Разгоняют тучи болит голова

Чтобы понять, как помочь себе в это время, необходимо разобраться в причинах мигрени.

Симптомы мигрени при ВСД

Перед дождем у людей с артериальной гипотонией часто болит голова. Во время приступа артериальное давление может повыситься на 10-20 мм рт. ст., достигая нормальных значений. Характерные симптомы мигрени включают бледность, пониженную температуру кожи на лице, боль с одной стороны головы, расширение зрачка на стороне боли, напряжение мышц шеи и верхней части спины, учащенное сердцебиение, тошноту и рвоту. После приступа наблюдается снижение когнитивных функций.

Причины головной боли

Мигрень при вегетативной дисфункции часто вызывается падением атмосферного давления, влияющим на газообмен в крови. При вегетососудистой дистонии наблюдается митохондриальная недостаточность, что приводит к снижению активности митохондрий — клеточных органелл, вырабатывающих энергию. Накопление продуктов окисления нарушает естественные процессы в организме. Для профилактики головных болей при ВСД полезны антиоксиданты.

Сосудистая недостаточность также предрасполагает к мигрени. На КТ головного мозга у людей с частыми приступами мигрени выявляются участки сниженной плотности мозговой ткани, что указывает на нарушенное кровообращение и отек. Допплерография в начале приступа часто показывает повышение тонуса сонных артерий, а на пике приступа — снижение тонуса мозговых сосудов и нарушение венозного оттока.

Приступ мигрени обычно предшествует провоцирующий фактор: стресс, пропуск приема пищи, физическое переутомление, алкоголь, переохлаждение или недостаток/избыток сна.

Средства от мигрени

Эффективность препаратов от головной боли зависит от своевременности их приема. Спазмолитики и анальгетики лучше всего действуют в начале приступа, когда повышается тонус мозговых сосудов и напряжены мышцы верхней части спины и головы. В это время боль еще слабая, ощущается как тяжесть или локальное давление, но могут проявляться когнитивные нарушения.

На пике приступа хорошо помогает аспирин с кофеином. Ацетилсалициловая кислота улучшает реологию крови и блокирует болевые импульсы, а кофеин тонизирует сосуды и усиливает обмен веществ. Это способствует улучшению кровообращения в мозге и выведению продуктов окисления, снимая отек.

Для профилактики мигрени применяют средства, улучшающие обменные процессы в тканях мозга и восстанавливающие регуляцию сосудов. Препаратом выбора для головных болей при смене погоды при ВСД является Элтацин®. Этот препарат на основе аминокислот — глицина, цистеина и глутаминовой кислоты — способствует выработке эндогенного глутатиона, мощного антиоксиданта, и активизирует производство энергии в митохондриях, что помогает компенсировать митохондриальную недостаточность при вегетативной дисфункции.

Почему болит голова при смене погоды

Перед изменением погоды у метеолабильных людей ухудшается самочувствие: возникает тяжесть в голове, головная боль и сонливость.

Причины головной боли при смене погоды

Чувствительность к погоде возникает при хронических заболеваниях, ослабляющих организм, болезнях нервной системы, переутомлении, нарушении режима труда и отдыха, а также у людей старше 40 лет и после травмы головы.

В 80% случаев головной боли, связанной с погодой, причиной является изменение сосудистого тонуса. Его колебания зависят от скачков артериального давления (АД), температуры и влажности воздуха, магнитного поля и космического излучения. Изменение АД влияет на внутричерепное давление, что может вызывать головную боль. При высокой влажности пот не испаряется, что приводит к задержке жидкости в организме и, как следствие, к головной боли.

Биометеорология изучает влияние природных процессов на организм человека и животных.

Городские жители метеочувствительны в 2-3 раза больше, чем сельские, из-за большего количества стрессов, малоподвижного образа жизни и недостатка физических нагрузок.

Симптомы

Проявления метеочувствительности усиливаются при резкой смене погоды и возникают за 1-2 дня до изменения условий. Чаще всего они наблюдаются в переходные сезоны — февраль-март и октябрь-ноябрь.

Метеолабильные реакции классифицируются на три степени тяжести:

• Легкая — тяжесть в голове, незначительная головная боль.
• Средняя — выраженная тяжесть и боль в голове, расстройства сна (некрепкий сон, раннее пробуждение), снижение работоспособности, беспричинная усталость.
• Тяжелая — значительная головная боль, боли в области сердца, выраженная общая разбитость.

