Камни в почках отчего образуются

Примерно 3% населения России страдает мочекаменной болезнью. Поэтому многих интересует, откуда берутся камни в почках.

Урологи пока не могут дать однозначный ответ на этот вопрос. Однако понимание основных причин и механизмов образования камней поможет предотвратить развитие мочекаменной болезни и сохранить здоровье.

Биохимические аспекты

В человеческом организме почки выполняют важную роль высокомощных фильтров. Сбой в их работе вызывает не только неприятные ощущения, такие как боли при мочеиспускании, но и серьезные последствия.

Камнеобразование не является массовым явлением и связано с индивидуальными причинами и факторами, способствующими развитию заболевания. Основной причиной появления камней в почках является нарушение метаболизма.

С биохимической точки зрения моча представляет собой перенасыщенный раствор, где концентрация растворенных солей в 3-4 раза превышает насыщенный раствор. Чрезмерное содержание солей в моче регулируется защитными веществами — коллоидами. Эти белковые соединения (муцин, нуклеиновые и гиалуроновая кислоты, альбумины и др.) формируют вокруг кристаллических молекул отрицательно заряженное электрическое поле, что препятствует их объединению и выпадению в осадок.

Таким образом, высокое содержание солей в моче способствует образованию и росту кристаллических структур, которые выпадают в осадок при переходе в нерастворенное состояние. При нормальном уровне солей они выводятся естественным образом.

Размер почечных камней может варьироваться от микрочастиц до 5-6 сантиметров и весить до 2 кг. Камни могут иметь различные формы: конусообразные, коралловидные, круглые и овальные, с ответвлениями и отростками.

Механизм зарождения и развития патологии

Специалисты выделяют два основных параметра развития нефролитиаза:

1. Кристаллизационный — это первичный процесс, при котором соли выпадают в мочу и становятся основой для формирования камней. Органические вещества не участвуют в этом процессе. Камни образуются из-за нарушения соотношения кристаллоидов и мочевых коллоидов. Кристаллоиды осаждаются и объединяются вокруг кристаллизационного центра, состоящего из лейкоцитов, бактерий и эритроцитов.

2. Матричный — это вторичный процесс, который зависит от основной кристаллизации. Для начала камнеобразования необходима белковая матрица, служащая основой для отложения солей и кристаллов.

Камни формируются в почечных канальцах, постепенно занимая всё больше пространства. Они могут развиваться как в обеих почках (в 11-17% случаев), так и в одной, чаще — в правой. Пациенты с мочекаменной болезнью сообщают о тупых ноющих болях, которые могут быть регулярными или эпизодическими. Внезапные интенсивные боли называют почечными коликами.

Вредные пищевые привычки

«Мы — это то, что мы едим». Этот постулат, сформулированный много веков назад, актуален и сегодня. Чрезмерное употребление соли и преобладание кислых, жареных, соленых и острых блюд повышают кислотность мочи, увеличивая риск почечнокаменной болезни.

К продуктам, вредным для почек, относятся также те, что содержат много щавелевой кислоты и ее солей — оксалатов. Людям с предрасположенностью к камням в почках стоит избегать:

• орехов (арахис, фисташки, грецкие и кедровые);
• алкоголя (включая пиво), шоколадных напитков, зеленого и черного чая;
• овощей (баклажаны, морковь, фасоль, свекла, картофель);
• круп (кукурузная, гречневая);
• фруктов и ягод (апельсины, ежевика, крыжовник, инжир, киви, малина).

Жирная и жареная пища негативно сказывается на ЖКТ и может приводить к образованию камней в желудке и почках.

Мясо, рыба, птица и овощи, приготовленные на пару, тушеные или вареные (в мультиварке, аэрогриле, пароварке), — идеальный выбор для людей с риском образования камней и для всех, кто заботится о здоровье. Рекомендуется также сократить потребление соли и сахара.

Полезные блюда могут быть вкусными. Современные схемы здорового питания предлагают разнообразие, которое оценят даже гурманы.

Однако на столах часто недостаточно жидкости. Врачи советуют пить 2-3 литра чистой воды в день. Это помогает сделать мочу менее концентрированной и предотвращает кристаллизацию солей. Не стоит злоупотреблять минеральной водой с газами или соками.

