Болит спина между лопатками когда лежишь

Если вас беспокоит боль между лопатками, важно обратить внимание на ее характер, локализацию и интенсивность. Эти параметры помогут предположить причину и выбрать врача нужной специализации.

Иногда дискомфорт может быть обманчивым: боль может напоминать желудочную или легочную, хотя на самом деле причиной может быть неврология. Поэтому важно учитывать и сопутствующие симптомы, которые часто сопровождают этот синдром.

Причины и характер боли

Почему болит спина между лопатками? Причин много, и по клиническим признакам можно предположить провоцирующий фактор. Наиболее выражены симптомы при защемлении нервов: они возникают внезапно и могут быстро проходить. При заболеваниях внутренних органов дискомфорт более продолжительный, может длиться несколько часов или дней.

Причину болей в спине между лопатками можно определить по клиническим проявлениям, но иногда симптомы могут быть обманчивы. Например, сдавливание спинномозговых нервов и камни в полостных органах вызывают схожие ощущения, но имеют разные провоцирующие факторы.

Ноющая боль между лопатками

Боль может быть слабо выраженной, но усиливаться при вдохе или иметь пульсирующий характер. Она бывает поверхностной или глубокой, в зависимости от основного заболевания.

Наиболее вероятные причины ноющей боли между лопатками:

1. Искривление позвоночника – неправильная осанка изменяет тонус мышц и положение костных структур, что может повреждать нервы. Боль может распространяться по ходу нервных ветвей, например, в области ребер или позвонков. Подробнее об искривлении позвоночника→
2. Миалгия – ноющая боль между лопатками может возникать при воспалении мышц. Характерна реакция на холод: при понижении температуры ощущается покалывание в коже.
3. Пневмония – воспаление легких иногда вызывает боли в спине, особенно при крупозной, более тяжелой форме заболевания.

Резкая боль между лопатками

Если боль в спине между лопатками возникает внезапно, ощущается как покалывание или прострел и проходит в покое, это может указывать на неврологические патологии. Их причина — сдавливание спинномозговых нервов.

Провоцирующие факторы:

1. Корешковый синдром — резкая боль между лопатками может свидетельствовать о сдавливании нервов грудного отдела (со 2 по 6 пары). Дискомфорт часто возникает при изменении положения тела.
2. Межреберная невралгия — возникает при повреждении нерва. Пациенты отмечают затрудненное дыхание и боль между лопатками, которая может распространяться на одну сторону тела.
3. Растяжение мышц — это микротравма, при которой повреждаются фибриллярные волокна. Боль усиливается при внезапных нагрузках или после интенсивных тренировок.

Острая боль между лопатками

Она появляется неожиданно и значительно ухудшает состояние больного. В тяжелых случаях может потребоваться госпитализация, так как угрожает здоровью и жизни пациента.

Острая боль в спине между лопатками возникает в следующих случаях:

1. Остеохондроз – приводит к изменению формы позвоночника и сужению пространства между костными элементами, где проходят спинномозговые нервы. При сильной деформации в среднем грудном отделе может возникнуть боль в спине. Подробнее про остеохондроз→
2. Протрузия или грыжа – при этих состояниях корешок сдавливается поврежденным элементом межпозвоночного диска. Это может привести к обездвиживанию и необходимости введения больших доз обезболивающего. Подробнее про межпозвоночные грыжи→
3. Травма – наиболее опасно повреждение позвоночника, которое может вызвать корешковый синдром или нарушение целостности оболочек спинного мозга. Симптомы могут беспокоить на протяжении многих лет.
4. Перфорация желудка – острая боль между лопатками может возникнуть из-за нарушения целостности стенки желудка, если кислота попадает в полость брюшины. К этому состоянию предрасполагают длительный гастрит или хроническая язва.

Тупая боль между лопатками

Боль возникает постепенно и может длиться от нескольких часов до дней. Обычно она не имеет четкой локализации, ощущается между лопатками и может отдавать в половину тела.

Вероятные причины тупой боли в области позвоночника:

1. Последствия травм – ушибы, трещины, переломы. Если после повреждения образуются костные наросты, дискомфорт может усилиться и стать хроническим.
2. Перикардит – воспаление наружной оболочки сердца может вызывать боли в верхней части спины, сопровождающиеся одышкой, слабостью, бледностью или цианозом кожи.
3. Заболевания внутренних органов – поражение легких приводит к затруднению дыхания, а боль между лопатками при патологиях пищеварения может сопровождаться диспепсическими расстройствами. Болезни почек могут вызывать нарушения мочеиспускания.

