Болит спина с чего начать лечение

Каждый седьмой взрослый человек в мире хоть раз испытывал боль в спине, а среди людей старше 40 лет этот показатель еще выше. Основной причиной являются заболевания позвоночника: к 50–60 годам остеохондрозом страдает 80% населения Земли. Это связано с малоподвижным образом жизни, избыточным весом, большими нагрузками на спину и травмами.

Боль в спине особенно опасна для трудоспособного населения. Она ограничивает движения, и иногда людям приходится отказываться от работы или увлечений. Ущемление нервных корешков может привести к инвалидности. Однако большинство заболеваний, вызывающих боль, можно предотвратить. Если болезнь уже возникла, то раннее начало лечения увеличивает шансы на благоприятный исход или длительную ремиссию.

Почему болит спина?

Существует множество заболеваний, при которых может возникать боль в спине.

Проблемы в позвоночнике и нервной системе

Малоподвижный образ жизни, постоянные нагрузки на позвоночник, травмы и врожденные заболевания соединительной ткани могут привести к остеохондрозу, грыже межпозвонкового диска и смещению позвонков. Позвонки также могут страдать от остеопороза, онкологических заболеваний и туберкулеза. Поражение позвонков или дисков уменьшает просвет межпозвонковых отверстий, что может сдавливать спинномозговые корешки. Основной симптом — выраженная и длительная боль, усиливающаяся в определенных положениях тела. Иногда боль возникает не из-за сдавления, а при воспалении нервных корешков.

Проблемы со стороны мышечной системы

Боли в спине могут возникать из-за длительного напряжения или растяжения мышц. Нахождение в неудобном положении или переохлаждение может вызвать локальный мышечный гипертонус, при котором можно ощутить уплотненные чувствительные мышцы. Чаще всего это мышцы, отвечающие за положение тела: поднимающая лопатку, трапециевидная, широчайшая, квадратная мышцы поясницы и мышца, выпрямляющая позвоночник. Боль может быть сосредоточена в одной точке или распространена по области, носить тянущий и ноющий характер. Мышечный спазм может возникать как защитная реакция на сдавление нервных корешков.

На заметку
При сидячей работе или длительном нахождении в одном положении, например в поездке, устраивайте пятиминутные разминки каждые два-три часа. Это снизит риск мышечных спазмов.

Соматические заболевания

Боль в спине может быть связана с заболеваниями других органов. При соматических заболеваниях обычно наблюдаются и другие симптомы: например, при проблемах с пищеварением могут возникать тошнота или рвота, а при заболеваниях почек — изменения цвета мочи. Причины боли зависят от ее расположения.

Боль в спине на уровне грудной клетки, между лопаток:

• проблемы с сердцем (стенокардия, инфаркт миокарда);
• сосудистые проблемы (аневризма аорты, тромбоэмболия легочной артерии);
• заболевания пищевода или желудка (эзофагит, рефлюксная болезнь, гастрит, язва желудка).

Боли в спине на уровне нижних краев ребер:

• проблемы с почками (почечная колика);
• острый панкреатит и панкреонекроз (боль опоясывающего характера).

Боли в области поясницы:

• камень в мочеточнике (мочекаменная болезнь);
• аневризма брюшной аорты или тромбоз сосудов брыжейки;
• воспалительные заболевания кишечника (язвенный колит);
• воспаления органов малого таза (могут отдавать в область крестца).

Редкие, но серьезные причины боли могут включать онкологические заболевания, такие как метастазы в позвоночник или лейкоз. Многие соматические заболевания, например, проблемы с сердцем и сосудами, могут быть смертельно опасны. Поставить правильный диагноз в домашних условиях практически невозможно, поэтому для исключения рисков необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Диагностика

Многих интересует, как избавиться от болей в спине. Первым шагом является обращение к терапевту. Врач определит причины болей и даст рекомендации по их уменьшению.

