Это состояние знакомо многим. Внезапно возникает ощущение сжатия головы или покалывания, как будто в неё впиваются иглы. Боль может локализоваться как с левой, так и с правой стороны, затрагивая шею.
Можно принять таблетку, но есть и другие варианты. Почему же у женщин головная боль возникает чаще? Определение причины боли в голове и шее — это настоящая детективная работа. При посещении невролога вам предстоит пройти ряд обследований. Терапевт исключит анемию и артериальную гипертензию, ЛОР-специалист проверит, не вызвана ли боль синуситом, а офтальмолог проведёт обследование на предмет нарушений зрения.
Отслеживайте свою боль
Если вы собираетесь к врачу, подготовьтесь заранее. Записывайте все случаи головной или шейной боли в специальный дневник. Это поможет вам объяснить детали и характеристики проблемы.
Наиболее раздражающие виды головной боли — это те, с которыми мы сейчас разберемся и узнаем, как с ними справляться.
Боль из-за шейного отдела позвоночника
Если у вас болит вся задняя часть головы и шея, а также ощущается давление в глазах, причиной может быть проблема с шейным отделом позвоночника. Долгое сидение за компьютером или работа в фиксированном положении негативно сказываются на состоянии шеи и головы.
Как проявляется?
Сопроводительным явлением часто является тупое давление в голове. Боль может ощущаться как обруч вокруг головы, затрагивая как правую, так и левую стороны. Более половины пациентов испытывают недуг уже утром. Интенсивность боли обычно умеренная, но от одного до нескольких дней в месяц она может быть сильной и мешать повседневной деятельности.
Что сделает врач?
Лечение включает три этапа. Первый этап — детоксикация, которая должна проводиться в больнице из-за тяжелых абстинентных симптомов после прекращения приема препарата. Второй этап — психотерапия, которая также играет важную роль. Третий этап — лечение головных болей, для которого используются различные препараты в зависимости от типа недуга.
Как можно помочь себе самостоятельно?
-
Купите подходящий матрас и подушки, например, специальную подушку с пластиковыми шариками, доступную в медицинских магазинах.
-
Рассмотрите использование латексного воротника для шеи, который поддерживает правильное положение.
-
Регулярно контролируйте положение головы.
-
Полезен самомассаж шеи.
-
Массируйте болезненные мышцы шеи кубиками льда.
-
В душе или в ванне направьте поток тёплой воды на болезненные участки. Хороший эффект дают сауна, йога и аутогенная тренировка.
Головная боль напряжения
ГБН или боль от стресса затрагивает около 12% населения и может быть связана с напряжением в мышцах шеи.
Мигрень
Этот недуг не имеет психологических причин и является заболеванием головного мозга, которое затрагивает до 12% населения.
Как помочь себе самостоятельно?
-
При длительной головной боли стоит обратиться к врачу.
-
Физические упражнения, предотвращающие сокращение мышц шеи, являются лучшим средством против большинства головных болей.
-
К наиболее эффективным упражнениям относятся наклоны и повороты головы с одной стороны на другую.
Фармацевтическая головная боль
Недуг возникает из-за постоянного употребления избыточного количества болеутоляющих.
Советы, как избавиться от головной боли
-
Гидратация. Головные боли могут возникать из-за обезвоживания. Пейте не менее 2 литров воды в день, добавляйте сочные фрукты в рацион и не пропускайте первые блюда. Если у вас уже болит голова, выпейте достаточное количество жидкости. Если вы обычно облегчаете боль чашечкой кофе, пропустите его, если за день выпили мало воды, так как кофе обезвоживает.
-
Лёд. При первых признаках головной боли положите на лоб и шею мешочки со льдом. Если их нет, используйте пакетики замороженных овощей, прикладывая их к шее с обеих сторон, закрепив полотенцем.
-
Массаж. Массируйте голову кончиками пальцев круговыми движениями с обеих сторон. Перед душем можно использовать миндальное или кунжутное масло, нанеся его на лицо и голову. Оставьте масло на 15 минут, затем смойте.
