От касторки болит голова

Очищение кишечника касторовым маслом имеет долгую историю популярности. Из-за неприятного вкуса его часто смешивают с другими ингредиентами, включая фрукты, для улучшения вкусовых качеств. Масло получают из клещевины и его можно купить в аптеке. Частые запоры и боли в животе могут указывать на зашлакованность организма, поэтому регулярное очищение необходимо.

Как действует классическое слабительное средство (касторка) на кишечник?

Касторовое масло содержит рицинолевую, линолевую, олеиновую и пальмитиновую жирные кислоты. Его используют в различных сферах, включая косметологию. Касторка обладает слабительным эффектом: при попадании в кишечник она раздражает слизистую оболочку, что усиливает перистальтику. Обычно позывы к дефекации возникают через 3-4 часа.

Касторка полезна для очищения кишечника, но многие испытывают трудности с ее приемом из-за сильного рвотного рефлекса. Тем не менее, стоит преодолеть это, так как масло эффективно очищает кишечник. Оно также помогает уменьшить брожение и способствует снижению массы тела за счет удаления жидкости.

Очищаем кишечник самостоятельно в домашних условиях

Касторка для очищения кишечника — эффективный способ удаления токсинов и шлаков. Процедуру рекомендуется проводить при частых запорах или диарее, чтобы устранить патологическую микрофлору. Игнорирование очищения может привести к головным болям и газообразованию.

Чистка кишечника касторовым маслом — радикальный, но действенный метод. Существует множество домашних способов проведения этой процедуры, которые обеспечивают отличный результат. Однако не следует принимать препарат без предварительной подготовки организма.

Очистку лучше проводить вечером, перед сном. В течение дня рекомендуется употреблять легкую пищу и избегать тяжелых блюд.

Количество касторки, необходимое для очистки, зависит от индивидуальных особенностей. Обычно расчет составляет 1 грамм масла на килограмм веса. После процедуры следует придерживаться диетического питания в течение 3-5 дней.

Полезные рецепты для очищения кишечника от паразитов

Перед применением касторового масла для очищения кишечника важно знать, как его правильно пить. Рекомендуется принимать 20-30 мл масла в чистом виде перед сном в течение трех дней. Также можно сочетать его с другими компонентами — эффект будет одинаково положительным. Касторовое масло помогает уменьшить объем живота и способствует очищению желудка и кишечника.

Врач обычно не рекомендует использовать касторовое масло для очищения кишечника детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам. Также стоит воздержаться от этой терапии людям с сердечными заболеваниями и проблемами в ЖКТ.

Способ №1 С добавлением лимонного сока

Методика очищения кишечника касторовым маслом с лимоном подходит тем, кто хочет быстро улучшить работу организма. Однако стоит быть готовым к тошноте и болевым ощущениям в кишечнике.

• За несколько дней до процедуры начните употреблять легкие диетические продукты: супы без зажарки, каши, отрубной хлеб, соки и кисломолочные продукты.
• Рекомендуется выделить два выходных дня для подготовки к очищению.
• Последний прием пищи должен быть за 15 часов до процедуры. Например, можно приготовить овсянку.
• После приема касторового масла не ешьте в течение всего дня.

Запомните: 1 грамм масла на 1 килограмм веса.

1. Подготовьте необходимое количество касторки и несколько лимонов.
2. Перед началом взвесьтесь, чтобы определить нужный объем масла.
3. В пять часов вечера начните готовить: выжмите сок из лимонов, его должно быть в два раза больше, чем масла.
4. Немного подогрейте касторку на пару и налейте в стакан. Добавьте лимонный сок.
5. Закройте нос и быстро выпейте смесь.

Тошнота может возникнуть, но ее можно предотвратить, съев дольку лимона. Через 4 часа вы почувствуете послабляющий эффект. Очищающую процедуру с касторовым маслом можно проводить раз в 30 дней. Эта методика также может помочь в снижении веса.