Жидкость выводит из организма вредные отложения и токсины, обеспечивая нормальное функционирование почек и сопутствующих систем.

Важно употреблять только тщательно подготовленную воду (фильтрованную, отстоянную, замороженную или кипяченую).

Соединения хлора, вирусы и бактерии в водопроводной воде могут негативно влиять на организм.

Помимо увлажнения, вода снабжает нас минеральными солями, что делает ее качество важным для профилактики мочекаменной болезни. Особое внимание стоит уделить обработке «жесткой» воды. Для смягчения воды и удаления нежелательных примесей можно использовать системы многоступенчатой фильтрации и специальные фильтр-кассеты.

Образ жизни

В идеале, наша жизнь должна быть полна движения. Однако современный человек часто ведет малоподвижный образ жизни. Мы передвигаемся на транспорте, а физическая активность ограничивается офисом или рабочим местом. Гиподинамия может иметь серьезные последствия, не только в виде нарушений кровообращения и кровоснабжения органов.

При недостатке движения костно-мышечная система не функционирует должным образом. Это приводит к частичной атрофии и вымыванию кальция из костей. В результате его уровень в костях снижается, а в крови и моче увеличивается. Высокое содержание кальция в крови повышает риск образования камней в почках.

Велопрогулки, спортивные игры, плавание, пробежки и фитнес помогут поддерживать форму и предотвратить образование почечных камней. Запомните: малоподвижные люди чаще становятся пациентами урологических клиник с диагнозом «уролитиаз».

Заболевания, благоприятные для развития камней

Камнеобразование может зависеть не только от пищевых привычек и образа жизни, но и от врожденных пороков, таких как дефекты мочеполовой системы и тубулопатии. Важную роль играют и заболевания других органов. Рассмотрим основные из них:

• Заболевания печени и желудочно-кишечного тракта, приводящие к сбоям в резорбции и выведению пребиотиков, белков, витаминов и минералов.
• Инфекционно-воспалительные процессы в мочевыводящих путях.
• Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, такие как малоподвижность и деструкция костной ткани, что может привести к выведению избытков кальция.
• Сужение мочеточника.
• Авитаминоз.
• Нарушение обмена витамина D и кальция на фоне остеопороза.
• Аллергические реакции.
• Сбои в работе гипофиза, паращитовидной и щитовидной желез, что влияет на белковый и водно-солевой обмен.
• Хронические болезни мочеполовой системы.
• Некорректное функционирование почек и мочевыделительной системы, включая цистит, простатит и пиелонефрит.

На работу почек влияют как хронические заболевания, так и препараты, применяемые для их лечения. Например, побочные эффекты от высоких доз аскорбиновой кислоты, диуретиков, которые быстро выводят жидкость и повышают концентрацию мочи, а также антибактериальных средств из группы сульфаниламидов.

Недостаток или избыток витаминов также может способствовать камнеобразованию. Нехватка витамина А нарушает метаболизм, а избыток витаминов D и С стимулирует отложение солей. Поэтому не стоит заниматься самолечением: неверные дозировки могут нанести серьезный вред здоровью.

Климат

Климатические условия могут способствовать образованию камней в почках. Многолетние наблюдения показали, что частота мочекаменной болезни зависит от места проживания, особенно в жарком климате.

Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию, что увеличивает концентрацию солей в организме. Именно из-за высоких концентраций солей образуются камни в почках.

В группу риска входят также люди, которые сменили умеренный климат на жаркий. Неподготовленный организм не сразу адаптируется к высоким температурам, что приводит к повышенному потоотделению и увеличивает вероятность мочекаменной болезни.

Это касается и некоторых профессий, где работа проходит в условиях высоких температур, что также вызывает обильное потоотделение и потерю воды.

Кроме того, на образование камней влияют жесткая вода и традиционная кухня, состоящая в основном из кислой, соленой, острой и белковой пищи.

Виды камней

Имей в виду, что существуют разные виды камней в почках. Умение их различать поможет выбрать правильное лечение.

