Головокружение и боли в пояснице могут быть симптомами различных заболеваний. У женщин, если болит поясница и одновременно кружится голова, причиной могут быть гормональные нарушения. У мужчин и женщин такое сочетание симптомов также наблюдается при остеохондрозе.

Симптом у женщин

Менструальный цикл сопровождается изменениями гормонального фона, что может вызывать дисменорею. У девушек и женщин за несколько дней до начала менструации и во время месячных возникают боли в пояснице и нижней части живота.

Также могут появляться головная боль, тошнота и головокружение.

Врачи рекомендуют не игнорировать значительное ухудшение самочувствия во время менструации. Рекомендуется обратиться к гинекологу и сдать анализы на гормоны.

Существует два типа дисменореи:

1. Первичная дисменорея – связана с нарушением синтеза простагландинов, гормоноподобных веществ, отвечающих за кровяное давление и сокращение матки. Увеличение их количества приводит к спазмам и нарушению оттока крови из матки. Девушки описывают ощущения как тянущие боли внизу живота, головную боль, тошноту и головокружение.

2. Вторичная дисменорея – возникает у женщин с воспалительными заболеваниями половых органов, эндометриозом, фиброматозом или после гинекологических операций. Многие принимают обезболивающие и спазмолитики, которые помогают при болях в пояснице, животе и голове, но не устраняют причины симптомов. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) такие как Ибупрофен, Нурофен, Спазмалгон и Баралгин помогают при воспалении и боли, но могут вызывать побочные эффекты, включая боли в желудке, тошноту и рвоту. Анальгин может снижать кровяное давление, а Но-Шпа обладает спазмолитическим действием. Можно сочетать его с гомеопатическим средством Мастодинон, но его нельзя принимать во время беременности и грудного вскармливания.

Головокружение, тошнота и боли в животе и пояснице могут также указывать на начало беременности. В этот период происходят гормональные изменения, влияющие на физиологические процессы.

Каждый из этих симптомов по отдельности не подтверждает беременность, но их сочетание может наблюдаться уже в первую неделю после зачатия. Токсикоз, сопровождающийся рвотой, чаще всего развивается в первые месяцы.

Боли в пояснице у беременных могут возникать на протяжении всех 9 месяцев из-за увеличения нагрузки на позвоночник, особенно в конце беременности. Рекомендуется выбирать удобные позы для отдыха и использовать специальные подушки.

Головная боль и головокружение также часто встречаются во время беременности. Они не опасны для женщины и ребенка, если не возникают слишком часто. Причинами могут быть неправильное питание, колебания давления и атмосферные изменения. Если головные боли становятся частыми, необходимо обратиться к врачу.

Развитие и лечение остеохондроза

Заболевание возникает из-за патологических процессов в межпозвоночных дисках, что приводит к дистрофическим изменениям в структурах, обеспечивающих прочность и гибкость позвоночника. Остеохондроз шейного отдела проявляется головными болями, шумом в ушах и тошнотой. Поражение грудных позвонков вызывает затрудненное дыхание и сердечные боли, а остеохондроз поясничного отдела — нарушения работы кишечника и почек.

Боль в спине и тянущие ощущения в пояснице могут возникать не только при остеохондрозе, но и из-за мышечного перенапряжения. Важно различать эти состояния. Симптомы поясничного остеохондроза включают:

• «прострелы» в спине;
• напряжение мышц;
• головные и абдоминальные боли;
• острая боль в нижней части спины;
• головокружение;
• подавленное настроение;
• бессонницу.

https://youtube.com/watch?v=i2KlQMPIVyY

Традиционная терапия

Для устранения болевых ощущений и защиты позвонков от деградации обязательно применяются медикаменты. Используется комплексный подход: лекарства, физиотерапия и лечебная гимнастика.

Рекомендуется соблюдать щадящую диету. Употребление соленых и кислых продуктов, жирного мяса и маринадов нарушает кислотно-щелочной баланс, что может усилить боль в пояснице и позвоночнике.

Лечение боли и головокружения при остеохондрозе включает:

1. Обезболивающие средства (например, Нурофен, Кетонал).
2. Миорелаксанты (Мидокалм).
3. Противовоспалительные препараты (Диклофенак, Мовалис).
4. Хондропротекторы (Хондроитин).
5. Массаж.
6. Иглоукалывание.
7. Физиотерапию (лечебные грязи, фито-ванны).