Также может наблюдаться повышение (на 10-30 мм рт. ст.) или понижение (на 10-40 мм рт. ст.) артериального давления.

Что делать, если болит голова на погоду

Приступ головной боли лучше снимать не обезболивающими средствами, а с помощью точечного массажа, дыхательной гимнастики и других подобных техник.

Головная боль при смене погоды возникает из-за повышенной чувствительности нервной системы к изменениям погоды. Чтобы предотвратить приступы, важно укреплять нервы и весь организм.

• Сон 7-8 часов в сутки. Полноценный сон необходим для нормальной работы нервной системы.
• Отдых. Используйте отпуск для восстановления сил, а не для выполнения домашних дел.
• Физические нагрузки. Регулярные занятия фитнесом, плаванием, пешие прогулки по 30 минут в день и подъем по лестнице укрепляют организм.
• Релаксирующие техники. При усталости полезно лечь, расслабиться, закрыть глаза и глубоко подышать, сосредоточившись на дыхании, в течение 4-5 минут.
• Диета. Исключите из рациона продукты, стимулирующие нервную систему: кофе, крепкий черный чай, алкоголь, сладости, жирную и острую пищу. Увеличьте потребление овощей, фруктов и круп. Завтрак из овсянки в течение двух месяцев поможет улучшить состояние.
• Достаточное количество жидкости. Пейте не менее 1,5 литра воды в день.
• Фитопрепараты для нервной системы. Хорошо помогают травяные отвары из мяты, душицы и мелиссы.

Если вы принимаете более 5 таблеток от головной боли за 3 месяца, обратитесь к врачу для диагностики. Возможно, причина не в метеолабильности.

Что делать, если болит голова при смене погоды

Некоторые люди реагируют на резкую смену погоды головной болью. Это явление называется метеочувствительностью или метеозависимостью. Почему возникает головная боль при изменении погоды и как с ней бороться?

Головная боль — один из самых распространенных симптомов, связанный с различными заболеваниями. При смене погоды она обычно относится к сосудистой головной боли, так как связана с реакцией кровеносных сосудов на изменение атмосферного давления.

Человеческий организм — сложная система, которая должна поддерживать стабильное состояние (гомеостаз) независимо от окружающей среды. Например, благодаря терморегуляции температура тела остается постоянной в определенных пределах.

Однако организм не всегда успевает быстро реагировать на изменения, особенно при наличии проблем со здоровьем. При резкой смене погоды и изменении атмосферного давления организм может не успеть подстроить артериальное давление, что и вызывает головные боли.

Ученые не пришли к единому мнению о причинах головных болей при смене погоды. Одна из теорий утверждает, что изменения атмосферного давления влияют на концентрацию кислорода в воздухе. Кровеносные сосуды реагируют на изменение кислорода, сужаясь или расширяясь, что может вызывать головную боль.

Другая теория говорит о том, что при резких скачках атмосферного давления барорецепторы в сосудах не справляются с задачей, что приводит к резкому изменению артериального давления и, как следствие, головной боли.

Погодные головные боли чаще беспокоят людей с хроническими заболеваниями или ослабленным иммунитетом. У здоровых людей они могут возникать на фоне стресса и усталости. Если вы заметили, что у вас болит голова при смене погоды, можно попробовать традиционные методы: принять анальгетики (например, парацетамол или ибупрофен), сделать массаж висков, шеи и затылка. Не злоупотребляйте таблетками и не превышайте рекомендованную дозировку. Если анальгетики не помогают, обратитесь к врачу.

Для профилактики головных болей, вызванных метеозависимостью, рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться и сократить употребление кофеина и алкоголя, которые негативно влияют на сердечно-сосудистую систему. Крепкий сон и умеренные физические нагрузки также важны. Здоровый образ жизни помогает предотвратить многие проблемы со здоровьем.

Если профилактические меры не помогают, а головные боли становятся более частыми и интенсивными, необходимо обратиться к врачу. Частые и сильные головные боли могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем, и ранняя диагностика увеличивает шансы на успешное лечение.

Людям, страдающим от погодных головных болей, рекомендуется вести дневник, фиксируя дни с головной болью и возможные причины — смену погоды, употребление кофеина, недосып, стресс и т. д. Это поможет выявить закономерности и облегчит диагностику при обращении к врачу.

Итак, периодические головные боли при резкой смене погоды — распространенное явление, предотвратить которое можно с помощью здорового образа жизни. Однако если ваш организм реагирует сильной головной болью на каждое изменение погоды, стоит обратиться к врачу.