-
Согрейтесь. Тепло помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение, особенно при хронических головных болях. Попробуйте подушки с электроподогревом, тёплый душ или ванну с маслом ромашки. Также можно смочить полотенце в горячей воде и положить его на шею.
-
Платок или шарф вокруг головы. Плотно завязанный платок или шарф вокруг головы может уменьшить приток крови и облегчить боль.
-
Делайте гримасы. При первых признаках головной боли попробуйте поднять обе брови одновременно, затем каждую по отдельности. Прищурьте оба глаза, а затем каждый по отдельности. Перемещайте нижнюю челюсть из стороны в сторону.
-
Лекарственные чаи. Чай из коры ивы эффективно облегчает боль. При нервозности и стрессе поможет чай из мелиссы.
-
Кофе с лимоном. Крепкий кофе без сахара с лимонным соком может помочь при головной боли. Исключите его, если причиной боли является обезвоживание.
-
Ароматические масла. Масло мяты перечной, нанесённое на виски, может облегчить боль. Также используйте масла, которые вам нравятся, например, эвкалиптовое, лаванды, лимонника или розмарина.
-
Апельсиновый сок «с похмелья». После вечеринки головную боль может облегчить выжатый апельсиновый сок с щепоткой соли, так как в этот момент организму нужны витамин С, жидкость и минералы.
Когда идти к врачу?
Если головные боли сильные и рецидивирующие, сопровождаются другими симптомами, необходимо немедленно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний или мигрени.
При проблемах с позвоночником стоит посетить ортопеда.
Не откладывайте визит к специалисту, если боль началась после травмы или удара головой.
Боль может быть невыносимой, пульсирующей или стреляющей с правой стороны головы. Причины односторонней боли могут быть различными. Важно выяснить, почему болит голова справа и отдает в правый глаз, чтобы лечение было эффективным.
Причины недуга
-
Мигрень. Жгучая приступообразная боль может возникать с одной стороны головы. При односторонней мигрени ощущается пульсация в висках, давление на глаз, светобоязнь и тошнота. Приступы могут длиться долго и нарушать привычный образ жизни. Боль усиливается, локализуясь в правой части головы. Мигрень — неврологическая проблема, точные причины которой не ясны. Возможные факторы — эмоциональное или умственное перенапряжение, старая травма головы.
-
Кластерная боль. Проявляется приступами, возникающими внезапно, чаще вечером, и может длиться до двух недель и более. Боль пульсирует, давит на глаз, отдает в виски, уши и шею. Кажется, что болит все правое полушарие мозга. Лицо краснеет, сосуды на глазах лопаются из-за прилива крови, повышается артериальное давление, появляется слезотечение. Медикаменты не помогают, поэтому рекомендуется обеспечить себе покой и тишину до уменьшения боли.
-
Опухоль мозга. Боль локализуется в той части полушария, где находится новообразование. Обычно она проявляется утром и усиливается при эмоциональном или физическом стрессе. Дополнительные симптомы — тошнота, головокружение, потеря веса, спутанность сознания. Лечение эффективно на ранних стадиях и включает курсы радиотерапии, химиотерапии, криотерапии и лазерной хирургии.
-
Черепно-мозговая травма. Любая травма черепа вызывает боль, особенно при ушибе правой височной зоны. Повреждения мозга могут быть серьезными, поэтому при болях в правой части головы с отдачей в глаз необходимо немедленно обратиться к специалисту, особенно к травматологу. Симптомы могут включать тошноту, рвоту, головокружение и нарушение координации. Боль пульсирующая, при сотрясении мозга может усиливаться. Необходим постельный режим, холодные компрессы и обезболивающие. При повреждении сосудов или костной ткани возможно повышение внутричерепного давления. Состояние требует срочной медицинской помощи и, возможно, оперативного вмешательства.
