Болит голова когда наклоняюсь вниз при беременности

Боли в шее при беременности: причины и лечение

У беременных женщин часто возникают боли, что является нормальным явлением. Плод давит на органы и части тела, что может вызывать дискомфорт. Например, боли в шее могут возникать из-за давления матки и плода на позвоночник. Как можно облегчить болевой синдром?

Почему болит шея?

Боль в шее может возникать по разным причинам. Установить точную причину онлайн невозможно. Вот некоторые возможные причины болей в шее:

• увеличение лимфоузлов;
• травмы шеи;
• артрит;
• остеохондроз;
• инфекции;
• заболевания щитовидной железы;
• растяжение мышц или спазмы;
• неудобное положение из-за неправильной осанки;
• заболевания других органов, которые могут отдавать в шею. Например, боли в затылочной части головы могут сопровождаться дискомфортом в задней части шеи и свидетельствовать о повышенном внутричерепном давлении.

Как видно, причин много, и для выяснения источника боли в шее необходима консультация врача.

Как устранить боль?

Все зависит от причины. Если речь идет о лимфоузлах, возможны различные заболевания — от ангины до СПИДа. Поэтому необходимо пройти обследование.

Важно: воспаленные лимфатические узлы нельзя греть!

Повышенное давление и другие недуги также требуют врачебных рекомендаций. Что касается синдрома «беременных», когда тянет шею, ломит спину и выкручивает ноги, будущие мамы могут выполнять ряд упражнений для снятия напряжения с позвоночника.

Правила для снижения боли в шее и спине:

• Держите спину ровно. Если устали, облокотитесь на стену или сядьте. Рекомендуется использовать стулья со спинкой.
• Массаж шеи может помочь. Массируйте пальцами болезненные зоны.
• При сидячей работе или вождения держите голову правильно, не прогибая спину. Под поясницу можно подложить небольшую подушку или валик.
• Старайтесь как можно реже наклонять голову вперед.
• Во время сна лучше спать на спине. Матрас должен быть удобным. Перина не подходит, так как в ней тело «тонет», и спина принимает неправильное положение. Используйте несколько подушек: одну под голову, другую под поясницу. Обратите внимание, что голова должна лежать на подушке, так как поза полусидя не позволяет полностью расслабиться.
• Выполняйте гимнастику: наклоны головы в стороны. Сначала наклоните голову к правому плечу (при этом плечо поднимайте вверх), затем к левому. Повторите по 10 раз в каждую сторону. Также делайте наклоны вперед и назад, наклоняя только голову, и круговые движения головой.

Помните, грелки и холодные компрессы противопоказаны. Масла и мази назначаются только врачами!

Общие рекомендации

Многие девушки не осознают, что делают. Их неправильные действия часто связаны с незнанием причин болей в шее и противопоказаний к определённым методам. В интернете много советов по устранению болей, но они подходят только для определённых симптомов.

Если боль вызвана повышенным давлением, спортивные нагрузки, особенно наклоны и резкие движения, противопоказаны.

Важно следить за осанкой, так как она часто становится источником болей и ограничивает движения. Беременным сложно подниматься по ступенькам или долго сидеть в одной позе.

При ношении сумок следует соблюдать правила. Если мамочка идёт за продуктами, лучше распределить тяжесть на два пакета для равновесия. Это поможет равномерно распределить нагрузку. Женская сумочка не должна быть перегружена тяжёлыми предметами. Если нужно переносить много вещей, лучше использовать рюкзак.

Обувь также играет важную роль. Беременным не стоит носить каблуки или обувь на платформе. Неудобная обувь может привести к:

• варикозу;
• тяжести в ногах;
• болям в спине;
• болям в шее и другим проблемам.

Когда животик только начинает появляться, мамочка должна приобрести бандаж. Корсеты и бандажные пояса для беременных правильно распределяют давление плода. Это не только помогает устранить симптомы, но и облегчает процесс родов.

Мнения беременных

У каждой мамы уже есть свое мнение и опыт. Многие не стесняются спрашивать, что делают другие, и делятся своими пожеланиями.

