Количество мочеиспусканий в сутки норма у мужчин

Чтобы оценить состояние организма, важно знать, сколько раз в день мочится здоровый человек и какое количество мочи выделяется при отсутствии патологий. Суточный диурез в норме составляет 70–80% от объема выпитой жидкости.

При этом объем жидкости в продуктах не учитывается. Например, если за день выпито 2 литра, то количество мочи должно составлять минимум 1,5 литра.

Зная норму суточного диуреза, можно своевременно выявить патологии мочеполовой системы, а также заподозрить нарушения в работе сердца и сосудов, инфекции, почечнокаменную болезнь, сахарный диабет и другие отклонения в организме.

Нормы суточного диуреза

Суточный диурез варьируется в зависимости от пола и возраста. При определении нормы выделения мочи важно учитывать факторы, такие как прием мочегонных препаратов, употребление продуктов и напитков, усиливающих диурез (например, арбуз или пиво), а также уровень физической активности, связанной с потоотделением.

Для взрослых суточная норма мочи составляет 1000-2000 мл у мужчин и 1000-1600 мл у женщин.

Кроме суточного диуреза, важно учитывать количество мочеиспусканий за 24 часа. Объем мочи можно разделить на дневной и ночной диурез, которые должны соотноситься как 3:1 или 4:1. Превышение ночного диуреза называется никтурией и может свидетельствовать о различных патологиях, таких как диабет, нефросклероз, пиелонефрит или гломерулонефрит.

Определение суточного диуреза

Норма суточного диуреза может значительно варьироваться в зависимости от различных факторов. Обычно анализ назначается в больнице, но его можно провести и дома. Для самостоятельного сбора суточного объема мочи потребуется:

• Сухая чистая емкость объемом не менее 3 литров для сбора мочи в течение суток, начиная с 6 утра и до 6 утра следующего дня.
• Мерный контейнер.
• Лист бумаги для записи объема мочи и количества жидкости, принятой за это время, включая соки, чай и первые блюда.

Полученные результаты сравниваются с нормой суточного диуреза.

Для определения суточного количества мочи может быть назначена проба Зимницкого. При ее проведении мочу собирают каждые 3 часа в разные емкости. Объем, собранный с 6 до 18 часов, относится к дневному диурезу, а остальное — к ночному. В этих образцах определяют плотность мочи. У здорового человека объем выделяемой мочи за один раз варьирует от 40 до 300 мл.

Также с помощью собранной за сутки мочи можно определить минутный диурез — количество мочи, выделяемое за минуту. Его измеряют при проведении пробы Реберга, которая позволяет узнать скорость клубочковой фильтрации. Для этого на голодный желудок нужно выпить пол-литра воды. Первая порция мочи для пробы не подходит.

Мочу собирают, начиная со второго мочеиспускания, в одну емкость в течение суток, записывая объем и время каждой порции. Разделив общий объем мочи на 1440, получаем количество в минуту. Норма диуреза в этом случае составляет 0,55-1 мл.

Еще одним важным показателем является почасовой диурез. Если пациент находится в коме, к мочевому пузырю подключают катетер для определения объема выделяемой мочи, что важно для выбора лечения. Нормой считается объем 30-50 мл. Если он сокращается до 15 мл, проводят интенсивную инфузионную терапию. При нормальном кровяном давлении и низком диурезе вводят внутривенно диуретики.

Диурез при беременности

Во время беременности в организме может накапливаться много воды, что приводит к увеличению веса, отекам нижних конечностей и скоплению жидкости в брюшной полости. Поэтому важно знать, сколько мочи должно выделяться за сутки.

Нормальное выделение мочи у женщин в период беременности составляет 60–80% от объема выпитой жидкости.

Чтобы рассчитать суточное количество мочи, будущей маме следует вести таблицу, в которую записываются объемы выпитой и выделенной жидкости.

Эти данные помогают врачу выявить возможные патологии и назначить необходимое лечение. Не стоит заниматься самолечением, так как беременным могут быть назначены различные препараты для нормализации диуреза в зависимости от причины отклонения.

Измерение суточного диуреза не является обязательным, но проводится при подозрении на внутренние отеки или риск гестоза.

Диурез у детей

Количество мочи, выделяемой у детей, зависит от их возраста.

