Продуктовая линейка витаминно-минеральных комплексов «Алфавит» разнообразна и включает серии для разных возрастов и целей. Все комплексы объединяет принцип разделения приема. Каждый из них состоит из таблеток трех цветов, компоненты которых подобраны с учетом их сочетаемости. Таблетки принимаются раздельно. Рассмотрим особенности «алфавитных серий».
Витаминно-минеральный комплекс для взрослых
Сюда относятся общеукрепляющие серии, предназначенные для профилактики авитаминозов и поддержания витаминно-минерального баланса в организме.
Алфавит Классик
Рекомендуется взрослым и детям старше 14 лет для:
- поддержания нормального витаминно-минерального баланса;
- восполнения дефицита полезных элементов при диете или несбалансированном питании;
- повышения иммунитета в сезон простуд;
- быстрого восстановления после болезни или операции.
Состав:
| Витамины и минералы | Содержание |
| Таблетка белая | |
| Витамин D3 | 0,005 мг |
| Витамин B12 | 0,003 мг |
| Кальций | 100 мг |
| Пантотенат кальция | 5 мг |
| Фолиевая кислота | 0,1 мг |
| Биотин | 0,05 мг |
| Витамин K1 | 0,12 мг |
| Хром | 0,05 мг |
| Таблетка голубая | |
| Витамин A | 0,5 мг |
| Витамин C | 35 мг |
| Витамин B2 | 1,8 мг |
| Витамин B6 | 2 мг |
| Витамин E | 10 мг |
| Витамин PP | 20 мг |
| Магний | 50 мг |
| Цинк | 15 мг |
| Селен | 0,07 мг |
| Марганец | 2 мг |
| Йод | 0,15 мг |
| Молибден | 0,045 мг |
| Таблетка розовая | |
| Витамин B1 | 1,5 мг |
| Витамин C | 35 мг |
| Фолиевая кислота | 0,1 мг |
| Витамин A | 0,5 мг |
| Железо | 14 мг |
| Медь | 1 мг |
Как принимать витамины «Алфавит Классик»?
- Принимайте три разные таблетки один раз в день.
- Интервал между приемами – 4-6 часов.
- Порядок приема не важен.
Витамины «Алфавит Классик» выпускаются в блистерах по 60, 120 или 210 таблеток.
Противопоказания:
- возраст до 14 лет;
- индивидуальная чувствительность к компонентам;
- гиперфункция щитовидной железы.
Рекомендуется проводить 2-3 курса витаминной терапии с перерывом 10-15 дней.
Витамины «Алфавит» для детей
Серия разработана для детей разных возрастов и решения различных задач. В этой линейке реализован принцип раздельного приема некоторых витаминов и минералов.
Алфавит Наш малыш
Витаминно-минеральный комплекс для детей от года до трех лет не содержит красителей и ароматизаторов. Рекомендуется для:
- Читайте также:
- повышения аппетита и иммунитета;
- быстрого восстановления после заболеваний;
- нормализации сна;
- снижения нервной возбудимости;
- стимуляции физического и умственного развития.
Витамины «Алфавит Наш малыш» представлены в форме порошка для приготовления напитка.
Состав:
| Витамины и минералы | Содержание |
| Пакетик №1 (розовый) | |
| Витамин D3 | 0,005 мг |
| Витамин В12 | 0,035 мг |
| Кальций | 80 мг |
| Пантотенат кальция | 1,88 мг |
| Фолиевая кислота | 0,04 мг |
| Пакетик №2 (зеленый) | |
| Витамин А (бета-каротин) | 1,35 мг |
| Витамин С | 15,75 мг |
| Витамин В2 | 0,72 мг |
| Витамин В6 | 0,72 мг |
| Витамин Е | 2,8 мг |
| Витамин РР | 6,4 мг |
| Магний | 8 мг |
| Цинк | 3,5 мг |
| Йод | 0,035 мг |
| Пакетик №3 (голубой) | |
| Витамин В1 | 0,6 мг |
| Витамин С | 15,75 мг |
| Фолиевая кислота | 0,04 мг |
| Витамин А | 1,35 мг |
| Железо | 5 мг |
Дозировка витаминов и минералов в детских саше-пакетах снижена по сравнению с суточной потребностью, так как многие продукты для грудничков уже содержат необходимые вещества. Это позволяет избежать гипервитаминоза.