У моей сестры иногда болела голова и шея. Я же всю беременность мучилась. Врачи так и не объяснили, почему мне было так тяжело. У меня выворачивало все кости, особенно шейные. Спать нормально не могла, корсет не носила. Наверное, стоило? Теперь уже поздно. Я родила.
Женя, 25

У меня тоже начались боли по всему телу, как только я забеременела. Боюсь, что буду мучиться, как и вы, Женя. Боли начинаются от макушки и заканчиваются копчиком. В больнице я целый день стою в очередях, а потом отлеживаюсь. Иногда не могу повернуться, мышцы сводит, бывают судороги. Утром потягиваюсь, хотя раньше этого не было. Врач говорит, что не хватает кислорода в крови, нужно вести более активный образ жизни. Но как, если иногда я вообще не могу пошевелиться?
Станислава, 19

Я с шейными болями делала зарядку и носила бандаж. Это мне помогло. Муж купил специальный ортопедический матрас. Мне повезло, что я ходила с животом летом и носила обычные домашние тапки. Лекарств не пила и уколов не делала. В итоге мне удалось избавиться от болей.
Люда, 29

Комментарий врача Иванова Ваислиса Петровна, врач высшей категории

Значимость этих проблем очевидна. Дальнейшее развитие различных форм деятельности позволяет широкому кругу специалистов участвовать в формировании путей развития. Новый подход в организационной деятельности способствует внедрению и модернизации направлений прогрессивного развития. Идейные соображения и реализация плановых заданий помогают оценить значение позиций участников в отношении поставленных задач.

Болит часть головы (правая, левая)

Мигрень — это заболевание, при котором без видимой причины возникает сильная головная боль, обычно с одной стороны головы. Она является одной из основных причин временной нетрудоспособности и встречается у 10–15% населения. Для облегчения приступов мигрени можно использовать препараты на основе ибупрофена.

Болит часть головы: что это может быть?

Болит голова? Это может быть симптомом более сорока заболеваний, но чаще всего это связано с мигренью.

Мигрень известна с древнегреческих времен: ее первоначальное название — гемикрания, что означает «боль в половине головы». Это заболевание обычно проявляется в возрасте от 20 до 45 лет и встречается у женщин значительно чаще, чем у мужчин.

При мигрени боль интенсивная, чаще всего локализуется в глазнично-височной области и пульсирует. Приступ может сопровождаться свето- и звукобоязнью, тошнотой, рвотой, покалыванием и онемением конечностей, а также помрачением сознания — это называется аурой. Симптомы ауры продолжаются около часа.

Если мигрень возникает без ауры, приступ боли может начаться без предвестников, хотя возможны незначительные изменения настроения, ухудшение аппетита, апатия или раздражительность. Такой сценарий наблюдается в 70% случаев.

Когда мигрень сопровождается аурой, после первого приступа человек может предсказать время следующего. Боль начинается через один-два часа до 72 часов после появления ауры.

Из-за чего при мигрени начинает болеть голова?

Почему при мигрени болит голова? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Существует несколько теорий, объясняющих причины головной боли при мигрени, но ни одна из них не охватывает все аспекты этого состояния.

Считается, что мигрень имеет наследственную предрасположенность. Это объясняет, почему головная боль часто беспокоит девочек, чьи матери страдают от мигрени. Механизм возникновения головной боли связан с дисбалансом медиаторов, участвующих в передаче нервных импульсов между клетками головного мозга.

Нарушение этого механизма вызывает сложный каскад реакций, приводящий к спазму сосудов головного мозга, а затем к их расширению. Именно эта реакция сосудов является причиной головной боли, так как нервные окончания находятся в стенках сосудов, и их раздражение воспринимается как боль.

Болит часть головы при мигрени: излечимо ли это?

К сожалению, несмотря на долгую историю болезни, мигрень не научились лечить, и врачи почти не могут предсказать, когда начнется следующая атака.

Болит голова при мигрени: что делать?

Большинство людей, страдающих мигренью, разработали свои методы облегчения головной боли: особое положение тела, грелка со льдом на лбу, холодный душ.