• Цистиновые камни: образуются у людей с цистинурией — наследственным заболеванием, встречающимся как у женщин, так и у мужчин.
• Кальциевые камни: самый распространенный вид, чаще встречается у мужчин в возрасте 20–30 лет. Они образуются, когда кальций взаимодействует с фосфатами, карбонатами или оксалатами. Оксалаты содержатся в шпинате и витамине C. Заболевания тонкого кишечника также способствуют образованию кальциевых камней.
• Уратные камни: чаще встречаются у мужчин. Их образование может быть связано с химиотерапией или подагрой.
• Струвитные камни: образуются у женщин с инфекциями мочевыводящих путей и могут быть достаточно большими, чтобы блокировать связь между мочевым пузырем, почками и мочеточником.

Некоторые лекарства, такие как индинавир, ацикловир и триамтерен, также могут способствовать образованию камней.

Камни в почках — на что обратить внимание

Знание симптомов и форм проявления мочекаменной болезни помогает распознать заболевание на ранних стадиях и принять своевременные меры для его устранения и облегчения состояния.

Сигналами функциональных нарушений почек и мочеполового комплекса могут быть:

• отклонения в биохимических показателях крови;
• частые рвоты и тошнота;
• вздутие живота, высокая температура и холодный пот;
• жжение и рези при мочеиспускании;
• боли в пояснице и области почек;
• мутный цвет мочи с видимым песком или мелкими камнями.

Таким образом, учитывая причины образования камней в почках, можно с уверенностью сказать: наше здоровье — в наших руках.

Правильное питание, активность и здоровый образ жизни являются лучшей защитой от многих недомоганий и болезней. Вопрос «Почему образуются камни в почках?» пусть останется теоретическим и не станет частью личного опыта.

Причины образования камней в почках

На протяжении жизни около 5% женщин и 10% мужчин в США сталкиваются с образованием камней в почках, что ежегодно требует около 2 миллиардов долларов на лечение.

Камни в почках формируются, когда в моче содержится избыток определенных веществ, которые образуют кристаллы, а затем камни. Этот процесс может занимать несколько недель или месяцев.

Наибольшему риску нефролитиаза подвержены люди, употребляющие недостаточно жидкости. Камни также могут образоваться, если суточный объем мочи составляет менее литра.

Хотя камни можно вывести из организма без серьезных последствий, это состояние крайне неприятно и болезненно. Кроме того, камни имеют тенденцию образовываться вновь, если не проводить должное лечение. Если между образованием камней и их выведением проходит слишком много времени, это может негативно сказаться на почках.

Доктор Гленн Преминджер, директор Центра изучения почечнокаменной болезни Дюка и профессор урологической хирургии в университете Дюка, утверждает: «Без сомнений, камни в почках связаны с ожирением». Он также является соавтором исследования, результаты которого были опубликованы в Journal of Urology.

Симптомы

Образование камней в почках часто не проявляется, пока они не достигнут мочеточника, через который моча поступает в мочевой пузырь. В этом случае камни могут блокировать проход и мешать выходу мочи из почек.

Симптомы заболевания могут варьироваться. В первую очередь, это внезапная боль в области живота или боковой части спины, которая может также иррадиировать в пах или яички.

Другие симптомы камней в почках:

• Рвота
• Кровь в моче
• Тошнота
• Необычный цвет мочи
• Судороги
• Жар

Последствия

Камни в почках могут вызвать серьезные осложнения. Если их не лечить, они препятствуют выводу мочи, что может привести к инфекциям и повреждению почек.

Возможные осложнения:

• Инфекция мочевыводящих путей
• Односторонняя острая обструктивная уропатия и блокировка мочеточника
• Повреждение почек и проблемы с кровообращением
• Повторное образование камней
• Потеря или снижение работоспособности поврежденной почки

Лечение

Если камни или движущийся песок вызывают резкие боли, необходимо принять меры для их снятия и снижения температуры. Лечение включает обезболивающие и спазмолитики. При появлении крови в моче требуется стационарное лечение.

В медицинском учреждении проводят анализы мочи и УЗИ почек. Если камень вышел, врач берет его на анализ для определения его состава.

Лечение зависит от расположения образований. Используются препараты для растворения камней, а также противовоспалительные средства, которые смягчают и обволакивают слизистые оболочки.