Как принимать «Алфавит Наш малыш»?
- Один саше-пакет за раз, растворив его содержимое в 1,5 столовых ложках теплой воды.
- Принимать во время еды.
- В сутки – три разноцветных пакетика.
- Готовить состав непосредственно перед приемом.
Витамины «Алфавит Наш малыш» выпускаются в индивидуальных саше-пакетах, в упаковке – 45 штук.
Противопоказание – высокая чувствительность к отдельным компонентам.
Рекомендуется принимать комплекс курсами: два-три курса с перерывом в 10-15 дней.
Алфавит Детский сад
Комплекс витаминной поддержки для дошкольников (3-7 лет). Рекомендуется для:
- витаминно-минеральной профилактики;
- повышения защитных сил организма;
- активизации умственных способностей;
- лучшей адаптации к психоэмоциональным нагрузкам.
Состав:
- Читайте также:
| Витамины и минералы | Содержание |
| Таблетка «абрикос» | |
| Витамин D3 | 0,0025 мг |
| Витамин В12 | 0,00105 мг |
| Кальций | 135 мг |
| Пантотенат кальция | 2,4 мг |
| Фолиевая кислота | 0,08 мг |
| Биотин | 0,0105 мг |
| Витамин К1 | 0,025 мг |
| Хром | 0,0105 мг |
| Таблетка «груша» | |
| Витамин А | 0,9 мг |
| Витамин С | 20 мг |
| Витамин В2 | 0,8 мг |
| Витамин В6 | 0,96 мг |
| Витамин Е | 4,9 мг |
| Витамин РР | 7,15 мг |
| Магний | 30 мг |
| Цинк | 4,8 мг |
| Селен | 0,02 мг |
| Марганец | 0,5 мг |
| Йод | 0,05 мг |
| Таблетка «малинка» | |
| Витамин В1 | 0,72 мг |
| Витамин С | 20 мг |
| Фолиевая кислота | 0,08 мг |
| Витамин А | 0,9 мг |
| Железо | 8 мг |
| Медь | 0,48 мг |
Как принимать «Алфавит Детский сад»?
Для повышения эффективности комплекса жевательные таблетки разных цветов рекомендуется принимать в разное время: утром — розовую, в обед — зеленую, вечером — желтую.
Упаковка содержит 60 жевательных таблеток.
Противопоказания:
- высокая чувствительность к компонентам;
- гиперфункция щитовидной железы.
Алфавит Школьник
Витаминно-минеральный комплекс для детей от семи до четырнадцати лет. В этом возрасте на организм ребенка ложится большая нагрузка. Он активно растет и развивается, поэтому ему необходимы витамины для предотвращения сбоев в организме.
Серия «Алфавит Школьник» помогает детям:
- справляться с умственной нагрузкой;
- адаптироваться к эмоциональным стрессам;
- реже болеть;
- легче переносить физические нагрузки во время занятий спортом.