Комментарии

почему когда меняетса погода подымаютса сильные головные боли

Олег Агафонов Просветленный (29607) 9 лет назад

Головная боль и другие симптомы у людей, чувствительных к изменениям погоды, чаще возникают в переходные зимне-весенние (февраль, март, май) и осенние (октябрь, ноябрь) месяцы. Это связано с высокой изменчивостью погоды в эти периоды и сезонными сдвигами в организме.

В развитии головной боли у метеолабильных людей важную роль играет изменение атмосферного давления. Обычно суточные колебания давления незначительны и относительно стабильны. Однако изменение давления на 6–8 мм рт. ст. может вызвать у чувствительных людей чувство тяжести в голове, головную боль и изменение настроения. Важно также учитывать изменения других метеорологических факторов: относительной влажности, температуры воздуха, силы и направления ветра, облачности и атмосферных фронтов. Быстрота изменения погодных условий также влияет на выраженность метеотропных реакций: чем быстрее меняется погода, тем сильнее реакции.

Наблюдения показывают, что головная боль чаще возникает при резком переходе от теплой и сухой погоды к дождливой, от слабоморозной к морозной, а также от сильноморозной к слабоморозной. Обычно люди, чувствительные к изменениям погоды, отмечают симптомы за 1–2 дня до явного ухудшения.

Метеотропные реакции можно разделить на три группы:
— легкие реакции: нерезкая головная боль и чувство тяжести в голове;
— умеренные реакции: сильная головная боль, расстройства сна, снижение работоспособности;
— тяжелые реакции: резкая головная боль, нарушение сна, боли в области сердца и учащенное сердцебиение.

Кроме изменения самочувствия, у таких людей наблюдаются объективные изменения: колебания артериального давления, изменение частоты пульса и эмоциональные реакции. Эмоциональные сдвиги, вызванные погодой, представляют опасность для людей, чьи профессии требуют высокой концентрации, например, водителей и пилотов.

В некоторых странах метеорологические прогнозы сопровождаются предупреждениями о днях «рассеянности и депрессии», что полезно для водителей и работников служб. Практика показывает, что такие прогнозы помогают снизить количество дорожно-транспортных происшествий.

Пользователь удален Просветленный (38254) 9 лет назад

Смена погоды и атмосферного давления влияет на артериальное давление и сосуды головного мозга, что может вызывать боль.

Комментариев пока нет!

Источник

Первые попытки «создания» хорошей погоды начали проводиться в СССР в 1970-х годах с использованием реактивных самолетов Ту-16 «Циклон». Российская служба по разгону облаков считается одной из лучших в мире.

Технология создания благоприятных погодных условий была разработана в 1990 году специалистами Госкомгидромета и начала широко применяться с 1995 года после первого масштабного применения во время празднования 50-летия Победы.

Для разгона облаков используются йодистое серебро, кристаллы жидкого азота, сухой лед и другие компоненты. С высоты нескольких тысяч метров распыляют сухой лед, который кристаллизует влагу в облаках, заставляя их рассасываться. Жидкий азот применяется против слоисто-дождевой облачности, а порошки цемента, талька или гипса — для предотвращения формирования высоких кучевых облаков. Йодистое серебро используется для обработки мощных дождевых облаков.

Процесс «засеивания» облаков основан на концентрации влаги на ядрах распыленного реагента, что приводит к образованию осадков. Операции начинаются за 1–1,5 часа до ожидаемого времени и проводятся на расстоянии 50–150 километров от места, где необходимо обеспечить хорошую погоду.

Для этих операций используются специально оборудованные самолеты Ил-18, Ан-26 и Ан-12 с системами распыления жидкого азота и устройствами для отстрела патронов с реагентами. Летчики проходят специальную подготовку и используют кислородные маски из-за низких температур на высоте.

Специалисты Росгидромета утверждают, что применяемые реагенты являются экологически чистыми и не наносят вреда атмосфере. Жидкий азот и углекислота, используемые в процессе, присутствуют в атмосфере в естественных количествах.

Тем не менее, у этой методики есть противники. Экологи из «Экозащиты» утверждают, что существует связь между разгоном облаков и проливными дождями в последующие дни. Они считают, что последствия таких вмешательств могут быть непредсказуемыми. Метеорологи, в свою очередь, утверждают, что для подтверждения таких выводов необходимы дополнительные исследования.

Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников