Если при менструации болит голова

Менструальная мигрень — это подтип мигрени без ауры, которая может возникать в первый день месячных, перед ними или после. Если наблюдается задержка, возможно, речь идет о мигрени во время беременности.

Основной причиной головной боли во время или после месячных считается снижение уровня эстрогена к концу или после лютеиновой фазы цикла, а также увеличение простагландинов в первые 48 часов после начала месячных. При задержке месячных эти фазы отсутствуют, но головная боль может сохраняться из-за гормонального дисбаланса.

Лечение менструальной мигрени не отличается от стандартной терапии. Профилактика включает триптаны и гормональные препараты для стабилизации уровней эстрогена.

Менструальная мигрень – основная характеристика

Мигрень, связанная с менструацией, называется менструальной. Она проявляется в дни менструации — в первый или любой последующий день, а также перед и сразу после её окончания. В большинстве случаев речь идет о мигрени без ауры.

Патофизиология менструальной мигрени сложна, и существует множество гипотез, объясняющих, почему возникает головная боль в эти периоды. Учитываются различные факторы: низкие или высокие уровни прогестерона, колебания эстрогена, резкое падение его уровня, соотношение эстрогена и прогестерона, уровень пролактина, высвобождение простагландинов, дефицит магния или витаминов, изменения в иммунных параметрах и другие.

Если речь идет о головной боли во время беременности, причиной чаще всего становится резкое гормональное неравновесие, которое подготавливает организм к новым условиям.

Первое точное описание менструальной мигрени сделал в 1660 году Дж. А. ван дер Линден. Он описал приступы у маркизы Бранденбургской, которые сопровождались тошнотой и рвотой.

Более 50% женщин указывают на менструацию как триггер мигрени. Международная классификация головной боли выделяет два подтипа заболевания:

1. Настоящая менструальная мигрень — головная боль возникает исключительно в первый день менструации, плюс два дня до и два дня после (всего 5 дней), как минимум в течение 2-3 циклов подряд.

2. Ложная менструальная мигрень — также связана с менструацией, но приступы могут возникать в первый день менструации (± 2 дня) и в любое другое время вне этого периода.

3. Предменструальная мигрень — приступы возникают за 7-2 дня до менструации и никогда после. У женщин часто проявляются симптомы предменструального синдрома (ПМС): депрессия, тревога, усталость, сонливость, боли в спине, чувствительность груди, отёк конечностей, тошнота и общий дискомфорт.

Лечение

Приступы менструальной мигрени обычно сильнее, длятся дольше и могут продолжаться несколько дней. Они часто не поддаются обычному лечению. На это влияют гормональные изменения и психическая нестабильность. Лечение должно учитывать предсказуемость частоты приступов, что позволяет применять профилактические меры.

Если у вас задержка менструации и возможна беременность, следует проявить осторожность при выборе метода лечения, так как большинство лекарств в этот период противопоказаны.

Экстренное лечение

При сильных приступах следует использовать мощные препараты в зависимости от интенсивности боли. При менее выраженных приступах можно начать с простых анальгетиков. Это правило не касается случаев задержки менструации, когда возможна беременность, что ограничивает медикаментозное лечение.

Из-за риска меноррагии ацетилсалициловая кислота и анальгетики с её содержанием менее подходят. То же касается ситуации с задержкой менструации, когда ацетилсалициловая кислота противопоказана.

Можно применять обезболивающие, такие как Парацетамол, Парален или Панадол в дозе 1000 мг перорально. Эти препараты безопасны и разрешены при задержке менструации и беременности.

Анальгетики с парацетамолом (лекарства с кодеином противопоказаны при беременности) включают:

1. Атаралгин (парацетамол + гвайфенезин + кофеин).
2. Корилан (парацетамол + кодеин).
3. Ультракод (парацетамол + кодеин).
4. Панадол Экстра (парацетамол + кофеин).
5. Панадол Ультра (парацетамол + кофеин + кодеин).
6. Саридон (пропифеназон + парацетамол + кофеин).
7. Солпадеин (парацетамол + кофеин + кодеин).
8. Валетол (пропифеназон + парацетамол + кофеин).

