Болит голова в шею отдает

Боль в затылке и шее – неужели цервикокраниальный синдром?

Боль в затылке, в области между шеей и черепом, чаще всего связана с расстройствами шейного отдела позвоночника, особенно в цервикокраниальном переходе. Это состояние возникает из-за раздражения черепно-мозговых нервов. Боль может отдавать в плечи, а также простреливать в виски.

Раздражение нервов вызвано напряжением мышц вокруг шейного отдела, неправильным положением позвоночника и отёком мягких тканей шеи и затылка в ответ на нагрузки.

В результате возникает спазм шейных мышц, который может привести к сужению артерий, снабжающих голову. Это, в свою очередь, вызывает раздражение нервных окончаний в повреждённых тканях, передающих болевые сигналы в мозг. В итоге возникает боль в шее и затылке, отдающая в плечи и виски.

Как возникает боль сзади, затрагивающая шею и затылок?

В возникновении болей в затылке, шее и плечах важную роль играет длительное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника. Это может быть связано как с недостатком физической активности, так и с чрезмерными физическими нагрузками. Например, у культуристов и активных спортсменов часто наблюдаются боли в этих областях из-за недостатка отдыха.

Риск увеличивается при длительном нахождении в неестественном положении шейного отдела, что характерно для офисной работы, особенно в условиях кондиционирования воздуха и сквозняков.

Кроме того, у некоторых людей боль может возникать из-за расстройств в переходной области между шейным отделом позвоночника и черепом. Также факторами риска являются прошлые травмы шейного отдела.

Симптомы

Если вас беспокоит частая головная боль, независимо от ее локализации (шея, виски, левая или правая сторона), обратитесь к врачу для исключения других причин.

Нарушения в шейном отделе позвоночника могут проявляться при наличии хотя бы одного из следующих симптомов:

1. Боль в шее и затылочной области.
2. Усиление болезненности при движении головы и шейного отдела.
3. Цервиковестибулярный синдром, когда боль сопровождается головокружением, тошнотой или рвотой.
4. Боль не только в шее, но и в верхней части позвоночника.
5. Симптомы сжатия нервных корешков, такие как снижение чувствительности, покалывание или боль в руках.

Также можно проверить трапециевидную мышцу. Если вы обнаружите чувствительную область, нажатие на которую вызывает боль в шее, полезно выполнять упражнения на растяжку.

Лечение

Если человека беспокоит сильная боль в шее, отдающая в голову, тактика лечения зависит от причины недуга и состояния пациента. Для этого проводится диагностика:

• Рентгенография — оценка внутренних структур организма.
• Реоэнцефалография — изучение состояния сосудов головного мозга.
• МРТ позвоночника.
• Анализы крови и мочи — выявление воспалительных процессов.
• УЗИ сосудов — оценка работы кровеносных сосудов.

На основе полученных результатов врач установит диагноз, назначит терапию или направит пациента к узким специалистам: неврологу, стоматологу, хирургу или отоларингологу.

Лечение «стандартными анальгетиками»

Применяются обычные болеутоляющие средства (анальгетики), в основном из группы НПВС и противовоспалительных препаратов. Их действие достаточно сложное, и важно учитывать комплексные эффекты. Кроме обезболивания, они подавляют воспаление и снижают температуру. Эти препараты являются одними из самых распространённых в мире. Например, ежедневно используется около 40 миллионов таблеток аспирина (ацетилсалициловая кислота). Однако до 5% людей, принимавших эти препараты, сталкиваются с кровотечением из желудочно-кишечного тракта, что чаще всего проявляется болью в животе или наличием крови в стуле.

Похожие негативные последствия могут возникнуть и при приёме других распространённых анальгетиков, таких как Парацетамол, Нурофен и Панадол, которые могут способствовать развитию печёночной недостаточности.

Чтобы получить максимальную пользу от обычных анальгетиков и избежать осложнений, следует помнить несколько важных моментов:

1. Если боль носит длительный характер (за исключением особых случаев, таких как ревматоидный артрит), лечение обычными анальгетиками неэффективно. Необходимо искать причину боли и лечить основное заболевание.

2. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах. Даже малая доза аспирина в 4-5 раз ниже, чем доза, используемая для предотвращения сердечных приступов и инсультов, и может вызывать желудочно-кишечное кровотечение при длительном применении.

3. Если после приёма анальгетиков возникают проблемы с желудком, особенно если они усиливаются или возникают внезапно после начала лечения, следует немедленно прекратить приём и обратиться к врачу.

4. Обратите внимание на опасную комбинацию анальгетиков и кофеина, которая может повредить слизистую оболочку желудка. Чашка кофе с «невинным» аспирином может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

5. Высокий риск осложнений наблюдается у людей с историей язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Профилактика цервикокраниального синдрома

Боль неизбежна. Чтобы снизить риск её появления, уменьшить интенсивность и в конечном итоге устранить, важно регулярно выполнять реабилитационные упражнения. Перед каждой тренировкой необходимо разогреться и размяться.

Рекомендации:

1. Соблюдайте правильную технику выполнения упражнений.
2. Обеспечьте баланс в тренировках, включая компенсационные упражнения и растяжку.

Когда пациент жалуется на сильную боль в шее, отдающую в голову, это может указывать на различные заболевания. Важно начать терапию как можно раньше. Чем быстрее будут проведены диагностические мероприятия, тем лучше. Почему возникает болевой синдром и как проходит лечение?

Причины

Остеохондроз часто вызывает боли в области черепа, затылка и шеи. Также головная боль может быть связана с:

• Затылочной или шейной невралгией.
• Переутомлением.
• Травмами головы и шеи.
• Нарушением кровообращения.

Длительное пребывание в неудобной позе, например, во время работы в офисе или при чтении, может привести к болям в шее, которые отдают в голову. Это происходит из-за перенапряжения шейных мышц, поэтому важно делать перерывы, разминаться и расслабляться.

Неприятные ощущения могут возникать также при:

• Инфекционных заболеваниях.
• Шейной мигрени.
• Миогелозе.
• Гипертонии.

Помимо головной боли, пациенты могут жаловаться на:

• Боли в глазах.
• Головокружение.
• Болезненность при глотании.
• Проблемы со сном.
• Шум в ушах.
• Онемение шеи, рук и ног.
• Увеличение лимфоузлов в области шеи и над ключицами.

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз — одна из самых распространенных болезней позвоночника, вызывающая шейные и головные боли. Боль усиливается при движениях, так как сжимается позвоночная артерия. У пациентов часто возникает сильная боль в области основания головы, усталость глаз и острые боли в висках, что может привести к снижению зрения.

При поворотах головы может появляться характерный хруст. Боль иногда становится настолько сильной, что пациент вынужден держать голову в одном неудобном положении. Заболевание связано не только с плохой осанкой, но и с генетическими факторами, избыточным весом и малоподвижным образом жизни.

Травмы

Причины боли в шее и голове могут быть связаны с предыдущими травмами:

• Ушибами или сотрясением мозга.
• Разрушением и деформацией межпозвоночных дисков.
• Травмами шейных мышц и связок.

Боль в области черепа может быть как слабой, так и резкой, в зависимости от тяжести травмы. Симптомы могут усиливаться:

• После длительного стояния.
• При резких наклонах или поворотах.
• После продолжительного сна.

Затылочная либо шейная невралгия

Одной из распространенных причин стреляющей боли, отдающей в голову, является защемление затылочного нерва. Боль ощущается в шее с одной стороны и может отдавать в уши, голову и челюсть. Дискомфорт усиливается при поворотах шеи, поэтому пациент старается держать позвоночник прямо и избегает лишних движений.

Кроме того, заболевание может сопровождаться другими симптомами:

• Чувство холода.
• Онемение в пораженной области.
• Слезотечение.
• Тошнота.

Причины этого состояния включают:

• Заболевания позвоночника.
• Инфекционные и вирусные болезни.
• Переохлаждение.
• Опухоли в позвоночнике или мозге.
• Перенапряжение шейных мышц.
• Травмы.
• Сахарный диабет.

Переутомление и стрессы

Если болит шея с правой или левой стороны и боль отдает в голову сзади или сбоку, это может быть вызвано психоэмоциональным перенапряжением, стрессом или волнением.