Способ №2 С добавлением коньяка

Для этого рецепта понадобятся касторовое масло и коньяк. Хороший эффект даст добавление зеленого чая. Процедура очищения проводится ночью.

Начнем:

1. Вечером до семи часов съешьте любое диетическое блюдо, например, овсянку.
2. Если вы рано ложитесь спать, поставьте будильник на час ночи. Заварите полстакана зеленого чая, добавив 4 ч. л. сахара на 100 мл, чтобы он был сладким. Выпейте чай.
3. Сразу после этого выпейте 50 мл коньяка.
4. Через 20 минут подогрейте на пару 50 мл касторки и выпейте. Чтобы избежать рвоты, можно съесть дольку лимона.
5. Через 10 минут ложитесь спать.

Эти манипуляции следует повторять в течение 5 дней. Касторовое масло может вызвать головокружение.

Способ №3 С кефиром и отрубями

Этот рецепт помогает при запорах и улучшает работу кишечника. Как принимать касторовое масло с кефиром? Этот вопрос волнует многих.

Процедура:

1. Возьмите маленькую ложку овсянки.
2. Смешайте хлопья с большой ложкой кефира с низким содержанием жира.
3. Добавьте маленькую ложечку касторового масла.

Перемешайте все ингредиенты. Готовое средство нужно выпить натощак или перед сном в течение 1,5 недель. Это поможет полностью очистить кишечник. Хотя домашнее средство эффективно, специалисты не рекомендуют часто использовать такую методику.

Показания к применению

Клещевинный состав обладает слабительным действием, эффективно борется с запорами и пищевыми отравлениями. Он способствует снижению веса, повышает иммунитет и снимает нервное напряжение. Касторку также используют для борьбы с паразитами. Масло из клещевины помогает при лечении язв, ожогов и мелких ран.

Касторку применяют для улучшения состояния волос и кожи. С ее помощью можно остановить выпадение волос, избавиться от перхоти, удлинить ресницы, улучшить состояние кожи и нормализовать работу сальных желез.

Противопоказание к применению

Клещевинное средство имеет ряд противопоказаний:

Запрещено использовать касторку в период лактации и детям младше 12 лет. При регулярном применении возможно развитие привыкания.

Также нельзя принимать касторку во время беременности, так как это может привести к преждевременным родам или отслоению плаценты, что опасно для ребенка.

Регулярное очищение организма способствует долголетию. Паразиты могут снижать жизненный тонус, а в кишечнике накапливаются вредные шлаки из-за неправильного питания. Рекомендуется включать в рацион свежие фрукты, овощи, зелень, творог и молочные продукты. Касторка обладает полезными свойствами и доступна в аптеке по низкой цене. Некоторые считают ее безопасной, но очищение с ее помощью может быть неприятным, о чем свидетельствуют отзывы пациентов.

Источник

Эта проблема знакома многим: по статистике ВОЗ, 75% людей в возрасте от 18 до 65 лет хотя бы раз в год испытывают головную боль. Обычно болевые ощущения вызваны такими факторами, как похмелье, генетическая предрасположенность к мигреням, гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника. Однако существуют и менее очевидные причины, которые могут удивить.

Кашель, чих, смех и запор

Чаще всего головная боль возникает из-за повышения давления в черепной коробке. Например, при кашле спазмы увеличивают давление в брюшной полости, что затем передается на череп. Сосуды давят на окружающие ткани, и нервные окончания фиксируют боль. При кашле, чихании и смехе ты напрягаешься, поэтому боль резкая, словно раскалывающая череп. При напряжении в туалете боль нарастает постепенно, так как процесс не быстрый.

Как себе помочь Не пугайся и не делай преждевременных выводов. Специалисты медицинского центра «Мейо Клиник» (США) утверждают, что головная боль, вызванная кашлем, смехом, чиханием или запором, обычно проходит за полчаса. Если ты впервые испытал такие ощущения, не расслабляйся: такие приступы могут повторяться несколько раз в течение недели-двух, а затем исчезнуть на год или дольше. Если боль развивается по описанному сценарию, твоему здоровью ничего не угрожает. Врачи не могут объяснить, почему боль возникает и исчезает: это не патология.