Аналогичный эффект могут дать комбинированные спазмоанальгетики, такие как Спазмопан (парацетамол + кодеин + питофенон + фенпиверин) или суппозитории Алгифен (метамизол + питофенон + фенпиверин). Эти препараты не рекомендуется принимать при задержке менструации и беременности.

Комбинация простого анальгетика и противорвотного препарата с прокинетическими свойствами усиливает действие лекарства. При мигрени замедляется опорожнение желудка и снижается всасывание веществ. Противорвотные и прокинетические средства облегчают тошноту и рвоту, регулируя функцию желудка и ускоряя его опорожнение. Это улучшает всасывание пероральных препаратов и облегчает головную боль, тошноту и рвоту. Будьте осторожны с противорвотными средствами при задержке!

НПВС влияют на метаболизм простагландинов, увеличивают агрегацию тромбоцитов и могут оказывать центральный эффект. Однако у них есть побочные реакции, в основном со стороны желудочно-кишечного тракта. К НПВС относятся Ибупрофен, Диклофенак, Декскетопрофен, Нимесулид.

Если предыдущие препараты не дали эффекта, можно использовать триптаны — селективные агонисты серотониновых 1B/1D рецепторов. При менструальной мигрени приступы сильные, но редкие, поэтому можно применять эффективные триптаны. Ризатриптан 10 мг в течение 2 часов показал эффективность у 68% пациентов.

Эффективны также Элетриптан и Золмитриптан. Хороший эффект наблюдается после приема Суматриптана 100 мг.

Наиболее эффективна инъекция Суматриптана 6 мг подкожно. Исследования показали, что улучшение состояния произошло у 71% больных, но также была высокая частота рецидивов (53%).

При трех или более приступах подряд рекомендуется использовать триптаны с длительным периодом полураспада: Наратриптан (6 часов) и Фроватриптан (26 часов).

Внимание! Препараты группы триптанов противопоказаны при беременности, будьте осторожны, если есть задержка и возможность беременности!

Профилактическое лечение

Кроме обычной медицинской терапии, существует гормональное профилактическое лечение менструальной мигрени, которое в нашей стране пока не получило широкого применения. Внедрение этой терапии затрудняется отсутствием опыта и ограниченным выбором лекарств. В будущем потребуется более тесное сотрудничество с гинекологами и, вероятно, перенаправление лечения в специализированные центры.

Медикаментозное профилактическое лечение

Критерии для введения профилактического лечения:

1. Частота приступов — 3 или более в месяц.

2. Интенсивность и продолжительность приступов (сильная интенсивность, длительность — 48 часов или более, приступ ограничивает качество жизни).

3. Неэффективность экстренного лечения или наличие противопоказаний.

Если выполняется хотя бы один из критериев, пациент может выбрать профилактическую терапию. В соответствии с международными рекомендациями, она включает:

1. Бета-блокаторы.

2. Блокаторы кальциевых каналов.

3. Противосудорожные препараты.

4. Трициклические антидепрессанты.

5. Антагонисты серотонина.

Наиболее широко используемыми средствами для профилактического лечения являются:

1. Вальпроат и вальпроевая кислота в суточной дозе 300-600 мг.

2. Топирамат в двух суточных дозах по 50-100 мг.

3. Метопролол в дозе 100-200 мг утром.

Кожа человека — все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — ваш специалист по женской репродуктивной системе.

Каждая женщина знакома с неприятными ощущениями, которые сопровождают менструацию. У большинства женщин менструальные дни связаны с болями внизу живота, ломотой в суставах, высыпаниями на лице и декольте, а также резкими перепадами настроения. К сожалению, это не все симптомы: многие женщины страдают от сильных головных болей, которые усиливаются во время менструации. Какие причины этих неприятностей? Почему головная боль может возникать за несколько дней до менструации и продолжаться во время нее? На эти вопросы мы постараемся ответить в данной статье.

