Пшено польза и вред для почек

Просо — ценный злак, из которого получают крупу, известную как пшено. Это диетический и питательный продукт, соответствующий требованиям здорового питания. Его полезные свойства хорошо известны. Пшено используется как в кулинарии, так и в народной медицине. В этой статье мы обсудим лечение почек с помощью пшена.

Состав пшена

Пшено — кладезь минералов, витаминов, белков и жиров, а также аминокислот, необходимых для жизнедеятельности. Эти вещества поддерживают здоровье клеток кожи и мышц, а растительные жиры способствуют усвоению витаминов, особенно каротина и витамина D. Углеводы в пшене помогают очищать организм. Пшено рекомендуется людям с расстройствами печени и ЖКТ, а также для лечения почек.

Энергетическая ценность сухого пшена составляет 348 ккал на 100 г, в приготовленной каше калорий меньше. Это делает пшено ценным продуктом для желающих похудеть. Липотропные вещества в его составе способствуют выведению жира из организма.

Пшено также обладает высокой пищевой ценностью. В 100 г зерен содержится 11,5 г белка. По количеству растительных жиров пшено уступает только овсянке, а также содержит углеводы.

Минералы и витамины

В пшене содержатся витамины группы В, которые поддерживают здоровье ногтей, кожи и волос, уменьшают раздражительность и усталость, а также регулируют давление:

• В1 – помогает избавиться от депрессии;
• В2 – улучшает состояние костной системы;
• В3 – предотвращает появление прыщей и перхоти;
• В6 – в сочетании с кальцием улучшает работу сердца;
• РР – поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек, улучшает аппетит;
• В9 – нормализует углеводный и жировой обмен, участвует в кроветворении.

Крупа богата микроэлементами, укрепляющими организм и придающими силы:

• калий – нормализует работу сердца;
• железо – предотвращает анемию и улучшает кровообращение;
• марганец – ускоряет обмен веществ, что полезно для худеющих;
• фтор и кремний – способствуют здоровью ногтей, зубов, костей и волос, улучшают состояние кожи;
• натрий – усиливает выработку желудочного сока и активирует ферменты слюнных желез и поджелудочной железы;
• медь – предотвращает морщины и увядание кожи;
• магний – снижает воспалительные процессы и повышает физическую выносливость.

Влияние на организм

Пшено препятствует образованию жировых отложений и холестериновых бляшек, а также используется для лечения почек. Народная медицина рекомендует его жителям крупных городов и районов с плохой экологией. Компоненты пшена выводят из организма шлаки, токсины и ионы тяжелых металлов. Недавно появилась информация о том, что пшено может также выводить антибиотики, но этот факт пока не подтвержден научно. Тем не менее, тем, кто принимал антибиотики, не помешает включить пшенную кашу в рацион.

Пшено полезно для людей с заболеваниями пищеварительного тракта. В настоящее время его используют для лечения почек, печени, атеросклероза, сахарного диабета и аллергий.

Несмотря на множество полезных свойств, пшено имеет противопоказания. Его не следует употреблять в больших количествах людям с воспалением толстой кишки и низкой кислотностью желудка. Кроме того, пшено содержит вещества, мешающие усвоению йода щитовидной железой, поэтому при гипотиреозе лучше избегать этого продукта.

Лечение камней в почках пшеном

Пшенная крупа способствует очищению почек и выведению мелких камней и песка. Отвар пшена полезен при цистите. Рассмотрим популярные рецепты с пшеном.

При воспалительных заболеваниях почек

1. Стакан пшена тщательно перебрать, промыть в холодной воде и пересыпать в 3-литровую банку.
2. Залить двумя стаканами чистой воды и встряхивать банку в течение трех минут.
3. Должна появиться белесая масса — ее нужно пить без ограничений.

Такое лечение почек пшеном также помогает при выведении камней из мочевого пузыря. Через неделю-две после начала использования отвара камень превратится в песок и выйдет с мочой.

Мочекаменная болезнь

1. Стакан пшена промойте теплой водой и пересыпьте в большую банку.
2. Залейте кипятком и укройте банку чем-то теплым для настаивания.
3. На следующий день в воде должна появиться белая взвесь. Эту жидкость можно пить в неограниченных количествах.
4. После того как она закончится, снова залейте крупу водой и дайте настояться. Повторяйте процесс, пока вкус напитка не изменится. В этом случае добавьте новый стакан пшена.
5. Так осуществляется лечение почек пшеном. Народная медицина использует его для очищения почек и выведения мелких камней, слизи и песка.