Однако стоит насторожиться, если головная боль от смеха и подобных причин длится более получаса, продолжается одну-две недели, возникает ежедневно, сопровождается тошнотой, потерей сознания или оставляет чувство недомогания. Запишись к невропатологу: возможно, сосуды давят не на здоровые ткани, а на аневризму, опухоль или дефект червя мозжечка.

С облегчением

Экстренная помощь при головной боли из-за запора — это пара столовых ложек касторки или другое слабительное средство. Важно налегать на грубые растительные волокна, которые содержатся в овощах, фруктах и изделиях из муки грубого помола. Также старайся делать пищу более жидкой и пей не менее 2 литров воды в день.

Секс

Представь, ты на пороге оргазма, и вдруг начинает болеть голова. Это бывает, хотя и редко — согласно исследованию Университета Копенгагена, всего у 1% мужчин. Боль может нарастать по мере возбуждения или возникнуть резко перед финальным моментом. Этот синдром называется «коитальная цефалгия». Механизм схож с предыдущим пунктом: внутри черепа повышается давление, но причина другая. Скачок давления вызывает одновременное расширение сосудов головы и сокращение мышц шеи, что происходит, когда тело готовится к оргазму. Почему у одних эта реакция вызывает головную боль, а у других — нет, точно не установлено. Однако ученые заметили, что у тех, кто принимает виагру, вероятность коитальной цефалгии выше.

Как себе помочь Если у тебя начала болеть голова во время полового акта, не паникуй. Прерывать акт не обязательно, но стоит предпринять меры предосторожности — симптомы коитальной цефалгии могут напоминать внутричерепную аневризму, которую лучше не перенапрягать. Специалисты Всеиндийского института медицинских наук советуют сменить активную роль на пассивную: ляг на спину и просто наблюдай за партнершей. Если головная боль вызвана реакцией организма на приближающийся оргазм, она пройдет сама собой через несколько дней. Если боль не исчезла за неделю, воздержись от секса на месяц. Если после перерыва головная боль вернулась, обратись к невропатологу для исключения аневризмы или других проблем.

Источник

Для чистки кишечника применяются слабительные средства. Существуют специальные препараты, продающиеся в аптеках, а также народные рецепты для приготовления смесей в домашних условиях.

Всем известная касторка занимает промежуточное положение между ними. Это медикамент с четкой инструкцией и рекомендованными дозировками, но её часто смешивают с другими ингредиентами для усиления или ослабления эффекта. В любом случае, она эффективно выполняет свою функцию.

Механизм действия

Когда касторовое масло попадает в желудок, оно подвергается действию ферментов, в частности липазы, которая расщепляет его на рицинолевую кислоту. Эта кислота раздражает стенки толстой кишки, усиливая перистальтику и вызывая позывы к дефекации. Согласно исследованиям и отзывам, касторовое масло:

• выводит шлаки и токсины;
• избавляет от паразитов;
• обладает мощным слабительным эффектом;
• снижает уровень билирубина;
• очищает кишечник по всей длине;
• разжижает и удаляет застарелые каловые массы и слизь со стенок;
• способствует снижению веса;
• удаляет избыточную жидкость;
• устраняет процессы гниения и брожения.

При приеме рекомендуемой дозы (30 мл) действие начинается через 1,5-2 часа, хотя это зависит от индивидуальной переносимости. Позывы к дефекации могут продолжаться около 5-6 часов, что достаточно для очищения кишечника за один день, хотя некоторые выбирают более длительные курсы.

Касторовое масло также эффективно для борьбы с лишним весом. Узнайте больше в нашей статье по ссылке.

Показания и противопоказания

Чтобы очищение касторовым маслом не навредило здоровью, важно учитывать показания и противопоказания для его применения.