Организм женщины — это уникальная система, способная дарить жизнь. Менструация сигнализирует о гормональных изменениях, подготовке к овуляции и очищении матки. Для многих женщин эти дни сопровождаются болезненными ощущениями, с которыми иногда трудно справиться.

Головная боль при месячных и ее причины

Причины головной боли во время менструации разнообразны, и на многие из них сложно повлиять самостоятельно. Рассмотрим основные из них:

1. Нарушение водно-солевого баланса. Во время менструации уровень эстрогена повышается, что приводит к задержке жидкости и отечности тканей, в том числе головного мозга. Это может вызывать давящую и пульсирующую головную боль. Лечение назначается после комплексного обследования.

2. Изменения гормонального фона. Лечение может быть сложным и включать гормональные препараты. Важно следовать рекомендациям врача, так как гормоны могут негативно сказаться на здоровье и внешнем виде.

3. Менструальная мигрень. Это неприятное состояние требует лечения под контролем врача.

4. Применение контрацептивов. Если головные боли возникают часто, необходимо сообщить об этом гинекологу, который может порекомендовать другие препараты.

5. Психическое и эмоциональное состояние. Во время менструации настроение может меняться, и в таких случаях лечение обычно не требуется. Достаточно успокоительных препаратов.

Если головные боли возникают при каждой менструации, стоит обратиться к гинекологу для обследования и назначения необходимого лечения, которое облегчит ваше состояние.

Головная боль перед месячными и как от нее избавляться

Перед критическими днями многие женщины страдают от сильной головной боли, которую трудно устранить. Как же предотвратить её появление? Начните с контроля рациона питания. Ученые доказали, что определенные продукты могут провоцировать головные боли.

Многие не задумываются о том, что некоторые продукты способствуют возникновению головной боли. Если вы часто испытываете сильные головные боли перед месячными (в период предменструального синдрома), стоит исключить шоколад (все виды шоколадных изделий), кофе и алкоголь. Особенно обидно, что за несколько дней до менструации возникает желание съесть шоколад, который содержит сахар и может спровоцировать приступ головной боли.

Симптомы боли во время месячных

Более 65% женщин по всему миру испытывают сильные головные боли во время менструации и за несколько дней до нее. Основной причиной является предменструальный синдром (ПМС). У многих женщин симптомы ПМС могут появляться за неделю или даже две до менструации и иногда продолжаются на протяжении всего менструального цикла. Определить, что головная боль связана с ПМС, можно по следующим признакам:

• пульсирующий характер боли;
• интенсивное развитие и нарастание болевых ощущений;
• иррадиация боли в область глаз;
• пониженное артериальное давление;
• шум или заложенность в ушах;
• резкие изменения настроения;
• возможная боль в груди;
• головокружение, тошнота и даже рвота;
• депрессия и угнетенность;
• отеки конечностей и лица;
• сильная усталость;
• болевые ощущения в области сердца;
• потливость рук;
• возможная диарея.

На заметку

Никто не хочет страдать от сильной и частой головной боли во время месячных или перед ними. Однако это может происходить независимо от нашего желания. Если головная боль наблюдается несколько месяцев подряд, стоит как можно скорее обратиться к гинекологу. Он направит на дополнительные анализы и, получив результаты, назначит необходимое лечение.

Дорогие женщины, заботьтесь о себе и следите за здоровьем. Не забывайте о правильном питании — это ключ к хорошему самочувствию. Все мы хотим быть здоровыми и рожать здоровых детей, и от нас зависит здоровье будущего поколения.

Критические дни и предменструальный период должны проходить без головной и гинекологической боли. Головная боль во время месячных может указывать на патологии. Она может возникать из-за заболеваний позвоночника, кровеносной, нервной и эндокринной систем.

