Что делать если сильно болит затылок головы

Каждый человек хотя бы раз испытывал головную боль в затылке. Это может быть вызвано физической усталостью, психическим перенапряжением или чрезмерным употреблением алкоголя накануне. Обычно такие симптомы не являются хроническими, если указанные причины не становятся нормой в повседневной жизни. Однако, если боль в затылке становится постоянной, игнорировать это опасно. Часто такой симптом может указывать на серьезное заболевание, требующее срочного лечения или медицинского вмешательства.

Основные причины боли в затылочной части головы

Когда болит затылочная часть головы, причин может быть много. Человеку бывает трудно определить, что именно болит: голова или верхняя часть шеи, так как боль может перемещаться между этими участками. Болевые ощущения могут быть ноющими и постоянными или резкими и внезапными, а иногда возникают только при поворотах или касании. Их характер зависит от конкретного заболевания или проблемы.

Если болит затылок, возможные причины включают:

• Артериальная гипертония;
• Длительное нервное напряжение;
• Длительное физическое напряжение;
• Умственное переутомление;
• Заболевания шейного отдела позвоночника;
• Шейный спондилез;
• Шейная мигрень;
• Затекание мышц;
• Мышечное напряжение;
• Невралгия затылочного нерва.

Это не полный список заболеваний, способных вызвать сильную боль в затылочной области.

Наиболее распространенной причиной считается повышенное артериальное давление. Гипертония чаще встречается у людей старше 30 лет, но может возникать и у молодежи. При появлении боли в затылке стоит в первую очередь измерить артериальное давление. Нормой считается 120/80.

Боль в затылочной части головы часто возникает из-за стресса, умственного и физического перенапряжения. Стрессовые боли чаще наблюдаются у женщин после 30 лет, но могут беспокоить и мужчин. Физическое состояние отражает психологическое. Затылочная боль становится хронической у людей, ведущих сидячий образ жизни: постоянное нахождение в неудобной позе и отсутствие физической активности сказываются на самочувствии.

Психогенные и эмоциональные факторы также играют важную роль в возникновении головной боли. Ноотропный препарат Кортексин, уменьшающий психогенный компонент, помогает как при купировании приступа боли, так и в профилактике новых. Кортексин оказывает на нейроны несколько эффектов:

• Нейротропный — улучшает когнитивные функции (память, внимание, мышление);
• Нейропротекторный — защищает нейроны от токсических факторов;
• Антиоксидантный — повышает выживаемость нейронов в условиях стресса и недостатка кислорода;
• Тканеспецифический — улучшает функции коры головного мозга и общий тонус нервной системы.

Препарат вводится инъекционно и не вызывает привыкания. Курс лечения обычно составляет 10 дней.

Заболевания шейного отдела позвоночника имеют характерные признаки. При остеохондрозе, спондилите и растяжениях боль в затылке возникает даже при незначительных движениях головы. Шейный спондилез может вызывать болевые ощущения даже в неподвижной позе или во сне. При шейной мигрени боли в затылке сопровождаются пульсирующей болью в висках, иногда тошнотой, рвотой и затуманенным зрением.

Миогелоз, или затекание мышц, знаком многим. Он может возникнуть из-за длительного нахождения в неудобной позе, сквозняка или нарушения осанки. Долгое пребывание в одном положении (например, за компьютером) приводит к мышечному напряжению и болям в затылке. Дополнительные симптомы могут включать головокружение и шум в ушах. Люди с мышечным напряжением часто жалуются на ощущение обруча, сдавливающего череп.

Заболевания шейного отдела позвоночника, оставленные без внимания, могут привести к невралгии затылочного нерва, проявляющейся чередованием постоянных ноющих болей и резких приступов.

Также причиной боли в затылочной части головы могут быть травмы (например, ушибы или удары). Человек может быстро забыть о травме, если боль не проявляется сразу, но такие повреждения могут быть связаны с сотрясением мозга или серьезными повреждениями тканей.

Лечение боли в затылочной части головы

Тем не менее, даже зная основные симптомы, самостоятельно поставить диагноз сложно. При первых признаках, таких как боли в затылке, необходимо обратиться к врачу. Лечение, которое даст результаты, может назначить только специалист.

Для установления диагноза можно обратиться к следующим врачам:

• Кардиолог;
• Невролог;
• Травматолог;
• Врач ЛФК.

Если головная боль в затылке застала вас врасплох, временно облегчить состояние можно проветрив помещение и сделав легкий массаж. Рекомендуется лечь и расслабиться, по возможности попытаться уснуть.