Эти средства улучшают периферическое кровообращение, что помогает справиться с головокружением и позволяет уменьшить прием НПВП и гормональных препаратов.

Мидокалм содержит толперизон и лидокаин, обладает обезболивающим, спазмолитическим и сосудорасширяющим действием. Он быстро снимает мышечное напряжение, что облегчает боль. Однако возможны побочные эффекты, такие как головокружение, тошнота и снижение артериального давления.

Консервативное лечение остеохондроза поясничного отдела включает бальнеотерапию — использование целебных грязей и минеральных вод. Также применяются электрические и магнитные поля, ультрафиолетовое облучение.

Физиотерапия имеет мало противопоказаний и может быть альтернативой медикаментозному лечению при беременности или аллергии на препараты. Используются иглоукалывание, электрорелаксация и электрофорез.

https://youtube.com/watch?v=QG1r4OTg5oE

Альтернативная медицина и общие советы

Заболевания в остром периоде лечат медикаментозными средствами, которые быстро помогают при болях внизу живота, пояснице и головокружении. Основой терапии после устранения болевого синдрома становятся процедуры, укрепляющие мышцы и сосудистые стенки. Для этого применяются сосудистые препараты, такие как Винпоцетин и Кавинтон.

Физические упражнения при боли в пояснице

Массаж и ароматерапия известны своим расслабляющим эффектом. Эти методы альтернативной медицины эффективно дополняют лекарственные препараты и народные средства. Тем, у кого кружится голова и тянет поясницу, рекомендуется подобрать комплекс массажа спины для улучшения тонуса мышц и нормализации кровообращения. Полезны постукивания и размеренные поглаживания.

Жизнь и работа на пределе возможностей организма приводят к заболеваниям. Появляются боли в шейном и поясничном отделах позвоночника, головокружение, расстройства сна и сексуальной жизни. В любом возрасте важно беречь организм от перегрузок и избегать факторов, негативно влияющих на здоровье.

Пожилым людям следует быть особенно внимательными. Резкие движения головой и быстрая смена положения тела могут вызвать неприятные ощущения в спине и голове. Необходимо контролировать артериальное давление, так как его изменения часто приводят к головокружениям.

Здоровый рацион питания включает много фруктов и овощей. Лучше избегать жареной, соленой, жирной и острой пищи. Важно проводить больше времени на свежем воздухе и уделять время хобби и общению с близкими. Эти простые рекомендации помогут предотвратить негативные симптомы и избежать рецидивов уже имеющихся заболеваний.

Якутина Светлана

Эксперт проекта OInsulte.ru

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать — поставьте оценку

Загрузка…

Adblock
detector

Источник

Автор: Татьяна Васильевна, медицинское образование.

Сочетание болей в спине и головокружений характерно для шейного остеохондроза. Его развитие связано с высокими статическими и динамическими нагрузками на позвоночник, а также другими факторами:

• незначительные повреждения позвонков;
• переохлаждение и сквозняки;
• резкие движения головой;
• острые инфекции (ОРЗ, грипп);
• хронические воспалительные заболевания;
• наследственная предрасположенность;
• профессиональные факторы.

Часто боли в спине и головокружение возникают по утрам. После сна шея может затекать и с трудом поворачиваться. Эти неприятные ощущения часто связаны с неудобным положением тела во время сна. Симптомы наблюдаются у людей с «сидячими» профессиями, например, у программистов, швей, водителей, учителей и чертежников. Чтобы понять, почему кружится голова и болит спина, необходимо определить первоисточник недуга.

Механизм

Учеными установлено, что головокружения возникают из-за поражений и повышенной возбудимости вестибулярного аппарата. Это можно проиллюстрировать на примере шейного остеохондроза. Механизм таков: в позвоночнике расположен спинной мозг, от которого отходят множество нервных корешков. Позвоночная артерия проходит через шестой и второй шейные позвонки.

При патологических процессах в межпозвонковых дисках происходят дегенеративно-дистрофические изменения, которые могут привести к образованию грыжи. Часть диска выпячивается в просвет позвоночного канала, раздражая нервные корешки и вызывая спазм мышц и сосудов. Это нарушает кровоснабжение задних отделов мозга, где расположены вестибулярные образования и слуховой аппарат.

Недостаток кровоснабжения этих участков мозга вызывает головокружения и другие неприятные симптомы.