После кризиса пациента выписывают из стационара с назначением дальнейшего лечения дома. Оно должно включать диету и лекарственную терапию. Если камень увеличивается и ухудшает состояние, врач может предложить хирургическое удаление. Современные методы включают ультразвуковое дробление и последующий вывод песка.

Лечение может быть направлено на стимулирование самостоятельного выхода камня или его растворение. Если в почках есть песок, врач назначает специальное лечение для его выведения.

Также необходимо соблюдать диету, составленную врачом в зависимости от состава вышедшего камня.

Как предотвратить образование камней в поках

Если учесть эти советы и немного изменить свои пищевые привычки, можно предотвратить образование камней в почках. Если ты уже сталкивалась с этой проблемой, принимай меры предосторожности, чтобы избежать осложнений или рецидивов.

• Камни в почках могут возникать из-за наследственных факторов. Если ты или кто-то из твоих близких уже страдал от этой болезни, старайся пить больше жидкости. Рекомендуется употреблять 6-8 стаканов воды в день для обеспечения достаточного объема мочи. Некоторые специалисты советуют даже до 12 стаканов.
• Обрати внимание, что некоторые напитки могут быстро обезвоживать организм. Избегай их, особенно тех, что содержат кофеин или алкоголь.
• Принимай лекарства в зависимости от типа камней. Некоторые препараты могут снизить уровень веществ, способствующих образованию камней, что поможет избежать болезни.
• Измени свой рацион, чтобы уменьшить потребление этих веществ. Например, рекомендуется сократить количество молочных продуктов, включая сыр.
• Если у тебя оксалатные камни, ограничь газированные напитки, шоколад и арахис.
• При цистиновых камнях стоит уменьшить потребление морепродуктов.
• Наконец, при уратных камнях не рекомендуется есть мясо, анчоусы и курицу.

Камни в почках – как появляются?

Прежде чем рассматривать причины образования камней в почках, важно понять, как они формируются. Механизм образования конкрементов зависит от множества факторов. Первичное образование происходит в почечных лоханках или собирательных трубочках, где накапливаются различные соли, рН мочи, токсины, бактерии, частицы эпителия и другие нерастворимые вещества. Эти вещества не могут пройти через фильтр почек, оседают в лоханках и преобразуются в песок, а затем в камни.

Рост камней может занять несколько лет, но иногда они растут быстро, перекрывают протоки и вызывают застой в мочевыводящих путях. Когда камень достигает больших размеров, он оказывает давление на соседние органы и ткани, что может привести к приступу почечной колики. Понимание механизма образования камней позволяет перейти к изучению причин и факторов, способствующих их формированию.

Группа риска

Нефролитиаз (камни в почках) — заболевание, не имеющее возрастных ограничений. Мужчины болеют чаще, но у женщин оно протекает тяжелее и часто вызывает осложнения. У женщин камни в почках часто возникают из-за анатомических особенностей мочеполовой системы и гормональных изменений. У мужчин риск увеличивается при нездоровом образе жизни. У детей камни встречаются реже, и их появление обычно связано с генетическими факторами.

Факторы, повышающие риск камнеобразования:

1. Ожирение.
2. Сахарный диабет.
3. Обезвоживание.
4. Авитаминоз.
5. Дефицит ультрафиолетовых лучей.
6. Снижение иммунитета.
7. Простатит у мужчин.
8. Употребление алкоголя.
9. Курение.

Количество камней может варьироваться от одного до десятка, а их размеры — от 2 мм до более 10 см. Причины их возникновения часто связаны с образом жизни, питанием и условиями проживания.

В группе риска находятся люди в возрасте от 25 до 45 лет, страдающие гиперпаратиреозом, ацидозом почечных канальцев, сужением мочеточника, поликистозом и другими патологиями, нарушающими работу почек.

Существует множество теорий о причинах образования камней, но точные механизмы остаются неизвестными. Образования возникают из-за нарушения кислотно-щелочного баланса мочи и коллоидного механизма. Врачи считают, что причины нефролитиаза связаны с эндогенными и экзогенными факторами, а также генетической предрасположенностью.

Генетика в механизме мочекаменной болезни

Наследственность играет значительную роль в развитии мочекаменной болезни. Если у одного из родителей был нефролитиаз, риск заболевания у ребенка возрастает.

