Почему так сильно болит спина и живот во время месячных

Многие женщины испытывают боли в пояснице во время менструации. Эти боли возникают из-за сокращения матки и других процессов в организме. Если боли проходят, беспокоиться не стоит — обычно достаточно простого обезболивающего. Однако постоянные и усиливающиеся боли в пояснице во время месячных требуют внимания. Они могут указывать на заболевания внутренних органов. В таком случае необходимо обратиться к врачу для установления причины, возможно, потребуется УЗИ и анализы.

Причины болей в пояснице во время менструации

Боли в пояснице могут возникать из-за физиологических изменений в организме, обострения неврологических заболеваний, плеврита или заболеваний мочеполовых органов.

Боли при менструации, вызванные физиологическими изменениями в организме

1. Во время менструации в организме женщины увеличивается выработка простагландинов. Эти вещества регулируют различные физиологические процессы. При сокращениях матки, происходящих во время менструации, простагландины воздействуют на нервные окончания, передавая сигналы в головной мозг. Это вызывает болевые ощущения, которые могут иррадиировать от матки к пояснице и другим участкам тела.

2. Боль может возникать из-за особенностей расположения матки. Если она смещена к спине, это может сдавливать нервные волокна, вызывая дискомфорт в нижней части живота, пояснице и крестце.

3. В яичниках вырабатывается эстроген — женский половой гормон, уровень которого максимален в репродуктивный период. Этот гормон повышает чувствительность рецепторов и усиливает тонус мышц. Напряжение мышц в области таза также может быть причиной болей в пояснице во время менструации.

Характерные симптомы

Если тянущие боли при менструации возникают в животе и затем переходят на поясницу, это связано с сокращениями матки. Эти боли периодически повторяются и исчезают с окончанием менструации. Они обусловлены нарушением оттока крови из матки и воздействием простагландинов на нервные клетки.

Усиление болей во время менструации на фоне резкого похудения и нарушений сна может указывать на гормональные нарушения, возможно, связанные с заболеваниями щитовидной железы. Рекомендуется обратиться к эндокринологу и сдать анализы на гормоны для назначения лечения.

«Прострелы» в пояснице или тянущие боли, переходящие в грудную клетку или ноги, могут свидетельствовать о неврологических заболеваниях, таких как остеохондроз или грыжа, которые обострились во время менструации.

Болевые ощущения могут усиливаться из-за задержки жидкости в организме при нарушении работы почек, что приводит к отекам и усилению боли.

Тупая боль в области почек, иногда односторонняя, может быть признаком мочекаменной болезни. Также спина может болеть из-за плеврита, и такие ощущения обычно усиливаются во время менструации. Отличить эти заболевания можно по повышению температуры.

Сильные тянущие боли в пояснице и животе во время менструации могут указывать на воспалительные заболевания матки и яичников. В этом случае боли могут сохраняться и в межменструальный период, сопровождаясь выделениями различного характера.

Примечание: Не рекомендуется заниматься самолечением, так как это может привести к пропуску серьезного заболевания. Обследование поможет установить причину болей в пояснице во время менструации и определить способы облегчения состояния.

Одним из симптомов эндометриоза, характеризующегося сильными болями в животе и пояснице при менструации, является железодефицитная анемия. О ее наличии можно судить по бледности, одышке, слабости, сонливости и головокружению.

Видео: Причины болезненных ощущений во время менструации

https://youtube.com/watch?v=_IcOyVoxeec

В каких случаях следует обращаться к врачу при болях во время менструации

К врачу следует обратиться в следующих случаях:

• Боль настолько сильная, что мешает выполнять обычные дела, и продолжается более 2 дней.
• В дополнение к болям в пояснице возникают тошнота, рвота, расстройства кишечника или головная боль.
• Наблюдается обильное кровотечение с образованием сгустков крови.
• Боль имеет характер спазмов или схваток, особенно у женщин старше 30 лет.

Сильная боль у девочки при первых менструациях может указывать на патологии в развитии внутренних половых органов, поэтому такие симптомы нельзя игнорировать.