Другие причины головокружений

Головокружение и боли в спине могут возникать у здоровых людей и у пациентов с различными заболеваниями:

• Кессонная болезнь — связана с изменением атмосферного давления на некоторых производствах.
• Средний отит — воспаление среднего уха.
• Лабиринтит — воспаление, вызванное микробами или токсинами, поражающими лабиринт.
• Болезнь Меньера — врожденное недоразвитие вестибулярного аппарата и органа слуха.
• Неврит слухового нерва — инфекционное воспаление слухового нерва.
• Гайморит — воспаление гайморовых пазух.
• Опухоли головного мозга.
• Неврозы — функциональные расстройства нервной системы.

Преходящие головокружения могут возникать при нейроциркуляторной дистонии, гипертонической болезни, мигрени и инсультах. Двигательная болезнь или укачивание в транспорте характерны для людей с возбудимым вестибулярным аппаратом и лабильной нервной системой.

Симптомы головокружений

При грыже шейного отдела позвоночника помимо головокружения и болей в спине, боль может распространяться по корешку в руку. Шейные мышцы напряжены, а движение головой затруднено. Чтобы избежать головокружений, пациент принимает вынужденное положение.

Продолжительность головокружений варьируется: они могут длиться от мгновения до нескольких часов. Чаще всего головокружение возникает после сна, но может появиться в любое время, например:

• при резком повороте головы;
• при запрокидывании головы назад;
• после многократного вращения головой;
• при длительном сидении, например, за компьютером.

Кроме болей в спине и голове, у пациента может наблюдаться вращение предметов, тошнота, иногда рвота, потеря равновесия, шум и звон в ушах. Лицо может бледнеть или краснеть, на лбу появляется пот.

Головокружения могут сопровождаться нарушением зрения: перед глазами мелькают «мушки», возникают непроизвольные движения глаз. Иннервация шейного отдела позвоночника может вызывать боли в шее, руке, плечах и надплечьях. Руки могут неметь, а на спине ощущаться «мурашки».

Предшественники

Головокружение и боли в голове и спине появляются постепенно. Возрастные изменения позвонков начинаются с 25 до 40 лет. К 30 годам позвоночник уже нуждается в вытяжении. Основные причины:

• гиподинамия;
• нарушение осанки;
• длительное напряжение мышц шеи и плечевого пояса.

Появление дегенеративно-дистрофических изменений зависит от физической активности человека. Позвоночный столб поддерживают мышцы, связки и фасции. Гимнастика, ходьба и посильная работа укрепляют мышечный корсет, что предотвращает смещение позвонков и раздражение сосудов и нервов.

Плохая осанка также приводит к болям и головокружению. Она возникает из-за привычки сутулиться или наклонять голову в сторону. Если человек сидит за столом с наклоненной головой и несимметричной позой, это создает условия для развития шейного хондроза. Со временем могут появиться тошнота, головные боли, головокружение, бессонница и плохое настроение.

Сочетание мышечного напряжения и охлаждения часто вызывает боли в спине и головокружение. Например, водитель, открывший окно для проветривания в жару, или домохозяйка, проветривающая кухню, могут утром почувствовать боль в голове и спине.

Боль в нижней части спины знакома многим. Тошнота также может сопровождать некоторые состояния. Но при определенных заболеваниях тошнота и боль в пояснице возникают одновременно. Какие болезни могут так проявляться? Каковы причины недуга? Как можно помочь себе?

Причины люмбалгии не всегда связаны с неврологическими заболеваниями. Часто подобные симптомы возникают при патологиях внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, почек, мочевыводящих путей, а также гинекологических проблем у женщин и урологических у мужчин.

Боль может быть острой или хронической. Постоянная ноющая боль обычно указывает на хронический воспалительный процесс. Резкие и сильные приступы могут свидетельствовать о заболеваниях, требующих срочного хирургического вмешательства, таких как прободение или разрыв органов, начавшееся кровотечение или перитонит. При сочетании симптомов, таких как температура, люмбалгия и тошнота, следует немедленно обратиться к врачу для диагностики и определения точного диагноза.

Мочекаменная болезнь проявляется приступами почечной колики. В этом случае возникает резкая боль в пояснице с распространением по мочеточнику, в бедро и половые органы. Пациенты испытывают беспокойство и не могут найти удобное положение. Приступ колики сопровождается тошнотой, рвотой и икотой. Он может длиться от нескольких минут до нескольких часов. После стихания боли в моче может обнаруживаться примесь крови, песок или мелкие конкременты.

Инфекции мочевыводящих путей (цистит, пиелонефрит) обычно вызываются микробами. Симптомы воспаления делятся на общие и местные.

У женщин поясница может болеть одновременно с тошнотой и слабостью из-за гинекологических заболеваний: предменструального синдрома, миомы матки, воспаления придатков, эндометриоза, перекрута кисты или разрыва яичника, загиба матки.

Не стоит забывать, что боли в пояснице, тошнота и слабость могут беспокоить женщин на ранних сроках беременности из-за токсикоза. Однако резкие боли в животе и пояснице после физической нагрузки могут указывать на угрозу выкидыша или повышенный тонус матки. Беременным женщинам следует внимательно следить за своим состоянием и при патологии беременности обязательно консультироваться с гинекологом, особенно при наличии кровяных выделений.

У мужчин причиной боли в пояснице может быть простатит. Боль при этом состоянии выражена резко, с распространением в область заднего прохода и крестца. Она усиливается при мочеиспускании и дефекации, сопровождается субфебрильной температурой (до 38°C), тошнотой и слабостью.

Существует множество причин, по которым поясница может болеть одновременно с тошнотой и температурой. В каждом конкретном случае только врач может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. Не следует греть или массировать спину и принимать обезболивающие препараты, пока не установлена причина страдания. Не затягивайте с визитом к специалисту, чтобы избежать серьезных осложнений.

Из-за боли в пояснице тошнота и головокружение

Добрый день!

У меня около двух дней болит поясница, и боль отдает в ноги. Также испытываю тошноту и головокружение, особенно в метро.

Что это может быть?

Заранее благодарна.
Анна, 21 год, Москва, Россия

Ответ:

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Наш позвоночник — уникальное и прочное архитектурное сооружение, которое служит амортизатором для тела и защитой для спинного мозга, располагающегося внутри позвоночного столба. В России много говорят о физическом развитии детей, но делается недостаточно. Если позвоночник начинает болеть, это может свидетельствовать о серьезных проблемах.

Боль в позвоночнике возникает обычно после травмы. Если травмы не было, основными причинами нарушений могут быть отсутствие мышечного корсета, который поддерживает позвоночник, а также занятия неподходящими видами спорта или танцами. Сколиоз, приобретенный в начальных классах, также играет роль.

Слабые мышцы не защищают позвоночник, и он подстраивается под повседневные нагрузки, такие как неправильная осанка при сидении или ношение сумки на одном плече. Это приводит к деформации, особенно в уязвимых отделах — пояснице и шее. Проблемы в пояснице могут вызывать дискомфорт, который распространяется вверх до основания черепа и вниз до копчика, что может приводить к головокружению и тошноте. Также стоит отметить, что нижние конечности иннервируются поясничным отделом.

Милая Аннушка, в вашем возрасте все можно легко исправить! Вам нужно выполнять простые упражнения для мышц брюшного пресса, спины и боковых мышц туловища, чтобы сформировать мышечный корсет для позвоночника. Сильные мышцы помогут выпрямить позвоночник, растянуть позвонки и устранить защемление нервных корешков, благодаря чему вы забудете о боли. Поддерживайте активный мышечный корсет регулярными тренировками. Помните, что забота о здоровье позвоночника — это ваша задача и обязанность!

С уважением, Плужник Елена.

Следующий вопрос рубрики

Головные боли при месячных, причины менструальной мигрени

Около 70% женщин по всему миру регулярно испытывают головокружение перед месячными. Это состояние может быть вызвано различными факторами, включая скачки артериального давления, мигрень при ПМС или стрессовые ситуации, возникающие из-за перегрузки организма.

Предменструальный синдром (ПМС) знаком многим женщинам. Он проявляется не только тошнотой, но и набуханием, болезненностью и повышенной чувствительностью груди, кожными высыпаниями, вздутием живота. Некоторые женщины также жалуются на сильные головные боли, депрессию и боли в пояснице. Эти симптомы связаны с изменениями уровня гормонов прогестерона и эстрогена.

При альгоменорее основной симптом — боль внизу живота, которая возникает в первый день месячных или за 12 часов до их начала. Боль может быть ноющей, дергающей или колющей и часто отдает в прямую кишку или мочевой пузырь. На фоне сильной боли у женщины может ухудшаться психоэмоциональное состояние, проявляющееся в раздражительности, сонливости, депрессии, бессоннице и тревожности. Болезненные месячные негативно сказываются на жизни женщины, вызывая стресс и конфликты.