Состав «Алфавита Школьника»:
| Витамины и минералы | Содержание |
| Таблетка «зеленая дыня» | |
| Витамин D3 | 0,003 мг |
| Витамин В12 | 0,0015 мг |
| Кальций | 165 мг |
| Пантотенат кальция | 2,4 мг |
| Фолиевая кислота | 0,08 мг |
| Биотин | 0,015 мг |
| Витамин К1 | 0,030 мг |
| Хром | 0,0105 мг |
| Таблетка «желтый ананас» | |
| Витамин А | 0,0015 мг |
| Витамин С | 24 мг |
| Витамин В2 | 0,96 мг |
| Витамин В6 | 1,2 мг |
| Витамин Е | 70 мг |
| Витамин РР | 10,5 мг |
| Магний | 37,5 мг |
| Цинк | 6 мг |
| Молибден | 0,01 мг |
| Селен | 0,0255 мг |
| Марганец | 0,7 мг |
| Йод | 0,078 мг |
| Таблетка «розовая вишня» | |
| Витамин В1 | 0,88 мг |
| Витамин С | 24 мг |
| Фолиевая кислота | 0,08 мг |
| Витамин А | 1,5 мг |
| Железо | 12 мг |
| Медь | 0,56 мг |
Как принимать «Алфавит Школьник»?
Рекомендуется принимать три разные по цвету таблетки в день, соблюдая интервал между приемами жевательных драже в 4-6 часов.
- Читайте также:
Упаковки содержат 60 таблеток. Противопоказания – высокая чувствительность к компонентам, гиперфункция щитовидной железы.
Алфавит Тинейджер
Витаминно-минеральная поддержка для детей 14-18 лет. В пубертатный период ухудшается состояние кожи, волос и ногтей, а также увеличивается нагрузка на сердце. Эти особенности подросткового возраста учтены при формировании состава комплекса:
| Витамины и минералы | Содержание |
| Таблетка с грушевым вкусом (зеленая) | |
| Витамин D3 | 0,005 мг |
| Витамин В12 | 0,003 мг |
| Кальций | 100 мг |
| Пантотенат кальция | 5 мг |
| Фолиевая кислота | 0,1 мг |
| Биотин | 0,05 мг |
| Витамин К1 | 0,12 мг |
| Хром | 0,05 мг |
| Таблетка с апельсиновым вкусом (оранжевая) | |
| Витамин А | 0,5 мг |
| Витамин С | 35 мг |
| Витамин В2 | 1,8 мг |
| Витамин В6 | 2 мг |
| Витамин Е | 10 мг |
| Витамин РР | 20 мг |
| Магний | 50 мг |
| Цинк | 15 мг |
| Селен | 0,07 мг |
| Марганец | 2 мг |
| Йод | 0,15 мг |
| Таблетка с вишневым вкусом (белая с кремовым оттенком) | |
| Витамин В1 | 1,5 мг |
| Витамин С | 35 мг |
| Фолиевая кислота | 0,1 мг |
| Витамин А | 0,5 мг |
| Железо | 14 мг |
| Медь | 1 мг |
Как принимать «Алфавит Тинейджер»?
Суточная доза — три таблетки разного цвета. Для повышения эффективности витаминно-минеральной профилактики рекомендуется делать перерывы между приемами.
Упаковки содержат 60 таблеток. Комплекс противопоказан детям с гиперфункцией щитовидной железы и аллергией на компоненты.
Специальные серии «Алфавит»
Сюда входят витаминно-минеральные комплексы для беременных, пожилых людей и спортсменов, а также препараты, рекомендуемые в сезон простуд.
Алфавит «Мамино здоровье»
Разработан для витаминотерапии беременных и кормящих женщин. Способствует:
- нормальному течению беременности;
- правильному развитию плода;
- сохранению беременности (при наличии выкидышей в анамнезе);
- выработке достаточного количества молока для грудничка.