-
Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При поражении межпозвоночных дисков возникает боль в правой части головы, шум в ухе, головокружение и жжение в шее. Движения глазами усиливают симптомы. Рекомендуется массаж шейной области и применение разогревающих мазей. При ухудшении состояния следует обратиться к неврологу.
-
Синусит. Воспаление придаточных пазух носа вызывает боль в правой части головы, затрагивая глаз, нос и область переносицы. Боль усиливается при наклоне вперед, может быть невозможным прикоснуться к пораженным участкам. Часто присутствует слабость и повышенная температура. При подозрении на синусит необходимо обратиться к отоларингологу для диагностики и назначения лечения.
-
Воспаление правого глаза. При хориодите, ирите или иридоидите болит правая сторона, включая глазницу. Воспаление может распространиться на всю голову, ухудшается зрение, появляется светобоязнь и слезотечение. Лечение назначает окулист после выяснения причины заболевания.
-
Гипертония. Тупая боль справа, начиная от лба, может быть связана с повышением внутричерепного давления. Часто она усиливается по утрам и при умственном перенапряжении. Лечение включает препараты для нормализации давления. Рекомендуется избегать алкоголя и кофе.
-
Глаукома. При обострении повышается внутриглазное давление. Симптомы схожи с мигренью: тошнота и ухудшение зрения. Лечение назначает офтальмолог. Заболевание может привести к осложнениям, поэтому при ухудшении зрения и длительной боли необходимо обратиться к специалисту.
-
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава. Может быть следствием ревматизма или синдрома Костена. Боль локализуется с правой стороны, отдавая в глаз, ухо и носовые пазухи. Лицо может стать ассиметричным, появляется жжение в языке и сухость во рту. Лечение назначает стоматолог, иногда требуется хирургическое вмешательство. На начальных этапах показана диета и медикаменты. Если хрящевой диск не подлежит восстановлению, проводится операция по его удалению с установкой трансплантата.
-
Болезни полости рта. Головная боль справа может возникать при неправильном прикусе, заболеваниях десен или прорезывании зубов у детей. Неприятные ощущения локализуются рядом с источником проблемы: возле уха, глаза или гайморовых пазух носа.
Как устранить боль?
Для снятия болезненных симптомов необходимо исключить раздражители, провоцирующие их усиление, проветрить помещение и обеспечить полноценный отдых.
Если боль сильная, можно принять обезболивающее средство, но только с разрешения врача. Нельзя терпеть боль, так как это может быть признаком серьезных заболеваний и осложнений. Важно выяснить причину появления таких симптомов.
При мигрени эффективны: но-шпа, парацетамол, ацетилсалициловая кислота. При повышенном давлении необходимо его стабилизировать. После устранения основной причины приступы головной боли прекратятся.
Как помочь себе самостоятельно?
Важно наладить сон. Можно попробовать пустырник или настой валерианы. Рекомендуется отказаться от крепких кофеиносодержащих напитков и заменить их на травяной чай с добавлением мяты, ромашки или чабреца.
Приступы боли можно купировать точечным массажем. Массируйте голову кончиками пальцев, начиная с наиболее болезненного участка и постепенно переходя на лоб, виски и глаза. Если была травма головы или есть подозрение на опухоль, массаж противопоказан. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.
При сильных и продолжительных болях, головокружении, тошноте или рвоте возможно кровоизлияние в мозг или предынсультное состояние. В экстренных случаях может потребоваться операция. Самостоятельно помочь себе не получится. Срочно вызовите скорую помощь или обратитесь в травмпункт.
Профилактические меры
Все описанные заболевания являются приобретенными. Чтобы избежать головной боли, следует:
- избегать стрессов и переутомления;
- больше дышать свежим воздухом;
- заниматься йогой, плаванием и гимнастикой; полезны релаксация и ароматерапия;
- высыпаться, нормализуя сон (не менее 7-8 часов);
- больше гулять пешком, особенно во время приступа боли.