Терапевт проведет осмотр, оценит общее состояние и опросит о характере и силе боли. Затем он направит к узкому специалисту для дальнейшего лечения.

Чтобы начать лечение, необходимо установить точную причину болей. Предварительный диагноз можно поставить после осмотра, но для назначения лечения нужно быть уверенным в причинах. Для их выявления могут быть назначены следующие процедуры:

• Рентген;
• Компьютерная томография;
• Магнитно-резонансная томография;
• Биопсия;
• Анализ крови;
• УЗИ;
• ФГДС (глотание зонда).

Биопсию проводят, если боли в позвоночнике сильные и не утихают даже в положении лежа.

Своевременно поставленный диагноз играет ключевую роль в успешном выздоровлении.

Методы лечения болей в спине: базовые и продвинутые

Лечение боли в спине зависит от ее причин. Боль, вызванная заболеваниями внутренних органов и сосудов, требует вмешательства соответствующего специалиста. Радикулопатии (радикит) лечатся различными методами в зависимости от остроты состояния.

Режим

При острой боли необходим полный покой на время обострения. Постельный режим длится от одного до пяти дней, пока не уменьшится интенсивность болей. При умеренной боли достаточно ограничить физическую активность.

Лекарственные препараты

Для купирования боли в первую очередь применяются НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) в инъекциях и таблетках. Они уменьшают воспаление в области ущемленного нерва и облегчают состояние пациента. Если НПВС неэффективны, назначают более сильные анальгетики, обычно в стационаре.

Миорелаксанты, расслабляющие мышцы, также применяются при мышечной боли в спине. Они показаны при сдавлении корешков спинного мозга для снятия спазма мышц в пораженном сегменте.

Диуретики могут назначаться для уменьшения отека тканей и, соответственно, компрессии нервного корешка. Кортикостероиды, как более сильные противовоспалительные средства, также могут использоваться для снятия отека и воспаления. Врач может рекомендовать средства, защищающие нервную ткань, антиоксиданты и витаминные препараты.

Обезболивающие блокады

Если анальгетики не помогают при сильном болевом приступе, возможно выполнение паравертебральной блокады. В этом случае раствор анестетика (новокаина, лидокаина) вводится непосредственно в пораженную область. Эффект наступает быстро и длится несколько часов. Противопоказанием может быть аллергия на препарат.

Массаж

Массаж, мануальная терапия и остеопатия эффективны при боли, вызванной спазмом мышц. Массажные движения расслабляют мышечную ткань, улучшают кровообращение и снимают отек. Однако при остром периоде радикулопатии массаж может быть противопоказан, как и в зоне проекции грыжи межпозвонкового диска. Чрезмерная подвижность или смещение позвонков также могут стать противопоказанием для мануальной терапии.

Вытяжение позвоночника

Тракционная терапия уменьшает болевые проявления, снимает гипертонус мышц и способствует декомпрессии нервных корешков. Этот метод противопоказан в остром периоде заболевания и при секвестрированных грыжах. Вытяжение может проводиться как в бассейне, так и без него.

Упражнения

Лечебная физкультура используется в период восстановления и ремиссии. Она направлена на укрепление мышц спины и снятие напряжения. Для расслабления мышц применяются упражнения постизометрической релаксации, основанные на феномене расслабления мышцы при растяжении. По данным американских исследователей, йога помогает при слабых и умеренных болях в пояснице.

Физиотерапия

Методы механического и физического воздействия, такие как магнитотерапия, электростимуляция и лазерная терапия, применяются при хронической боли в спине. Эти методы улучшают кровоснабжение в пораженной области, активируют передачу нервных импульсов и способствуют питанию тканей.

Оперативное лечение

Большинство случаев боли в спине поддается консервативному лечению. Однако в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство. Показанием к срочной операции является сдавление спинного мозга. Если консервативное лечение не дает результатов в течение трех-четырех месяцев, врач может рекомендовать операцию для устранения давления на нервный корешок. Это может быть открытая операция, например, удаление диска или участков позвонка.

