Ломит шею и болит сильно голова

Боли в голове и шее могут свидетельствовать о различных заболеваниях. Без своевременного лечения они могут стать хроническими. Чтобы предотвратить это, важно понимать причины и клинические проявления патологий, а также знать правила первой помощи при приступах болевого синдрома.

Основные причины

Существует множество факторов, вызывающих боль в шее и голове. Установление точной причины этих симптомов позволяет назначить эффективное лечение.

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз — одна из самых распространенных болезней позвоночника, вызывающая шейные и головные боли. Боль усиливается при движениях, когда сжимается позвоночная артерия. У пациентов часто возникает сильная боль в области основания головы, усталость глаз и острые боли в висках, что может привести к снижению зрения.

При повороте головы у больных может появляться характерный хруст. Боль иногда становится настолько сильной, что человек вынужден держать голову в одном неудобном положении. Заболевание связано не только с плохой осанкой, но и с генетическими факторами, избыточным весом и малоподвижным образом жизни.

Миогелоз

Данная патология проявляется уплотнением мышц шеи, которое возникает из-за нарушения осанки, постоянных стрессов или систематических затеканий спины. Развитию заболевания также способствуют регулярные физические перегрузки.

У пациентов наблюдается болевой синдром в области шеи и затылка. Клиническая картина включает частые головокружения, скованность движений и болезненность при поворотах головы.

Шейный спондилёз

Эта болезнь чаще всего встречается у людей старше 50 лет. Она заключается в разрастании костной ткани в области соединения первого и второго шейных позвонков. Это приводит к снижению функциональности данного отдела позвоночника и деструктивным процессам в позвонках, что вызывает шейный болевой синдром.

Боль может иррадиировать в затылок, плечи, уши и глаза. Она сопровождается хрустом в шее при движениях головой. Верхние конечности могут испытывать покалывания и нарушения мышечного тонуса. Вероятность развития патологических процессов увеличивается при тяжелых физических нагрузках, регулярных переохлаждениях или наличии воспалений в суставных сумках.

Шейная мигрень

Эта патология развивается на фоне остеохондроза, травм позвоночника или атеросклероза. Без лечения возникают нарушения мозгового кровообращения, что негативно сказывается на здоровье пациента.

Заболевание может привести к проблемам с когнитивными функциями, парезам и параличам. Также значительно возрастает риск ишемического инсульта. Симптомы патологии включают:

• стреляющие, пульсирующие и распирающие боли в шейном отделе с иррадиацией в голову;
• продолжительность болей от 5-10 минут до 2-3 часов;
• мигрени и головокружения;
• гастралгическая симптоматика.

Нарушение функций головного мозга и регулярные боли в голове и шее снижают работоспособность и социальную активность пациента. Болезнь может вызывать психозы, неврозы и депрессивные состояния.

Невралгия затылочного нерва

Неприятные ощущения в затылке и шее часто указывают на поражение волокон затылочного нерва. Цефалгии могут быть односторонними или хроническими, возникают резко и усиливаются при ярком освещении.

Это заболевание чаще встречается у людей с малоподвижным образом жизни. Также подвержены риску пациенты с воспалением мозговых оболочек, инсулинозависимым диабетом и травмами позвоночника. Вероятность развития патологии увеличивается при эмоциональных перегрузках, психических расстройствах и переохлаждениях.

Ревматоидный артрит

При ревматоидном артрите болевой синдром проявляется приступами. Боли могут иррадиировать в грудь, верхние конечности и спину.

Менингит

Воспалительные процессы оболочек мозга возникают под воздействием инфекционных агентов. У пациентов наблюдаются резкое повышение температуры, интенсивная боль, кахексия, вялость и чрезмерная возбудимость.

Со временем к симптомам добавляются тошнота и рвота, не приносящие облегчения. Специфическим признаком менингита является напряжённость затылочных мышц, что заставляет пациента принимать вынужденную позу с запрокинутой назад головой и поджатыми к животу ногами. Часто на теле появляется характерная сыпь.