Если болит правая часть головы и глаз, основной причиной могут быть стрессы, которые со временем истощают организм и нарушают работу центральной нервной системы. Спокойствие и избегание нервозности помогут снизить частоту таких приступов.
Головная боль знакома каждому. Она может возникать из-за переутомления, недосыпания, сильного стресса, теплового удара, простуды и других факторов. Если приступы редки, имеют очевидную причину и проходят после отдыха или приема слабого обезболивающего, повода для беспокойства нет. Однако частая головная боль, особенно интенсивная и локализованная, требующая постоянного купирования, является тревожным симптомом.
Почему болит голова?
На сегодняшний день выявлено более тридцати вероятных причин цефалгии. Наиболее распространенные из них:
- черепно-мозговые травмы;
- артериальная гипертензия;
- воспалительные процессы в головном мозге, околоносовых пазухах и ушах;
- заболевания глаз и зубов;
- неврологические и цереброваскулярные нарушения;
- новообразования;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- вирусные инфекции.
Если происхождение болей неизвестно, определить его поможет анализ характера, силы и локализации импульсов.
Боль справа: уточняем локализацию
Если болит правая часть головы, стоит внимательнее прислушаться к своим ощущениям. Четко определив болезненную зону, можно попытаться выяснить причину головной боли. Однако не стоит откладывать визит к врачу, особенно если приступы интенсивные, внезапные, постоянные или повторяются чаще 5 раз в месяц.
Лоб
Помимо травмы или похмелья, пульсирующая головная боль в правой части лба может быть вызвана мигренью или кластерным синдромом. При патологиях церебральных сосудов лобной доли и невралгии зрительного нерва боль проявляется в виде острых, внезапных импульсов.
Если пульсация постоянная, а боль ноющая, это может указывать на воспаление гайморовой или лобной пазухи (гайморит, фронтит), а также на грипп или другую вирусную инфекцию.
Затылок
Болезненность в затылочной области часто связана с повышенным артериальным давлением или травмами. Если боль локализуется в правой части, это может указывать на воспаление правого затылочного нерва.
Схожие симптомы наблюдаются при миогелезе — заболевании, при котором нервная ткань перерождается в соединительную. Пульсирующая боль также характерна для мигрени.
Висок
Болезненность в височной области, ноющего и тупого характера, может указывать на перегрев, стресс, физическое перенапряжение или похмелье. У женщин такая головная боль часто возникает во время менструации или при недостатке питательных веществ из-за строгих диет.
Пульсирующая боль в правом виске может свидетельствовать о спазме церебральных сосудов или повышении давления. Острые болевые ощущения в этой области возникают из-за воспаления тройничного нерва, а менее выраженные — при депрессивном неврозе и других невротических расстройствах.
Ухо
Наиболее вероятные причины болей в околоушной области справа:
- Отит – воспаление уха, начинающееся с резких болей. Постепенно дискомфорт распространяется на всю половину головы, появляется гной в ушной раковине, повышается температура.
- Лимфаденит – воспаление околоушных лимфатических узлов. Сопровождается тупой болью, которая исчезает при нажатии на увеличенный лимфоузел.
- Эпидемический паротит (свинка) – воспаление слюнных желез. Боль колющего характера усиливается при движении или разговоре.
Боль возле уха, особенно сзади, может возникнуть из-за воспаления ветвей тройничного нерва, околоносовых пазух или стоматологических заболеваний, таких как кариес, пульпит и синусит.
Темя
Цефалгия, локализованная в теменной зоне головы, может указывать на мигрень или серьезные инфекционные процессы в головном мозге, такие как менингит или энцефалит. Для более точного определения причины важно учитывать дополнительные симптомы: тошнота и светобоязнь характерны для мигрени, тогда как воспаление мозга сопровождается повышением температуры, а также звуко- и светобоязнью.
