Болит спина в области лопаток на месячные

Менструация — это естественный процесс в женском организме, который повторяется каждый месяц. Он заключается в очищении матки от ненужных веществ с помощью мышечных сокращений.

Некоторые женщины легко переносят эти критические дни, но семь из десяти испытывают болезненные ощущения до, во время и после менструации. У многих наблюдаются боли в спине.

Причины дискомфорта в спине и внизу живота могут включать:

1. Процесс овуляции.
2. Гормональные изменения.
3. Физиологическое положение матки.
4. Инфекционные заболевания.
5. Влияние контрацепции.

Синдром овуляции

Каждый месяц у здоровой женщины в яичнике созревает яйцеклетка, готовая к оплодотворению. У некоторых возникают дискомфортные ощущения: ноющая боль внизу живота, иногда в правой его части, а также боли в спине и животе. Месячных может не быть, но возможны кровянистые выделения.

Эти симптомы называются синдромом овуляции и свидетельствуют о выходе яйцеклетки из фолликула. Разрыв фолликула приводит к попаданию сгустков крови в полость брюшины, что вызывает сильные болевые ощущения.

Гормональные изменения

Деятельностью женских половых органов управляют гормоны. Эстроген — стероидный гормон, отвечающий за репродуктивные функции организма.

При повышенном уровне эстрогена у женщины перед менструацией могут возникать боли в спине и другие неприятные ощущения.

Прогестерон необходим для подготовки влагалища к вынашиванию плода. Важную роль в работе женских органов играют простагландины — вещества, вырабатываемые в матке, которые регулируют ее сокращения во время менструации.

Нарушение выработки прогестерона и избыток простагландина могут вызывать боли в спине во время месячных. Избыточное количество простагландина приводит к сильным сокращениям мышц, что вызывает дискомфорт. Также могут беспокоить головная боль, тошнота и озноб.

При нарушении работы щитовидной железы, особенно при ее гиперактивности, могут возникать бессонница и другие неприятные симптомы, что усложняет менструальный процесс для женщины.

Физиологическое расположение

Неправильное расположение матки или ее недоразвитие могут вызывать боли в спине во время менструации.

В процессе менструации матка увеличивается в размере, что сжимает нервы других органов и вызывает болезненные ощущения внизу живота и пояснице.

Эти симптомы могут быть связаны с нарушением водного баланса в организме женщины.

Плохое выведение жидкости приводит к отекам тканей, в том числе в области малого таза, что также затрагивает нервы и вызывает боль.

Инфекционные заболевания

Половые органы могут воспаляться из-за различных инфекций. Перед менструацией часто возникают боли в задней части туловища, брюшной полости и крестце.

Эти боли называются иррадиирующими, так как они ощущаются в другой части тела. Во время менструации боль могут провоцировать онкологические заболевания и патологические процессы.

Влияние контрацепции

Внутриматочная контрацепция может вызывать дискомфорт у некоторых женщин, включая боли в спине и низу живота перед или после менструации.

Если специальные спирали не подходят, стоит рассмотреть альтернативные методы контрацепции.

Дискомфорт также может указывать на проблемы в половых органах. Причины болей во время менструации разнообразны: некоторые из них нормальны, другие могут сигнализировать о серьезных заболеваниях.

Если боли в пояснице сильные и сопровождаются другими неприятными симптомами, необходимо обратиться к врачу. Лучше предотвратить возможные заболевания, чем долго лечить их последствия.

При длительном дискомфорте обязательно посетите гинеколога. Специалист поможет определить причину, назначит необходимые анализы и предложит дальнейшие действия.

Не откладывайте визит к врачу. Это может негативно сказаться на вашем здоровье и здоровье будущих детей.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена только для общего ознакомления и не заменяет медицинскую консультацию. Не используйте её для самодиагностики или лечения. Обратитесь к врачу (неврологу или терапевту) для выяснения причин ваших проблем со здоровьем.

Буду признательна, если вы поделитесь этим материалом с друзьями.

