Ежедневно болит голова в затылке

Головные боли в затылке — это неприятное явление, которое мешает полноценной жизни и снижает трудоспособность. Причины таких болей могут варьироваться от мигрени до серьезных новообразований в голове.

Если вы часто испытываете головные боли, сопровождающиеся слабостью, тошнотой и другими симптомами, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и исключения опасных заболеваний.

В этой статье вы узнаете о причинах боли в затылке и различных методах лечения.

Почему болит затылок

Иногда головная боль является реакцией организма на внешние раздражители. Хотя это не облегчает самочувствие, боль, вызванная переутомлением, шумом, эмоциональным и физическим напряжением, недосыпанием, обычно устраняется путем решения этих проблем или с помощью анальгетиков.

Широко известна также «головная боль напряжения» — хроническая боль в определенной области головы, включая затылок. Она возникает из-за постоянного переутомления, что часто наблюдается у людей, живущих в быстром темпе и сталкивающихся с высокими требованиями.

Важно! Люди, страдающие головной болью напряжения, часто проводят много времени за компьютером.

Причиной боли в затылке может быть случайный удар или травма, но это также может быть физиологической реакцией на внешние раздражители. Хроническая или острая боль иногда связана с индивидуальной чувствительностью к определенным факторам.

Например, это может быть аллергическая реакция на вещества, попадающие в организм, высокая чувствительность к яркому свету, громким звукам или перепадам температуры.

Боль в затылке может также возникать из-за спазма черепных артерий.

Мигрень

Одной из причин ежедневной головной боли могут быть сосудистые головные боли. Часто встречающаяся форма — мигрень, которая проявляется ярко выраженными приступами боли в одной из сторон головы.

При мигрени могут возникать тошнота, рвота и светобоязнь. Чаще всего она наблюдается у молодых женщин и может иметь генетическую предрасположенность. Головные боли также могут быть связаны с повышенным давлением.

По характеру такие боли могут быть давящими, тяжелыми или пульсирующими в области шеи. Сосудистые боли могут вызывать дискомфорт в затылке или быть связаны с проблемами шеи.

Возможно, вам будет интересна следующая статья: «Болит лобная часть головы: каковы причины патологии и как от нее избавиться?»

Шейная мигрень

Шейная мигрень — это заболевание, при котором нарушается кровоснабжение головного мозга из-за сдавливания нервов вокруг позвоночных артерий. Оно распространено среди пациентов и может иметь различные причины.

Главные симптомы

Основной признак синдрома Барре-Льеу — сильная головная боль, напоминающая базилярную мигрень, но локализующаяся в затылке. Боль может быть постоянной или приступообразной и обычно ощущается с одной стороны.

К другим симптомам относятся:

• звон в ушах;
• повышение температуры;
• озноб;
• потеря сознания.

Новообразования головного мозга

Новообразование головного мозга — это злокачественная опухоль в полости черепа. Симптомы онкологических процессов в центральной нервной системе разнообразны, так как разные отделы мозга выполняют различные функции.

Локализация опухоли затрудняет диагностику и лечение этих заболеваний. При росте опухоли могут сдавливаться и повреждаться жизненно важные структуры мозга, что подчеркивает важность ранней диагностики и комплексного лечения с использованием современных методов.

Центральная нервная система — это сложный механизм с тонкой организацией. Если заболевание запущено, радикальное удаление злокачественного образования может быть невозможно.

Комплексная диагностика при первых признаках недомогания поможет выявить опухоль на ранней стадии и провести эффективное лечение.

Миогелоз шейного отдела позвоночника

Миогелоз шейного отдела позвоночника проявляется нарушением кровообращения в мышцах, что приводит к болезненным уплотнениям в области шеи. Это состояние вызывает затылочную головную боль, сопровождающуюся головокружением и скованностью мышц плеч и шеи.

Невралгия затылочного нерва

Невралгия или воспаление затылочного нерва часто сопровождают остеохондроз и другие заболевания шейного отдела позвоночника. Переохлаждение может стать причиной этой невралгии. Боли в затылке очень сильные, жгучие и стреляющие, имеют приступообразный характер.

Боль может распространяться на шею, уши, нижнюю челюсть и спину. Изменение положения головы или кашель усиливают головную боль. В межприступный период сохраняется давящая боль в затылочной области.

Важно! При длительном течении болезни может возникнуть повышенная чувствительность кожи головы в затылочной области.