Однако часто боль бывает настолько сильной, что заснуть невозможно. Наиболее распространенные методы устранения затылочной боли включают:

• Медикаментозные средства;
• Мануальную терапию;
• Физиотерапию;
• Массаж.

Важно отметить, что не все методы эффективны при затылочной боли, так как их результат зависит от причины. Например, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника обезболивающие препараты могут не помочь. В таких случаях лучше использовать мануальную терапию и точечный массаж. При повышенном артериальном давлении медикаменты будут более эффективными, чем массаж, который может усугубить состояние.

Лечение затылочной боли можно проводить и с помощью народной медицины. Ароматерапия, например, вдыхание аромата мяты, лаванды или лимона, может облегчить боль. Иногда капли мятного, розмаринового, соснового или лавандового масла втирают в виски.

При мигрени и переутомлении хорошо помогают горячие компрессы на затылок и стакан горячего чая. В некоторых случаях массаж области затылка кубиком льда может оказаться более эффективным.

Также можно использовать компресс из капустного листа. Популярный народный рецепт: кусок шерстяной ткани смачивают смесью уксуса и оливкового масла в равных пропорциях и прикладывают к больному месту.

Чтобы избежать затылочной боли, не пренебрегайте утренней гимнастикой и прогулками на свежем воздухе. При работе за компьютером делайте перерывы каждый час, чтобы избежать напряжения мышц. Помните, что курение и алкоголь могут усугубить головные боли.

Видео с YouTube по теме статьи:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник

Главная > Виды боли > Головная боль в области затылка и ее причины

Иван Дроздов 18.11.2017

Затылочная боль, будь она мучительной или внезапной, приносит физический и эмоциональный дискомфорт. Причины болей в области затылка следует искать в патологиях нервной, сосудистой и позвоночной систем.

Почему болит затылок головы: причины боли и ее разновидности

Систематическая затылочная боль или ее постоянное присутствие могут указывать на нарушения в сосудистой, нервной или позвоночной системах, а также на образование опухолей или гематом. Кроме того, головная боль в затылке может быть вызвана непатологическими факторами, такими как метеозависимость, авиаперелеты, неудобное положение во сне или нервное перенапряжение.

Сильная головная боль в затылке

Сильно выраженная затылочная боль может указывать на острые воспалительные процессы в этой области. Она может возникнуть при следующих патологиях:

• Невралгия затылочного нерва — интенсивная жгучая и приступообразная боль охватывает затылок и может распространяться на шейный отдел, верхнюю часть спины, уши и нижнюю челюсть. Обычно болевой синдром развивается со стороны воспаленного нерва.
• Менингит — тяжелая инфекция, сопровождающаяся сильной головной болью, включая затылочную область. К симптомам относятся высокая температура, рвота, судороги и, в тяжелых случаях, потеря сознания.

Головная боль в затылке и тошнота

Частым спутником затылочной боли является тошнота. Она может возникать как сопутствующий симптом следующих заболеваний:

• Сотрясение мозга и другие формы черепно-мозговой травмы. Затылочная боль появляется после травмы, воздействующей на мозг в этой области. Гематомы, ушибы тканей или внутричерепные кровоизлияния создают давление на мозговые центры, что вызывает тошноту и другие неприятные симптомы.
• Опухоли в области затылка. Эта патология проявляется постоянными тупыми болями. Тошнота возникает из-за давления опухоли на мозговые структуры и токсического воздействия растущих раковых клеток на организм.

Пульсирующая боль в затылке

Основные причины пульсации в затылочной части головы:

• Артериальная гипертензия. Пульсирующая боль, головокружение и двоение в глазах возникают при повышении кровяного давления, когда поток крови затруднен в сосудах мозга.
• Спазмы сосудов. Выраженный спазм сосудов в затылочной области может вызывать пульсацию различной интенсивности. Боль начинается в затылке и распространяется на височную и лобную части головы. В спокойном состоянии пульсация умеренная, при движениях усиливается.

Резкая головная боль в затылке

Внезапная резкая боль может быть вызвана следующими причинами:

• Шейный миозит — воспаление шейных мышц, приводящее к резкой боли. Она усиливается при наклонах и движениях шеи и рук, а в спокойном состоянии становится менее интенсивной.
• Шейная мигрень — проявляется резкими односторонними затылочными болями, часто возникающими на фоне шейного остеохондроза. Боль сопровождается головокружением, тошнотой, зрительными расстройствами и другими симптомами, характерными для мигрени.
• Субарахноидальное кровоизлияние — редкая и опасная форма инсульта, проявляющаяся внезапной резкой затылочной болью, которая может распространяться на другие участки головы. В этом случае необходима срочная медицинская помощь для спасения жизни пациента.