Боль в спине во время и после пневмонии: ноющая боль в спине между лопатками — причины и лечение

Источник

“Если вы проснулись и у вас ничего не болит — значит, вы умерли”. Слышали это выражение? Если верить ему, я очень живая: боль в спине — мой постоянный спутник уже более 15 лет. Иногда я с ней расстаюсь, но, если перестаю бороться, она возвращается. В начале причины боли были ясны: у меня были протрузии, нестабильность дисков и защемления нервов. Однако последние 5 лет врачи разводят руками — МРТ и анализы в норме.

В поисках причин своих болей я сдавала анализы на выявление системной волчанки и других заболеваний, приводящих к болям в спине. Как всегда, результаты были идеальными. В этот момент врач предположила, что у меня может быть фибромиалгия.

По западным стандартам этот диагноз не признается официальной медициной. Поэтому я начала искать информацию о фибромиалгии в доступных источниках, общалась с новыми врачами и проходила обследования. В результате я нашла эффективные методы лечения миалгии, которые помогли мне облегчить страдания и вернуться к жизни без боли.

Мышечная миалгия: что это?

Согласно статистике, 100% людей в развитых странах хотя бы раз в жизни испытывали боль в мышцах шеи и воротниковой зоны. Это проявление миалгии — мышечных спазмов, сопровождающихся сильной болью. Заболевание имеет несколько форм, наиболее распространённые из которых — фибромиалгия и миозит.

Фибромиалгия проявляется болями в пояснице, шее, затылке и плечах. Она затрагивает не только мышцы, но и сухожилия, суставы. Чаще всего фибромиалгия поражает женщин и подростков, у мужчин её симптомы могут возникать из-за физических нагрузок. Если болит вся спина от поясницы до шеи, это может быть признаком фибромиалгии.

Миозит — ещё одна форма заболевания. Если вы ощущаете спазмы в мышцах конечностей и общее недомогание, возможно, это миозит. Признаком болезни также является покраснение в местах болевых ощущений. Часто миозит возникает после перенесённого гриппа или ОРВИ.

В отличие от этих форм, эпидемическая миалгия развивается на фоне инфекций, таких как вирусы гриппа или Коксаки. Однако такая форма встречается редко. Чаще люди жалуются на сильную боль в мышцах шеи и плеч после переохлаждения или нервного напряжения.

Симптомы фибромиалгии мышц

Фибромиалгия проявляется не только болями в мышцах спины и шеи, которые чаще всего ощущаются по утрам, но и другими симптомами:

• боли в суставах
• головная боль
• отек конечностей
• постоянная усталость
• бессонница
• отсутствие других заболеваний, способных вызвать боль
• сухость кожи
• болезненные менструации и мочеиспускание
• мышечная слабость
• тошнота, рвота
• иногда — повышение температуры

Боли в спине и шее возникают приступами, особенно при движении. Регулярное перенапряжение мышц нарушает обмен веществ в тканях, что усиливает болевые ощущения.

Боль в области лопаток может быть неприятной, но не столь опасной. Однако осложнения фибромиалгии могут быть серьезными. Если не предпринять меры, заболевание может распространиться на другие части тела, включая суставы и окружающие ткани, что приведет к дистрофии.

Фибромиалгия делится на первичную и вторичную. Первичная форма считается преимущественно женской болезнью, затрагивающей женщин и подростков, склонных к повышенной чувствительности и эмоциональности. Боли в мышцах спины и шеи могут возникать также из-за простуд или переохлаждения. При первичной фибромиалгии сильная боль ощущается только при пальпации пораженных участков.

Вторичная фибромиалгия чаще встречается у мужчин и возникает из-за перегрузок или перенапряжения на работе.

Постоянно болят мышцы шеи: миозит?

Мышечное воспаление, или миозит, проявляется интенсивными болями в шее, которые могут отдавать в плечи и голову. Движения ограничены, а при пальпации ощущается утолщение воспаленной области.

Заболевший участок часто краснеет, а боли сохраняются даже в состоянии покоя. В зависимости от формы миозита могут наблюдаться и другие симптомы:

• повышение температуры тела
• отек тканей
• болезненные, иногда гнойные уплотнения
• усиливающаяся мышечная слабость

Женщины в два раза чаще страдают от полимиозита. При этом болевые ощущения возникают не только в области шеи, но и могут затрагивать другие части тела. Полимиозит, начиная с шеи, может распространяться на мышцы ног. Затягивать с лечением не следует.