Признаки головной боли при месячных

Основные симптомы приближающейся мигрени перед менструацией — частая, пульсирующая головная боль, отдающая в один или оба глаза.

Сопутствующие признаки:

• скачки артериального давления;
• ломота в теле (мышцах, суставах);
• тошнота или рвота;
• светочувствительность;
• перепады настроения;
• слабость;
• депрессивное состояние;
• отёчность лица, кистей или щиколоток;
• изменение аппетита;
• нарушения пищеварения.

Считается, что предменструальный синдром у женщин связан с недостатком витаминов, особенно группы B6, аминокислот и минералов. Рекомендуется соблюдать суточные нормы полезных веществ при составлении рациона.

Причины головной боли при месячных

Медики связывают мигрени с предменструальным синдромом, который может начинаться за неделю-две до менструации и продолжаться до семи дней после. Почему же во время месячных часто болит голова?

Головная боль может возникать из-за передачи импульсов по нервной системе между сокращающейся маткой и головным мозгом. Это также может быть связано с зажимом кровеносных сосудов или ущемлением нервных корешков в области шейно-плечевого перехода при остеохондрозе.

Причины головной боли во время месячных и в период ПМС:

• овуляция и колебания уровня эстрогена и прогестерона;
• нарушения работы эндокринных и половых желез;
• избыток простагландина, усиливающего сокращения маточных мышц;
• атипичное расположение матки;
• варикоз вен в органах малого таза;
• частое использование тампонов;
• хроническая усталость;
• побочные эффекты медикаментов и контрацептивов;
• другие факторы.

Головные боли во время месячных усугубляют течение ПМС, но также могут побудить женщину пройти обследование, так как они часто являются признаком серьезных заболеваний. Ранняя диагностика таких патологий может спасти жизнь.

Патологии сосудов

Женщинам важно следить за состоянием кровеносной системы. Потеря эластичности сосудов, повышенный уровень холестерина и зажимы в области позвоночника мешают нормальному кровообращению. Избыточная нагрузка на артерии, вены и капилляры, а также слабость их сокращений могут вызывать головные боли во время менструации.

Нарушение деятельности кишечника

Во время критических дней через кровь и лимфу выводится много «отработанных» веществ. Это может вызывать общую интоксикацию организма, что приводит к тошноте, слабости и головной боли. Также могут наблюдаться нарушения регулярности дефекации или изменения консистенции стула, такие как понос или запор.

Анемия

Недостаток эритроцитов снижает способность крови доставлять кислород в мозг. Это приводит к кислородному голоданию и, как следствие, к головным болям во время менструации.

Шейный остеохондроз

Патология часто вызывает мигрени, не зависящие от фазы менструального цикла. В шейном отделе рядом с позвонками проходит артерия, которую сжимают соли, уменьшая её просвет. Это препятствует нормальному кровотоку, что приводит к кислородному голоданию тканей мозга. В результате возникают головные боли во время менструаций.

Гормональный сбой

Ближе к 40 годам у женщин часто наблюдаются нарушения работы щитовидной и надпочечных желез. Это приводит к гормональному сбою, который может вызывать неуравновешенное психоэмоциональное состояние, задержку жидкости в тканях и сильные головные боли в области затылка и темени перед менструацией.

Мигрень

Болезнь проявляется высокой светочувствительностью, резью в глазах и тошнотой. Организм плохо реагирует на громкие звуки и неприятные запахи, что может вызывать рвоту. Сильные пульсирующие головные боли при менструации возникают только с одной стороны головы. Приступы мигрени могут длиться до 2–3 суток.

Прием гормональных контрацептивов

В первый месяц часто возникают головные боли. После нескольких циклов приема гормональных препаратов частота мигреней перед менструацией снижается, так как организм адаптируется к искусственной регуляции прогестерона.