Показания:

• артрит;
• астма;
• геморрой, как следствие зашлакованности организма;
• заболевания печени и желчного пузыря;
• запоры;
• интоксикация;
• нарушения моторики толстой и тонкой кишки;
• неприятный запах изо рта;
• очищение перед диагностическими процедурами;
• наличие паразитов;
• пищевые расстройства;
• проблемы с лимфатическими узлами;
• родовая слабость;
• склонность к метеоризму;
• хроническая задержка жидкости, отёчность.

Противопоказания:

• беременность;
• боли в животе;
• внутренние кровотечения;
• воспалительные процессы в брюшной полости;
• гастрит;
• гломерулонефрит;
• возраст до 12 лет;
• дизентерия;
• желчекаменная болезнь;
• индивидуальная непереносимость;
• интоксикация фосфором или бензолом;
• колит;
• лактация;
• лихорадка;
• менструация;
• непроходимость кишечника;
• онкология;
• тубулоинтерстициальный нефрит;
• ущемление грыжи;
• язва.

Многие ошибочно считают очищение кишечника касторовым маслом безвредной процедурой, так как это растительный препарат. Хотя масло получают из семян клещевины, которые ядовиты, игнорировать противопоказания нельзя.

Плюсы и минусы

Достоинства:

• За один день чистки можно потерять до 1,5 кг.
• После процедуры ощущается лёгкость.
• Облегчает состояние при геморрое и хронических заболеваниях.
• Невысокая стоимость.
• Кожа становится гладкой, волосы — блестящими, ногти — крепкими.

Недостатки:

• Неприятный вкус.
• Многочисленные побочные эффекты.
• Сильное действие: придётся провести много времени в туалете.
• Специфический запах.
• Вызывает рефлекторные сокращения матки.
• Длинный список противопоказаний.
• Эффект привыкания.

Касторка — мощное средство с быстрым слабительным эффектом. Готовы ли вы смириться с сильной тошнотой и рвотой? Однако не все испытывают эти неприятные ощущения.

Если вас смущает вкус касторки, попробуйте для чистки салат “Метёлка”.

Рекомендации

Устраивая процедуру очищения в домашних условиях, учтите несколько нюансов, которые помогут извлечь максимальную пользу и избежать неприятных моментов.

Подготовка

Перед началом процедуры обязательно пройдите медицинское обследование и сделайте УЗИ желчного пузыря. Если в нём обнаружены камни, данный метод противопоказан.

За неделю (или хотя бы за 3 дня) до очищения придерживайтесь лёгкой диеты. Хорошим вариантом является рисовая диета, так как рис обладает абсорбирующими свойствами. Разрешены нежирные бульоны, овощные супы, обезжиренные творог и кефир, натуральный йогурт, цельнозерновые каши на воде, овощи, свежевыжатые соки и фрукты. Остальные продукты под запретом.

Вкус

Приём касторового масла может быть неприятным, но есть несколько способов улучшить его вкус:

• Выпить масло залпом, затем запить апельсиновым или лимонным соком.
• Смешать сок с маслом и выпить.

Пропорции могут варьироваться: одни рекомендуют соотношение 1 к 1, другие — 1 к 2 (больше сока). Если вкус масла вызывает рвоту, лучше использовать лимонный сок в соотношении 1 к 2. Если ощущения терпимые, можно выбрать апельсиновый сок в пропорции 1 к 1.

Тошнота

Если соки не помогают справиться с тошнотой после приёма масла, попробуйте следующие советы:

• Делайте чистку натощак.
• Принимайте масло в капсулах.
• Не ешьте как можно дольше после приёма масла.
• Положите в рот дольку лимона или кусочек грейпфрута.
• Примите прохладный душ, направив струю на макушку.
• Пожуйте 5-6 изюминок, тщательно их разжёвывая, или цитрусовую корочку.
• Приложите холодный компресс к задней части шеи.
• Выпейте стакан настоя из мелиссы или укропа, чашку имбирного чая или 10 мл свежего картофельного сока.
• Обеспечьте приток свежего воздуха.

Изюм также может помочь справиться с тошнотой. Аптечные препараты, такие как Мотилиум и Смекта, эффективны, но их употребление нежелательно во время очищения кишечника.