У новорожденных объем мочи небольшой и колеблется от 0 до 60 мл из-за ограниченного потребления жидкости. Полиурией у новорожденных считается объем, превышающий 90-120 мл (1,5-2 раза больше нормы). При этом стоит учитывать, что у недоношенных детей и детей на искусственном вскармливании количество мочи может быть выше.

С возрастом суточный диурез увеличивается. Его рассчитывают по формуле: 600 + 100 × (р – 1), где р — возраст ребенка.

Нарушения диуреза

В зависимости от объема выделяемой мочи за сутки различают следующие патологии диуреза:

1. Полиурия. При этом состоянии объем мочи составляет минимум 3 литра. Причиной может быть нарушение синтеза антидиуретического гормона. Полиурия может указывать на сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, эндокринные патологии, такие как сахарный диабет и синдром Конна. Она также характерна для почечной недостаточности и может возникать при пиелонефрите или нефросклерозе. Увеличение объема мочи также наблюдается при назначении диуретиков.

2. Олигурия. Это состояние, при котором объем выделяемой мочи составляет максимум 500 мл. Если суточный диурез у взрослого уменьшается до 50 мл, это называется анурией. Причины олигурии и анурии разнообразны. У здоровых людей уменьшение объема мочи может быть связано с высокой температурой, обезвоживанием из-за диареи или рвоты. Эти состояния являются неблагоприятными признаками при многих патологиях и могут возникать при резком падении давления, большой кровопотере, непрекращающейся рвоте или шоковом состоянии. Острая почечная недостаточность, нефрит и инфекции почек также могут сопровождаться олигурией.

3. Поллакиурия. Это состояние характеризуется частым мочеиспусканием в течение дня (не путать с никтурией, когда учащение происходит ночью), при этом суточный диурез остается в норме, но объем мочи за одно мочеиспускание уменьшается. Поллакиурия может возникать при психоэмоциональном возбуждении, переохлаждении, цистите или почечнокаменной болезни.

Важно оценивать не только объем суточного диуреза, но и состав мочи. Если уровень осмотических веществ превышает норму, это указывает на осмотический диурез, который развивается при повышении уровня глюкозы, мочевой кислоты и других веществ. Водный диурез, при котором выделяется моча с низким содержанием осмотически активных веществ, может возникать при употреблении большого количества жидкости без патологий.

Частое мочеиспускание: что это значит?

Если вам часто хочется в туалет, возможно, вы выпили больше жидкости, чем обычно, или это связано с внешними факторами (стресс, холод). Норма мочеиспускания у здорового человека составляет в среднем 1,5-2,0 литра в сутки, что соответствует около 75% принятой жидкости. Частота мочеиспускания варьируется от 4 до 10 раз в сутки. Если частое мочеиспускание не связано с приемом жидкости, это может указывать на заболевание.

Причины частого мочеиспускания у мужчин:

— Простатит. Внезапные и нестерпимые позывы, при которых выделяется небольшое количество мочи.
— Аденома предстательной железы. Учащенное мочеиспускание, особенно ночью, а также безрезультатные позывы и недержание мочи.
— Цистит. Частые позывы, сопровождающиеся болью и жжением, а также боли внизу живота и помутнение мочи.
— Мочекаменная болезнь. Боли при мочеиспускании из-за прохождения камня.

Частое мочеиспускание также может указывать на заболевания почек, такие как пиелонефрит и гломерулонефрит. Учащенное мочеиспускание может быть первым признаком сахарного диабета, особенно ночью, с увеличением объема мочи (полиурия).

Причины частого мочеиспускания у женщин:

У женщин учащенное мочеиспускание может наблюдаться во время беременности, когда матка давит на мочевой пузырь. Важно не сокращать потребление жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Также частые позывы могут быть связаны с возрастом: в период менопаузы снижается уровень эстрогена, что влияет на работу мочеполовой системы.

Частое мочеиспускание у женщин может быть симптомом:

— Острых циститов, уретритов, пиелонефритов.
— Инфекций мочевыводящих путей и венерических заболеваний.
— Заболеваний мочевыделительной системы: камни в почках, хроническая почечная недостаточность.
— Заболеваний репродуктивной системы: миома матки, опущение матки, эндометриоз.

Нарушение гормонального фона также может приводить к увеличению частоты мочеиспускания, что связано с изменениями уровня гормонов во время менструации, беременности и климакса.

