Болит спина верхняя часть середина

Боль в верхней части спины — распространенный симптом, который может возникнуть у людей любого возраста и профессии. Часто дискомфорт в спине указывает на проблемы с позвоночником, что свидетельствует о нарушениях в опорно-двигательной системе. Самолечение в таких случаях может привести к серьезным последствиям. Рассмотрим особенности болей в верхней части спины и рекомендации по действиям в конкретных ситуациях.

Почему болит верхняя часть спины

При болях в верхней части спины часто предполагается, что причиной являются дегенеративные процессы в грудном отделе позвоночника. Основные причины боли могут включать:

• механические травмы;
• растяжения;
• напряжение от физических нагрузок;
• искривление позвоночника;
• малоподвижный образ жизни.

Также боль в верхней спине может быть вызвана вертеброгенными заболеваниями, связанными с патологиями суставов и позвоночника:

• шейный остеохондроз — деформация межпозвонковых дисков и хрящей;
• артроз — дегенеративные процессы в суставах;
• смещение позвоночных дисков — отклонение позвонков относительно оси хребта;
• остеопороз — повышенная хрупкость костей.

Причины боли в верхнем отделе позвоночника могут быть связаны и с заболеваниями внутренних органов:

• болезни сердечно-сосудистой системы (ишемия, атеросклероз, стенокардия, перикардит) — недостаточное кровообращение в сердце;
• патологии дыхательной системы (воспаление, коллапс, отёк лёгких, пневмония, пневмоторакс, плеврит);
• заболевания органов пищеварения (воспаление желчного пузыря, язвенная болезнь, гастрит) — боль может иррадиировать в верхнюю часть спины;
• воспаление поджелудочной железы — боль может распространяться на плечо и лопатку.

Важно учитывать сопутствующие состояния организма и психики. Боль в верхней части спины может быть связана с менее очевидными факторами:

• панические расстройства — могут вызывать затруднённое дыхание и болевые ощущения;
• опоясывающий лишай — вызывает дискомфорт за грудиной, локализуясь с одной стороны;
• изжога — боль может усиливаться после еды.

Поставить точный диагноз по одному симптому сложно. Боль в верхней части спины может иметь разные причины. Поэтому лучше всего пройти обследование у врача, который сможет назначить соответствующее лечение.

Каковы симптомы

Чтобы лучше понять сигналы организма, важно определить, какие ощущения вызывает боль в верхней части спины. Диагностика зависит от различных параметров боли:

• характер (острая, тупая, прострелы, пульсация);
• место (справа, слева, в центре грудного отдела);
• распространение (точечная или отдающая в другие области верхней части тела);
• сила (интенсивная, слабая, нарастающая);
• интервалы (приступы или постоянная);
• реакция на сопутствующие факторы (движение, нагрузки, дыхание, кашель).

Эти параметры помогут понять природу недуга. Далее необходимо определить, к какой области относится заболевание. Мы выделили характерные черты болезней, вызывающих боли в верхней части спины.

Проблемы с позвоночником

Провоцирующий фактор — защемление нервных корешков, вызывающее напряжение в мышцах шеи и грудной клетки. Наиболее распространённый диагноз — остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника. Сопутствующие симптомы:

• отсутствие боли в покое;
• онемение;
• снижение чувствительности кожи;
• ограниченная подвижность;
• иррадиирующая боль в руку и плечо;
• слабость и снижение тонуса мышц;
• покраснение или бледность кожи.

Если боль в верхней части спины сопровождается этими симптомами, необходимо обратиться к врачу. Он проведёт обследование или направит к узким специалистам (травматологу, неврологу). Вероятность связи болей с вертеброгенными заболеваниями возрастает, если при пальпации выявляются искривления позвоночника, такие как сколиоз или кифоз.

Болезни сердца и сосудов

Заболевания, связанные с болями в верхней части спины слева, могут проявляться в области лопатки, руки, шейно-воротниковой зоны и челюсти, иногда вызывая зубную боль. Обратите внимание на следующие симптомы:

• давящая боль, усиливающаяся при движении;
• колебания артериального давления;
• побледнение лица;
• чувство тревоги и страха;
• потливость;
• затруднённый вдох;
• учащённый пульс.