Совместимость

Имейте в виду, как касторка может повлиять на другие лекарства, которые вы принимаете:

• Препятствует усвоению витаминов (ретинола, кальциферола, филлохинона).
• Ускоряет всасывание жирорастворимых средств (Аторвастатин, Вазоклин, Лестерол).
• Усиливает слабительные свойства при совместном применении с солевыми слабительными.
• Снижает активность под воздействием блокаторов (Гастроцепина, Платифиллина, Сульфата атропина) и спазмолитиков (Но-шпы, Папаверина).
• Не рекомендуется при одновременном приёме препаратов, повышающих сокращения матки (Окситоцина, простагландинов), так как это может привести к разрыву органа при родах.

Поэтому специалисты не советуют принимать другие лекарства в день очищения касторкой.

Частота повторения курса

Очищение может быть краткосрочным или длительным, в зависимости от состояния здоровья и переносимости масла. Рекомендуемые варианты:

• Дважды в год.
• Раз в сезон (раз в 3 месяца).
• Раз в 2 месяца.
• Раз в месяц.
• Раз в неделю.
• Два раза в неделю.

Перед началом курса лучше проконсультироваться с врачом.

Лайфхаки

Перед употреблением касторовое масло подогревайте на водяной бане до тёплого состояния, затем смешивайте с другими ингредиентами. Очищение кишечника хорошо сочетается с белковой диетой, которая может помочь сбросить 6 кг за 7 дней.

Не пейте касторку перед сном — это может привести к бессонной ночи в туалете и усилить побочные эффекты, так как не вся пища успеет перевариться.

В день очищения максимально разгрузите расписание. Избегайте работы, активного отдыха и посещения общественных мест. Можно сделать утреннюю зарядку или убраться по дому, если позволит состояние, а вечером прогуляться.

На следующий день после процедуры выпейте 500 мл Ессентуков-17 вместо завтрака, чтобы восстановить водный баланс и вывести желчь. В течение 2-3 дней пейте много жидкости, включая воду, и избегайте жирной пищи.

Начинайте с минимальных дозировок. При появлении побочных эффектов, которые не проходят в течение суток, обратитесь к врачу.

Как применять?

Самое время научиться правильно пить касторовое масло — сколько и как долго может длиться очищение.

Дозировки

1. Рекомендуется принимать 30 мл касторового масла в течение получаса (дозировка для взрослого человека).
2. Альтернативная дозировка — 10 мл на 10 кг веса.

Хотя многие источники советуют второй вариант, первый имеет свои преимущества:

• Инструкция по применению ограничивает дозировку 30 мл.
• Передозировкой считается превышение нормы 7 мл на килограмм веса.
• Флакона в 30 мл достаточно, чтобы ощутить слабительный эффект.
• Неприятный вкус и запах, а также рвотный рефлекс мешают принимать больше.

Для очищения кишечника чаще всего рекомендуют принимать касторку внутрь, но в некоторых случаях делают с ней клизмы.

Схемы

1. Каждое утро натощак выпивать 20 мл касторового масла без добавок, не запивая. Через 30 минут разрешается 200 мл теплой воды, а через час — полноценный завтрак. Очищение длится неделю, затем неделя отдыха и повтор.
2. Каждое утро натощак 10 мл касторки с цикорием. В течение дня соблюдать диету (уменьшить порции, избегать вредных продуктов). Длительность — не более 2 недель.
3. Добавлять масло в завтрак (кашу, йогурт) раз в неделю на постоянной основе.
4. 30 мл утром натощак (можно запить небольшим количеством сока). Стараться не есть как можно дольше. Одного очищающего дня достаточно, чтобы очистить кишечник.
5. В течение получаса употребить 30 капсул касторки, после чего ничего не есть и ждать слабительного эффекта. Однодневная процедура.