Снижение артериального давления, очищение почек

1. Зернышки слегка залить водой и накрыть марлей.
2. Выдержать несколько дней, пока они не начнут проклевываться. Затем промыть и просушить.
3. Сварить на воде как обычную кашу, без соли и сахара.
4. В готовую кашу добавить клюкву. Эта каша также полезна для профилактики.

Результат — лечение почек пшеном (отзывы можно найти в статье ниже), очищение от слизи, песка и конкрементов, восстановление мочевых путей и тканей почек, снятие воспалений.

При затрудненном мочеиспускании

1. Полстакана пшена тщательно промыть и залить литром воды.
2. Прокипятить 5-7 минут.
3. Настоять 2 часа и пить в любом объеме.

Пшено можно использовать для приготовления супов и каш. Оно не причинит вреда и эффективно помогает в лечении.

Цистит

1. Промойте 2 ложки пшена, затем залейте их двумя стаканами воды.
2. Доведите до кипения, постоянно помешивая.
3. Оставьте настаиваться одну минуту, затем процедите.
4. В первый день принимайте по столовой ложке через час. На следующий день – по 3 ложки. В течение следующих 5 дней принимайте по полстакана отвара трижды в день до еды.

Противопоказания

Несмотря на высокую питательную ценность пшена и его использование в лечении почек, у этого метода есть противопоказания. Крупа не подходит всем. В ее составе присутствуют полисахариды, которые трудно усваиваются организмом. Людям с заболеваниями толстого кишечника, поджелудочной железы и гастритом с низкой кислотностью не рекомендуется употребление пшена.

Важно помнить, что рассыпчатая каша сильно раздражает желудочно-кишечный тракт, в то время как «размазня» не имеет таких свойств. Поэтому больным с указанными заболеваниями следует выбирать второй вариант блюда.

Лечение почек пшеном: отзывы

Пшено используется для лечения различных заболеваний, включая болезни почек. Многочисленные отзывы подтверждают его эффективность: многие люди сообщают о полном выздоровлении благодаря употреблению пшена и отваров из него. Негативные отзывы в основном касаются противопоказаний.

Точный диагноз может поставить только врач, но важно знать признаки, указывающие на проблемы с почками. К ним относятся отечность, желтизна и сухость кожи, слабость, быстрая утомляемость и головные боли. При воспалении почек могут возникать боли в пояснице и нарушения мочеиспускания. Своевременное обращение к врачу — залог успешного лечения. Специалист назначит необходимую терапию, которую можно дополнить пшеном.

Трудно точно сказать, почему пшено так положительно влияет на почки, но его лечебные свойства очевидны. Пшено обладает противовоспалительным и очищающим эффектом, а также помогает растворять камни в почках. Оно изменяет уровень кислотности мочи и имеет легкий мочегонный эффект, выводя излишки солей. Регулярное употребление пшенной каши — ключ к успеху.

Существует множество народных рецептов с пшеном для лечения почечных заболеваний. Один из них: на три литра кипяченой воды взять стакан пшена, настоять, укутав. Готовность отвара можно определить по белой взвеси. Пить можно в любое время, при этом крупу можно использовать несколько раз.

Для проращивания пшена его выкладывают в один слой на тарелку, смачивают водой и прикрывают марлей. После проращивания зерна промывают, немного сушат и варят без соли. При проблемах с желудком кашу лучше есть в протертом виде.

При правильном употреблении пшенные отвары могут помочь растворить мелкие камни за 2-3 недели. Однако важно помнить, что существуют разные виды камней (фосфатные, оксалатные), и пшено не подходит для лечения некоторых из них. Чтобы определить тип камней, можно использовать лакмусовую бумагу: нормальная моча имеет слабокислую реакцию (pH 6-7,5). Значение выше 7,5 указывает на ощелачивание мочи.

Лечение мочекаменной болезни с использованием пшена должно сочетаться с диетотерапией: необходимо пить много жидкости и избегать соленых, копченых продуктов, пряностей, шоколада, кофе и алкоголя.

Наиболее распространенные воспалительные заболевания почек — пиелонефрит и гломерулонефрит. Для их лечения также существуют эффективные рецепты на основе пшена.

Рецепт отвара: две столовые ложки пшена залить двумя стаканами кипятка, довести до кипения на медленном огне, затем слить воду. Употреблять отвар по схеме: в первые сутки по одной столовой ложке каждый час, на вторые сутки — по три ложки, а в последующие дни — по полстакана перед едой. Хорошо сочетать с мочегонными сборами.