Если все эти признаки присутствуют, а приступы длятся всего несколько минут, это может указывать на стенокардию. Обычно приступы вызываются внешними факторами, такими как физическая нагрузка или эмоциональный стресс. Если симптомы не устраняются медикаментами, это серьёзный повод для беспокойства. Развитие болезни может угрожать жизни, поэтому необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Заболевания дыхательной системы

При воспалительных процессах в лёгких и других органах дыхания возникает боль в верхней части спины. На это указывают следующие симптомы:

• кашель;
• усиление боли при кашле;
• жар;
• отхаркивание;
• неравномерное дыхание.

Диагноз поставит врач после прослушивания лёгких. Наличие хрипов и других шумов укажет на проблемы в дыхательной системе.

Заболевания органов пищеварения

Многие болезни органов брюшной полости могут проявляться не только болью в этих органах, но и иррадиировать на верхнюю часть туловища. К сопутствующим симптомам относятся:

• неприятные ощущения в пищеводе;
• расстройство пищеварения;
• тошнота;
• горечь во рту;
• отсутствие аппетита.

Локализация боли может зависеть от конкретного заболевания. Например, при желчнокаменной болезни боль ощущается в шее, а при панкреатите — имеет опоясывающий характер.

Почечная недостаточность

Неприятные ощущения, указывающие на проблемы с почками, не ограничиваются болями в пояснице. Сильная боль может распространяться вверх и по обе стороны. Это часто наблюдается при пиелонефрите. Вот несколько дополнительных симптомов:

• потемнение мочи;
• боль при мочеиспускании;
• озноб;
• отёк;
• повышенное артериальное давление.

Некоторые симптомы могут сбивать с толку и напоминать заболевания сердца или дыхательных путей. В таком случае необходимо обратиться к врачу и сдать анализы. Лучше сделать это незамедлительно, чтобы избежать перехода болезни в хроническую стадию.

Мышечное перенапряжение

Пациенту следует проанализировать факторы, которые могли вызвать боль. Это могут быть резкие повороты головы, ношение тяжестей, неравномерное распределение веса или физические упражнения. Обратите внимание на следующие симптомы:

• боль охватывает плечи, шею, грудь и лопатки, переходя на позвоночник;
• ощущения ноющие и жгучие;
• присутствует слабость.

Паническая атака

Это заболевание относится к психотерапии, но сопровождается множеством соматических признаков. К ним относятся:

• боль в спине, вызванная перенапряжением мышц позвоночника;
• учащённое сердцебиение;
• тремор;
• потливость конечностей;
• тошнота;
• проблемы с засыпанием.

Боли в спине не являются основным симптомом панической атаки и исчезают по мере выздоровления.

Диагностика

Если несколько дней подряд болит верхняя часть спины, это серьезный повод обратиться к врачу. Диагностика и лечение зависят от конкретного заболевания. Возможно, потребуется консультация кардиолога, невропатолога или травматолога. Обычно проводятся следующие этапы:

• Сбор анамнеза — врач задаст вопросы о самочувствии. Пациент должен предоставить информацию о своем образе жизни, хронических заболеваниях и вредных привычках.
• Направление на анализы — лабораторные исследования помогут исключить или подтвердить определенные предположения.
• Дополнительные обследования — если врач подозревает, что причина боли связана с заболеваниями внутренних органов, он может направить на электрокардиограмму при подозрении на стенокардию или на УЗИ почек при подозрении на пиелонефрит.

Эти методы являются стандартными и применяются даже при несложных обследованиях.

Лечение

Поговорим о лечении болей в верхней части спины, если проблема связана с суставами или тканями. При сильных болях назначаются обезболивающие для быстрого снятия симптомов. Иногда применяются противовоспалительные препараты. Если дискомфорт вызван остеохондрозом или грыжей диска, рекомендуются следующие процедуры:

• Физиотерапия — укрепляет мышцы и суставы, восстанавливает работоспособность, устраняет воспаления и снижает объем грыжи.
• Массаж — показан после прекращения болей, то есть после курса физиотерапии. Обладает лечебным эффектом, а при консультации с массажистом можно выполнять самомассаж в домашних условиях.
• ЛФК — комплекс упражнений для оздоровления пациента. Разрабатывается с учетом диагноза и на начальном этапе имеет низкую интенсивность с последующим увеличением нагрузки.
• Акупунктура — древняя восточная процедура иглоукалывания, которая воздействует на рефлекторные точки. Хорошо сочетается с массажем.
• Вакуум — баночный массаж, который помогает равномерно распределить кровообращение в обрабатываемом участке, устраняя причину заболевания. Эффективен также в качестве профилактики.