Исследования показывают, что существует связь между генотипом и риском мочекаменной болезни. Важную роль также играют врожденные патологии:

1. Гипероксалурия.
2. Синдром Батлера-Олбрайта.
3. Непереносимость фруктозы.
4. Оксалурия.

Эти заболевания могут проявляться как в период внутриутробного развития, так и в первые месяцы жизни.

Экзогенные факторы

Научно доказано, что камни в почках часто возникают из-за образа жизни и условий проживания человека. Мочекаменная болезнь чаще встречается у тех, кто не следит за здоровьем и живет в регионах с некачественной водой и плохим составом почвы.

К экзогенным факторам, негативно влияющим на здоровье, относятся:

1. Высокая концентрация солей в питьевой воде.
2. Регулярное употребление пищи с высоким содержанием белка и жиров.
3. «Голодные» диеты.
4. Недостаток жидкости.
5. Злоупотребление кофе и алкоголем.
6. Длительный прием сильнодействующих препаратов.
7. Гиподинамия.
8. Неблагоприятные географические, климатические и жилищные условия.

Питание играет особую роль в развитии каменной болезни почек. Постоянное употребление продуктов, содержащих щавелевую и молочную кислоты, а также жирной и растительной пищи, создает кислую среду в организме, нарушающую химический состав мочи. К таким продуктам относятся:

1. Щавель, шпинат и ревень.
2. Сардины и рыбные консервы.
3. Красные сорта мяса.
4. Соевые продукты.
5. Газированные напитки.
6. Рафинированные углеводы: сахар, белый рис, мука высшего сорта.
7. Кофеин.
8. Алкоголь.
9. Соль.

Вода также является важным провокатором. При высоком содержании известковых соединений риск нефролитиаза увеличивается. Для проверки качества воды можно несколько раз вскипятить её в чайнике: при плохом качестве на дне останется осадок и мелкие камни. Регулярное употребление такой воды может привести к образованию отложений в почках.

Кроме того, длительный прием некоторых лекарств может увеличить риск мочекаменной болезни:

1. Мочегонные средства.
2. Препараты кальция.
3. Антациды.
4. Ингибиторы протеазы.

Долгосрочное использование этих препаратов создает нагрузку на печень и почки, что может привести к нарушениям в их работе и образованию конкрементов.

Эндогенные факторы

Причины возникновения камней в почках могут быть связаны как с внешними факторами, так и с внутренними нарушениями, включая другие заболевания или состояния.

1. Повышенное всасывание кальция в кишечнике.
2. Нарушение обмена веществ в костной ткани.
3. Инфекционно-воспалительные заболевания внутренних органов.
4. Заболевания пищеварительного тракта.
5. Дефицит витаминов A и D.
6. Повышенный уровень оксалатных солей в моче.
7. Злокачественные опухоли.
8. Постельный режим из-за травм.
9. Нарушения в работе центральной нервной системы.

Спусковыми механизмами для образования камней могут быть психологические факторы, травмы позвоночника и инфекционные процессы. Причины появления камней можно выяснить только после изучения истории болезни и образа жизни пациента.

В основе этиологии болезни лежат инфекционные заболевания мочеполовой системы, которые нарушают коллоидный баланс мочи и способствуют образованию ядер конкрементов.

1. Пиелонефрит.
2. Гидронефроз.
3. Гломерулонефрит.
4. Нефротуберкулез.
5. Дистопия.

Если камни образовались на фоне других патологий, лечение будет комплексным и включать системную и симптоматическую терапию.

Специфические причины

Камнеобразования в почках — многофакторное заболевание. Основные причины развития камней можно классифицировать по их составу.

Кальциевые образования возникают из-за:

1. Повышенного уровня ионов кальция в моче.
2. Избыточного кальция в моче.
3. Недостатка витамина D.
4. Оксалатов в пище.
5. Болезни Крона.
6. Заболеваний кишечника.
7. Низкого уровня цитратов в моче.
8. Обширных переломов и травм.

Образования магниевого, фосфатного или аммониевого состава развиваются при:

1. Инфекциях мочеполовой системы.
2. Регулярном поступлении щавелевой кислоты в организм.
3. Сильных стрессах и нервных перенапряжениях.