Состав:
| Витамины и минералы | Содержание |
| Таблетка белая с кремовым оттенком | |
| Витамин D3 | 0,01 мг |
| Витамин В12 | 0,003 мг |
| Кальций | 250 мг |
| Пантотенат кальция | 5 мг |
| Фолиевая кислота | 0,3 мг |
| Биотин | 0,03 мг |
| Витамин К1 | 0,06 мг |
| Хром | 0,025 мг |
| Фосфор | 0,125 мг |
| Таблетка голубая | |
| Витамин А | 2 мг |
| Витамин С | 40 мг |
| Витамин В2 | 1 мг |
| Витамин В6 | 2 мг |
| Витамин Е | 12 мг |
| Витамин РР | 19 мг |
| Магний | 50 мг |
| Цинк | 12 мг |
| Селен | 0,04 мг |
| Марганец | 1 мг |
| Йод | 0,15 мг |
| Молибден | 0,025 мг |
| Таблетка розовая | |
| Витамин В1 | 1,2 мг |
| Витамин С | 50 мг |
| Фолиевая кислота | 0,3 мг |
| Витамин А | 2 мг |
| Железо | 20 мг |
| Медь | 1 мг |
| Таурин | 50 мг |
Рекомендуемая схема приема «Алфавит Мамино здоровье»:
Читайте также:
- три разные по цвету таблетки в день;
- интервал между приемами – 4-6 часов;
- употреблять во время еды.
Этот витаминно-минеральный комплекс полезен при подготовке к беременности, в течение всего срока и в период грудного вскармливания. Упаковки содержат 60 таблеток.
Алфавит 50+
Серия витаминов и минералов для людей старше 50 лет. Рекомендуется для:
- профилактики остеопороза и остеоартроза;
- снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний;
- защиты органов зрения от ультрафиолетового излучения;
- замедления возрастных изменений в сетчатке глаза;
- комплексного лечения различных заболеваний.
Состав:
| Витамины и минералы | Содержание |
| Таблетка белая | |
| Витамин D3 | 0,005 мг |
| Витамин B12 | 0,003 мг |
| Кальций | 300 мг |
| Пантотенат кальция | 5 мг |
| Фолиевая кислота | 0,1 мг |
| Биотин | 0,05 мг |
| Витамин K1 | 0,12 мг |
| Хром | 0,05 мг |
| Таблетка голубая | |
| Витамин A | 2 мг |
| Витамин C | 35 мг |
| Витамин B2 | 1,8 мг |
| Витамин B6 | 2 мг |
| Витамин E | 15 мг |
| Витамин PP | 20 мг |
| Магний | 60 мг |
| Цинк | 15 мг |
| Селен | 0,07 мг |
| Марганец | 2 мг |
| Йод | 0,15 мг |
| Ликопин | 0,75 мг |
| Лютеин | 0,75 мг |
| Таблетка розовая | |
| Витамин B1 | 1,5 мг |
| Витамин C | 35 мг |
| Фолиевая кислота | 0,1 мг |
| Железо | 10 мг |
| Медь | 1 мг |
Принимать витамины «Алфавит 50+» рекомендуется по следующей схеме: три разноцветные таблетки в сутки, но в разное время. Упаковки доступны по 60 и 120 таблеток.
Алфавит «Энергия»
Рекомендуется при активной умственной и физической работе. Комплекс тонизирует, повышает энергетический потенциал и восстанавливает силы после интенсивного труда.
Состав комплекса:
| Витамины и минералы | Содержание |
| Таблетка зеленая | |
| Витамин D3 | 0,005 мг |
| Витамин В12 | 0,003 мг |
| Кальций | 150 мг |
| Пантотенат кальция | 5 мг |
| Фолиевая кислота | 0,2 мг |
| Биотин | 0,05 мг |
| Витамин К1 | 0,12 мг |
| Хром | 0,05 мг |
| Таблетка оранжевая | |
| Витамин А | 0,5 мг |
| Витамин С | 50 мг |
| Витамин В2 | 3 мг |
| Витамин В6 | 3 мг |
| Витамин Е | 22,5 мг |
| Витамин РР | 30 мг |
| Магний | 40 мг |
| Цинк | 2 мг |
| Селен | 0,07 мг |
| Марганец | 2 мг |
| Йод | 0,15 мг |
| Цинк | 12 мг |
| Янтарная кислота | 100 мг |
| Рутин | 20 мг |
| Таблетка салатовая | |
| Витамин В1 | 2,5 мг |
| Витамин С | 55 мг |
| Фолиевая кислота | 0,3 мг |
| Бета-каротин | 0,5 мг |
| Железо | 15 мг |
| Медь | 1 мг |
| Экстракт элеутерококка | 50 мг |
| Экстракт семян лимонника | 25 мг |
Рекомендуемая схема приема «Алфавит Энергию: утром – салатовую таблетку, днем – оранжевую, вечером – зеленую. Салатовая и оранжевая таблетки содержат тонизирующие компоненты, поэтому их не следует принимать вечером. Упаковки содержат 60 таблеток.