Профилактика

Профилактические меры следует предпринимать до появления заболевания. Если у вас сидячая работа, выделяйте несколько часов в неделю на занятия спортом или пробежки. Если болезнь уже настигла вас, это серьезный повод предотвратить повторение ситуации. Рекомендуется:

• Следить за осанкой.
• Утром выполнять упражнения и гимнастику, а также разминаться каждые два часа работы за компьютером.
• Не поднимать тяжести, если организм к этому не готов. Распределяйте вес между сторонами тела.
• Обращать внимание на питание.
• Проверить удобство спального места. При необходимости смените подушку и приобретите ортопедический матрас.
• Избегать резких поворотов головы и движений плечами.
• Записаться в спортивную секцию, предпочтительно на плавание. Этот вид активности хорошо балансирует нагрузку и укрепляет мышцы плечевого пояса.

Группа риска

Существуют группы людей, которым особенно важно обратить внимание на профилактические меры.

• Пожилые люди. С возрастом костная и мышечная ткань ослабевает. Для их укрепления полезны простые методы: больше движения, регулярный приём витамина D и кальция, а также мультивитаминов. Самомассаж также может быть полезен.
• Беременные женщины. Будущие мамы часто испытывают боли в спине из-за изменений в теле, которые приводят к смещению органов и увеличению нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
• Офисные работники, водители, операторы. Долгое время, проведённое в сидячем положении за компьютером или в автомобиле, негативно сказывается на позвоночнике.

Поэтому важно делать перерывы для разминки в течение рабочего дня и больше гулять в свободное время.

К сожалению, многие люди, перенесшие заболевания спины, сталкиваются с рецидивами. Поэтому профилактика и пересмотр образа жизни имеют большое значение. Повторяющиеся заболевания со временем сложнее лечить, и в данном случае легче предотвратить проблему.

---

Боли и анестетики
5 апреля 2018 в 17:25
Автор статьи: Екатерина Баранова

Боль в середине и верхней части спины — это дискомфорт в грудном отделе позвоночника, между началом грудной клетки и основанием шеи.

В этой области расположены 12 позвонков, межпозвоночные диски, множество мышц и связок. Каждая из этих структур может быть раздражена или повреждена, что приводит к боли.

В данной статье мы обсудим причины боли в середине и верхней части спины и доступные методы её устранения.

Содержание статьи:
1. Причины боли в середине и верхней части спины
2. Лечение боли
3. Профилактика боли
4. Симптомы при боли в середине и верхней части спины
5. Когда следует обратиться к врачу?

Причины боли в середине и верхней части спины

Боль в верхней части спины может возникать по различным причинам, включая травмы и плохую осанку.

Вот наиболее распространённые из них.

1. Старение

Боль в спине распространена среди людей старше 30 лет.

С возрастом вероятность появления боли в спине увеличивается. Обычно она возникает у людей в возрасте от 30 до 60 лет, но может проявляться в любом возрасте.

К естественным причинам боли в спине у взрослых относятся:

• уменьшение жидкости в межпозвоночных дисках;
• снижение мышечной массы;
• истончение костей.

2. Артрит

Существует несколько форм артрита, некоторые из которых могут затрагивать спину.

Остеоартрит — распространённое дегенеративное заболевание суставов, которое затрагивает сотни миллионов взрослых по всему миру. При остеоартрите концы костей начинают тереться друг о друга, что вызывает боль, отёки и скованность суставов.

Анкилозирующий спондилоартрит — тип артрита, поражающий суставы позвоночника. Симптомы включают боль и скованность в спине. Со временем это может привести к срастанию позвонков, что влияет на осанку и подвижность.

3. Переломы позвонков

Переломы могут возникнуть в любом позвонке грудного отдела позвоночника. Это происходит из-за спортивных травм, автомобильных аварий или неудачных падений.