В настоящее время все больше распространение получают малоинвазивные операции, такие как эндоскопическая дискэктомия или пункционная вертебропластика. Они менее травматичны, и пациент быстрее восстанавливается после операции. Однако малоинвазивная хирургия подходит не для всех проблем с позвоночником; важны предварительное обследование и опыт хирурга.

Если болит спина, лечение может быть направлено как на причину, так и на следствие. Симптоматическое лечение часто позволяет избавиться от боли и более доступно. Современная медицина продолжает развивать безопасные методы лечения, такие как малоинвазивные операции, которые воздействуют непосредственно на заболевания позвоночника. Бережное отношение к своему здоровью и своевременное обращение к врачу помогут минимизировать влияние боли на жизнь.

Мнение редакции

Не верьте мифам о том, что при болях в спине противопоказаны физические нагрузки. Не только йога, но и пилатес, цигун, танцевальные практики могут помочь избавиться от болевого синдрома. После консультации с врачом можно заниматься даже силовыми тренировками, при умеренной работе с весом.

Источник

Многие люди задаются вопросом, почему болит спина. Боли в области позвоночника сигнализируют о нарушении функциональности опорно-двигательной системы. Часто причины болей в спине связаны с заболеваниями позвоночника, но могут присутствовать и другие патологии, о которых важно знать.

Большинство людей сталкиваются с проблемами позвоночника. Своевременное лечение – ключевой момент в устранении заболеваний. Однако многие игнорируют сигналы организма, что может привести к серьезным осложнениям.

Причины

Люди часто задаются вопросом, почему болит спина. Точный ответ можно получить только после полного обследования. Однако есть несколько возможных причин болей в позвоночнике.

Остеохондроз и его осложнения

Если болит спина в области позвоночника, это может указывать на остеохондроз. Эта патология распространена среди людей, особенно в пожилом возрасте. При остеохондрозе разрушается хрящевая ткань межпозвоночного диска, что приводит к потере его эластичности. На ранних стадиях боль локализуется в области остеохондроза. Поврежденные позвонки могут находиться в шейном, грудном или поясничном отделах. Поскольку на поясницу приходится наибольшая нагрузка, поясничный остеохондроз встречается чаще всего.

Боль может проявляться по-разному в зависимости от стадии заболевания и провоцирующих факторов:

• Люмбаго — кратковременная пульсирующая боль, возникающая после резких движений или подъема тяжелых предметов.
• Люмбалгия — продолжительная тянущая боль, возникающая после длительного сидения или сна в неудобном положении.

Игнорирование боли и продолжение нагрузки на спину могут привести к осложнениям. Первым из них являются протрузии — выпячивания межпозвоночных дисков. Следующий этап — межпозвонковые грыжи, при которых происходит разрыв фиброзного кольца и вытекание ядра диска. Обычно это вызывает сильную боль, отдающую в конечности и соседние участки спины.

Излишняя подвижность позвоночника

Гиперподвижность позвонков — еще одна причина болей в позвоночнике. Боль может возникать и утихать, особенно при повышенных нагрузках. Наиболее страдает шейный отдел. Мышцы часто спазмируются из-за постоянного напряжения. Регулярные боли в шее снижают мышечный тонус, и человеку становится трудно держать голову.

Врожденные патологии

Боль в спине вдоль позвоночника может указывать на врожденные дефекты. Одним из таких дефектов является недостаток или избыток позвонков, что приводит к повышенной нагрузке. При спондилолизе, нарушении структуры дужки позвонка, существует риск развития спондилолистеза — избыточного выпячивания позвонка.

Остеопороз

Еще одной причиной болей в спине является дефицит кальция. Костная ткань позвоночника теряет жесткость, что приводит к микротравмам. Если не принять меры, вскоре возникает сильная боль, указывающая на серьезные разрушения позвонков. Наиболее подвержены этой проблеме женщины в преклонном возрасте, особенно те, кто перенес несколько беременностей. Обострения боли могут возникать во время менструаций.