Постоянная головная боль в затылке

Причиной затылочных болей, которые становятся затяжными или постоянными и сопровождаются другими неприятными симптомами, могут быть:

• Шейный остеохондроз — изменения тканей межпозвонковых дисков, вызванные возрастом, травмами или длительной работой в неподвижном положении. Это приводит к постоянной скованности в области шеи и плеч, а также к тупой боли в затылке.
• Шейный спондилез — костные наросты на позвонках, возникающие из-за возрастных или профессиональных факторов. Они снижают подвижность шеи и сдавливают кровеносные сосуды, что затрудняет циркуляцию крови. В результате возникает постоянная тупая головная боль в затылке, усиливающаяся при незначительных физических нагрузках.

Боли в затылке и головокружение

Головная боль в затылке часто сопровождается другими симптомами, такими как головокружение. Это может указывать на следующие заболевания:

• Шейный остеохондроз — затылочная боль почти постоянна, а при наклонах и движениях головой усиливается головокружение. Это связано с нарушением кровоснабжения мозга из-за сжатия сосудов в местах деформации шейных позвонков.
• Артериальная гипертензия — головокружение возникает на фоне пульсирующей и распирающей боли в затылке.
• Шейный миогелоз — заболевание, при котором нарушается кровоток в шейных мышцах, что приводит к образованию уплотнений. Симптомы включают болезненность в затылке, шее и плечах, продолжительные головокружения и скованность движений.

Стреляет в затылке

Сильную приступообразную боль, характерную для невралгии затылочных нервов, часто называют «стреляющей». Она может возникать после переохлаждения, пребывания на сквозняках или обострения хронического остеохондроза. Боль усиливается при движениях шеей и головой, что значительно ухудшает состояние пациента.

Давит затылок

Причинами постоянной или приступообразной давящей боли в затылке могут быть:

• Боли напряжения – возникают при умственном переутомлении, длительном нахождении в неудобном положении, частых стрессах и повышении артериального давления. Эти боли часто связаны с профессиональной деятельностью, особенно у людей, работающих в сидячем положении, таких как водители, операторы ПК и офисные сотрудники.
• Внутричерепная гипертензия – характеризуется приступообразной давящей болью, которая может охватывать всю голову или только затылок. Кроме давления на затылок, у пациента могут наблюдаться тошнота, рвота, головокружение, а также зрительные и психоэмоциональные расстройства, судороги конечностей.

Что делать если болит затылок головы: диагностика и лечение

Систематическая головная боль в затылке может указывать на различные заболевания. Прежде чем начинать лечение, необходимо пройти обследование у специалистов для определения причины боли. После первичного осмотра терапевт может направить на следующие исследования:

• консультация невролога, вертебролога или онколога по показаниям;
• рентгенография, КТ или МРТ позвоночника;
• оценка состояния сосудов с помощью энцефалографии.

В зависимости от диагноза могут быть рекомендованы следующие виды лечения:

1. Медикаментозная терапия — назначается при острых воспалительных процессах или обострениях хронических заболеваний. При гипертонии или сосудистых проблемах назначают препараты для нормализации состояния сосудов и улучшения кровоснабжения. При воспалении нервных окончаний или острых инфекциях применяют противовоспалительные и обезболивающие средства, в тяжелых случаях — антибиотики.

2. Физиотерапия — сеансы магнитотерапии, ультразвука и электрофореза назначают после медикаментозного лечения при остеохондрозе, воспалении затылочных нервов, миогелозе, шейном спондилезе и внутричерепной гипертензии.

3. Лечебная физкультура — эффективна при затылочных болях, вызванных травмами или возрастными изменениями позвоночника.

4. Мануальная терапия, иглоукалывание, краниальная остеопатия и народные средства — могут быть рекомендованы после постановки диагноза и согласования с лечащим врачом.

Если боли в затылке возникают регулярно и прием обезболивающих средств лишь временно облегчает состояние, необходимо обратиться к врачу, пройти курс лечения и изменить образ жизни. Важно отказаться от вредных привычек и сбалансировать активность с отдыхом.

Автор: Иван Дроздов, невролог

Информация на сайте предназначена для тех, кто ищет квалифицированного специалиста, не нарушая привычный ритм жизни.

Головная боль — распространенный и неприятный сигнал о нарушениях в организме. Симптомы могут варьироваться даже у одного человека в зависимости от причин и обстоятельств. Локализация боли в затылке требует особого внимания, так как это может быть признаком серьезного заболевания или сочетания нескольких проблем.