Эти средства могут облегчить приступы мигрени, но имеют серьезные недостатки: они лишь уменьшают боль, а не устраняют её, и не всегда доступны, в то время как головная боль может возникнуть в любой момент. Поэтому всем, кто страдает мигренью, необходимо иметь при себе препараты, способные быстро купировать приступ.

Какие таблетки выбрать, когда болит часть головы?

Большинству людей с мигренью помогают нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен. Эти препараты эффективно снимают головную боль и имеют минимальные побочные эффекты.

Врачи рекомендуют нестероидные противовоспалительные как препараты первого выбора. Их назначают всем пациентам с мигренью, а более сильные средства, например, на основе алкалоидов спорыньи, применяют только в случае неэффективности первых.

Обычно нестероидных противовоспалительных достаточно. Прием 200-400 мг ибупрофена значительно снижает интенсивность боли, сокращает длительность приступов и уменьшает такие симптомы, как тошнота, рвота, фотофобия и тревожность при тяжелых формах мигрени.

Тесты

Здравые решения

Почему возникают боли в боку при беременности?

Беременность — это период, когда организм женщины испытывает повышенную нагрузку. Все органы и системы работают на обеспечение здоровья как матери, так и ребенка. Специалисты отмечают, что беременность может обострять хронические заболевания или способствовать возникновению новых патологий. Поэтому важно, чтобы будущая мама прислушивалась к своему организму и замечала любые изменения в самочувствии. При необходимости следует незамедлительно обращаться к врачам.

Женщины, ожидающие ребенка, часто сталкиваются с болями в боку. Некоторые из них могут быть физиологическими, связанными с беременностью, в то время как другие могут указывать на развитие патологий. Рассмотрим основные причины болей в боку во время беременности.

Боли в правом боку при беременности

В правом верхнем сегменте живота находятся желчный пузырь, печень и часть кишечника. Боли в правом боку при беременности могут быть связаны с заболеваниями этих органов.

Схваткообразная боль может возникать при спазме круговых мышц кишечника после тяжелой пищи или длительного запора. Обычно она проходит после дефекации или приема спазмолитиков.

Желчнокаменная болезнь проявляется спастической болью в правом подреберье, усиливающейся после нарушения диеты. Заболевания желчного пузыря могут сопровождаться тошнотой, диареей или запором, а также ухудшением общего состояния.

Сильные боли в боку могут указывать на острый панкреатит. Поджелудочная железа располагается справа налево, и ее «головка» находится в правой верхней части живота. При воспалении возникает интенсивная боль, обильное потение, тошнота и рвота. Боль усиливается в положении лежа и может отдавать в спину.

Одним из серьезных осложнений печеночной патологии во время беременности является жировая дистрофия печени, которая обычно развивается после 20-й недели и является формой тяжелого гестоза. Для нее характерны боли в правом подреберье, смена настроения, сонливость, судороги и затуманенность сознания. Это заболевание представляет серьезную угрозу для здоровья женщины и плода.

Боль в боку также может быть связана с заболеваниями почек, часто сопровождающимися повышением температуры, тошнотой и ознобом.

В правой нижней части живота расположены аппендикс, мочеточник и фаллопиевы трубы. Сильные боли внизу на ранних сроках беременности могут указывать на внематочную беременность, которая обычно сопровождается мажущими кровянистыми выделениями, переходящими в кровотечение. Иногда боль бывает настолько интенсивной, что женщина теряет сознание.

Боль в правой нижней части живота может быть вызвана воспалением аппендикса. Для аппендицита характерна боль, начинающаяся в эпигастральной области и перемещающаяся в правую подвздошно-паховую область. Обычно наблюдается незначительное повышение температуры, тошнота и рвота.

Боль внизу живота также может быть вызвана инфекционными или воспалительными заболеваниями яичников или кистами яичников. Обычно такая боль ноет.

Функциональные боли в боку при беременности, не представляющие угрозы для здоровья, могут возникать из-за растяжения круглой связки матки. Чаще всего они ощущаются с правой стороны, так как правая маточная связка короче. У некоторых женщин из-за слабости сосудистых стенок интенсивное кровообращение в матке может вызывать варикозное расширение маточных сосудов, что также может приводить к болям в правом боку.