Нервное напряжение

Боль в шее, отдающая в голову, может быть вызвана эмоциональными перегрузками, психическими расстройствами или депрессией. Эти факторы могут нарушать кровоток в головном мозге. Неприятные ощущения обычно локализуются в затылочной области и имеют тупой, ноющий характер с периодическими пульсациями и прострелами.

Травмы

Поражения межпозвонковых дисков, болезни суставов и растяжения мышечных волокон в шее вызывают болевой синдром. Это приводит к дискомфорту в шейных позвонках, который может иррадиировать в голову.

Боли могут быть одиночными или постоянными, а их интенсивность зависит от размеров и локализации поражений тканей. Мигрени также часто возникают в посттравматический период после повреждений черепной коробки. Все эти патологии имеют схожие признаки, включая усиление дискомфорта после сна и длительного пребывания в статическом положении.

Первая помощь при болях в шее и голове

При наличии патологических процессов первая помощь включает следующие действия:

1. Проветрите помещение. Низкий уровень кислорода может вызвать головные боли.
2. Легкими массирующими движениями помассируйте шею, плечи и затылок.
3. Лягте на спину и постарайтесь расслабиться. Поверхность должна быть твердой.

Если боли в шее и голове не проходят, обратитесь к специалистам. Длительные болевые ощущения могут указывать на развитие патологий, требующих срочного лечения.

Диагностика

При посещении медицинского учреждения диагностика болей в шее и голове начинается с первичного осмотра. Врач собирает анамнез и направляет пациента к узкопрофильным специалистам.

Подбор инструментальных и лабораторных методов обследования для подтверждения диагноза основывается на клинических симптомах. Для обследования назначаются:

• клинические анализы крови и мочи;
• рентген шейных позвонков;
• ультразвуковое исследование шеи и головы;
• магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Лечение

Терапия в острой фазе включает физическую релаксацию. Это означает, что нельзя сидеть 12 часов подряд в одном положении. Необходим режим отдыха в тепле и сухости, а также кратковременное применение анальгетиков, НПВС и мышечных релаксантов.

При длительных проблемах лечение основывается на реабилитации. Расслабление шейного отдела позвоночника, массирование болезненных точек и обучение домашним упражнениям могут эффективно устранить проявления цервикокраниального синдрома. В более тяжёлых случаях симптомы можно, по крайней мере, минимизировать.

Медикаментозное лечение

Симптоматические препараты временно устраняют боли в шее и голове. Однако лечение должно воздействовать на этиологический фактор, вызвавший патологические процессы. Для этого назначаются:

1. Спазмолитики: Но-Шпа, Баралгин.
2. Нестероидные противовоспалительные препараты: Ибупрофен, Индометацин, Нимесулид.
3. Миорелаксанты: Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд.
4. Комплексные витаминные препараты: Мильгамма, Нейромультивит.
5. Хондропротекторы: Глюкозамин, Хондроитин, Бифлекс.
6. Успокоительные средства: Глицин, настойка валерианы.

Если результат не удовлетворительный, врач может скорректировать дозировки или назначить другие препараты. Самолечение может быть опасным для здоровья.

Массаж

Массаж — один из самых эффективных методов лечения головных и шейных болей.

Регулярные сеансы массажа верхней части спины и шеи помогают избавиться от дискомфорта, улучшают кровообращение и повышают тонус мышц.

Для достижения наилучших результатов курс массажа следует проходить у квалифицированного специалиста. В некоторых случаях возможно использование массажёров после консультации с врачом.

Физиотерапия

Наиболее распространённым методом физиотерапии при болях в шее и голове является рефлексотерапия, которая включает применение электрического тока с анестетиками. Для лечения патологий также используют:

• лазерное лечение;
• электрофорез;
• парафиновые аппликации;
• магнитную терапию.