Эмоциональная нестабильность

Перед менструацией у женщин часто возникают головные боли, боли в животе и мышечные спазмы, что негативно сказывается на эмоциональном состоянии. Несмотря на плохое самочувствие, необходимо выполнять рабочие и домашние обязанности.

Женщина может стать раздражительной, остро реагируя на замечания и воспринимая их как упрёки, что приводит к чувству вины. После окончания менструации в течение 2–5 дней состояние стабилизируется, уровень гормонов нормализуется, и головные боли исчезают.

Гинекология

Головная боль во время критических дней может возникать при аденомиозе, альгоменорее, нарушении цикла, воспалениях репродуктивных органов и дисменорее. Гинеколог проведет инструментальное обследование, назначит анализы и УЗИ. Он также даст рекомендации по облегчению головной боли.

Лечение мигреней при месячных

Обследоваться нужно у гинеколога, терапевта, невропатолога и эндокринолога. Если перед менструацией возникает головная боль, связанная с гормональными колебаниями, достаточно принять анальгетик, спазмолитик или комбинированный препарат согласно инструкции.

Если причина боли — патология, лечение назначает врач. При головной боли перед менструацией и во время нее женщине необходимо пройти обследование для выявления возможных заболеваний.

Снять головную боль можно:

• ароматерапией с эфирными маслами;
• массажем висков, затылка и шейного отдела позвоночника;
• холодной грелкой (держать около 20 минут);
• соблюдением диеты;
• лечением основной патологии, вызвавшей боль.

Рекомендуемые обезболивающие: Кеторол, Аспирин, Парацетамол, Сурган, Нурофен и другие нестероидные препараты. Врач может предложить триптаны, такие как Золмитриптан и Суматриптан.

Для ароматерапии подойдут эфирные масла лаванды, эвкалипта, розмарина, мяты и сандалового дерева. Женщине стоит подобрать индивидуальный аромат, который будет успокаивать и расслаблять. Масло можно добавлять в горячую воду, использовать для массажа висков и шеи (область 7 позвонка) или усиливать запах травяными саше.

Перед менструацией рекомендуется употреблять:

• орехи;
• кунжут;
• сырую морковь;
• капусту;
• тыквенные блюда;
• зелень;
• овсянку;
• диетическое мясо (индейка, кролик, курица);
• каши из гречки и пшеницы;
• серый и ржаной хлеб.

Следует исключить из рациона приправы, колбасы, говяжье и свиное мясо, сметану, сливки, выдержанный сыр, крепкий кофе, черный чай, шоколад, куриные кубики и печень птицы. Диета должна содержать меньше макарон, манки, картофельных блюд, кукурузной каши и белого хлеба.

Предупреждение головных болей

Чтобы избежать головной боли перед менструацией, следует придерживаться простых профилактических мер:

• Регулировать режим дня (труд, отдых, питание).
• Вести здоровый образ жизни (отказ от курения и чрезмерного алкоголя).
• Обеспечить чистоту в помещении (частое проветривание, регулярная уборка, поддержание комфортной температуры).
• Заниматься пешими прогулками на свежем воздухе.
• Обязательно лечить все заболевания, включая простуду.
• Выполнять утреннюю гимнастику.
• Избегать чрезмерных эмоциональных нагрузок.
• Соблюдать суточные нормы полезных веществ (комплексная витаминотерапия).

Следуя этим простым правилам, можно значительно снизить вероятность сильных головных болей и депрессивных состояний не только в критические дни.

Заключение

Женщина обладает способностью обновлять организм через менструацию, что позволяет ей зачать и выносить ребёнка в здоровой среде матки. Нормой считается отсутствие патологий в течение менструального цикла. Головные боли, нестабильное психоэмоциональное состояние и другой дискомфорт во время менструации сигнализируют о необходимости обратить внимание на своё здоровье.

https://youtube.com/watch?v=oMwtEsxbvaA