Противопоказания:
- высокая чувствительность к компонентам;
- повышенное кровяное давление;
- возраст до 14 лет;
- беременность и период лактации.
В каждой линейке витаминно-минерального комплекса «Алфавит» представлены три таблетки разного цвета с различными составами. Одна таблетка – «кальциевая», вторая – для антиоксидантной поддержки, третья – для поддержки кроветворения и метаболизма.
МОЖЕТ ЛИ ОТ ВИТАМИНОВ болеть голова? или повышаться давление?
Олегия Просветленный (22064), закрыт 9 лет назад
NEXT Знаток (403) 9 лет назад
Это нормально.
Вы принимали синтетические витамины?
Скорее всего, да. Синтетические витамины плохо усваиваются организмом и могут вызвать отравление. Натуральные поливитамины безопасны: организм использует только необходимое количество, остальное выводится. С синтетическими витаминами ситуация иная — более 70% может оставаться в организме, так как он не распознает их. У синтетических витаминов есть побочные эффекты, влияющие на метаболизм клеток, что вредно.
Головная боль и повышение давления — это реакция организма на токсичность.
В общем, откажитесь от синтетики. Я рекомендую натуральные поливитамины.
Знаю несколько проверенных брендов и могу посоветовать конкретные.
Источник: Тысячелетний опыт людей, заложенный в концепции здоровья, и мой опыт как консультанта по вопросам сохранения и восстановления здоровья.
-Grom0761- Просветленный (22893) 9 лет назад
Первый раз такое слышу.
Виктория Лаптева Мастер (1605) 9 лет назад
От передозировки могут быть последствия, так думаю.
Пользователь удален Знаток (400) 9 лет назад
Если есть противопоказания к витаминам, это важно.
У меня были похожие симптомы от витамина C, началась аллергия. Пришлось вызывать скорую.
Polina Мудрец (10308) 9 лет назад
Читайте побочные эффекты.
Андрей Стеб Мастер (1589) 9 лет назад
Сейчас находят такие болезни, что ничему не удивлюсь.
Вань,ок Профи (898) 9 лет назад
Если витамины просрочены или неправильно принимаются, это может быть опасно.
Юля Хабирова Мастер (1097) 9 лет назад
Все возможно.
жасмин Просветленный (26293) 9 лет назад
Если витамины химического происхождения, то возможна передозировка, даже тошнота. Используйте только натуральные витамины, побочных эффектов не наблюдалось.
Вадим Мастер (1808) 9 лет назад
Давление может повышаться, особенно от больших доз витаминов группы B. Не забывайте: витамины — это не игрушки. Опасны как гиповитаминоз, так и гипервитаминоз, особенно с жирорастворимыми витаминами (D, E). Все хорошо в разумных количествах, как говорили древние: “Все есть лекарство и все есть яд”. Тем и другим делает доза!
Препараты от головной боли | Витамины при головных болях
Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головную боль. Многие женщины ощущают её за несколько дней до начала менструации, а у мужчин часто встречается кластерная головная боль. Это сильная боль в области одного глаза, приступы которой могут длиться до двух часов. Боль возникает спонтанно один-два раза в день в течение месяца, а затем может исчезнуть на несколько месяцев или даже лет.