Способы облегчения болезненных ощущений в пояснице при менструации

Уменьшить боль можно с помощью легких физических упражнений. Лежа на спине, положите на живот книгу и старайтесь небольшим напряжением мышц поднимать и опускать ее. Когда живот напряжен, считайте до 5. Дышите через нос в такт движению живота. Повторите упражнение несколько раз, отдохните 2 минуты и сделайте его снова. Полезны также занятия йогой.

Видео: Занятия йогой для облегчения болей в спине при месячных

Рекомендация: Во время менструации следует избегать переохлаждения и простуды. Рекомендуется носить теплое белье и непромокаемую обувь, иначе можно заработать воспалительные заболевания придатков или мочевого пузыря.

Боль в пояснице при месячных может усиливаться из-за нехватки кальция. Поэтому в этот период стоит увеличить потребление кисломолочных продуктов. Шоколад также может помочь, так как он способствует выработке «гормона удовольствия» в мозге.

В качестве обезболивающего можно принять Ибупрофен или Кетанов. Спазмолитические средства, такие как Но-шпа или Спазган, также помогают облегчить боль. Врач может назначить Дюфастон, который нормализует выработку простагландинов и устраняет боль. У многих женщин болезненные ощущения проходят после рождения ребенка.

Для снятия болей при менструациях применяются физиотерапевтические методы, такие как электрофорез с новокаином на область солнечного сплетения, иглоукалывание и точечный массаж.

Если у женщины нет аллергии на растения, для облегчения болевых ощущений можно использовать настои корня дивясила, хвоща полевого, корня сельдерея или сбор из корня валерианы, перечной мяты и ромашки (1:1:2).

23 июня 2016

Ольга Пискунова

Врач-терапевт общей практики

Источник

Дискомфорт в критические дни знаком многим женщинам. Боль в груди и внизу живота, раздражительность, расстройство кишечника и ломота в пояснице могут быть настолько сильными, что мешают повседневным делам.

Неприятные симптомы часто проявляются до начала менструации и постепенно проходят. Однако, если боль в пояснице при месячных становится постоянной, следует обратиться к врачу для выяснения причины. Это может быть сигналом о проблемах в репродуктивной системе.

Боли в пояснице при месячных как вариант нормы

Незначительный дискомфорт в первые дни менструации считается нормальным. Во время месячных матка избавляется от эндометрия, который не понадобился из-за отсутствия беременности.

Физиологический процесс может сопровождаться легкими болями в пояснице. Обычно они возникают из-за повышенной выработки простагландинов, которые активируют сокращения матки. Боль может распространяться от матки к другим участкам тела.

Причины болей в пояснице могут включать особенности строения и расположения матки. Смещенная к спине матка сдавливает нервные окончания, вызывая болевой синдром в нескольких местах:

• Низ живота.
• Крестец.
• Поясничная зона.

Еще одной причиной болей в животе и пояснице во время месячных может быть влияние эстрогена. Этот гормон усиливает чувствительность рецепторов и поддерживает мышцы в тонусе. Напряжение тазовых мышц может вызывать легкие или сильные боли в критические дни.

Также стоит учитывать, что подъем тяжелых предметов и их перенос могут усугублять ситуацию. Если девушки часто сталкиваются с тяжестями, это может привести к смещению матки вниз, что вызывает дискомфорт в пояснице во время менструации.

Если спина сильно болит во время месячных у женщины с внутриматочной спиралью, это может указывать на неправильную установку устройства. Если дискомфорт сохраняется на протяжении всех менструаций с момента установки ВМС, необходимо обсудить ситуацию с гинекологом и рассмотреть другие методы контрацепции.

Характер поясничной боли

Опрос пациенток показывает, что боль в пояснице во время месячных проявляется по-разному:

1. Острая.
2. Ноющая.
3. Тянущая.
4. Иррадиирующая в конечности.
5. Временная или постоянная.

Кроме болевого синдрома, женщины отмечают и другие симптомы: тошноту, слабость, понос, головокружение, быструю усталость, боль в груди и повышенную раздражительность. У некоторых девушек возникает рвота, повышается температура, обостряются хронические заболевания.

Для выяснения причин болей в спине во время месячных полезно обследовать щитовидную железу. Патологии эндокринной системы могут нарушать гормональный баланс, что приводит к болезненным критическим дням и серьезным отклонениям.