Жгучая боль между лопатками

Боль в спине в области позвоночника может быть связана с патологиями внутренних органов, как острыми, так и хроническими. Наиболее вероятные причины:

1. Гастрит — вызывает боль между лопаткой и позвоночником слева, обычно в нижних отделах. Ему предшествуют диспепсические расстройства, отрыжка тухлым, а также иногда тошнота и рвота.
2. Плеврит — возникает при сухой форме, когда при вдохе листки трутся друг о друга. При поражении задних отделов боль ощущается между лопатками и позвоночником справа или слева.
3. Инфаркт — вызывает жгучую боль за грудиной или между лопатками. Это острое состояние сопровождается одышкой, нарушением сознания и обмороком.

Сильная боль между лопатками

Если вас беспокоит сильная боль в позвоночнике между лопаток, это может указывать на обострение хронических заболеваний внутренних органов:

1. Болезни билиарной системы — наличие камней, дискинезия желчного пузыря или поражение печени. Часто сопровождаются желтухой, слабостью и возможным повышением температуры.
2. Патологии почек — проявляются болями в спине между поясницей и лопатками. Это могут быть камни или воспалительные процессы, сопровождающиеся нарушением диуреза и изменением состава мочи.
3. Нагноение под диафрагмой — вызывает сильную боль ниже лопаток, которая тянет вниз и усиливается при вдохе, когда диафрагма давит на очаг воспаления.

Постоянная боль между лопатками

Если спина болит постоянно, это может указывать на воспаление или неврологические проблемы. Дискомфорт может быть разной интенсивности и не зависеть от времени суток.

Причины:

• Болезни позвоночника – могут вызывать боль между лопатками при незначительном сдавливании нерва.
• Соматические патологии – заболевания легких, органов пищеварения и мочевыделительной системы.
• Ишемическая болезнь сердца – приводит к недостатку кислорода в миокарде и вызывает дискомфорт.
• Воспаление мышц – может вызывать постоянную боль на протяжении длительного времени.

Разные патологии могут вызывать боль различного характера – острую и постоянную, жгучую и сильную. Эта градация актуальна только для начальных стадий заболеваний. Точную причину может установить диагностика.

К какому врачу обращаться при боли в спине между лопаток?

Чтобы выяснить причину боли в позвоночнике между лопатками, необходимо обратиться к терапевту. Врач проведет осмотр и при необходимости направит к ортопеду, неврологу, гастроэнтерологу или нефрологу.

Диагностика

Для определения причин болей в спине необходимо провести лабораторное и инструментальное обследование. Эти методы помогут выявить прямые или косвенные признаки заболеваний.

Диагностические методы:

• Рентген или КТ – позволяют обследовать позвоночник и внутренние органы; подробнее про рентген позвоночника→
• МРТ – наиболее информативен для изучения внутренних органов, диагностики грыж и остеохондроза; подробнее про МРТ→
• УЗИ – помогает выявить причины болей в спине между лопатками, связанные с патологиями почек или органов пищеварения;
• ЭКГ – используется при сердечно-сосудистых заболеваниях;
• Анализы крови и мочи – позволяют определить уровень ферментов и признаки воспаления при поражении внутренних органов.

Общие принципы лечения

Фото с сайта fb.ru

Главная задача терапии — снять боль между лопатками, после чего назначается базовое лечение. Для устранения дискомфорта в спине применяются следующие медикаменты:

• анальгетики (Кетотифен, Найз, Вольтарен) — в таблетках или мазях для снятия воспаления и боли;
• гормональные обезболивающие (Бетаметазон, Гидрокортизон) — используются при отсутствии эффекта от предыдущих препаратов;
• спазмолитики (Но-шпа, Папаверин) — помогают при длительных мышечных сокращениях;
• обезболивающие блокады — введение новокаина, лидокаина или гормональных анальгетиков непосредственно в проблемные зоны на спине для купирования боли.

Устранение боли в спине без лечения основного заболевания — временная мера. Без диагностики и выявления причины дискомфорт вернется при первом обострении патологии.

Дискомфорт в спине между лопатками может быть следствием поражения опорно-двигательного аппарата или патологий внутренних органов. В первом случае наблюдаются острые сильные боли, во втором — симптомы менее выраженные, но продолжительные. Иногда клиника может быть смешанной. Для выявления причины необходимо обследовать позвоночник, грудную или брюшную полость. Лечение должно быть комплексным, направленным не только на купирование боли, но и на устранение основной патологии.

Автор: Денис Филин, врач,
специально для Vertebrolog.pro

Полезное видео про боль между лопатками

Изменить город

Клиники Москвы

Он Клиник
Многопрофильный медицинский центр
Первичная стоимость приёма — низкая

МедЦентрСервис
Медицинская клиника
Первичная стоимость приёма — высокая

У многих людей после сна болит спина в области лопаток. Эти ощущения могут быть довольно неприятными и проявляться в течение дня, что негативно сказывается на самочувствии.