Причины головной боли
Головные боли могут возникать при простудах, повышении артериального или внутричерепного давления. Они также могут указывать на серьезные заболевания, такие как опухоль мозга, менингит или глаукома. Иногда головная боль является побочным эффектом лекарств. Перед покупкой средств от головной боли стоит проконсультироваться с врачом, так как любые препараты могут иметь побочные эффекты.
В этой статье мы обсудим таблетки от головной боли, которые доступны без рецепта. Если при приеме какого-либо из перечисленных препаратов головная боль не проходит или усиливается, необходимо немедленно обратиться к неврологу.
Препараты от головной боли
Аспирин помогает большинству людей при головной боли. При сильной боли достаточно принять две таблетки аспирина или ацетаминофена. Если головная боль связана с пониженным артериальным давлением, можно выпить таблетку цитрамона, который содержит кофеин, или принять аспирин с крепким кофе. Кофеин улучшает всасывание аспирина.
Антигистаминные препараты без болеутоляющего компонента значительно уменьшают головную боль. Их следует принимать по одной-две таблетки каждые четыре часа, не превышая суточную дозу, указанную в инструкции. Для кластерных головных болей или мигрени требуются более сильные лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как эрготамин и суматриптан. Эти препараты не следует принимать самостоятельно; при частых мигренях лучше обратиться к врачу для обсуждения лечения.
Обезболивающие таблетки — не лучший выбор при головной боли. Их нельзя принимать чаще двух раз в неделю, так как постоянное использование может снизить болевую чувствительность и привести к учащению приступов. Эти препараты лишь временно облегчают состояние, не решая основную проблему.
Таблетки от головной боли
О мигрени стоит поговорить отдельно, так как почти каждый пятый человек на планете страдает от этого заболевания. Боль при мигрени неприятная: она односторонняя, пульсирующая и усиливается при физической нагрузке и ходьбе. Лечение мигрени должно включать антидепрессанты, которые воздействуют на определенные вещества в головном мозге и помогают облегчить боль.
Для эффективного лечения также необходимы противорвотные препараты. Наиболее действенными являются Эрготамин и Дегидроэрготамин. Эти лекарства сужают и расширяют кровеносные сосуды головного мозга, что способствует быстрому прекращению приступа мигрени. В настоящее время триптаны представляют собой эффективную группу препаратов, которые можно использовать как для лечения, так и для профилактики мигрени.
Лекарства будут эффективны только в том случае, если вы выясните причину головной боли. Чтобы исключить серьезные патологии, обязательно посетите врача. Головную боль можно успешно лечить, главное — знать, почему она возникает.
Витамины при головных болях
Независимо от причины головной боли, меры по ее профилактике должны предотвратить начало или развитие симптомов. Минералы и витамины помогают установить баланс в организме, участвуют в энзимных реакциях и ускоряют процесс выздоровления. Однако в острой стадии головной боли, часто сопровождающейся тошнотой и рвотой, от витаминов лучше воздержаться.
Передозировка витаминами во время приступа головной боли
Передозировка некоторых добавок, особенно жирорастворимых витаминов A, D и E, может вызвать различные расстройства, так как избыток этих веществ не выводится из организма естественным путем.
Люди, принимающие витамин A для укрепления иммунной системы и улучшения состояния кожи, могут столкнуться с симптомами отравления, если превысят дозу в 50 000 МЕ, предписанную врачом. Симптомы включают сильную пульсирующую головную боль, утомление, выпадение волос, потерю аппетита и веса, тошноту, рвоту и шелушение кожи.
Витамин D, который мы получаем от солнечного света и который часто принимается вместе с витамином A, становится токсичным при дозе свыше 25 000 МЕ.
Прием большого количества витамина E может привести к повышению кровяного давления. Начинайте с 200 МЕ, постепенно увеличивая дозу. Большинство добавок содержат от 200 до 1200 МЕ витамина E, в среднем — 400 МЕ. Токсичная доза витамина E превышает 4000 МЕ.