Если боль в спине сопровождается повышением температуры до 37.5°C, это может указывать на инфекцию органов малого таза и воспалительный процесс. В таком случае необходимо обратиться к врачу.

К сожалению, многие женщины игнорируют плохое самочувствие в критические дни, считая это проявлениями ПМС. Однако менструация не должна ухудшать качество жизни. Если ноющая боль в пояснице вызывает значительные страдания, стоит обратиться к гинекологу для получения адекватного лечения.

Для диагностики болей в пояснице при месячных пациентки сдают анализы крови (общий, на гормоны, биохимический), исследуют влагалищный мазок, проводят гистеро- и лапароскопию, а также УЗИ внутренних половых органов и органов брюшной полости. На основе комплексного обследования специалист устанавливает диагноз и объясняет причины болей в пояснице во время месячных.

Принимать обезболивающие средства без консультации врача не рекомендуется, так как важно выяснить причины болей в пояснице и тянущих ощущений в менструальный период.

Патологические причины боли в пояснице при месячных

Поскольку менструальный процесс связан с половой системой, причины поясничной боли следует искать в ней.

Во время критических дней могут быть выявлены следующие гинекологические заболевания:

• Оофорит.
• Аднексит.
• Спайки.
• Опухоли.
• Эндометриоз.
• Эндометрит.
• Сальпингит.

Эти болезни могут влиять на периодичность цикла и усиливать дискомфорт во время менструации. Однако спина может болеть и по другим причинам. К ним относятся радикулит, грыжа диска, остеохондроз и спондилоартроз. Эти патологии ограничивают подвижность поясничного отдела, вызывают онемение ног и напряжение спинных мышц. Боль может иррадиировать в ягодицы.

Также стоит учитывать роль мочевыделительной системы. Если почки и другие органы нездоровы, во время менструации дискомфорт в поясничном отделе может усиливаться. Причины болей в спине в дни месячных могут быть следующими:

1. Мочекаменная болезнь – твердые элементы в почках.
2. Цистит – воспаление мочевого пузыря.
3. Пиелонефрит – инфекционный процесс.
4. Гломерулонефрит – воспаление иммунно-аллергической этиологии.
5. Пузырно-мочеточниковый рефлюкс – неправильный отток мочи.

Если поясница тянет при месячных из-за заболеваний позвоночника, пациентку направляют на КТ, МРТ и рентген поясничного отдела. Урологические заболевания диагностируют с помощью анализа мочи, цистоскопии, УЗИ почек и других исследований.

https://youtube.com/watch?v=ra-aZJ93WWc

Лечение

Что делать, если болит поясница во время месячных, расскажет врач. Метод лечения зависит от причины боли. Заболевания мочевыводящей системы и воспалительные процессы в малом тазу лечат противовоспалительными и антибактериальными средствами, а эффект закрепляют иммуномодуляторами. Эндометриоз лечат комбинированными контрацептивами.

Заболевания позвоночника требуют специфической терапии. Лечение проводится комплексно с использованием различных препаратов:

• Гормоны – в виде инъекций.
• Анальгетики – для блокад.
• Нестероидные противовоспалительные средства – для снятия воспаления.
• Миорелаксанты – блокируют нейромышечные импульсы.
• Хондропротекторы – восстанавливают функции межпозвоночных дисков.

При нехватке кальция в организме боль в пояснице во время месячных может усиливаться. Важно учитывать этот фактор и обогащать рацион кисломолочными продуктами. Из обезболивающих и спазмолитических средств можно принимать Кетанов, Ибупрофен, Но-шпу, Спазган. При отсутствии аллергии на растения облегчить состояние помогут настои корней девясила, хвоща полевого, а также фитосборы с перечной мятой, ромашкой и корнями валерианы.

Из физиотерапевтических методов могут помочь иглоукалывание, точечный массаж и электрофорез с новокаином в область солнечного сплетения.

Как проявляются боли во время месячных

Многие женщины испытывают боли в пояснице во время месячных, а иногда и перед их началом или несколько дней после. Боли могут быть ноющими, тянущими и различной интенсивности. Причину может определить только врач после обследования.