Образования из мочевой кислоты появляются при:

1. Повышенной кислотности мочи.
2. Подагре.
3. Поступлении пуринов с пищей.
4. Операциях и обширных травмах.

Виды и их причины

При назначении лечения мочекаменной болезни врачи сначала определяют тип камней, а затем разрабатывают схему терапии. Каждый вид камней имеет свои причины образования:

1. Оксалатные — неправильное питание.
2. Фосфатные — инфекции, авитаминоз.
3. Уратные — употребление белковых продуктов или пуринов.
4. Карбонатные — повышенное содержание кальция в моче.
5. Цистиновые — генетические дефекты.
6. Белковые — образуются из фибрина на фоне хронических заболеваний.
7. Холестериновые — повышенный уровень холестерина в крови.

Истинную причину образования камней можно установить только после лабораторной и инструментальной диагностики. Зная причину, можно ожидать благоприятный прогноз на лечение.

Независимо от причины, при первых симптомах следует обратиться к врачу. Клинические проявления болезни возникают, когда камни достигают значительных размеров или начинают двигаться по мочеточнику.

Основные симптомы:

1. Боль в пояснице.
2. Кровь в моче.
3. Мутный цвет мочи.
4. Учащенное мочеиспускание.

Эти симптомы являются основными признаками болезни, но для окончательного диагноза необходимо обратиться к специалистам. Выбор лечения зависит от состава камней, их размера, возраста пациента и особенностей его организма.

Важно вовремя распознать болезнь и не игнорировать симптомы.

Факторы, влияющие на формирование почечных камней

На образование песка и камней в почках влияют следующие факторы:

• Недостаточное ежедневное употребление жидкости и, как следствие, низкое выделение мочи.
• Нарушение обмена веществ, приводящее к перенасыщению урины кристаллами солей.
• Наличие инфекции в мочевых путях.
• Неправильное питание.
• Недостаток веществ в урине, способствующих растворению солей.

Процесс камнеобразования

Недостаток мочи или избыток соли в рационе повышает концентрацию ионов в моче. В результате организм испытывает нехватку веществ (уротропина, пирофосфата, цитрата, нефрокальцина), которые предотвращают кристаллизацию. Это останавливает процесс растворения солей и приводит к их кристаллизации.

Кристалл соли становится ядром, вокруг которого постепенно образуется камень. В некоторых случаях формируются камни значительных размеров.

Виды почечных камней

Почечные камни классифицируются по следующим признакам:

• Одиночные или множественные.
• Односторонние или двусторонние.
• Расположение: в мочевом пузыре, почке или мочеточнике.
• Размер: небольшие или крупные, занимающие всю почечную полость.

В зависимости от химического состава камни могут быть:

• Соединениями кальция: оксалатные, фосфатные, карбонатные.
• Уратами (солями мочевой кислоты).
• Струвитами.
• Аминокислотными: цистиновыми и ксантиновыми.
• Белковыми, состоящими из сгустков фибрина, солей и бактерий.
• Холестериновыми.

Наиболее распространены оксалаты, ураты и фосфаты.

Оксалаты

Оксалатные камни — это плотные образования с острыми краями, иногда с шипами. Они имеют черный или серый цвет и высокую плотность. Эти камни трудно растворить, поэтому пациентам, склонным к их образованию, рекомендуют профилактическую диету, а также препараты магния и витамины В6. Оксалатные камни легко выявляются с помощью рентгена или анализа мочи.

Фосфаты

Фосфатные образования — это белые или бело-серые камни с гладкой поверхностью, часто крупных размеров. Они состоят из солей кальция и фосфорной кислоты, что позволяет выявлять их с помощью анализа мочи, УЗИ и рентгена. В почках могут встречаться не только фосфатные, но и уратные или оксалатные микролиты.

Ураты

Уратные камни — это твердые гладкие образования кирпичного или желто-оранжевого цвета. Их невозможно обнаружить с помощью рентгенологического исследования, но УЗИ и анализы мочи позволяют легко выявить их наличие в организме.