Шейный миозит

Данное понятие обозначает воспаление мышц шейного отдела. Заработать этот недуг не так сложно, как кажется. Любая травма может вызвать боль, а длительное нахождение шеи в неудобном положении также способствует её появлению. Однако наиболее частой причиной является именно воспаление.

Резкие движения головой усиливают боль. Постепенно дискомфорт с шеи переходит в затылок, ощущается в плечах и реже в межлопаточной области.

Ликвородинамическая цефалгия

Боли при ликвородинамической цефалгии зависят от объема цереброспинальной жидкости. Она может увеличиваться или уменьшаться, что приводит к колебаниям внутричерепного давления.

Травмы и воспалительные процессы могут нарушать циркуляцию жидкости, вызывая ее застой. Это приводит к головным болям, которые усиливаются при чихании, кашле, наклоне или повороте головы, резком подъеме и других напряжениях.

Основные причины этого вида цефалгии:

1. Рост кистозного образования.
2. Сбой венозного оттока.
3. Развитие раковой опухоли.
4. Гидроцефалия.
5. Нарушение целостности мозговых оболочек.

Остеохондроз шейного отдела

Шейный остеохондроз — частая причина головной боли в затылке. Заболевание связано с разрушением межпозвоночных дисков шейных позвонков. Боль при шейном остеохондрозе постоянная и локализуется не только в затылке, но и в шее и висках.

При движениях и наклонах головы боль усиливается.

При вертебробазилярном синдроме затылочные боли сопровождаются шумом в ушах, снижением слуха, тошнотой, рвотой и непроизвольными сокращениями диафрагмы. Также могут наблюдаться нарушения координации. У пациента возникают зрительные нарушения — пелена, туман и двоение в глазах.

Важно! Часто возникают сильные головокружения. При запрокидывании или резком повороте головы человек может упасть, теряя временно способность двигаться, но оставаясь в сознании.

Шейный остеохондроз также может вызывать шейную мигрень. Болевые атаки возникают внезапно и локализуются с одной стороны затылка, распространяясь на височную и надбровную области. В это время наблюдаются головокружение и шум в ушах, а также эпизоды потемнения в глазах.

Головная боль напряжения

70% всех головных болей составляют головные боли напряжения. Они возникают из-за спазма мышц затылка, которые могут сами вызывать боль. Эти мышцы тянут на себя сухожильный апоневроз черепа, к которому прикрепляются мышцы лба и висков. Поэтому боль может распространяться на виски и лоб.

Головная боль напряжения часто возникает при длительном нахождении в одной позе, неудобном положении или недостатке движений, например, при работе за компьютером. Она также может быть вызвана стрессом и депрессией. Определенные выражения лица и движения, такие как постоянное прищуривание, жевание резинки или длительный смех, могут усугубить эту боль. При головной боли напряжения обычно отсутствуют тошнота, рвота, расстройства зрения и речи. Боль усиливается к вечеру, а облегчение наступает после массажа затылочной области. Для лечения применяют анальгетики, физиотерапию и препараты, улучшающие мозговое кровообращение. Важно следить за осанкой, делать перерывы в работе и вести активный образ жизни.

Что делать

Почему может болеть затылок? Чаще всего это связано с перегрузками на работе, сильными переживаниями и неправильной осанкой. Если у вас возникла такая боль, откройте окно и проветрите комнату.

Для облегчения болевых ощущений рекомендуется помассировать шею, плечи и затылок. Затем лучше прилечь, расслабиться и подумать о чем-то приятном. Этот способ часто помогает снять затылочную головную боль.

При хронической боли в затылке важно выяснить ее причины. Обезболивающие средства и травяные настойки могут помочь в этом случае.

Если головные боли становятся постоянными, стоит пройти обследование, так как они могут указывать на серьезные заболевания. Диагностика поможет выяснить причины боли, и врач назначит соответствующее лечение.

В терапии головной боли в затылке используют обезболивающие и миорелаксанты. Пациенту назначают индивидуальный лечебный курс, учитывающий характер болезни и ее причины.

Важно! В лечении могут сочетаться прием лекарств, физиотерапия и массаж. При некоторых заболеваниях и для восстановления осанки может потребоваться специальная гимнастика или плавание.

Иногда боли в затылке требуют оперативного вмешательства, если они постоянные и мешают нормальной жизни. Такие боли могут ограничивать движения и влиять на общее состояние организма. Оперативное лечение применяют в тяжелых случаях, когда другие методы неэффективны.