Если нарушен отток мочи, можно взять половину стакана пшена, варить около семи минут, затем настаивать. Пить по столовой ложке каждые 15-20 минут до нормализации мочеиспускания.

Быстрый метод: настойку из пшена употреблять в течение недели. Для этого половину трехлитровой банки заполнить пшеном, залить кипяченой водой и настоять 24 часа. Пить в любое время.

Еще один экспресс-метод: одну столовую ложку пшена заварить стаканом горячей воды, накрыть и варить 5 минут. Остудить и оставить на два часа. Пить по 1/3 стакана за полчаса до еды.

Для лечения цистита можно замочить пшено в двух стаканах воды, интенсивно трясти в течение трех минут и пить в неограниченных количествах. Хорошо сочетать с клюквенным морсом, который является отличным антисептиком. Также полезен сбор из брусники и толокнянки.

Можно приготовить суспензию: 100 граммов пшена промыть и залить стаканом кипяченой воды. Растереть до однородной массы и принимать 4 раза в день в течение месяца.

Противопоказания к применению пшена:

• Нарушения работы кишечника (запоры);
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• Снижение кислотности желудка;
• Заболевания щитовидной железы (пшено может препятствовать усвоению йода);
• Фосфатные и оксалатные камни в почках;
• Большие камни;
• Беременность.

Применение пшена при мочекаменной болезни допустимо только при малых размерах камней и наличии песка. Перед началом лечения рекомендуется сделать УЗИ почек. Иногда крупные камни не беспокоят, но при использовании средств для их удаления могут вызвать сильную боль.

Положительные отзывы о пшене чаще всего связаны с его использованием в сочетании с антибактериальной терапией. Пшено показало свою эффективность при лечении пиелонефрита и цистита.

При заболеваниях почек рекомендуется чаще употреблять пшенную кашу. Пшено обладает рядом полезных свойств:

• Доступно и недорого;
• Не требует строгого режима приема;
• Имеет минимальные побочные эффекты.

Важно помнить, что лечение пшенном должно быть частью комплексной терапии, назначенной специалистом. Самолечение может усугубить состояние.

Полезные свойства

Пшено полезно благодаря высокому содержанию витаминов группы B, а также витаминов PP, A и E. Оно редко вызывает аллергию и легко усваивается.

Пшенку получают из плодов культурных видов проса, таких как просо обыкновенное.

Крупа содержит множество микроэлементов, необходимых организму (на 100 граммов):

• цинк – 1,5 мг (важен для иммунной системы);
• железо – 2,7 мг (участвует в окислительных процессах);
• йод – 4,5 мкг (необходим для щитовидной железы);
• молибден – 18-20 мкг (полезен для нервной системы);
• кобальт – 8,3 мкг (участвует в кроветворении).

Также пшено богато макроэлементами:

• кальций – 25-30 мг (полезен для мышц и костей);
• магний – 80-90 мг (важен для клеточной жидкости);
• сера – 70-80 мг (замедляет старение);
• натрий – 10 мг (компонент клеточной жидкости);
• фосфор – 230 мг (необходим для роста и мозговой деятельности);
• калий – 211 мг (важен для сердца);
• кремний – 75 мг (обеспечивает эластичность сосудов);
• хлор – 24 мг (стимулирует пищеварение).

Калорийность сухой крупы составляет 348 ккал на 100 граммов, но в готовом виде она обычно содержит меньше калорий из-за добавления молока и растительных жиров.

При нарушениях сердечной деятельности полезна пшенная каша с сухофруктами, богатая легко усваиваемыми микроэлементами, включая калий. Лучше готовить ее на воде, без молока. Такая каша поддерживает здоровье печени и крови, ее можно употреблять при диабете и атеросклерозе, так как она нормализует выработку инсулина и выводит холестерин.

Пшено также помогает сохранить молодость и энергичность. Кремний в крупе укрепляет зубы и волосы, а также борется с морщинами, перхотью и прыщами.

Основные качества пшена:

• способствует похудению (предотвращает отложение жира, выводит токсины);
• омолаживает организм (содержит минералы для упругости кожи и эластичности сосудов);
• редко вызывает аллергию;
• содержит множество полезных веществ.

Совет: Пшено не следует хранить более 9 месяцев. Со временем оно может приобрести неприятный запах и горчить из-за окисления жиров, даже в плотно закрытой стеклянной посуде.

Как похудеть с помощью пшена

Диетологи всего мира используют пшено для похудения. Оно не только препятствует отложению жира, но и выводит токсины и тяжелые металлы. Пшенка обладает легким мочегонным и потогонным эффектом. Витамины группы B ускоряют метаболизм и способствуют расходованию энергии. Сложные углеводы в крупе медленно расщепляются, что помогает надолго сохранить чувство сытости.