Некоторые медицинские состояния, например остеоартрит, могут со временем привести к переломам позвонков.

Симптомы переломов включают интенсивную боль, усиливающуюся при движении. Если травма затрагивает спинной мозг, возможны онемение, покалывание и недержание мочи.

Важно!
Любые переломы требуют немедленного медицинского вмешательства.

4. Грыжа межпозвоночного диска

Диски расположены между позвонками и выполняют роль амортизирующих подушек, способствуя движению человека.

Наполненный жидкостью диск может разрываться и выпячиваться наружу. Это состояние в медицине называется грыжей, сползанием или разрывом диска. В результате возникает давление на близлежащие нервы.

Грыжа межпозвоночного диска в средней и верхней части спины не всегда вызывает симптомы, но может приводить к боли, покалыванию или онемению.

5. Проблемы с почками

Проблемы с почками могут вызывать боль в средней части спины, под грудной клеткой, по обеим сторонам позвоночника.

Наиболее распространённые причины такой боли — инфекции и камни в почках. Дополнительные симптомы включают:

• лихорадку;
• трудности при мочеиспускании;
• боль во время мочеиспускания;
• озноб;
• тошноту;
• рвоту.

6. Образ жизни

Недостаток физической активности ослабляет мышцы, что может вызывать боль. Даже люди, которые регулярно занимаются спортом, могут испытывать дискомфорт в середине и верхней части спины, если используют неправильные техники подъёма тяжестей.

Исследования показывают, что курильщики имеют повышенный риск хронических болей в спине. Курение также препятствует поступлению необходимых питательных веществ в межпозвоночные диски, что увеличивает риск боли, дегенерации и травм.

7. Растяжение или разрыв мышц

Частый подъём тяжёлых предметов или неправильный перенос может привести к растяжению или разрыву мышц спины и связок.

8. Ожирение

Лишний вес и ожирение могут привести к избыточной нагрузке на мышцы, кости и другие структуры спины.

Анализ данных почти ста научных работ показал, что ожирение увеличивает риск возникновения боли в спине.

9. Остеопороз

Остеопороз — заболевание, при котором кости становятся хрупкими. Это происходит, когда организм не производит достаточное количество новой костной массы для замещения утраченной.

Десятки миллионов людей по всему миру страдают остеопорозом или находятся в группе риска его развития. При этом заболевании могут возникать боли в середине и верхней части спины из-за деформаций и компрессионных переломов позвонков.

10. Плохая осанка

Неправильная осанка при сидении или стоянии может вызывать боль в спине. Сутулость увеличивает давление на спинной мозг и приводит к растяжению мышц, которые пытаются поддерживать равновесие.

11. Психологические проблемы

Люди с депрессией или раздражительностью имеют повышенный риск возникновения боли в спине.

Исследования показывают, что во время депрессии вероятность появления боли в спине возрастает на 60% по сравнению с нормальным эмоциональным состоянием.

12. Сколиоз

При сколиозе спинной мозг изгибается в сторону, что приводит к неравномерному распределению нагрузки на спину и может вызывать боль в средней и верхней ее части.

13. Опухоли

Если опухоль возникает в середине или верхней части спины, это может нарушить положение спинного мозга и создать давление на соседние органы, нервы, мышцы и связки.

Лечение боли

Лечение боли в середине и верхней части спины зависит от ее причины. Обычно врачи сначала рекомендуют домашние методы терапии. Если они не помогают, могут назначить медикаменты или хирургическое вмешательство.

Домашние методы лечения

Полезными могут быть определённые упражнения, например, поза кобры.

Домашние методы лечения боли в средней и верхней части спины включают следующее.

Контрастная терапия

Чередование холодных и горячих компрессов, а также грелок и льда может облегчить боль в средней и верхней части спины.

Безрецептурные обезболивающие препараты

Ибупрофен и напроксен могут уменьшить боль и отеки.

Корректировка осанки

Для устранения боли важно улучшить осанку.

Правильная осанка достигается следующим образом:

• стойте прямо, вытянувшись во весь рост, с отведёнными назад плечами;
• не сутультесь;
• делайте регулярные перерывы при длительном сидении за столом или компьютером.