Причины камнеобразования

Основными причинами камнеобразования являются нарушение водно-солевого баланса и обмена веществ. Однако существуют и другие факторы, способствующие образованию камней в почках:

Фосфатные камни возникают при малоподвижном образе жизни и употреблении продуктов, повышающих концентрацию кальция в моче, таких как какао, крепкий чай, шоколад и кофе. Их образование может быть связано с щелочной средой, инфекциями и нарушениями работы паращитовидных желез. Также фосфатные камни могут образовываться из-за дефицита витаминов А, Д, Е и системных заболеваний, влияющих на обмен веществ или вызывающих инфекции.

Оксалатные камни формируются при чрезмерном потреблении продуктов, содержащих много щавелевой или аскорбиновой кислоты, таких как салат, цитрусовые, свекла, кофе, чай и шоколад. Их образование может быть связано с дефицитом пиридоксина (витамина В6) или заболеваниями тонкого кишечника, которые увеличивают всасываемость оксалатов.

Ураты образуются при избытке мочевой кислоты в моче. Это часто происходит при подагре, заболеваниях крови, псориазе и чрезмерном потреблении животных белков, особенно в сочетании с алкоголем. Ураты также могут возникать при кислой реакции мочи, которая наблюдается при заболеваниях пищеварительного тракта с поносами и канальцевыми нарушениями.

Песок в почках

Процесс образования песка в почках аналогичен образованию камней. Песок состоит из кристаллов, формирующихся из веществ, растворенных в моче. Появление песка сопровождается первичными и вторичными симптомами.

Первичные признаки:

• Темная и мутная моча с неприятным запахом.
• Дискомфорт и боль в паху, районе пупка или верхней части живота, возникающие при выходе песка из почек, что травмирует мочевыводящие пути.
• Болезненное и учащенное мочеиспускание.

Вторичные признаки:

• Тошнота и рвота.
• Отёки и повышенная температура.
• Повышенное артериальное давление.
• Потливость и слабость.
• Метеоризм.
• Нарушение сна.

Признаки выхода песка:

Иногда песок выходит без выраженных симптомов. Однако при его продвижении больной может испытывать сильные схваткообразные боли и жжение в мочеточнике во время мочеиспускания. Боль локализуется в животе с той стороны, где находится пораженная почка. Если песок движется по обоим мочеточникам, болезненные ощущения могут возникать с обеих сторон.

Выход песка может вызвать почечную колику, сопровождающуюся резкими, схваткообразными болями, отдающими в пах, поясницу, ноги и подреберье. Песчинки с острыми краями вызывают колющую, царапающую или режущую боль.

Диета

Диета назначается в зависимости от состава песка или камней.

• При кальциевых камнях рекомендуется ограничить потребление молочных и молочнокислых продуктов с высоким содержанием кальция.
• При оксалатных камнях следует ограничить продукты, содержащие щавелевую кислоту.
• При уратных камнях ограничиваются продукты, способствующие образованию мочевой кислоты.
• При фосфатных камнях запрещаются молочные продукты, а также ограничивается количество фруктов и овощей. Полезно употреблять мясо, мучные изделия, рыбу и растительное масло.

Профилактика

Понимание причин образования камней в почках позволяет предпринять меры для их предотвращения.

В регионах с жесткой водой процент людей, страдающих от камней в почках, значительно выше. Поэтому профилактика для склонных к камнеобразованию должна включать замену питьевой воды или её очистку и смягчение.

Острые, соленые, кислые и жареные продукты повышают кислотность мочи, поэтому важно исключить эти вредные для здоровья блюда.

Недостаточное потребление воды приводит к обезвоживанию и образованию концентрированной мочи. В такой моче соли кристаллизуются и образуют камни. Увеличение объема потребляемой воды разбавляет кровь и мочу, способствуя выведению вредных веществ из организма. Таким образом, достаточное количество воды — важная мера профилактики камнеобразования.

У людей с низкой физической активностью нарушается циркуляция крови, что приводит к недостаточному питанию внутренних органов и может вызвать различные заболевания, включая образование камней в почках. Риск этого существует не только у лежачих больных, но и у людей, проводящих много времени за компьютером. Профилактика застоя крови включает активный образ жизни, занятия гимнастикой, спортом, бегом и танцами.