Прием более 5000 мг витамина C за один раз может вызвать диарею, трудности с мочеиспусканием и сыпь на коже, хотя такая доза в сочетании с биофлавоноидами рекомендована для укрепления кровеносных сосудов при лечении мигреней.
Минералы с высоким уровнем токсичности при головной боли
Некоторые минералы в больших дозах также могут быть токсичными.
Медь необходима для нормального функционирования нервной системы, формирования костей и образования крови, а также для заживления ран. Среднее содержание меди в добавках составляет от 2 до 3 мг, а токсичная доза превышает 40 мг.
Селен используется для выведения вредных металлов и обычно принимается в количестве от 50 до 250 мкг. При необходимости дозу увеличивают до 500 мкг в день. Прием более 500 мг селена может вызвать разлитие желчи, кожную сыпь и запах чеснока при дыхании. Обратите внимание, что 1 мг равен 1000 мкг, и отравление может наступить после приема тысячи таблеток по 500 мкг.
Железо полезно для женского здоровья, но его не следует принимать в виде добавок без показаний. Рекомендованная дневная норма — 18 мг, а терапевтическая доза для лечения анемии может достигать 50 мг. Отравление может произойти после приема 100 мг железа.
Магний, используемый для лечения головных болей и гипертонии, принимается в дозах от 300 до 1000 мг. Даже в терапевтических дозах он может вызвать прилив крови и диарею. Токсичная доза магния составляет 30 000 мг.
Таким образом, даже безопасные и полезные витамины могут причинить вред при бесконтрольном приеме. То же касается и безрецептурных препаратов от головной боли.
Другие статьи по этой теме:
Побочные эффекты от приема витаминов
Длительное применение витамина А в больших дозах может привести к передозировке и развитию острого или хронического гипервитаминоза. Также в организме может накапливаться каротин, содержащийся в моркови. Чрезмерное употребление морковного сока может вызвать пожелтение кожи. Гипервитаминоз А у взрослых чаще всего возникает при потреблении продуктов с высоким содержанием ретинола (витамина А), таких как печень морских животных (кита, тюленя, моржа, белого медведя), рыба, моллюски и морские птицы, а также при приеме больших доз витамина А.
При остром гипервитаминозе в первые часы появляются резкая головная боль, головокружение, тошнота, рвота, замедление пульса и нарушение зрения. Могут возникнуть затемнение или потеря сознания, судороги. На второй день появляется кожная сыпь, похожая на скарлатину, которая сменяется шелушением кожи, повышением температуры, апатией и вялостью. Часто наблюдаются костные и мышечные боли. В легких случаях все симптомы проходят через несколько дней. У детей острый гипервитаминоз развивается при приеме больших доз витамина. Ребенок становится беспокойным, раздражительным, может проявлять вялость и сонливость. Наблюдаются нарушения сна, тошнота, рвота, повышение температуры до 39°. Дыхание может быть затруднено, на коже появляются красные пятна и мелкие кровоизлияния. У детей также могут развиваться повышение внутричерепного давления, поднадкостничные кровоизлияния и снижение уровня фибриногена в крови. Характерно выбухание большого родничка у грудных детей и уменьшение выделения мочи. В легких случаях изменения исчезают через 1-2 дня.
Хронический гипервитаминоз А развивается постепенно в течение 1-12 месяцев. У взрослых проявляется беспокойством, раздражительностью, снижением работоспособности, потерей аппетита, нарушением сна, двоением в глазах, слезотечением, сухостью роговицы, частым мочеиспусканием, выпадением волос, стоматитом, потливостью, носовыми кровотечениями, сухостью и пигментацией кожи, ломкостью ногтей, болями в суставах и костях, уменьшением плотности костной ткани, увеличением печени и селезенки, диспепсическими явлениями. У детей хронический гипервитаминоз встречается чаще. Прекращается прибавка в весе, ухудшается аппетит, появляется раздражительность и плохой сон. Кожные покровы становятся сухими и шелушащимися, беспокоит зуд. Волосы становятся тонкими и ломкими, начинают выпадать. Слизистая оболочка десен и губ воспаляется, появляются трещины и кровотечения. Нарушается рост костей, увеличиваются печень и селезенка. Наблюдаются боли в ногах и их отечность, расстройство походки, иногда размягчение костей черепа.