Боли в левом боку при беременности

Почему болит бок при беременности слева? В левой верхней части живота находятся желудок, селезенка, поджелудочная железа (ее «хвост») и часть кишечника.

Чаще всего боль в этой области связана с погрешностями в питании и гастритом. Опасно, если боль становится острой и режущей, сопровождается сильной рвотой и поносом — это может указывать на язву желудка или двенадцатиперстной кишки.

Иногда боли в левом боку при беременности вызваны увеличением селезенки. Это состояние часто связано с различными патологиями и может быть самостоятельной болезнью лишь в редких случаях.

Также левая верхняя часть живота может болеть при панкреатите, но в этом случае боль обычно ощущается и в правой части живота.

Боли в нижней части боков при беременности, как слева, так и справа, часто имеют схожие причины. Обычно они связаны с патологиями почек, яичников или воспалительными процессами в мочеполовой системе.

Боли в боку на поздних сроках беременности

В организме женщины на позднем сроке беременности вырабатывается много прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы матки, предотвращая выкидыши и преждевременные роды. Однако расслабление затрагивает и другие гладкомышечные органы, включая желчный пузырь. Это может вызвать дискинезию — нарушение оттока желчи. Желчный пузырь не полностью опорожняется, его стенки растягиваются, что приводит к боли. Она локализуется в правом подреберье и может отдавать в спину. Боль часто усиливается при движении плода, нервном переутомлении или сильных эмоциях.

При появлении болей в животе будущая мама должна немедленно обратиться к врачу, чтобы предотвратить развитие заболеваний.

Комментариев пока нет!

Источник

Головную боль время от времени испытывают все — взрослые и дети, больные и здоровые. Голова — это центр, который получает сигналы от организма при нарушении функций. Любое заболевание может сопровождаться болевыми ощущениями в голове. В статье разберем, почему болит голова при наклоне.

Причины, по которым при наклоне болит голова

Локализация головной боли может быть различной: в макушке, затылке, лбу, висках и по бокам. Пациенты часто отмечают болезненные ощущения при наклонах. Причины таких симптомов включают:

• дефицит витаминов и микроэлементов;
• стресс;
• побочные эффекты от лекарств;
• бессонницу;
• нарушения в позвоночнике;
• курение, алкоголь, наркотики;
• хронические заболевания;
• малоподвижный образ жизни.

Головная боль может быть связана с различными заболеваниями:

• болезни сердца и сосудов;
• неврологические расстройства;
• вирусные и инфекционные заболевания;
• простуда;
• мигрень;
• гипертония;
• гайморит;
• аллергии.

У метеочувствительных людей головная боль может возникать при изменении погоды, но обычно проходит после приема анальгетиков. Частые и усиливающиеся боли — повод обратиться к врачу.

Боль в голове при наклоне может сопровождаться такими симптомами:

• головокружение;
• недомогание и усталость;
• переутомление;
• повышение температуры.

Если при наклоне вниз возникает сильная боль, это может указывать на гайморит или мигрень, так как их симптомы схожи.

При гайморите боль при наклоне вниз сопровождается заложенностью гайморовых пазух и возможным выделением гноя через нос или горло.

При мигрени пульсирующая боль возникает в ответ на яркий свет или громкий звук. Заболевание хроническое и проявляется приступами.

Сильные приступы могут быть вызваны недосыпанием, недоеданием, беременностью или климаксом.

Боль в лобной части головы при наклоне — распространенный симптом. Человек ощущает давление на лоб, которое может распространяться на виски и глаза.

Причины боли в лобной области:

• Гайморит — воспаление слизистой гайморовых пазух, приводит к накоплению гноя и затяжному насморку.
• Фронтит — воспаление лобной пазухи, проявляется утренней болью, которая временно облегчается промыванием носа.
• Инфекционные заболевания — грипп, пневмония, ангина, малярия, менингит. Боль может сопровождаться высокой температурой, ознобом и тошнотой.
• Мигрень — пульсирующая боль в лобной части, переходящая на виски и затылок.
• Внутричерепное давление — повышенное давление вызывает боль в лобной области, которая может распространяться на виски и затылок.
• Переутомление и стресс.