Мануальная терапия

Мануальная терапия — это уникальная лечебная методика, не связанная с массажем, хотя выполняется руками врача. Она эффективно помогает при болях в затылке, вызванных шейным остеохондрозом, миогелозом, невралгией затылочного нерва, а также при профессиональных и стрессовых болях.

Лечебная гимнастика

Специально подобранные упражнения помогают разгрузить напряженные мышцы и связки шеи и позвоночника, улучшая кровообращение. Методика не имеет противопоказаний, главное — правильно выполнять упражнения:

1. Встаньте или сядьте на стул с прямой спиной. Расслабьте руки, опустите их вниз. Поворачивайте голову влево и вправо 10 раз, насколько сможете. Если боль мешает, сделайте несколько резких поворотов головы в стороны.
2. Оставайтесь в том же положении. Опустите голову вниз и постарайтесь дотянуться подбородком к груди. Задержитесь на 10 секунд. Выполните 5 наклонов головы.
3. Сядьте на стул, расслабьте руки. Втяните подбородок и переместите голову назад. Сделайте 10 движений. Это упражнение полезно для растяжения задних шейных мышц и подходит тем, кто работает в напряженной позе.
4. Сидя на стуле, положите ладонь на лоб. Наклоните голову вперед, сильно надавливая ладонью. Задержитесь на 10 секунд, сделайте перерыв и повторите 10 раз. Это упражнение укрепляет переднюю часть шеи и помогает поддерживать правильное положение головы.
5. Встаньте, расслабьте руки. Поднимите плечи максимально высоко и задержитесь на 10 секунд. Расслабьте плечи и сделайте глубокий вдох, ощущая, как руки тянут плечи вниз. Повторите 5-10 раз.
6. Лягте на спину на пол. Поднимите голову, задержитесь на 10 секунд, затем положите ее на пол. Повторите через 5 секунд. Сделайте 8 раз.
7. Попросите помощника сильно помассировать мышцы между затылочной костью и мягкой частью. Сначала вы почувствуете интенсивную боль, затем наступит значительное облегчение.

Массаж

Многие замечают, что простое растирание затылка и шеи значительно уменьшает боль. Целенаправленный массаж определенных мышц при известном диагнозе может быть очень эффективным. Однако доверять эту процедуру следует только профессионалам.

Массаж назначается курсами, которые можно повторять через месяц-два. Самостоятельно можно слегка растирать напряженные участки головы и шеи, приняв удобное положение. При гипертензии и спондилезе массаж противопоказан.

Как сделать массаж затылка и шеи самостоятельно:

1. Нанесите на шею крем или лечебную мазь.
2. Все движения выполняйте по ходу кровообращения — от волосистой части головы к плечам и подмышкам.
3. Начинайте и заканчивайте сеанс поглаживанием, каждое движение повторяйте 5 раз.
4. Ребром ладони или косточкой большого пальца проведите от задней части шеи к груди, затем к плечам.
5. Тщательно размять все мышцы шеи.
6. Поколачивайте шею и плечевую зону ребром ладони.
7. Сформируйте ковшик из ладони и выполните похлопывающие движения.
8. Установите ладонь ребром перпендикулярно спине и выполните интенсивное растирание.
9. Помассируйте голову в течение 5 минут, используя движения, как при мытье волос.
10. Помассируйте виски по часовой стрелке.
11. Выпейте зеленый или травяной чай и прилягте.

Рекомендуем также прочитать статью: «Аспирин Кардио или Кардиомагнил: в чем разница и что выбрать».

Народные средства

1. Измельченные корневища марьина корня залить водкой в соотношении 1:10, настаивать 8-10 дней, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Одновременно принимать 0,5-0,7 чайной ложки цветочной пыльцы 3 раза в день при головной боли.

2. Залить 1 столовую ложку цветков бузины сибирской 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить при головной боли по 0,25 стакана с медом 3-4 раза в день за 5 минут до еды.

3. Залить 1 столовую ложку травы зверобоя продырявленного 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить от головной боли по 0,25 стакана 3 раза в день.

4. Залить 1 столовую ложку сухого листа мать-и-мачехи 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день за 1 час до еды.

5. Залить 1 столовую ложку сухой травы душицы обыкновенной 0,5 л кипятка, настоять, укутав, в течение 30 минут, процедить. Пить от головной боли по 0,5-1 стакану 2-3 раза в день.