При легкой степени альгоменореи боль умеренная и кратковременная, не приводящая к потере работоспособности. Хотя такую боль можно терпеть без обезболивающих, важно выяснить ее причины, так как легкая форма может перейти в более выраженную. Иногда после родов легкая альгоменорея проходит, и сокращения матки становятся менее болезненными.

При средней степени альгоменореи тянущие боли внизу живота сопровождаются общей слабостью, тошнотой, ознобом и учащенным мочеиспусканием. Также могут возникать депрессия, раздражительность и непереносимость резких запахов и звуков. Эта степень требует медикаментозной коррекции и выяснения причин болевого синдрома.

При тяжелой степени альгоменореи боли в пояснице и животе становятся очень интенсивными и могут сопровождаться головной болью, общей слабостью, повышенной температурой, болями в сердце, диареей, тахикардией, обмороками и рвотой. В этом случае женщина теряет работоспособность, и причины могут быть связаны с инфекционно-воспалительными заболеваниями или врожденными патологиями половых органов.

Полностью избавиться от проявлений ПМС пока невозможно, но можно попытаться снизить их выраженность. Специалисты рекомендуют:

• Соблюдать режим работы и сна.

Какие особенности?

Если перед месячными кружится голова в рамках предменструального синдрома, это особенно опасно при тяжелой форме синдрома. Причина в повышенном риске осложнений. Важно учитывать, что головокружение может сопровождаться другими симптомами.

Женщина может столкнуться с атипичными формами предменструального синдрома, при которых помимо головокружения и тошноты появляются и другие нехарактерные признаки. Симптомы, указывающие на возможность инфекции, включают дискомфорт в половых путях, незащищенный секс, необычные выделения, зуд, запах и нарушения мочеиспускания.

Немедленно вызывайте скорую помощь, если:

• Есть вероятность беременности.

Головокружение, связанное с предменструальным синдромом, лечит гинеколог. Если наблюдаются тошнота и головокружение, лечение включает как медикаментозную терапию, так и соблюдение общих рекомендаций.

Во время менструации и за две недели до нее важно придерживаться диетического питания. Для устранения тошноты часто применяют противовоспалительные средства, такие как Ибупрофен, и спазмолитики, например, Дротаверин. Врач может рекомендовать антацидные препараты. Многие женщины, страдающие от тошноты во время месячных, успешно используют медикамент Мастодинон, который нормализует гормональный баланс благодаря экстракту прутняка.

В народной медицине популярно мятное масло, получаемое из свежих листьев мяты. Оно быстро успокаивает, расслабляет и нормализует пищеварение, помогая устранить тошноту и стимулируя выделение желчи. Настои из мяты также облегчают состояние при гастрите, гипертонии и спазмах желудка или кишечника.

Масло полыни, часто используемое в ароматерапии, также популярно. Лимонную полынь применяют для полосканий и ингаляций.

• Терпеть боль не только тяжело физически, но и вредно для нервной системы. Регулярное использование НПВС и анальгетиков не устраняет причину болезненных месячных, и организм может привыкнуть к обезболивающим, что приводит к побочным эффектам.
• Появление очень болезненных месячных сигнализирует о сбое в организме и требует поиска причины неадекватной реакции на естественный процесс.

Лечить болезненные месячные необходимо. Подробнее о том, как уменьшить боль при месячных, читайте в следующей статье. Для определения причины первичной альгоменореи проводят осмотр гинеколога, анализы на гормональный статус, УЗИ органов малого таза, а также обследование у невролога, остеопата и психотерапевта. При вторичной альгоменорее также выполняются гормональные исследования, УЗИ, диагностическая лапароскопия и выскабливание.

Женщинам с болезненными месячными рекомендуется вести дневник наблюдений, в котором следует подробно описывать ощущения, количество выделений, длительность цикла и кровотечения, а также все симптомы. Это поможет врачу определить причину и выбрать метод терапии.

Боли при ПМС или как победить предменструальный синдром

Тошнота перед месячными — Статьи

Избавляемся от боли во время месячных

Медицинский портал medinote.ruПочему при месячных болит поясница?

ПМС или беременность / Mama66.ru