Воспалительные процессы

Боли в позвоночнике всегда имеют свои причины. Одной из них является спондилоартрит. Первые признаки включают ноющую боль в пояснично-крестцовом отделе. Это воспаление позвоночника начинается с нижних отделов и может подниматься вверх. Иногда возникает пульсация или пульсирующая боль.

Беременность и роды

У некоторых женщин боль в спине связана с беременностью. Во время беременности нагрузка на позвоночник увеличивается из-за роста живота и изменения изгиба поясницы. Это может привести к износу межпозвоночных дисков и защемлению нервов. Важно избегать переутомления, чтобы сохранить здоровье позвоночника. Во время родов также возможны травмы позвоночника, особенно при затяжных родах. Если позвоночник уже ослаблен, риск повреждений возрастает.

• Читаем также: Техника массажа спины в домашних условиях.

Сколиоз

При искривлении позвоночника увеличивается нагрузка на его участки. Межпозвоночные диски сжимаются, а хрящевая ткань деформируется. У людей со сколиозом часто возникает боль в спине из-за длительного сидения и повышенных нагрузок на позвоночник.

Онкологические заболевания

Самая опасная причина болей в спине — метастазы. Раковые опухоли могут развиваться в близлежащих органах и, прогрессируя, давить на позвоночник и спинномозговой канал. У людей с такими опухолями спина сильно болит, и боль не проходит в любом положении. Это состояние требует немедленного обращения к врачу.

Инфекция

Одно из самых опасных заболеваний костей и позвоночника — туберкулез. При этом инфекционном заболевании болит весь позвоночник. В зависимости от стадии прогрессирования симптомы могут проявляться по-разному, иногда возникают тянущие боли. Часто встречаются также инфекции стафилококка, которые могут перейти на позвоночник из других частей тела.

Травмы позвоночника

При механических повреждениях позвоночника часто происходит деформация костной ткани или разрыв фиброзного кольца. Это может вызывать локальную боль в позвонке, а в некоторых случаях — глобальную боль вдоль всего позвоночника или иррадиацию в конечности.

Заболевания ЖКТ

У многих людей возникает опоясывающая боль в спине, часто связанная с заболеваниями пищеварительной системы. Эти заболевания обычно сопровождаются общей усталостью, тошнотой, рвотой и повышением температуры. При некоторых состояниях могут появляться пульсирующие боли в позвоночнике. Некоторые из этих заболеваний, такие как холецистит, панкреатит и язвы, могут быть опасны. Поэтому важно не откладывать диагностику.

Патологии сердца

Сильные боли в позвоночнике могут указывать на заболевания сердца. Такие боли чаще всего ощущаются в грудном отделе позвоночника. Заболевания сердца представляют серьезную опасность, и игнорировать их симптомы нельзя. Иногда может возникать тупая боль.

Неврозы

Если тянет спину и ломит, причина может быть связана с состоянием нервной системы. Позвоночник окружен сеть

Что делать при боли в спине?

Что делать, если болит спина? Может ли это быть опасно? Да, опасность существует. Хотя сама боль не представляет угрозы, она ухудшает качество жизни. Существуют серьезные заболевания, проявляющиеся через боль в спине. Важно знать характерные признаки таких патологий и быть внимательными к симптомам.

Диагностику необходимо проводить при следующих условиях:

• Боль строго локализована, постоянная и не имеет периодичности;
• Боль беспокоит даже в удобном положении, не создающем нагрузки на позвоночник;
• Боль сопровождается повышением температуры и ознобом;
• Боль ограничивает движения.