Большинство женщин продолжают заниматься повседневными делами, не испытывая сильных болей. Однако у небольшой части женщин привычный образ жизни значительно ухудшается с началом менструации. Они жалуются на схваткообразные боли внизу живота и пояснице, которые могут сопровождаться головокружением, слабостью и другими симптомами.

Причинами таких болей могут быть воспалительные процессы в женских органах, резкие изменения гормонального фона и спазмы мышц таза и поясницы. Также сильные боли могут быть связаны с неправильным расположением матки или её аномальной формой, что является врожденной особенностью.

В таких случаях необходима консультация гинеколога.

Эндометриоз

Причиной боли внизу живота во время менструации может быть эндометриоз. Это заболевание становится опасным, если его игнорировать и не лечить. Эндометрий — это клетка внутреннего слоя стенки матки, которая разрастается за ее пределами, например, в яичниках, кишечнике, области промежности или других органах. В результате боли усиливаются. Самое серьезное последствие эндометриоза — бесплодие.

Гинекологи настоятельно рекомендуют при возникновении таких болей пройти обследование внутренних половых органов и малого таза. В первую очередь это УЗИ и необходимые анализы.

Причины эндометриоза до конца не выяснены. В медицине выделяют несколько возможных факторов его появления.

Первый — это попадание кусочков эндометрия вместе с менструальной кровью в маточные трубы или брюшную полость, где они закрепляются.

Вторая причина может быть врожденной: сбой в утробе матери, который приводит к эндометриозу.

Третья причина, по мнению ученых, связана с нарушениями иммунной системы или гормонального фона женщины. Также на развитие заболевания могут влиять плохая экология, постоянные стрессы и депрессия.

Проблемы гормонального фона

Во время менструации в организме женщины происходит изменение гормонального фона. Уровень гормонов значительно повышается, что приводит к интенсивным сокращениям мышц матки, напоминающим родовые, и усиливает болевые ощущения.

Работа щитовидной железы также влияет на гормоны. При ее чрезмерной активности нарушается гормональный баланс, что может вызывать проблемы со сном и затруднять засыпание. В таких случаях боли становятся навязчивыми и тянущими, локализуясь в пояснице и низу живота, а также могут иррадиировать на другие внутренние органы.

С возрастом проблема может усугубляться. Врачи связывают это с увеличением уровня эстрогена и прогестерона в организме. Эти гормоны играют ключевую роль в возникновении болей в пояснице во время менструации.

Другие нарушения, вызывающие боль в пояснице при месячных

Многие женщины не подозревают, что интенсивная боль в пояснице во время месячных может быть связана с нарушением уровня воды в организме, в частности, с задержкой жидкости. Это состояние приводит к отечности, которая, в свою очередь, оказывает давление на нервы, вызывая боли в пояснице и низу живота.

В таких случаях гинеколог может направить пациентку к урологу для исключения заболеваний почек и мочевого пузыря. Дополнительные исследования помогут выяснить причины задержки воды.

Некоторые женщины также интересуются, почему болит низ живота и поясница после месячных. Если такие боли повторяются, следует обратиться к гинекологу, так как они могут быть признаком серьезных заболеваний, таких как киста, опухоль или воспаление яичников, а также кровоизлияние в яичниках.

Кровоизлияние в яичнике, или апоплексия, представляет собой разрыв яичника с неожиданным кровоизлиянием. Это происходит из-за разрыва сосудов в фолликулах яичника или соединительной ткани. Чаще всего апоплексия возникает у женщин в возрасте от сорока до пятидесяти лет и сопровождается резкой болью внизу живота, иногда отдающей в соседние органы.

Овуляция

Причиной болей в пояснице и животе во время месячных может быть овуляция.

Овуляция — ключевой момент менструального цикла. Это нормальный процесс, заложенный природой. Однако иногда овуляция может сопровождаться болезненными ощущениями, такими как боли внизу живота, появление сгустков крови, дискомфорт с правой стороны и другие неприятные симптомы.

Важно отметить, что такие явления не являются частыми и не представляют опасности. Это сигнал о том, что наступил благоприятный период для зачатия.

Женщинам следует помнить, что здоровье имеет огромное значение как для них самих, так и для будущей жизни. Рекомендуется регулярно посещать гинеколога и вести активный, здоровый образ жизни.

Будьте здоровы!