Рекомендуется начинать с минимальных дозировок. Попробуйте выпить утром чайную ложечку касторки, через полчаса легко позавтракать и отследить реакцию организма. Если всё в порядке, через неделю увеличьте дозировку до столовой ложки. Затем можно попробовать использовать целый флакон в 30 мл.

https://youtube.com/watch?v=ejr5SMNaryw

Рецепты

Тандем с лимоном — популярный способ чистки кишечника. Чтобы смягчить вкус, можно использовать различные комбинации. Вот несколько рецептов.

• Касторка с лимоном

Смешайте касторовое масло и сок лимона в равных пропорциях. Тщательно взбейте и выпейте большими глотками, задержав дыхание. Этот метод часто используется, так как он помогает избежать тошноты.

• С кефиром

Смешайте 30 мл касторового масла с 100 мл кефира. Можно добавить горсть отрубей для улучшения пищеварения и смягчения слабительного эффекта.

• Касторка и коньяк

Этот метод применяется при запущенных формах гельминтоза. Утром натощак выпейте 50 мл коньяка (он парализует паразитов), затем запейте 50 мл касторки, которая выводит гельминтов. Чистку проводят до полного выздоровления, не чаще 2 раз в год. Иногда добавляют такое же количество сладкого зелёного чая перед коньяком.

• С грейпфрутом

Если лимон не подходит по состоянию здоровья, смешайте грейпфрут и касторовое масло. Это снизит риск тошноты и сделает напиток более приятным. Пропорции такие же, как в рецепте с лимоном.

• С овсянкой

В течение двух дней на завтрак добавляйте 1-2 столовые ложки касторового масла в 200 г овсянки, сваренной на воде.

• С цикорием

Смешайте по 5 г касторки и цикория. Принимайте по утрам натощак в течение 1-2 недель, соблюдая белковую диету. Это средство подходит для людей с диабетом, так как снижает уровень сахара в крови.

• С льняным или другим маслом

Смешайте по 5 мл касторового и другого масла. Принимайте в течение недели за 30 минут до завтрака.

Побочные эффекты

Если вы решаете очистить кишечник с помощью касторки, будьте готовы к возможным побочным эффектам. Тошнота и рвота — это не единственные неприятности. Ожидайте следующие последствия:

• авитаминоз (особенно нехватка витаминов А и D);
• аритмия;
• боль и дискомфорт в животе, включая резкие спазмы;
• вымывание полезной микрофлоры желудка;
• галлюцинации;
• головные боли, чаще всего в висках;
• головокружение;
• диарея;
• диспепсия;
• дисфункция почек;
• нарушение водно-солевого баланса;
• обезвоживание;
• потеря сознания;
• привыкание;
• прилив крови к органам малого таза;
• проблемы с пищеварением;
• раздражение ануса;
• слабость;
• тошнота;
• энтероколит.

При выраженных побочных эффектах рекомендуется принять Лоперамид или Сульфат атропина. В случае передозировки необходима госпитализация. Обычно пациентам назначают регидратацию (внутривенно или перорально) и Диазепам для профилактики нейротоксикации.

Аналоги

Если касторовое масло вам не подходит, рассмотрите его аналоги — эффективные растительные слабительные препараты:

• Агиолакс (гранулы);
• Бисакодил (таблетки, свечи);
• Глаксенна (таблетки);
• Гутталакс (капли, таблетки);
• Дульколакс (таблетки);
• Изафенин (порошок, таблетки);
• Лаксигал (капли);
• Мукофальк (гранулы, порошок);
• Пиколакс (капли, таблетки);
• Пикопреп (шипучий порошок);
• Регулакс (капли, кубики для разжевывания);
• Сенаде (таблетки);
• Слабикап (капли);
• Слабилен (капли, таблетки);
• Тисасен (драже);
• Фибралакс (порошок).

О других слабительных средствах для очищения кишечника читайте здесь.

Касторовое масло имеет свои плюсы (высокая эффективность) и минусы (сильная тошнота, неприятный вкус). Решение о его использовании для очищения кишечника должно приниматься вами и вашим лечащим врачом.

https://youtube.com/watch?v=VoG9KqXer8w