Почему болит спина под лопатками? Причины возникновения миалгии

Исследования показывают наследственную предрасположенность к фибромиалгии. У пациентов с этой болезнью в восемь раз чаще выявляются генетические риски.

Важным фактором возникновения синдрома являются травмы, особенно в области спины. Эмоциональный стресс также играет значительную роль. Некоторые вирусные заболевания могут вызывать миалгию.

30-50% пациентов с фибромиалгией отмечают признаки депрессии, беспокойства, панических состояний и нарушения сна. Часто они испытывают общую усталость и ощущение, что болит всё тело.

Одной из причин фибромиалгии может быть недостаток витамина D, который плохо усваивается организмом.

Другие возможные причины:

• переохлаждение
• перенесенные ОРВИ и ОРЗ
• повышенные физические нагрузки
• заболевания, связанные с нарушением обмена веществ
• малоподвижный образ жизни
• проблемы с желудочно-кишечным трактом

Все эти факторы могут усиливать восприятие болевых ощущений. То, что обычно переносится легко, воспринимается больным фибромиалгией как сильная боль.

При обращении к специалисту для диагностики миалгии важно учитывать следующие моменты:

• В настоящее время нет теста, который точно идентифицировал бы это заболевание. Невозможно сдать анализы, чтобы подтвердить наличие фибромиалгии.
• Диагностика должна основываться на исключении других заболеваний с похожими симптомами. Исключив все возможные варианты, специалист может заключить, что у пациента миалгия.
• Несмотря на множество факторов риска, включая генетическую предрасположенность, выявить точную причину заболевания невозможно. Это скорее комплекс возможных причин, поэтому не существует гарантированных способов устранения причины или предотвращения заболевания.
• Диагноз может поставить терапевт или ревматолог.
• Основной метод лечения — это подход “лечение без лечения”. Это может показаться каламбуром, но в этом есть доля правды.

Чем лечить миозит шейных мышц? Как лечить миозит мышц спины?

Выбор средств для лечения мышечных болей зависит от тяжести и формы заболевания. Традиционная медицина предлагает следующие методы терапии миалгии:

• противовоспалительные и ненаркотические обезболивающие препараты (мазевые и пероральные формы);
• успокаивающие средства (при нервном перенапряжении);
• согревающие мази и гели;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура.

В совокупности эти меры могут быть эффективными. Однако стоит учитывать, что многие медикаменты могут негативно влиять на организм, так как фармацевтические препараты являются синтетическими веществами, полученными в результате химических реакций.

Фибромиалгия — лечение в домашних условиях

Фибромиалгия ставится как диагноз только после исключения других заболеваний, таких как системная красная волчанка.

В нетрадиционной медицине диагностика основывается на 18 парных точках на теле. Если при надавливании на 11 из них возникает боль, вероятно, у вас фибромиалгия. Попробуйте надавливать на следующие точки:

• В нижней передней части шеи
• Сзади на шее, под нижней кромкой черепа
• Над вторым ребром, чуть выше груди
• В центре трапециевидной мышцы
• Надостная мышца спины, над лопаткой
• Нижняя часть спины, ниже тазобедренного сустава
• Верхняя наружная часть ягодичных мышц
• Латеральный надмыщелок — чуть ниже локтевого сустава снаружи
• Жировая ткань коленного сустава

Можно сосредоточиться на устранении болезненных ощущений с помощью иглоукалывания, массажа или самомассажа с тайским бальзамом. Втирание бальзамов поможет снять боль и гипертонус мышц, но без устранения причины проблема будет возвращаться. Лучше использовать бальзамы в комплексной терапии.

Тайские бальзамы также подходят для ароматерапии при фибромиалгии. Перед массажем разогрейте немного бальзама в ладонях и сделайте легкую ингаляцию — запах многих бальзамов обладает антистрессовым эффектом. Важно, чтобы вам нравился аромат.