Головную боль напряжения можно определить по следующим признакам:

• Боль тупая, с ощущением сдавливания.
• Дискомфорт возникает в любое время (редко ночью).
• Симптомы умеренной выраженности.

В условиях стресса специалисты рекомендуют расслабиться и выполнить дыхательную гимнастику.

Нарушенная кровоциркуляция

При гипертонической болезни наблюдаются головные боли, которые могут локализоваться справа, слева и отдавать в шею или затылок. Пульсация возникает без видимых причин и может исчезать спонтанно. Риск развития устойчивой гипертонии увеличивается с возрастом, а также при:

• Частом курении. Некоторые люди отмечают головную боль после курения кальяна, что связано с резким повышением кровяного давления.
• Злоупотреблении алкоголем. Небольшая доза алкоголя может быть допустима при отсутствии сосудистых проблем, но при гипертонии это строго противопоказано.
• Неправильном питании. Сбалансированный рацион помогает устранить многие проблемы со здоровьем, включая гипертонию.

Дискомфорт также может быть вызван атеросклерозом позвоночной артерии. Регулярная нехватка кровотока к мозгу приводит к приступам головной боли.

Какие медикаменты принимать

Лекарства должен назначать только специалист. В практике используется множество противовоспалительных и анестетических препаратов для облегчения болей в голове и шее. Эффективными являются:

• Кетопрофен;
• Диклофенак;
• Медоксикам;
• Ибупрофен.

К препаратам с минимальным воздействием на кишечник относятся:

• Диацерин;
• Целекоксиб;
• Ацеклофенак.

При сильных болях помогут:

• Карбамазепин;
• Флупиртин;
• Прегабалин.

Для защиты нервных структур рекомендуется использовать витаминные препараты, такие как:

• Однако;
• Мельгамма.

Существует множество успокоительных средств, среди которых:

• Корвалол;
• Валокордин;
• Настойки (пустырник, валериана).

Профилактика

Чтобы предотвратить головные боли в затылочной области, следует:

• Полноценно отдыхать.
• Заниматься физической активностью.
• Избегать стресса и волнений.
• Сбалансированно питаться.
• Не переохлаждаться.

Если цефалгия, отдающая в шею, возникает сразу после сна и проходит после разминки и физических упражнений, врач может порекомендовать сменить подушку и матрас. Для качественного отдыха лучше спать на небольшой, плотной, но не слишком жесткой подушке и ровном матрасе. Болезненные ощущения в затылке требуют медицинского контроля.

Дата публикации: 26.07.2018

Автор статьи: Шмелев Андрей Сергеевич

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний периферической нервной системы, сосудистых и дегенеративных заболеваний ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

Источник

Боль в шее и голове проявляется как комплекс ноющих и пульсирующих ощущений в шейном отделе и височной области. Часто этот болевой синдром возникает после утреннего подъема. Многие люди предпочитают терпеть боль, полагая, что это связано с усталостью или погодными условиями. Устранение боли с помощью анестетиков не всегда целесообразно. Если болит шея и голова, стоит обратить внимание на симптомы. Возможно, это остеохондроз?

Кто больше подвержен головной боли

С каждым днем все больше людей, включая детей, испытывают сильные боли в шее и голове. Основной причиной этих болей является неправильная организация рабочего места. Некоторые профессии особенно подвержены риску развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Работники офисов чаще всего страдают от головных болей и болей в шейном отделе позвоночника. Это связано с сидячей работой за ноутбуком, неудобной позой и неправильным положением позвоночника. В результате, спустя несколько часов работы, возникают болевые симптомы.

К этой категории можно отнести и водителей, которые также проводят много времени в сидячем положении. Однако даже люди с активным образом жизни могут испытывать боли. Например, те, кто занимается тяжелыми физическими нагрузками, часто сталкиваются с подобными проблемами. Боли, отдающие в голову, также беспокоят пенсионеров, что может быть связано со слабым кровообращением в головном мозге.

Причины болевого синдрома

При постоянной боли в шее и голове рекомендуется обратиться к врачу. Причин этих симптомов много, включая различные заболевания.

• Советуем почитать: может ли болеть голова из-за болезней позвоночника.