Если боль начинается в затылочной части, это может указывать на:

• Артериальную гипертензию — перепады давления могут вызывать боль как в лобной, так и в затылочной области.
• Шейную мигрень — пульсирующая боль в затылке, распространяющаяся по всей голове.

• Нарушения позвоночника:

  — неправильная осанка;
  — шейный спондилез;
  — растяжения и вывихи шейных позвонков;
  — остеохондроз.

• Нарушения нервной системы — частые стрессы могут вызывать затылочную боль.

• Воспалительные процессы — заболевания могут отражаться в затылочной области.

Боль в височной области возникает реже и может быть связана с давлением на нервы. Характер боли — интенсивный и пульсирующий.

Основные факторы, вызывающие височные боли:

• Внутричерепное давление — может вызывать боли в висках.
• Мигрень — пульсирующая боль, начинающаяся с затылка и переходящая на виски.
• Сосудистые заболевания — спазмы сосудов могут вызывать стреляющие боли.
• Менструальный цикл — у женщин перед менструацией могут возникать пульсирующие боли.
• Отравление — может вызывать тошноту и головную боль.
• Беременность — гормональные изменения могут вызывать височные боли.

Некоторые факторы, не связанные с заболеваниями:

• альпинизм на высоте более 4 км;
• водолазы на глубине;
• частые перелеты;
• отсутствие пищи и воды в течение суток.

Если при наклонах вниз возникает кашель и головная боль, это может указывать на невралгию:

• Шейная невралгия — поражение периферического нерва в шейном отделе, может привести к менингиту.
• Остеохондроз шейного отдела — боль в затылке усиливается при кашле и наклонах.
• Онкология головного мозга — злокачественная опухоль может проявляться при кашле и наклонах.

Кашель в сочетании с головной болью требует срочного обследования.

Гайморит как причина головной боли

Гайморит является симптомом острого синусита, который возникает на фоне простудных и инфекционных заболеваний. Пациенты могут долго лечить насморк, не подозревая о наличии болезни. Головные боли при гайморите связаны со скоплением гноя в гайморовых пазухах.

С развитием заболевания воспаляется слизистая оболочка носа, которая отекает. При наклонах головы пациент ощущает ноющую боль, усиливающуюся с каждым наклоном. Это также может вызывать пульсирующую боль в висках и лобной области.

В запущенной форме гайморита боль может ощущаться над глазами, на переносице и в лицевых мышцах. Если не начать лечение, боли могут стать невыносимыми. У пациента возникает заложенность носа, гной проникает в горло, что затрудняет дыхание и приводит к потере вкусовых ощущений.

В домашних условиях справиться с недугом невозможно. Необходимо обратиться к ЛОР-специалисту для подтверждения диагноза и назначения лечения.

Типы боли

Нативная реклама

Головная боль делится на несколько типов в зависимости от характера и места возникновения:

• Тензионная – возникает из-за сильного перенапряжения, стресса или заболеваний нервной системы. Пациенты ощущают сдавливание и сжатие, которое может распространяться на глаза и лицевые мышцы.
• Кластерная – пульсирующая боль, возникающая внезапно в одной точке головы. Чаще всего страдают мужчины.
• Мигрень – это заболевание или отдельный тип болевых ощущений. Сильная боль может локализоваться в затылке, лбу или висках и сопровождаться тошнотой и головокружением, длится до четырех часов.
• Внутричерепная боль возникает при повышении артериального давления, спазмах сосудов или вегето-сосудистой дистонии. Боль ощущается как распирание головы. После приема анальгетиков спазм может временно исчезнуть, но затем возвращается с нарастающей интенсивностью.
• Ночная боль – характерна для людей на диете. Голод, дискомфорт и стресс приводят к плохому сну и ноющей боли в теменной и височной областях.
• Невралгическая боль – при нарушениях в работе нервной системы возникают кратковременные и острые болевые ощущения, сосредоточенные в лицевой части.
• Реакция организма на раздражители – интенсивная боль в голове, вызванная психическими расстройствами, бессонницей, резким шумом, ярким светом, усталостью или испугом.