Эфирное масло лотоса, входящее в состав некоторых бальзамов, помогает при стрессе, который является одной из причин фибромиалгии. Лотос символизирует гармонию и используется тибетскими монахами для медитации.

Другие эфирные масла, такие как лаванды, пачули, герани и эвкалипта, также обладают успокаивающим эффектом и входят в состав ароматических бальзамов: Refresh & Energize, Relax & Calm и бальзам для расслабления мышц.

Для фибромиалгии рекомендуется натуральный тайский тигровый бальзам на пчелином воске «25 трав». Однако, как уже упоминалось, одними бальзамами проблему не решить. Жесткость мышц и связок хорошо снимает Тао Эн ОН (Криптолепсис Бьюкена), который можно принимать в виде капсул или в составе комплекса Я Ксай Сен. Эти капсулы эффективно устраняют боль и снимают перенапряжение.

Важно также устранить причину заболевания. При подозрении на фибромиалгию стоит исключить ревматоидный артрит и проверить уровень витамина D. Если он ниже нормы, проверьте состояние ЖКТ и желчного пузыря, так как их проблемы могут мешать усвоению витамина D. Без него не усваивается кальций, что нарушает обмен веществ. Если с органами все в порядке, начните принимать витамин D в виде добавки.

Следующим шагом стоит исключить вирусы и инфекции, которые могут вызывать болезненные ощущения.

Если фибромиалгия возникла из-за стресса, важно успокоить нервную систему. Полностью исключить стресс невозможно, но можно помочь организму восстановиться. Поддерживайте уровень витаминов группы B, например, с помощью добавок «Питание для мозга».

Если вы уже испытываете стресс, не отчаивайтесь: нервные клетки восстанавливаются. Листья галангала и астаксантин способствуют этому. Астаксантин также успокаивает гиперактивный иммунный ответ и может помочь избавиться от аллергий.

Для восстановления после стресса полезны Мукуна жгучая и Эврикома длиннолистная, особенно в сочетании с астаксантином. Тиноспора сердцелистная также помогает.

Сочетайте лечение с медитациями, дыхательными практиками и ароматерапией. Масляный массаж с успокаивающими маслами, массаж горячими мешочками и тайский вибрационный массаж Ток Сен будут особенно эффективны. Мы предоставляем видеокурс и инструкцию по этому массажу.

Обратите внимание на отзывы клиентов о массаже Ток Сен, которые помогают лучше понять его преимущества.

Как избежать боли в мышцах шеи и плеч? Профилактика фибромиалгии

Меры профилактики миалгии просты, но их соблюдение поможет избежать неприятных ощущений. Следуйте этим рекомендациям:

• Бережно относитесь к своему здоровью, не переносите вирусные заболевания «на ногах».
• Утепляйте уязвимые участки тела (спину, шею, воротниковую зону).
• Учитесь смотреть на проблемы с дистанцией, меньше волнуйтесь (йога и ароматерапия могут помочь).
• Принимайте витаминные комплексы, предпочтительно натуральные, для укрепления иммунитета.
• Не перегружайте себя физически, дозируйте занятия спортом.
• Избавьтесь от вредных привычек: откажитесь от сигарет, алкоголя и чрезмерного употребления кофе и обезболивающих.

Важно помнить, что не следует принимать иммуностимуляторы более трех месяцев, даже если это натуральные препараты. Длительное применение может сделать иммунитет «ленивым». Ищите средства, которые укрепляют иммунную систему и улучшают её работу.

Не зафиксировано повышенной смертности среди людей с фибромиалгией, то есть это заболевание не смертельно, но может вызывать дискомфорт. Боли в мышцах спины под лопатками или между ними могут длиться месяцы и даже годы. Поэтому стоит изменить темп жизни, уделять больше внимания себе и заботиться о болезненных участках тела с помощью полезных процедур.

Тайские народные рецепты на основе растительных экстрактов могут помочь в профилактике заболевания. Если вы не можете выбрать мазь или бальзам, обратитесь к нашим экспертам, которые подберут курс лечения, основываясь на ваших симптомах.

Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, сотрудничающих с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Контент предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения и не заменяют квалифицированное медицинское обследование. Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения и поддерживаем разумный подход к оздоровлению.