Профилактика

Для предотвращения болей и их рецидивов необходимо соблюдать ряд профилактических мер:

• вести здоровый образ жизни;
• проводить время на свежем воздухе;
• обеспечивать здоровый сон;
• придерживаться сбалансированного питания;
• заниматься лечебной гимнастикой.

При регулярных статических нагрузках рекомендуется каждые полчаса делать разминку, больше ходить и избегать стрессов. Ежедневное потребление воды должно составлять не менее 2 литров.

Если возникают боли в шее и голове, следует обратиться к специалистам. Они диагностируют причины и назначат эффективное лечение, что поможет предотвратить осложнения и сохранить здоровье.

Полезное видео: как снять боль в шее

Источник

Боль в шее и голове проявляется как ноющие и пульсирующие ощущения в шейном отделе и височной области. Часто этот болевой синдром возникает после утреннего подъема. Многие люди предпочитают терпеть боль, полагая, что она вызвана усталостью или погодными условиями. Использование анестетиков для облегчения боли не всегда оправдано. Если у вас болит шея и голова, стоит обратить внимание на симптомы. Возможно, это остеохондроз.

https://youtube.com/watch?v=rkoWrcoJqhE

Кто больше подвержен головной боли

С каждым днем все больше людей, включая детей, испытывают сильные боли в шее и голове. Основной причиной этих болей является неправильная организация рабочего места. Некоторые профессии особенно подвержены риску развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Работники офисов чаще всего страдают от головных болей и болей в шейном отделе позвоночника. Это связано с сидячей работой за ноутбуком, неудобным положением и неправильной осанкой. После нескольких часов такой работы появляются болевые симптомы.

Шоферы также подвержены этим проблемам, так как проводят много времени в сидячем положении. Однако даже люди, ведущие активный образ жизни, могут испытывать боли. Например, те, кто занимается тяжелыми физическими нагрузками. Часто боли, отдающие в голову, беспокоят пожилых людей, что может быть связано со слабым кровообращением в головном мозге.

Причины болевого синдрома

При постоянной боли в шее и голове рекомендуется обратиться к врачу. Причин этих симптомов много, включая различные заболевания.

• Советуем почитать: может ли болеть голова из-за болезней позвоночника.

Травмы позвоночника

Когда болит шея и отдает в голову, причины могут скрываться в повседневных обстоятельствах. Например, многие люди пользуются городским транспортом и сталкиваются с различными неудобствами. Резкие торможения или ускорения могут привести к неожиданным ударам или поворотам головы.

Для некоторых это может показаться незначительным, но через несколько месяцев у пациента может возникнуть боль в шейном отделе позвоночника. Не стоит забывать и о травмах, полученных в результате аварий или драк, которые могут серьезно повредить позвоночник. Поэтому при первых симптомах обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Нарушенное кровоснабжение

Нежелательные ощущения в затылке могут быть вызваны гипертонией или атеросклерозом позвоночной артерии. В этих случаях возможно недостаточное кровоснабжение мозга, что приводит к головной боли, часто напоминающей мигрень.

Затылочная невралгия

При шейной и затылочной невралгии возникает острая головная боль. Боль часто распространяется по голове к лбу, вискам и глазам. Чтобы уменьшить дискомфорт, необходимо наклонять шею в сторону пораженного нерва, так как иначе терпеть боль становится невыносимо.

Моральная и физическая усталость, стресс

На жизненном пути каждого второго человека возникают неприятные ситуации, которые могут вызвать стресс и нервное напряжение. Это негативно сказывается как на психическом, так и на физическом здоровье. В результате может возникнуть сильная боль в шее, которая отдает в голову, что в свою очередь может привести к остеохондрозу.

Лечение головной и шейной боли

Что делать, если постоянно болит голова и шея? Ответ можно получить, узнав причину боли. Для этого необходимо пройти обследование у специалистов и, исходя из результатов, принимать медикаменты.