Спектр заболеваний, вызывающих частое мочеиспускание, достаточно широк. Важно не сдерживать мочеиспускание и опорожнять мочевой пузырь по мере позывов. Чтобы избежать ночных походов в туалет, старайтесь меньше пить перед сном. Если частота мочеиспускания увеличилась относительно вашей нормы, не откладывайте визит к урологу.

Берегите себя и будьте здоровы!

Дмитрий Белов

likar.info

Физиологическая норма

Нет точной цифры, определяющей количество опорожнений мочевого пузыря у здоровых людей. Это индивидуально и зависит от особенностей организма. В среднем, мужчины мочеиспускаются от 4 до 7 раз в сутки, а женщины — до 10 раз. Обычно здоровый человек справляет нужду в течение дня. Если он встает в туалет один раз за ночь, это не считается нарушением.

Скорость мочеиспускания варьируется в зависимости от возраста и пола. У взрослых она составляет от 15 мл/сек, причем у мужчин этот показатель немного выше, чем у женщин. Суточный объем мочи колеблется: нормальным считается выделение от 0,8 до 1,5 литра.

Эти значения актуальны при следующих условиях:

• температура тела 36,2-36,9 °C;
• температура воздуха ниже 30 °C;
• потребление 30-40 мл жидкости на 1 кг веса;
• отсутствие мочегонных напитков, пищи и препаратов;
• нормальное дыхание без одышки.

Частота мочеиспускания может временно увеличиться при употреблении кофе, зеленого чая, алкоголя, в жару, когда из-за потоотделения человек пьет больше жидкости, или при повышенной температуре тела.

Некоторым людям достаточно мочеиспускаться 4 раза в день, другим — 7 раз. Поэтому нормальное мочеиспускание — это относительное понятие, индивидуальное для каждого. Учащенным считается количество опорожнений, которое увеличилось по сравнению с предыдущим уровнем для конкретного человека.

Причины, по которым учащается мочеиспускание

В норме мужчина должен мочиться не более 7 раз в день. Учащенное мочеиспускание — это состояние, при котором он посещает туалет более 8 раз за сутки. Иногда выделяется всего несколько капель.

Особенности физиологии

1. Повышенное потребление острого, соленого и кислого. Эти продукты раздражают слизистую мочевого пузыря, что приводит к частым позывам к мочеиспусканию.
2. Употребление алкоголя. Алкоголь заставляет почки работать активнее для выведения токсинов, что может привести к обезвоживанию и увеличению объема выводимой жидкости.
3. Включение в рацион продуктов с мочегонным эффектом, таких как арбузы, огурцы и клубника. Эти продукты содержат много жидкости, что увеличивает ее поступление в организм и, соответственно, усиливает выведение.
4. Нервное перенапряжение и стресс. В стрессовых ситуациях организм сужает сосуды, уменьшая доставку кислорода к тканям. В ответ на кислородное голодание увеличивается выработка урины, что приводит к частым позывам к мочеиспусканию.
5. Сильное переохлаждение из-за пребывания на морозе.

Если к частым позывам добавляются боль, выделение капель крови при мочеиспускании, ухудшение самочувствия и другие симптомы, следует обратиться к врачу.

Болезни мочеполовой системы и лечение

Если человек справляет нужду чаще обычного, это может указывать на патологии мочеполовой системы. Наиболее вероятные из них:

1. Уретрит. Основной признак — частое и болезненное мочеиспускание. Наблюдаются выделения из уретры, цвет урины не меняется, но может присутствовать гной. Больной испытывает сильное желание помочиться даже при пустом мочевом пузыре. Лечение включает промывания уретры антисептиками и прием антибиотиков.

2. Слабые стенки мочевого пузыря. Учащенное мочеиспускание с неожиданными позывами, но выделяется мало урины. Рекомендуются упражнения и препараты для укрепления мышц мочевого пузыря.

3. Камни в мочевом пузыре. Частые и неожиданные позывы к мочеиспусканию, которые могут возникать при физической нагрузке или резком изменении положения тела. Струя иногда прерывается, возникают боли внизу живота и над лобком. Небольшие камни выводятся с помощью препаратов, для крупных (более 5 мм) требуется дистанционная литотрипсия или операция.

4. Пиелонефрит. Заболевание проявляется частым мочеиспусканием, болями в спине, тошнотой, высокой температурой и вялостью. Эти симптомы указывают на воспаление почек. В урине могут быть сгустки крови или гной. Лечение длительное, включает антибиотики, спазмолитики, обезболивающие и фитосредства.