   Внимание! Настой не рекомендуется беременным женщинам.

6. Залить 1 столовую ложку семян укропа огородного 1,5 стакана кипятка, настоять, процедить. Выпить при головной боли в течение дня.

7. Залить 0,5 столовой ложки травы мяты перечной 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане при частом помешивании 15 минут. Охлаждать при комнатной температуре в течение 45 минут, процедить и долить кипяченой водой до 1 стакана. Принимать в теплом виде по 0,3-0,5 стакана 1-3 раза в день за 15 минут до еды при головной боли. Настой хранить в прохладном месте не более 2 суток.

8. Залить 1 чайную ложку листьев полыни обыкновенной 1 стаканом кипятка, настаивать 3-4 часа. Пить при головной боли по 0,3 стакана 3 раза в день.

Головная боль — одна из самых распространенных жалоб. Она охватывает область от бровей до затылка. Затылочную боль пациенты описывают как давящую и распирающую. Она может быть острой или хронической, односторонней или двусторонней, иногда сопровождается жжением, пульсацией или онемением. Некоторые сталкиваются с этой проблемой редко, другие страдают годами. Многие считают, что можно просто перетерпеть, прибегая к таблеткам.

Однако незначительная боль, в том числе в затылочной области, может сигнализировать о патологических процессах. Самолечение в таких случаях неэффективно и недопустимо.

Основные причины головной боли:
1. Головная боль напряжения.
2. Шейный остеохондроз.
3. Артериальная гипертензия.

К более редким причинам относятся органические поражения головного мозга (черепно-мозговые травмы, менингит, опухоли), субарахноидальные кровоизлияния и нарушение прикуса.

Шейный остеохондроз

Чаще всего врачи ставят этот диагноз, который указывает на разрушение межпозвоночных дисков в шейном отделе. Боли становятся регулярными, включая затылочные и височные, а также дискомфорт в самой шее. Наклон головы усиливает болевые ощущения.

Зрительные нарушения также сопровождают это заболевание: пациенты отмечают появление пелены или двоения в глазах. Шейная мигрень усугубляет состояние, вызывая боль не только в задней, но и в боковых частях затылка.

Артериальная гипертензия

Повышение артериального давления может быть вызвано органическими изменениями в сосудах, такими как атеросклероз и ишемическая болезнь, или внешними факторами, например, стрессами и перепадами атмосферного давления. Это состояние может не проявляться симптомами и выявляться случайно. Однако чаще всего артериальная гипертензия проявляется давящей болью в затылке, особенно по утрам, головокружением, мельканием «мушек» перед глазами и учащенным сердцебиением. Нормальным считается давление 120/80 мм рт. ст. Лечение повышенного давления должен назначать врач, учитывая причину заболевания, возраст пациента и сопутствующие болезни. Впервые выявленная гипертензия является показанием для госпитализации с целью углубленного исследования и подбора терапии. К назначениям врача следует относиться серьезно и строго их выполнять, так как нелеченая гипертония увеличивает риск инфарктов, инсультов и различных нарушений ритма.

Органические поражения головного мозга

Если головная боль в затылке сопровождается ригидностью мышц и высокой температурой, это может указывать на менингит. При менингите также наблюдаются светобоязнь, высыпания на коже и судороги. Без своевременной медицинской помощи менингит может привести к смерти.

При объемных образованиях головного мозга, таких как опухоли или кисты, головные боли обычно возникают утром и сопровождаются тошнотой и рвотой. Локализация боли часто соответствует расположению образования в мозговых тканях.

Головные боли после черепно-мозговой травмы, особенно в затылочной области, могут быть опасны из-за риска образования гематом, сдавливающих головной мозг. Это может привести к отеку и смерти. Поэтому важно обратиться к травматологу сразу после травмы, особенно если появляются тошнота, рвота или головокружение.

Другие причины болей в затылке

Субарахноидальное кровоизлияние возникает из-за разрыва аневризмы сосудов головного мозга или черепно-мозговой травмы. Оно проявляется резкой пульсирующей головной болью, часто начинающейся в затылке, нарушением сознания, тошнотой, рвотой, нарушениями движений и ригидностью затылочных мышц (больной не может дотянуть подбородком до шеи). Это форма инсульта, требующая немедленной госпитализации. Золотым стандартом диагностики является компьютерная томография.