Передозировка витамина В1 повышает активность ацетилхолина, что может способствовать аллергии. Длительное введение больших доз витамина В1 может привести к дискоординации ферментных систем печени и жировой дистрофии, а также нарушению функции почек.
Передозировка витамина B6 может вызвать нарушения кровообращения в конечностях и аллергические реакции.
Большие дозы фолиевой кислоты иногда приводят к диспепсии у детей, повышают возбудимость ЦНС и могут вызвать гипертрофию и гиперплазию эпителиальных клеток почек. Длительное применение больших доз фолиевой кислоты не рекомендуется из-за риска снижения уровня витамина B12 в крови.
Прием витамина D в дозах, значительно превышающих суточную потребность, без рекомендации врача недопустим. При передозировке витамина D могут возникнуть слабость, потеря аппетита, жажда, тошнота, рвота, поносы, резкие позывы на мочеиспускание, наличие белка и эритроцитов в моче, снижение веса, боли в суставах, лихорадка, конъюнктивит, сухость и зуд кожи, повышение артериального давления, судороги, замедление пульса и затруднение дыхания. Длительное применение витамина D в повышенных дозах может привести к рассасыванию стромы костей, остеопорозу, деминерализации костей и ненормальным отложениям кальция в мягких тканях и органах. У детей при остром гипервитаминозе D наблюдаются изменения поведения: сначала беспокойство и капризность, затем вялость. Кожа становится бледной, аппетит снижается, увеличивается печень, появляются запоры. При прогрессировании заболевания могут возникнуть упорная рвота, отказ от пищи, задержка роста и нарушения сердечно-сосудистой деятельности. В тяжелых случаях дыхание затрудняется, пульс становится редким и слабым, появляются судороги, реакция на окружающее замедляется.
Длительное применение больших доз витамина С может вызвать возбуждение ЦНС, беспокойство, бессонницу, чувство жара, угнетение функции поджелудочной железы и появление сахара в моче. Щавелевая кислота, образующаяся при этом, негативно влияет на почки. Также возможно повышение артериального давления и свертываемости крови, а у беременных женщин — выкидыши. Избыток витамина С может вызвать понос, увеличение мочеотделения, образование камней в почках и сыпь на коже. Большие дозы витамина С увеличивают выведение витаминов В2, В6 и В12. При гипервитаминозе С может нарушаться минеральный обмен, особенно кальция, что приводит к его повышенному выделению с мочой и нарушению сократительной способности мышц, особенно сердечной.
Длительное применение больших доз витамина PP может вызвать недостаточность пантотеновой кислоты, жировую дистрофию печени и усилить симптомы недостаточности витамина В1. Рекомендуется одновременно вводить фолиевую кислоту и витамин В12.
Избыток кальция и меди может вызвать депрессию; избыток магния — гипотонию; избыток молибдена — подагру и камнеобразование; избыток кальция и марганца — провалы памяти; избыток магния — замедление сердечного ритма; избыток кобальта — увеличение щитовидной железы; избыток селена — артрит, атеросклероз, гипертонию, воспаление кожи и слизистых оболочек, выпадение волос и ломкость ногтей.
В продукции Арго витамины содержатся в сбалансированной норме, поэтому передозировка невозможна. Одним из таких продуктов является витаминно-минеральный комплекс Супер Мега Мульти (Super Mega Multi), который включает витамины, минералы и смесь фруктов и овощей. Он обеспечивает организм всеми необходимыми веществами и рекомендован людям, следящим за своим здоровьем или испытывающим недостаток витаминов.