Длительные боли в спине часто сигнализируют о заболеваниях позвоночника. Важно вовремя обратиться к ортопеду и не заниматься самолечением, так как промедление может ускорить развитие заболевания.

Содержание

1. Почему после сна болит спина в области лопаток: причины боли
2. Как проявляется боль в области лопаток
3. О каких заболеваниях говорит боль после сна?
4. Диагностика боли в спине между лопатками
5. Лечение боли в области лопаток
6. Лечебная физкультура при болях в области лопаток
7. Растяжка мышц спины от боли в лопатках

https://youtube.com/watch?v=QeozYeqsKd4

Почему после сна болит спина в области лопаток: причины боли

Межлопаточная зона может болеть по нескольким причинам:

• Сидячая работа. Недостаток физической активности ослабляет мышцы спины, что приводит к болям в области лопаток, поясницы и шеи. Чаще всего с этим сталкиваются офисные работники, водители и учителя.
• Дегенерация межпозвоночных дисков. Возрастные изменения в позвоночнике могут нарушать кровоснабжение и поражать нервы в межлопаточной зоне, вызывая боль после сна.
• Травмы спины. Ушибы плечелопаточной области, полученные случайно, могут вызывать дискомфорт.
• Остеохондроз. Это заболевание грудного отдела позвоночника часто приводит к болям в верхней части спины, особенно утром и в первой половине дня.
• Спазмы мышц спины. Повышенный тонус мускулатуры может нарушать кровообращение в области лопаток и вызывать боль.
• Искривление позвоночника. Сколиоз и кифоз могут приводить к утренним болям в верхней части спины.
• Неправильная поза во время сна. Сон в неестественной позе, например, на спине или животе, может вызывать утренние боли. Также это связано с использованием неподходящего матраса или подушки.
• Артрит. Воспалительные процессы в позвонках межлопаточной зоны могут сопровождаться болью, отёком и покраснением.
• Межпозвоночная грыжа. Выпячивание межпозвоночного диска может затрагивать нервные окончания, что приводит к боли.

Как проявляется боль в области лопаток

Боли в спине могут проявляться как «нытье», «колющие» ощущения или «распирание». Характер боли часто зависит от конкретного заболевания и индивидуальных особенностей человека.

При некоторых заболеваниях боль может распространяться не только на лопатки, но и на плечи, предплечья и грудную клетку.

Усиление боли в верхней части спины может затруднять дыхание, особенно в утренние и ночные часы.

Помимо боли в лопаточной области, у человека часто немеют руки, ноги и плечи. При этом мышцы могут терять силу.

Поскольку причины боли могут быть различными, при появлении неприятных ощущений в спине следует пройти медицинскую диагностику.

О каких заболеваниях говорит боль после сна?

Боль между лопаток по утрам может свидетельствовать о серьёзных заболеваниях, помимо проблем с костями и мышцами. К ним относятся:

• Стенокардия. Боль в межлопаточной области, сопровождающаяся дискомфортом в левой руке, грудине и плечах, может указывать на стенокардию. При этом заболевании ощущается давление в груди, которое со временем проходит. Если приступ длится более 10 минут, необходимо вызвать скорую помощь, так как это может быть признаком инфаркта.
• Заболевания ЖКТ. Боль в лопатках по утрам иногда связана с болезнями поджелудочной железы или желчного пузыря.
• Туберкулёз. Дискомфорт в области лопаток может указывать на поражение лёгких туберкулёзной палочкой.
• Болезни почек. Воспаление в мочевыделительной системе может проявляться болью в верхней части спины, включая лопатки, особенно при мочекаменной болезни.
• Гинекологические проблемы. Заболевания женской половой системы, такие как аднексит, также могут вызывать боль в верхней части спины.

Диагностика боли в спине между лопатками

Если после сна болит спина в области лопаток более двух дней, обратитесь к хирургу или терапевту. Врач составит программу диагностики и назначит лечение. Процесс диагностики включает:

• Сбор анамнеза. Врач расспросит о факторах, которые могли вызвать боль, а также о качестве сна, условиях работы и образе жизни.
• Осмотр спины. Внешний вид и подвижность позвоночника помогут выявить причины боли.
• Сдача анализов. Общий анализ крови и мочи определяет наличие воспалительных заболеваний.
• Рентгенография позвоночника. Рентген выявляет искривления, такие как сколиоз или кифоз, которые могут вызывать боль в области лопаток.
• Обращение к смежным специалистам. Если терапевт или хирург не могут поставить диагноз, пациента направляют к другим врачам, обычно к ревматологу или неврологу.