Причины боли в затылке

Боль в затылке, вызванная заболеваниями позвоночника

К данной группе заболеваний относятся остеохондроз и шейный спондилез. Шейный спондилез характеризуется нарушением костной ткани шейного позвоночника, на котором со временем образуются наросты. Это затрудняет повороты головы.

Недуг чаще всего встречается у людей с гиподинамией и в преклонном возрасте. Дискомфорт в шее возникает при длительном нахождении в одном положении, особенно ночью в расслабленном состоянии. Со временем боль может иррадиировать в уши и глаза.

При остеохондрозе наблюдаются воспалительные процессы в хрящевой и костной ткани межпозвоночных дисков и позвонков. Межпозвоночные диски постепенно проседают и разрушаются, что затрудняет движения.

Болезнь обусловлена генетической предрасположенностью и проявляется у людей, вынужденных долго находиться в одном положении из-за образа жизни или профессии. Остеохондроз также усугубляется регулярным перееданием, особенно пищей с высоким содержанием углеводов и жиров.

В группу риска входят:

• лица, злоупотребляющие алкоголем;
• люди, долго находящиеся в согнутом положении;
• курильщики;
• те, кто спит на высоких подушках и мягких кроватях;
• страдающие ожирением.

Часто эти состояния воспринимаются как проявление усталости. Однако боль в затылке может усиливаться, что приводит к серьезным последствиям и осложняет жизнь человека.

Проблемы с мышцами, как причина боли в затылочной части

Чаще всего головная боль в затылочной части возникает из-за проблем с мышечным аппаратом шейного и плечевого отделов. Основные причины — миозит и миогелоз. Миогелоз проявляется уплотнением мышечной ткани, что может происходить из-за:

• длительного пребывания в неудобной позе;
• воздействия сквозняков;
• деформации позвоночника;
• постоянного стресса и эмоциональных всплесков.

При миогелозе болит шейно-плечевая зона и затылок. Это ограничивает движения в области позвоночника, затрудняя наклоны и повороты. Часто возникают головокружения.

Если сильно болит затылок, возможно, это шейный миозит — воспаление мышечной ткани, вызывающее отек и головную боль.

Заболевание может развиваться под воздействием:

• интоксикации;
• инфекций (включая паразитарные);
• сильного мышечного напряжения;
• длительного пребывания в одном положении (часто связано с профессией);
• травм;
• сквозняков;
• неправильного положения во время сна.

Для точной диагностики необходимо провести рентгенографию. На основе ее результатов будет определена стратегия лечения. Также стоит учитывать, что заболевание может сопровождаться кожными высыпаниями, требующими применения антибактериальных препаратов.

Проблемы с нервами и сосудами, как причины боли в затылочной части

Заболевания сосудов — одни из самых распространенных в мире. Они могут вызывать дискомфорт и мешать полноценной жизни.

Гипертонический синдром возникает из-за повышенного сосудистого тонуса. Обычно это заболевание имеет наследственный характер и требует наблюдения с детского возраста.

Скачок давления может вызывать слабость, усталость и головокружение. Причинами развития болезни могут быть:

• физические нагрузки;
• постоянные эмоциональные всплески;
• сильные стрессы.

Если начинает болеть затылок, необходимо незамедлительно измерить давление тонометром.

При повышенном внутричерепном давлении человек часто испытывает боль, особенно утром и ночью, когда увеличивается образование ликвора. Дискомфорт трудно снять, он может сопровождаться рвотой, тошнотой и головокружением. Также наблюдаются перепады кровяного давления.

Шейная мигрень — еще один фактор, вызывающий болевые ощущения в затылочной области. Мигрень может распространяться на глаза и уши, вызывая шум и расстройства зрения. Трудоспособность значительно снижается: человеку трудно сосредоточиться и выполнять профессиональные обязанности.

Невралгия затылочного нерва может быть как самостоятельным заболеванием, так и сочетаться со спондилезом или остеохондрозом. Ее часто путают с мигренью из-за схожих симптомов:

• локализация боли с одной стороны головы, которая может распространяться на уши и глаза. Иногда затрагиваются оба нерва;
• светобоязнь;
• дискомфорт при поворотах головы;
• рвота и тошнота.

Для точного диагноза необходимо провести более детальное исследование.

Иные причины боли в затылочной части

Распространенные причины боли в затылке:

• Неправильный прикус. Если его не исправить, нагрузка на мышцы при разговоре и жевании будет неправильной, что может привести к различным симптомам.
• Стресс. Эмоции могут вызывать колебания давления из-за спазма сосудов в области шеи.
• Профессия, связанная с неправильным распределением нагрузки на мышцы и кости.

Как облегчить боль в затылке?