5. Цистит. Чаще встречается у женщин, но мужчины также подвержены. Учащенное мочеиспускание сопровождается жжением, болями в лобковой области, выделением небольшого объема урины, повышением температуры и ухудшением самочувствия. Со временем в моче могут появляться кровь и гной, а также неприятный запах. У пожилых мужчин может отсутствовать болезненность при мочеиспускании, но возникают боли в животе и лихорадка. Рекомендуется постельный режим, антибиотики, спазмолитики, мочегонные отвары, диета и обильное теплое питье. Полезен морс из клюквы.

6. Гиперактивный мочевой пузырь. Учащенное мочеиспускание днем и ночью, возможное недержание. Причиной является сбой в работе мочевого пузыря. Лечение направлено на снижение возбудимости ЦНС, регулирующей мочеиспускание. Обычно назначают успокоительные, миорелаксанты и поведенческую терапию.

7. Опухоли предстательной железы. Как доброкачественные, так и злокачественные новообразования затрудняют продвижение урины по мочеиспускательному каналу, что приводит к частым и резким позывам. Мочеиспускание сопровождается болью и жжением, мочевой пузырь не опорожняется полностью, возникают боли в спине и лобковой области, изменяется цвет и консистенция урины. На начальной стадии аденомы простаты применяются альфа-адреноблокаторы, ингибиторы 5-редуктазы и фитосредства. При прогрессировании болезни консервативное лечение становится неэффективным, требуется операция.

Некоторые заболевания, такие как уретрит и простатит, имеют схожую симптоматику. Дифференцировать их можно только на основании анализов.

Косвенные факторы

Некоторые патологии, не связанные с мочеполовой системой, могут косвенно вызывать учащение походов в туалет:

• диабет;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• реактивный артрит;
• железодефицитная анемия;
• повреждения спинного мозга;
• травмы органов таза.

Если вы заметили, что стали чаще мочиться, не откладывайте визит к врачу. Своевременная диагностика поможет вылечить патологию щадящими методами и улучшить качество жизни.

Люди, страдающие частым мочеиспусканием, могут задаваться вопросами о том, сколько раз в день должен мочиться взрослый человек и существует ли норма. Попробуем ответить на эти вопросы.

О моче. Это биологически активная жидкость, вырабатываемая почками и выводимая через мочеточники в мочевой пузырь и уретру. С мочой организм избавляется от конечных продуктов обмена веществ. При заболеваниях в моче могут появляться патологические продукты обмена, лекарства и чуждые вещества.

Процесс мочеиспускания у здорового человека проходит свободно, безболезненно и без усилий. После завершения мочеиспускания возникает приятное чувство полного опорожнения мочевого пузыря. Если мочеиспускание сопровождается болезненностью или требует усилий, это может указывать на воспалительный процесс в мочевыводящей системе, что требует срочного лечения.

Норма количества выпускаемой мочи

Количество мочи, выделяемой в сутки у взрослого человека, варьируется от 800 до 1500 мл в зависимости от возраста и других факторов. Суточный диурез — это общий объем мочи, выделяемый за сутки. Здоровый взрослый мочится 4-7 раз в день и не более одного раза за ночь. Соотношение дневного и ночного диуреза составляет 3 к 1 или 4 к 1. Каждая порция мочи в среднем составляет 200-300 мл, иногда достигая 600 мл (максимальное количество обычно наблюдается в утренней порции после пробуждения). Если за сутки выделяется более 2000 мл или менее 200 мл, это считается патологией.

Общее количество мочи в сутки зависит от нескольких факторов: возраста, объема выпитой жидкости (включая супы и компоты), наличия поноса, количества выделяемого пота (выделение мочи уменьшается при повышенной потливости), температуры тела и потери воды легкими.

Больному важно знать общее количество выделенной мочи за сутки и соотношение с принятой жидкостью — это и есть водный баланс. Если количество употребленной жидкости значительно превышает выделенную мочу и сопровождается увеличением веса, это может указывать на развитие отеков. Если же выделяется больше мочи, чем выпивается жидкости, это может свидетельствовать о мочегонном эффекте от препаратов или травяных настоев. В первом случае это называется отрицательным диурезом, во втором — положительным.

Выделение мочи выше нормы наблюдается при несахарном или сахарном диабете и других заболеваниях. Уменьшение выделения мочи может быть связано с поносом, рвотой, потливостью, увеличением отеков или накоплением жидкости в полостях.