Калорийность пшенной каши без молока составляет примерно 90 килокалорий на 100 граммов. Если сварить кашу с тыквой, калорийность снизится до 50 килокалорий на порцию в 100 граммов. Молочная каша будет более калорийной, особенно с добавлением сахара.

Существует несколько способов использования пшена для похудения. Один из самых строгих — семидневная диета, основанная на каше, приготовленной на воде с добавлением растительного масла. Однако монодиеты могут навредить здоровью, так как не обеспечивают организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Хотя такая диета может помочь сбросить 5-10 кг, она замедляет обмен веществ и может негативно сказаться на здоровье.

Популярный метод — легкая пятидневная диета:

• 4-5 раз в день употреблять небольшие порции (100-150 граммов) пшенной каши без молока;
• разрешается добавлять сухофрукты, фрукты, сырые овощи и немного растительного масла;
• утром и вечером желательно выпивать по стакану нежирного йогурта или кефира;
• зеленый чай можно пить в неограниченных количествах;
• после пяти дней следует еще два дня придерживаться диеты без сахара, сдобы и жареных продуктов.

Также можно устраивать разгрузочные дни, переходя на пшенную кашу с сырыми овощами или сухофруктами раз в неделю. Такой подход помогает поддерживать нормальный вес. При правильном приготовлении и употреблении пшено не навредит организму.

Кому не стоит употреблять

Пшенка имеет противопоказания. Ее не рекомендуют при частых запорах и геморрое, так как она может замедлять прохождение пищи. Ограничить употребление следует также людям с язвой желудка или пониженной кислотностью: рассыпчатая каша может раздражать стенки желудка, в то время как жидкая каша менее агрессивна.

Пшено нежелательно при воспалении поджелудочной железы, поскольку содержит много полисахаридов, которые трудно перерабатываются этим органом.

Несмотря на полезные свойства пшена для крови, его не стоит употреблять людям с заболеваниями эндокринной системы, так как крупа замедляет усвоение йода. По той же причине беременным женщинам и детям не рекомендуется есть пшено в больших количествах.

Существуют ограничения и для мужчин. Пшено может негативно влиять на потенцию, и частое употребление пшенной каши снижает сексуальную активность.

Польза для почек

Пшено с древних времен используется в традиционной медицине для лечения почек и мочевого пузыря благодаря своим мочегонным свойствам. Несмотря на признание его полезных качеств официальной медициной, перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

При хронических заболеваниях почек в рационе обязательно должна присутствовать пшенная каша. Она входит в список рекомендованных продуктов после урологических операций. Польза пшенной каши для почек заключается в высоком содержании витаминов B1 и B2, а также в способности очищать организм.

• Рецепт при пиелонефрите. Крупу заливают горячей кипяченой водой в соотношении 1:3 и укутывают. Через сутки сливают лишнюю жидкость и выпивают ее.
• Рецепт при цистите. Стакан хорошо промытого пшена заливают тремя литрами теплой кипяченой воды. Через 10-12 часов пшено тщательно перемешивают, а мутную воду сливают в отдельную емкость. Этот отвар полезен при заболеваниях мочевого пузыря. Его пьют небольшими глотками в течение суток. Пшено можно повторно залить водой, иногда процедуру повторяют до трех раз, но затем лучше заменить крупу.
• Для очищения почек и мочевого пузыря готовят кашу с клюквой. Полезные свойства пшенной каши с клюквой заключаются в гармоничном сочетании микроэлементов и выраженном мочегонном эффекте.

Необычные способы лечения

Мало кто знает о пользе пшенной каши при насморке. В народной медицине существует простое средство: теплую, почти горячую густую кашу заворачивают в тканевый мешочек и прикладывают к воспаленным гайморовым пазухам. Держат, пока она не остынет. Считается, что это помогает при продолжительном насморке.

Польза пшенной каши известна и при тромбофлебите. Из пшена готовят мазь, тщательно перетирая его с салом, хозяйственным мылом и репчатым луком в равных пропорциях. Для нужной консистенции добавляют воду. Мазь накладывают на вены, сверху укрывают марлей, полиэтиленом и теплым шарфом, оставляя на ночь. Курс лечения длится 10 дней, после чего процедуру можно повторить.

Пшенная каша полезна для организма и должна присутствовать в рационе каждого. Однако, если у вас есть противопоказания, лучше отказаться от ее употребления.