• Внимательно изучите информацию о болезнях шеи и их лечении.

В домашних условиях для снятия приступов можно принимать анестетики, но не злоупотребляйте ими. Выбирайте препараты с минимальными побочными эффектами и соблюдайте дозировку. Обезболивающее не следует принимать более 5-7 дней подряд.

Существуют различные методы лечения болевого синдрома:

• Фармацевтические препараты;
• Физиотерапия;
• Плавание и физкультура;
• Массажи;
• Комплекс лечебных процедур.

Для достижения быстрого эффекта рекомендуется комбинировать методы лечения. В сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

• Возможно, вам нужна информация о том, как узнать причину боли в шее.

Какие медикаменты принимать

Лекарства должен назначать только специалист. В практике используется множество противовоспалительных и анестетических препаратов для облегчения болей в голове и шее. Эффективными являются:

• Кетопрофен;
• Диклофенак;
• Медоксикам;
• Ибупрофен.

К препаратам с минимальным воздействием на кишечник относятся:

• Диацерин;
• Целекоксиб;
• Ацеклофенак.

При сильных болях помогут:

• Карбамазепин;
• Флупиртин;
• Прегабалин.

Для защиты нервных структур рекомендуется использовать витаминные препараты, такие как:

• Однако;
• Мельгамма.

Существует множество успокоительных средств, среди которых:

• Корвалол;
• Валокордин;
• Настойки (пустырник, валериана).

Ортопедия и рефлексотерапия

Для снижения мышечной нагрузки и при болях в затылке рекомендуется использовать воротник Шанца. Его следует применять только после хирургического вмешательства или при травмах. Воротник помогает улучшить осанку и фиксирует шейный отдел позвоночника.

Если у вас болит шея и трудно поворачивать головой, обратите внимание на рефлексотерапию. Этот метод использует ток с анестезирующими препаратами. Одним из наиболее эффективных является лазерная терапия, которая сочетает ультрафиолетовые и инфракрасные лучи для воздействия на болевые участки и снятия боли.

Рекомендуется выполнять специальную гимнастику — комплекс упражнений, который следует повторять дважды в день.

Профилактические меры

Если у вас начинает болеть в области основания головы, важно обратить внимание на профилактику. Устранение воспаления — это только первый шаг. Чтобы предотвратить повторное проявление заболевания, следуйте рекомендациям по здоровому образу жизни:

• Исключите алкоголь и табак;
• Соблюдайте режим дня, спите не менее 6-8 часов;
• Больше времени проводите на улице;
• Выполняйте физические упражнения, соответствующие вашим возможностям;
• Занимайтесь профилактической гимнастикой;
• Избегайте острой, соленой и жирной пищи;
• Не употребляйте пищевые добавки и консерванты;
• Ограничьте крепкий чай и кофе; лучше выбирайте травяные чаи и каркаде;
• Употребляйте больше витаминизированных продуктов, таких как фрукты, овощи и нежирные виды мяса и рыбы.

Если вы проводите весь день в сидячем положении, следуйте этим рекомендациям:

• Каждые 30 минут делайте небольшие разминки;
• По возможности откажитесь от лифта и ходите пешком;
• Не принимайте все близко к сердцу, развивайте стрессоустойчивость;
• Пейте не менее 2 литров воды в день.

Боль в затылке и шее – неужели цервикокраниальный синдром?

Боль в затылке, в области между шеей и черепом, чаще всего связана с расстройствами шейного отдела позвоночника, особенно в цервикокраниальном переходе. Это состояние возникает из-за раздражения черепно-мозговых нервов. Давящая боль может отдавать в плечи, а также простреливать в виски.

Раздражение нервов происходит из-за напряжения мышц вокруг шейного отдела, неправильного положения позвоночника и отека мягких тканей шеи и затылка, вызванного нагрузками на верхнюю часть тела.