Лечение

Как избавиться от боли в спине? Боль – это симптом заболевания. Чтобы устранить боль, нужно выявить и устранить ее причину. Лечение позвоночника часто является длительным и сложным процессом, требующим терпения и силы воли. Даже при своевременной диагностике и комплексном лечении некоторые заболевания нельзя полностью излечить, и их проявления могут сохраняться. Однако такая терапия помогает снизить болевой синдром и уменьшить риск осложнений.

Позвоночника

После диагностики врач назначит лечение боли в спине. Если у пациента есть проблемы с позвоночником (остеохондроз, искривления), лечение будет комплексным и включит препараты, улучшающие качество жизни:

• Противовоспалительные нестероидные средства;
• Мышечные релаксанты;
• Обезболивающие.

Также назначат курс препаратов для устранения повреждений, ускоряющих регенерацию хрящевой ткани и восстановление эластичности межпозвоночных дисков. В этом случае применяются хондропротекторы.

Многие интересуются, как вылечить позвоночник альтернативными методами. К сожалению, полное излечение с помощью даже современной медицины невозможно, а альтернативные методы не дадут результата. Однако при болях в спине можно значительно уменьшить их интенсивность и продолжительность.

Чтобы облегчить боль в спине, можно сделать специальный массаж или пройти курс лечебной гимнастики. Важно, чтобы эти процедуры проводил квалифицированный специалист.

После консультации с врачом можно узнать о народной медицине для снятия боли в позвоночнике. Некоторые средства могут усугубить состояние, поэтому самолечением заниматься не стоит. Если болит позвоночник, можно рассмотреть иглоукалывание — метод воздействия на определенные точки с помощью игл.

Как еще лечить позвоночник? В случае запущенного остеохондроза может потребоваться хирургическое вмешательство. Врачи предупреждают о рисках операций, чтобы уберечь пациентов от возможных негативных последствий.

Если у человека серьезные травмы спины, консервативное лечение не поможет. В этом случае необходима операция. Даже при успешном вмешательстве шанс на полное выздоровление невелик. Но не стоит отчаиваться — позвоночник нужно лечить.

Внутренних органов

Как лечить боль в спине, если она не связана с проблемами позвоночника? Важно воздействовать на основное заболевание, вызывающее болевой синдром. Что делать, когда болит спина? Это зависит от диагноза и его тяжести. В некоторых случаях требуется госпитализация, в других — лечение на дому по рецепту врача.

При сильной боли в разных отделах спины врач назначает препараты, уменьшающие воспаление и болевой синдром. После облегчения боли начинается лечение основного заболевания. Как справиться с неожиданной ломящей болью в спине? Прежде всего, нужно лечь на ровную и твердую поверхность, чтобы уменьшить дискомфорт. Затем можно принять обезболивающее средство.

Никогда не занимайтесь самолечением, это может нанести вред вашему здоровью.

• Рекомендуем прочитать: как лечить воспаление позвоночника.

Профилактика

Когда начинает болеть позвоночник, многие задумываются о том, что делать. Часто причиной становится сидячий образ жизни, неправильное питание и отсутствие физической активности. Лучше предотвратить проблемы с позвоночником, чем потом мучиться от боли. Соблюдая простые правила, можно избежать заболеваний, вызывающих дискомфорт в спине:

• Соблюдайте режим дня и спите на твердом матраце.
• Держите спину ровно при ходьбе, сидении и занятиях спортом.
• Не сидите целыми днями; если работа требует длительного сидения, делайте перерывы.
• Правильно подбирайте обувь (ортопедическую), чтобы снизить нагрузку на позвоночник и суставы.
• Не поднимайте тяжелые предметы, особенно с округленной спиной.
• Занимайтесь спортом, соблюдая технику выполнения упражнений и не увеличивая вес слишком быстро.
• Утренняя зарядка повысит мышечный тонус и бодрость на весь день.

Если у вас уже есть боли в спине, можно рассмотреть варианты лечения, но лучше придерживаться профилактических мер, чтобы избежать проблем со спиной.