Травмы позвоночника

Когда болит шея и отдает в голову, это может быть связано с определенными жизненными обстоятельствами. Например, многие люди, пользующиеся городским транспортом, сталкиваются с различными неудобствами. Резкие торможения или ускорения могут привести к неожиданным ударам или поворотам головы.

Для некоторых это может показаться незначительным, но через несколько месяцев у пациента может развиться боль в шейном отделе позвоночника. Не стоит забывать и о травмах, полученных в авариях или драках, которые могут серьезно повредить позвоночник. Поэтому при первых симптомах обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Нарушенное кровоснабжение

Нежелательные ощущения в затылке могут быть вызваны гипертонией или атеросклерозом позвоночной артерии. В этих случаях возможен недостаточный приток крови к мозгу, что приводит к головной боли, часто напоминающей мигрень.

Затылочная невралгия

Шейная и затылочная невралгия проявляется острой головной болью. Боль часто распространяется по голове, затрагивая лоб, виски и глаза. Чтобы уменьшить болезненные ощущения, необходимо наклонять шею в сторону пораженного нерва, так как иначе терпеть боль становится невыносимо.

Моральная и физическая усталость, стресс

На жизненном пути каждого второго человека случаются неприятные ситуации, которые вызывают стресс и нервное напряжение. Это негативно сказывается как на психологическом, так и на физиологическом состоянии. В результате может возникнуть сильная боль в шее, которая отдает в голову, что может привести к остеохондрозу.

Лечение головной и шейной боли

Что делать, если постоянно болит голова и шея? Ответ на этот вопрос можно получить, выяснив причины боли. Для этого необходимо пройти обследование у специалистов и, основываясь на результатах, принимать медикаменты.

• Внимательно изучите информацию о болезнях шеи и их лечении.

В домашних условиях для облегчения приступов можно принимать анестетики, но не злоупотребляйте ими. Выбирайте препараты с минимальными побочными эффектами и соблюдайте дозировку. Обезболивающее не рекомендуется принимать более 5-7 дней подряд.

Существуют различные методы лечения болевого синдрома:

• Фармацевтические препараты;
• Физиотерапия;
• Плавание и физическая активность;
• Массажи;
• Комплекс лечебных процедур.

Для достижения быстрого эффекта рекомендуется комбинировать методы лечения. В сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

• Возможно, вам нужна информация о том, как узнать причины боли в шее.

Ортопедия и рефлексотерапия

Для снижения мышечной нагрузки и при болях в затылке рекомендуется использовать воротник Шанца. Его следует применять только после хирургического вмешательства или травмы. Воротник помогает исправить осанку и фиксирует шейный отдел позвоночника.

Если у вас болит шея и трудно поворачивать головой, обратите внимание на рефлексотерапию. Этот метод использует ток с анестезирующими препаратами. Одним из самых эффективных является лазерная терапия, которая сочетает ультрафиолетовые и инфракрасные лучи для воздействия на болевые участки, снимая боль.

Рекомендуется выполнять специальную гимнастику — комплекс упражнений, который нужно повторять дважды в день.

Профилактические меры

Если у вас начинает болеть в области основания головы, важно обратить внимание на профилактику. После снятия воспаления необходимо предотвратить повторное проявление заболевания. Рекомендуется вести здоровый образ жизни:

• Исключите алкоголь и табак;
• Соблюдайте режим дня, спите не менее 6-8 часов;
• Больше гуляйте на свежем воздухе;
• Выполняйте специальные упражнения в пределах своих возможностей;
• Занимайтесь профилактической гимнастикой;
• Исключите острое, солёное и жирное из рациона;
• Избегайте пищевых добавок и консервантов;
• Откажитесь от крепкого чая и кофе; полезнее травяные чаи и каркаде;
• Употребляйте больше витаминизированных продуктов, таких как фрукты, овощи и нежирные виды мяса и рыбы.

Если вы проводите весь день в сидячем положении, следуйте этим рекомендациям:

• Каждые 30 минут делайте разминку;
• По возможности откажитесь от лифта и ходите пешком;
• Не принимайте всё близко к сердцу, развивайте стрессоустойчивость;
• Пейте не менее 2 литров воды в день.