В результате возникает спазм шейных мышц, который может привести к сужению артерий, снабжающих голову. Это, в свою очередь, вызывает раздражение нервных окончаний в поврежденной ткани, передающих болевые сигналы в мозг. Таким образом, возникает боль в шее и затылке, отдающая в плечи и виски.

Как возникает боль сзади, затрагивающая шею и затылок?

В возникновении трудностей, связанных с болью в затылке и плечах, ключевую роль играет длительное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника, а также недостаток физической активности. Чрезмерные физические нагрузки также могут вызывать подобные боли, особенно у культуристов и активных спортсменов, которые пренебрегают отдыхом.

Риск увеличивается при длительном нахождении в неестественном положении шейного отдела, что часто происходит на офисной работе, особенно в условиях кондиционирования воздуха и сквозняков.

Кроме того, у некоторых людей боль может возникать из-за расстройств в переходной области между шейным отделом позвоночника и черепом. Также факторами риска являются предыдущие травмы шейного отдела.

Симптомы

Если вас беспокоит частая головная боль, обратитесь к врачу, чтобы исключить другие причины.

Нарушения в шейном отделе позвоночника могут проявляться при наличии хотя бы одного из следующих симптомов:

1. Боль в шее и затылочной области.
2. Усиление болезненности при движении головы и шеи.
3. Цервиковестибулярный синдром, когда боль сопровождается головокружением, тошнотой или рвотой.
4. Боль не только в шее, но и в верхней части позвоночника.
5. Симптомы сжатия нервных корешков, такие как снижение чувствительности или покалывание в руках, а также боль или слабость в верхних конечностях.

Также можно проверить трапециевидную мышцу. Если вы обнаружите болезненную область, нажатие на которую вызывает типичную боль в шее, стоит выполнять упражнения на растяжку.

Лечение «стандартными анальгетиками»

Применяются обычные болеутоляющие средства (анальгетики), в основном из группы НПВС и противовоспалительных препаратов. Их действие достаточно сложное, и важно учитывать комплексные эффекты. Кроме обезболивания, они подавляют воспаление и снижают температуру. Эти препараты — одни из самых распространённых в мире. Каждый день используется около 40 миллионов таблеток аспирина (ацетилсалициловая кислота). Однако до 5% людей, хотя бы раз принявших препарат, испытывают кровотечение из желудочно-кишечного тракта, что чаще всего проявляется болью в животе или наличием крови в стуле.

Похожие негативные последствия могут возникнуть и при приёме других препаратов из этой группы (Парален, Нурофен, Панадол), которые также часто используются и могут привести к печёночной недостаточности.

Чтобы получить максимум пользы от обычных анальгетиков и избежать осложнений, следует помнить несколько важных моментов:

1. Если боль длится долго (за исключением случаев, как ревматоидный артрит), лечение обычными анальгетиками неэффективно; необходимо выяснить причину боли и лечить основное заболевание.

2. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах. Даже малая доза аспирина в 4-5 раз ниже, чем доза, используемая для предотвращения сердечных приступов и инсультов, и может вызывать желудочно-кишечное кровотечение при длительном применении.

3. Если после приёма анальгетиков возникают проблемы с желудком, особенно если они усиливаются или появляются внезапно после начала лечения, немедленно прекратите приём и обратитесь к врачу.

4. Будьте осторожны с комбинацией обычных анальгетиков и кофеина — она может повредить слизистую оболочку желудка. Чашка кофе с «невинным» аспирином может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

5. Высокий риск осложнений существует у людей с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки.

Профилактика цервикокраниального синдрома

Боль неизбежна. Чтобы снизить риск её возникновения, уменьшить интенсивность и в конечном итоге устранить, важно регулярно выполнять реабилитационные упражнения. Перед каждым занятием необходимо разогреться и размяться.

Рекомендации:

1. Соблюдайте правильную технику выполнения упражнений.
2. Обеспечьте баланс в тренировках, добавляя компенсационные упражнения и растяжку.