Если болит только верхняя часть головы и других явных патологий нет, возможно, это связано с колебаниями артериального давления. Цефалгия может возникать как при его повышении, так и при понижении. Внезапные острые приступы боли могут свидетельствовать о геморрагическом инсульте, который сопровождается нарушением координации, помрачением сознания и потерей сознания.
Глаз
Головная боль в правой части головы, охватывающая глазное яблоко, может возникать по различным причинам. Наиболее вероятные из них:
- Глаукома. Боль имеет покалывающий характер и сопровождается нарушениями зрения.
- Сосудистый спазм или аневризма глазной артерии. Боль пульсирующая и интенсивная.
- Внутричерепная гематома или опухоль. Цефалгия напоминает мигрень.
Среди менее серьезных причин можно отметить общее переутомление или перенапряжение зрения. Такой приступ быстро проходит после отдыха.
Шея
Боль в правой стороне головы, распространяющаяся на соответствующую область шеи, чаще всего указывает на проблемы с позвоночником. При травме шейного отдела боли возникают при движении.
Если причиной головной боли является остеохондроз, то тупая, умеренная боль ощущается постоянно и усиливается при поворотах или наклонах головы. Цереброваскулярные нарушения, такие как гипертензия и атеросклероз, проявляются периодическими приступами. Невралгия, в свою очередь, вызывает острые болевые импульсы.
Дополнительная симптоматика
Сопутствующие симптомы помогают точнее определить причину головной боли справа. Их важно сообщить врачу при обращении для первичного диагноза. Лечение головной боли должно проводиться специалистом, так как цефалгия часто является признаком серьезных заболеваний.
Мигрень
В группе риска находятся, прежде всего, женщины в возрасте от 20 до 40 лет. Если у женщины возникает пульсирующая головная боль, которая постепенно усиливается, это может указывать на приступ мигрени.
Сопутствующие признаки мигрени включают снижение остроты зрения, светобоязнь, непереносимость громких звуков и тошноту (иногда рвоту). Обычно за несколько часов до приступа появляются слабость и подавленность.
Кластерный синдром
В отличие от мигрени, это заболевание чаще встречается у мужчин, особенно у курящих или злоупотребляющих алкоголем. Боль возникает внезапно и может локализоваться как с одной, так и с другой стороны головы, в верхней или лобной части. Болевой импульс может отдавать в глаз или висок и сопровождается слезотечением, заложенностью носа, повышением артериального давления и кровоизлиянием в глазу.
Синдром Костена
Так называется поражение нервной и костной ткани височно-нижнечелюстного сустава. Боль локализуется на правой стороне головы, лица и височной области, реже — в шее.
Дополнительные признаки заболевания включают ограничение движения нижней челюсти, гиперсаливацию, герпетические высыпания в ротовой полости и на ушах, а также головокружение.
Внутричерепное кровотечение
Геморрагический инсульт, разрыв аневризмы или тяжелая травма черепа приводят к кровоизлиянию. При этом возникают:
- повышение артериального давления;
- тошнота и рвота;
- расстройства координации, речи и мышления;
- нарушение сознания;
- сонливость;
- обморок.
Цефалгия на фоне этих симптомов требует немедленной транспортировки пациента в медицинское учреждение.
Сотрясение мозга
Закрытая травма головы проявляется болью различной интенсивности, слабостью, головокружением и шумом в ушах. Если человек потерял сознание, наличие кровоподтеков или ссадин на голове может указывать на черепно-мозговую травму. У пациента в сознании часто наблюдаются сильная тошнота и рвота.
Опухоль
Новообразования, как доброкачественные, так и злокачественные, часто локализованы, что объясняет боль с одной стороны головы. Характерная особенность головной боли при опухолях мозга — постоянство и непрекращающийся характер.
С ростом образования боль усиливается и не поддается даже сильным анальгетикам. У пациента может отсутствовать аппетит, наблюдается раздражительность, частые приступы тошноты, нарушения сознания и головокружение. Также возможны судороги, эпилептические припадки и обмороки.