Перед тем как принимать обезболивающие препараты или другие медицинские средства, назначенные для конкретного заболевания, необходимо проконсультироваться с терапевтом. Это особенно важно, если боль возникает часто и интенсивно. Терапевт может назначить рентген шейного отдела позвоночника, по результатам которого будет решаться вопрос о необходимости обращения к другим специалистам: невропатологу, травматологу. Иногда требуется помощь врача ЛФК, мануального терапевта или массажиста.

Методы лечения этих специалистов подходят для многих упомянутых заболеваний. Различия заключаются в специфике применения: количестве процедур за сеанс, продолжительности и интенсивности воздействия на определенную область.

В домашних условиях можно применять самомассаж. Важно предварительно изучить методику и посмотреть, как ее выполняет специалист. Лучше всего, если первый ознакомительный процесс проведет именно он, чтобы объяснить нюансы и ответить на вопросы.

Как правило, ЛФК назначают одновременно с курсом массажа. Это сочетание значительно улучшает состояние пациента. Комплекс упражнений также можно выполнять дома. Главное — не лениться. Если проблема связана с неправильным прикусом, следует обратиться к ортодонту, так как физические нагрузки не решат эту проблему.

Физиотерапия также играет важную роль. Она включает следующие процедуры:

• Ультразвук
• Амплипульс
• Электрофорез
• Лазер
• Магнитотерапия и другие

Эти процедуры снижают сосудистый и мышечный тонус головы и шеи, устраняют ущемление нервов и нормализуют кровоток. Пару минут спокойного лежания или сидения под аппаратом принесут пользу пациенту.

Что делать, когда болит затылок головы?

Лечебные движения

Для снятия болей в затылке можно выполнять следующие упражнения:

• Сядьте на стул, выровняйте туловище и наклоните голову вперед под действием тяжести. Оставайтесь в этом положении около 30 секунд, считая про себя до 30. Затем выровняйте голову, отдохните полминуты и повторите упражнение. Рекомендуется сделать 12–17 повторов.
• Можно выполнять это упражнение стоя или сидя. Поднимите руки вверх, положите большие пальцы на верхние края скул, а остальные пальцы — на затылок. На вдохе наклоните голову назад, создавая сопротивление пальцами. Устремите взгляд вверх и медленно считайте до 15. Затем сделайте выдох, наклонив голову вниз с расслабленными мышцами, глядя вниз. Повторите 4–5 раз.
• Найдите болезненное место внизу затылка, между 1-м позвонком шеи и основанием черепа. Поместите в эту точку оба больших пальца и выполните 20 вращательных движений. Затем надавите пальцами на болезненное место в течение минуты. После этого отдохните несколько минут. Рекомендуется сделать 4–5 повторов.

Народные способы лечения (при легких болях в затылке)

При легких болях в затылке могут помочь следующие народные методы:

• Приложите горячий компресс к затылку и выпейте стакан чая или горячей воды. Некоторые предпочитают холодные компрессы или массаж затылка льдом.
• Затемните и проветрите комнату, где находится человек.
• Увлажните воздух с помощью увлажнителя или развесив влажные ткани на батареях.
• Выпейте стакан чая из травы примулы высокой, цветков липы или травяной смеси: таволга вязолистная, шалфей лекарственный, мята перечная.
• Приложите к затылку компресс из размятого листа капусты. Также можно использовать компресс из измельченного лука или тертого хрена.
• Натрите ладони друг о друга, чтобы они нагрелись. Приложите левую ладонь к затылку, а правую – ко лбу. Оставайтесь в этом положении несколько минут.

Общие рекомендации

Чтобы уменьшить боль в затылке, помимо рекомендаций врачей, стоит пересмотреть образ жизни:

• Уменьшите потребление кофеиносодержащих напитков и пейте больше чистой воды. Это также касается сигарет и алкоголя, от которых можно легко отказаться.
• Делайте перерывы на работе минимум по 10 минут каждый час. Вставайте с места, откладывайте дела и просто походите. Это улучшит работу мышц и кровообращение.
• Пройдите курс успокоительных чаев или их аналогов, если вы часто испытываете напряжение, раздражительность или вспыльчивость.
• Обеспечьте себе комфортный сон на удобной кровати в проветренном и прохладном помещении. Продолжительность сна должна составлять не менее 6–9 часов.

Лечение заболеваний, вызывающих боли в затылке, требует профессионального подхода. Комплекс необходимых мероприятий включает множество действий. Поэтому профилактика заболеваний является важной для каждого человека. Это позволит вам наслаждаться жизнью и сэкономить время и деньги.

https://youtube.com/watch?v=0uubXkcEGP4