Когда необходима немедленная медицинская помощь

Иногда головная боль возникает из-за усталости. Одна таблетка анальгина может помочь. Однако есть симптомы, при которых стоит обратиться к врачу:

• Острая головная боль, которая не проходит в течение дня и усиливается.
• Боль, сопровождающаяся головокружением, нарушением координации, слабостью или неясностью сознания.
• Тошнота и рвота при высокой температуре.
• Постоянная ноющая боль.
• Боль в глазах и лицевых мышцах.
• Интенсивная боль с периодическими приступами.

Диагностика и лечение

Реклама на телевидении утверждает: «Не терпите головную боль – избавьтесь от нее», предлагая купить обезболивающий препарат. В этом есть доля правды. Спазм и болевой синдром следует снимать анальгетиками — это первая помощь.

Далее необходимо обследование, возможно, у нескольких специалистов: терапевта, невролога, ЛОР-врача, кардиолога, травматолога и аллерголога.

Первым делом направляют к ЛОР-врачу. Он осматривает пациента и задает вопросы, чтобы определить наличие гайморита или мигрени.

Если диагноз не установлен, могут потребоваться ЭКГ, томография головного мозга и рентген позвоночника. Компьютерная томография позволяет наиболее точно поставить диагноз, после чего назначается лечение.

Лечение головной боли направлено на устранение причины, то есть сопутствующего заболевания. При гайморите назначают антибиотики и промывание носа солевыми растворами.

Если болевой синдром вызван более серьезными заболеваниями, могут назначаться сосудорасширяющие, обезболивающие, антистрессовые, мочегонные и антигистаминные препараты в зависимости от болезни.

Головные боли, связанные с нарушением функций позвоночника, лечатся физиотерапией, лечебной физкультурой и массажем.

В некоторых клиниках практикуют иглоукалывание. Специалист воздействует на определенные точки, помогая пациенту избавиться от головной боли.

Мануальная терапия также применяется. Врач воздействует на точки концентрации боли руками, что похоже на массаж, но дает более мощный эффект.

Хирургическое вмешательство возможно при обнаружении злокачественной опухоли в области головы. Если новообразование операбельно, производится его удаление.

Использование народных средств допустимо при легких головных болях. Хронические заболевания, такие как аллергия, гипертония и мигрень, требуют постоянного контроля.

В домашних условиях полезно иметь травяной успокоительный сбор. Заготовьте мяту, зверобой, мелиссу, валериану и багульник болотный. Чай из трав лучше пить свежезаваренным.

Сильную головную боль при мигрени можно снять горячим или холодным компрессом на месте боли.

Стакан горячего чая и расслабляющая ванна также помогают снять усталость и избавиться от головной боли.

С бабушкиных времен известен способ устранения боли с помощью капустного листа. Этот метод не только облегчает болевой синдром, но и снимает отеки.

Можно сделать массаж головы и височной области легкими круговыми движениями пальцев в местах боли.

Специалисты предупреждают, что чрезмерное употребление обезболивающих может усугубить ситуацию. Пациентам с хроническими заболеваниями головы полезны упражнения для снятия болевого синдрома.

Упражнения для снятия головной боли (видео)

В коротком видео остеопат продемонстрирует коррекционные упражнения для снятия головной боли в домашних условиях.

https://youtube.com/watch?v=4UlIjp4GtCw

Профилактика

Чтобы избежать головных болей, следуйте простым правилам:

• Чаще гуляйте на свежем воздухе.
• Избегайте вредных привычек или откажитесь от них.
• Проветривайте помещение и используйте увлажнитель воздуха.
• При гипертонии регулярно контролируйте артериальное давление.
• Пейте чай с мятой для поддержки нервной системы.
• Питайтесь здорово, отказываясь от жирной и тяжело усваиваемой пищи.
• Занимайтесь спортом.

Головная боль может указывать на серьезные заболевания, такие как инсульт или рак, которые все чаще встречаются у молодежи и детей. Лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее. Заботьтесь о своем здоровье с ранних лет.