситуации, когда следует немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь:

• Черепно-мозговая травма, независимо от ее тяжести.
• Сильная рвота и тошнота, продолжающиеся 3 дня.
• Воспалительный процесс на фоне инфекции с интоксикацией и повышением температуры.
• Подозрение на абсцесс головного мозга.
• Симптомы воспаления тройничного нерва.
• Сильное воспаление после укуса клеща и повышение температуры.
• Постоянная сонливость или длительная бессонница.
• Боль, не проходящая после спазмолитиков и обезболивающих, с ухудшением состояния.
• Повышение температуры без признаков респираторно-вирусной инфекции (без боли в горле и насморка).

Своевременное обращение к специалисту поможет быстро снять боль и назначить необходимое лечение.

https://youtube.com/watch?v=zHOyxK0XNVk

Профилактика

Людям, страдающим от головных болей, следует придерживаться простых правил:

• Обеспечить полноценный отдых для восстановления сил после рабочего дня.
• Исключить из рациона продукты, содержащие Е261, которые вредны для здоровья.
• Заниматься спортом без фанатизма, правильно распределяя нагрузки на все группы мышц.
• При наследственной предрасположенности к мигрени проконсультироваться с врачом и своевременно купировать приступы эффективными препаратами.

Сбалансированный рацион, здоровый образ жизни, избегание стрессов и занятия спортом — лучшие меры профилактики головных болей.