Эргономика рабочего места должна быть оптимизирована для здоровья спины. Регулируйте высоту и положение кресла, монитора, клавиатуры и мыши в соответствии с вашими потребностями.

Упражнения

Позы кошки (снизу) и коровы (сверху)

Существует несколько типов упражнений, которые помогают растягивать и укреплять мышцы средней и верхней части спины, что способствует лечению и профилактике болей.

К полезным упражнениям относятся:

Поза кошки-коровы

Станьте на пол, опираясь на кисти рук и колени. Сначала выгните спину вверх, как в позе кошки. Затем прогнитесь вниз, образуя латинскую букву U, как в позе коровы.

Поза кобры

Лягте на пол, опираясь на руки, и отогните спину назад.

Повороты сидя

Сядьте, скрестив согнутые в коленях ноги. Поверните верхнюю часть тела вправо, опираясь левой рукой на правое колено для поддержки. Повторите движение в другую сторону.

Также полезны следующие виды активности:

• йога;
• плавание;
• пешие прогулки.

Для укрепления мышц спины и живота подойдут упражнения мостик и планка.

Важно! Люди с болями в спине должны проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом перед началом любых упражнений.

Медикаментозное лечение и физиотерапия

Если боль в середине или верхней части спины не проходит в течение нескольких дней и не поддается домашним методам лечения, стоит обратиться к врачу.

К возможным методам терапии при болях в спине относятся:

• рецептурные препараты, включая обезболивающие, миорелаксанты и стероидные инъекции;
• физиотерапия, например, упражнения и массаж.

Хирургическое лечение

Если медицинские препараты не устраняют боль в верхней или средней части спины, может потребоваться операция. В таких случаях применяются следующие хирургические процедуры:

• Дискэктомия. Эта операция необходима людям с грыжей межпозвоночного диска. Она включает удаление повреждённой части диска для предотвращения дальнейших осложнений.
• Спинная фузия. В ходе этой операции соединяются два позвонка с использованием специальной прокладки, заменяющей повреждённый диск.
• Ламинэктомия. Эта процедура направлена на снижение давления в позвоночнике. При ламинэктомии удаляется задняя стенка позвонка (ламина).
• Ламинотомия. В рамках этой операции удаляется часть ламины для лечения защемлённого нерва.

Профилактика боли

Не всегда можно предотвратить боль в верхней и средней части спины, но следующие советы помогут снизить риск травм.

• Поддерживайте здоровый вес. Лишний вес увеличивает нагрузку на мышцы.
• Спите на спине или на боку. Сон на животе может привести к искривлению позвоночника. Лучше спать на спине или на одной стороне с подушкой между коленями.
• Следите за осанкой. Стойте прямо, с отведёнными назад плечами и тазом в нейтральном положении.
• Оптимизируйте эргономику рабочего места. Убедитесь, что монитор компьютера на уровне глаз, выберите кресло с подлокотниками и поддержкой поясницы, носите ортопедическую обувь.
• Осторожно поднимайте предметы. Избегайте поднятия тяжёлых предметов или просите о помощи. При подъёме держите спину прямо и сгибайте колени.
• Попробуйте физиотерапию. Проконсультируйтесь с физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы, направленной на улучшение осанки, укрепление мышц корпуса и повышение мобильности.

Симптомы при боли в середине и верхней части спины

Боль в спине может сопровождаться онемением, жёсткостью мышц и чувством жжения. Симптомы, возникающие в середине и верхней части спины, зависят от причины боли.

Распространённые симптомы включают:

• чувство жжения;
• тупую или ноющую боль;
• резкую или колющую боль;
• жёсткость мышц.

Серьёзные симптомы могут включать:

• покалывание в руках, грудной клетке или ногах;
• боль в грудной клетке;
• онемение;
• слабость;
• недержание мочи.

Когда следует показаться врачу?

Человеку следует обратиться к врачу, если симптомы не исчезают в течение трёх дней, особенно если состояние не улучшается после домашних методов лечения.

Симптомы боли в середине и верхней части спины, требующие неотложной медицинской помощи:

• покалывание в руках, грудной клетке или ногах;
• боль в груди;
• недержание мочи;
• онемение;
• слабость.

Также необходимо посетить врача, если боль в спине возникла после падения, столкновения или других травм.