Нарушение прикуса и боли в затылке

Нарушается работа височно-нижнечелюстного сустава, что проявляется щелканьем, болью в ухе, околоушной области, а также в теменной и затылочной областях. Чаще боль односторонняя.

Лечение головной боли начинается с выявления и устранения её причины. Обычно требуется консультация невропатолога, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

7 причин из-за которых у вас появляются боли в затылке

Существуют ситуации, когда боли в затылке не являются симптомом серьезного заболевания. Причинами могут быть стресс, голод, курение и употребление кофеина. Однако острая боль всегда требует внимания, так как может указывать на различные проблемы.

На первый взгляд, такая безобидная боль часто связана с сосудистыми патологиями, неврологическими расстройствами или заболеваниями позвоночника.

Гипертоническая болезнь

Сильная распирающая боль в заднем сегменте головы может указывать на гипертоническую атаку. Утром симптомы становятся более выраженными. Общее состояние ухудшается, появляется слабость и учащенное сердцебиение. К общим симптомам относятся «тяжесть» в голове и головокружение. Состояние улучшается после внезапной рвоты.

Высокое внутричерепное давление

Болевой синдром может охватывать всю голову или локализоваться только в затылке. Распирающая боль затрудняет восприятие громких звуков, а яркий свет становится неприятным. Боль не ослабевает даже при наличии рвоты. В некоторых случаях ощущается боль и в глазном яблоке.

Миогелоз

В шейном отделе нарушается кровообращение мышц, что приводит к образованию уплотнений и боли в затылке. Также наблюдается сильное головокружение.

Невралгия

Этот тип невралгии возникает из-за сильного переохлаждения. Боль часто бывает невыносимой, имеет стреляющий и жгучий характер. Приступы могут распространяться на шейный отдел, уши и вызывать дискомфорт в нижней челюсти. Кашель или поворот головы резко ухудшают состояние. При запущенности заболевания кожа в затылочной области становится очень чувствительной.

Сосудистые боли

Внутри черепа расположены артерии. При их спазме возникает пульсирующая боль, которая может распространяться от затылка к лбу. В спокойном состоянии боль почти не ощущается, но усиливается при физической нагрузке. Затрудненный отток крови вызывает тупую боль и тяжесть в голове. Утром может наблюдаться отек нижних век.

Лечение болей в затылке

Назначение лечения без полного обследования и изучения причин недопустимо. Появление любого симптома, вызывающего боль в затылке, требует внимания терапевта и узких специалистов.

Если обследование не выявило серьезных патологий, можно использовать:

• Лечебный массаж. Легкое растирание снижает болезненные ощущения. При установленном диагнозе массаж определенных мышц может дать отличные результаты. Правильную технику движений должен выполнять профессионал. Одного курса в два месяца достаточно для поддержания хорошего самочувствия.
• Лечебная физкультура. Упражнения должны разрабатывать так, чтобы разгрузить связки и воспаленные мышцы. Физическая активность улучшает циркуляцию крови, что приносит положительный эффект.
• Физиотерапия. Для лечения болей применяются магнитотерапия, ультразвук, лазер и электрофорез.
• Мануальная терапия. Эта методика, выполняемая руками врача, отличается от массажа. Она эффективна при остеохондрозе, невралгии и профессиональных болях.
• Иглорефлексотерапия. Метод помогает при невралгии и остеохондрозе, особенно если причиной стал стресс. Точечное воздействие осуществляется на болевую зону на поверхности кожи.
• Режим. Поддержание правильного образа жизни может заменить другие способы лечения болей в затылке.

Народные методы лечения болей в затылке

Вылечить недуг в домашних условиях полностью невозможно, но улучшить состояние вполне реально. Исключение составляет стресс, в этом случае целесообразно использовать успокоительные средства по рекомендации врача.

Рецепты

• Контролируйте артериальное давление. Держите под рукой назначенные врачом таблетки.
• Помещение, где вы проводите время, должно быть хорошо проветриваемым. Польза свежего воздуха известна всем.
• Сильную боль можно снять горячим компрессом или приложив капустный лист.
• Травяной чай поможет при незначительных болях. Рекомендуется заваривать шалфей, мяту или липу.
• Полноценный сон важен при болезненных симптомах. Рассмотрите возможность приобретения ортопедического матраса.

Не стоит недооценивать боль в затылке. При появлении симптомов лучше сразу обратиться к врачу. Своевременная помощь может предотвратить серьезные осложнения.