Правильный диагноз определяет программу терапии, поэтому важно пройти полную диагностику для эффективного лечения.

Лечение боли в области лопаток

Терапия направлена на устранение боли и лечение заболевания, вызвавшего её. Обычно пациент проходит лечение дома, но в некоторых случаях требуется стационарное наблюдение.

Для снятия боли в спине применяются фармакологические средства, среди которых:

• Обезболивающие и противовоспалительные препараты – Найз, Ибупрофен и другие.
• Миорелаксанты и спазмолитики – Сирдалуд, Сибазон и аналогичные. Эти препараты расслабляют мышцы и снимают спазмы.
• Лечебная физкультура (ЛФК). Дозированные нагрузки укрепляют мышцы спины и улучшают кровообращение в межлопаточной области, что помогает устранить болевой синдром.
• Массаж. Процедуры у массажиста улучшают кровообращение и предотвращают боли в области лопаток.
• Согревающая мазь. Аптечные мази усиливают приток крови к месту нанесения и обладают обезболивающим эффектом, что полезно при болях в лопатках.
• Физиотерапевтические процедуры. Ультразвуковая терапия, магнитотерапия, дарсонвализация и другие методы нормализуют кровоток в пораженной области. Регулярная физиотерапия ускоряет процесс избавления от боли.
• Правильно подобранный матрац и подушка. Ортопедические изделия поддерживают физиологическое положение спины и шеи.
• Мануальная терапия. При необходимости пациента направляют к мануальному терапевту, который восстанавливает правильное положение костей с помощью специальных техник.

Опытный врач учитывает противопоказания к лечению. Поэтому программа терапии подбирается индивидуально с учетом анализов, первичного осмотра и результатов рентгенографии.

Лечебная физкультура при болях в области лопаток

Если после сна болит спина в области лопаток, и боль терпима, врач может рекомендовать лечебную физкультуру, которую можно выполнять дома. Умеренные нагрузки укрепляют мышечный корсет и помогают устранить боли в позвоночнике.

Заниматься следует только после одобрения специалиста, при отсутствии острой боли и серьёзных противопоказаний.

Начинать тренировку лучше с разминки. Этот этап не стоит пропускать, чтобы избежать травм.

Для разминки выполните:

• 10 приседаний;
• 10 подъемов и опусканий рук через стороны;
• 10 круговых движений руками, положив левую руку на левое плечо, а правую — на правое.

После разминки переходите к основной тренировке, которая включает:

• Наклоны головы. Наклоните голову по 10 раз влево, вправо, вперёд и назад. Движения должны быть плавными.
• Махи руками. Поднимите одну руку вверх и наклоните её назад. Повторите с опущенной рукой, затем поменяйте руки. Во время выполнения ощущайте растяжение грудных мышц.
• Подъём рук вверх. В положении стоя поднимите прямые руки над собой, растягивая мышцы в области лопаток. Затем наклонитесь вниз с выпрямленными руками, растягивая верх спины. Вернитесь в исходное положение. Повторите наклоны 10-15 раз.
• Упражнение для шеи и трапециевидных мышц. Лягте на пол животом, руки вдоль туловища. Поднимите голову и зафиксируйте её на 20 секунд, затем опустите. Повторите 2-3 раза.
• Упражнение для длинных мышц спины. Лёжа на животе, выпрямите руки перед собой. Поднимите верхнюю часть тела, удерживая руки выпрямленными. Находитесь в этом положении 5-10 секунд, затем вернитесь в исходную позу. Сделайте 5-7 подъёмов.

Выполняйте все упражнения плавно. Медленный темп поможет избежать травм.

Комплекс упражнений рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю, но лучше подбирать регулярность по самочувствию.

Растяжка мышц спины от боли в лопатках

В конце тренировки обязательно растяните мышцы. Обнимите себя и потяните плечи друг к другу. При правильном выполнении вы почувствуете напряжение в области лопаток.

Дополнительно можно вытянуть мышцы, подняв руки вперед в положении стоя и повернув ладони тыльными сторонами друг к другу. Медленно поднимайте и опускайте руки.

После растяжки примите ванну или горячий душ. Теплая вода расслабит мышцы и улучшит кровообращение, включая межлопаточную зону.

Заключение

Боль в области лопаток, возникающая по утрам, может указывать на проблемы с позвоночником. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется обратиться к врачу. Правильно подобранная терапия поможет избавиться от дискомфорта.

Видео о том, как избавиться от болей в спине в области лопаток после сна:

Источник

https://youtube.com/watch?v=SHEijS7rEzM