Строение человека почки где находятся

Почки расположены в брюшной полости. Их анатомией занимаются специалисты, изучающие строение и расположение этого органа. Почки — важная часть мочевыделительной системы. Они фильтруют кровь, удаляют продукты метаболизма, формируют мочу и поддерживают гомеостаз в организме.

Основная задача органа

На вопрос о количестве почек у человека легко ответить: это парные органы, то есть у человека есть правая и левая почка. Они расположены по обе стороны от позвоночника и имеют красно-коричневый цвет.

Основная функция почек – фильтрация и выведение отходов из крови. Почечный фильтр также регулирует уровень воды в крови и баланс электролитов в организме. Отходы метаболизма превращаются в мочу, которая транспортируется по мочеточникам в мочевой пузырь.

Моча покидает тело через мочеиспускательный канал, открывающийся в промежности. У здорового человека цвет разведенной мочи практически незаметен, тогда как концентрированная моча имеет темно-желтый цвет, зависящий от уровня разбавления водой. Цвет, отличающийся от желтого, может указывать на отклонения. Также цвет мочи может меняться под воздействием лекарств, что приводит к появлению коричневого, черного, синего, зеленого, оранжевого или красного оттенков.

Где расположен орган

Анатомия почек показывает, что они расположены в задней части брюшной полости, позади брюшины, которая покрывает внутренние органы, но не охватывает почки. Они находятся по бокам от позвоночника.

Обычно почки располагаются в верхней части на уровне нижнего грудного позвонка Т12, к которому прикрепляется 12-я пара ребер. В нижней части почки находятся на уровне поясничного позвонка L3 (всего пять поясничных позвонков). Правая почка у большинства людей расположена немного ниже левой, так как ей нужно делить пространство с печенью.

Топография почек по отношению к другим органам представлена в таблице:

Интересный факт: у новорожденных относительная масса почек в три раза больше, чем у взрослых. После сорока лет количество нефронов уменьшается на 1% в год. Если человек рождается с одной почкой, она развивается и достигает веса, равного весу двух почек.

Развитие почек у эмбриона проходит через следующие фазы:

• пронефрос;
• мезонефрос (тазовые почки);
• метанефрос.

Каждая почка взрослого человека имеет высоту примерно три позвонка (10-12 см), ширину 5-7 см и толщину 2-3 см. Вес почки у мужчин в среднем составляет 150 г, а у женщин — 135 г.

Структура почек

Наружная часть почки образована капсулой, состоящей из нескольких слоев фасций и жира. Эти оболочки располагаются следующим образом (от глубоких к поверхностным):

• Почечная капсула – крепкая фиброзная оболочка.
• Околопочечный жир – жировая ткань вне брюшины.
• Почечные фасции – окружают почки и надпочечники.
• Верхний жировой слой – расположен в задне-боковых частях области почек.

Внутренняя структура почки состоит из паренхимы, которая делится на две зоны: корковое и мозговое вещество. Почечная кора проникает в мозговое вещество, образуя почечные пирамидки.

На вершине каждой пирамидки находится почечный сосочек, который соединяется с малой почечной чашечкой, собирающей мочу из пирамид. Несколько малых чашечек сливаются в одну большую.

Моча проходит через большие чашечки в почечную лоханку, находящуюся в почечном синусе, который имеет форму плоской воронки. Из лоханки моча попадает в мочеточник, соединенный с мочевым пузырем, где она хранится.

В области почечного синуса могут образовываться камни, опухоли и кисты. Почечная ножка включает нервы, кровеносные и лимфатические сосуды. При инфекционных заболеваниях в моче может появляться слизь, выделяемая не в почках, а слизистыми оболочками мочевого пузыря и мочеиспускательного канала.

Средний край каждой почки имеет глубокую складку, называемую воротами почки. Эта часть органа служит входом и выходом для артерий, вен и мочеточников.

Кровоснабжение органа

Почки человека получают кровь через почечные артерии, ответвляющиеся от брюшной аорты. Из-за анатомического расположения аорты (немного слева от средней линии) правая почечная артерия длиннее левой и проходит позади полой вены. Каждая почечная артерия входит в почку через почечные ворота и разветвляется на несколько отростков, которые обеспечивают кровоснабжение почечной паренхимы:

• Каждый сегмент артерии делится на междолевые артерии, снабжающие почечные доли или сегменты, расположенные по обе стороны от почечных пирамид.
• Междолевые артерии далее разделяются на дуговые артерии.
• На 90° к дуговым артериям проходят междолевые артерии.
• Междолевые артерии проникают в мозговой слой, разделяясь на афферентные артериолы.
• Афферентные артериолы формируют капиллярную сеть в почечных клубочках, где происходит фильтрация крови. Затем капилляры соединяются и образуют эфферентные артериолы.

В наружных 2/3 коркового вещества эфферентные артериолы образуют перитубулярную сеть, или вторичную капиллярную сеть, которая снабжает канальцы нефронов кислородом и питательными веществами.

Отток крови осуществляется через правую и левую почечные вены, которые выходят из ворот почки спереди от почечных артерий и направляются в нижнюю полую вену. Поскольку эта вена расположена немного справа от хребта, левая почечная вена длиннее и проходит спереди от брюшной аорты. Лимфа оттекает по боковым аортальным узлам, находящимся у основания почечных артерий.

Путь мочи

Каждая почка содержит около 1 миллиона нефронов — микроскопических функциональных единиц, которые фильтруют кровь и вырабатывают мочу. Нефрон состоит из двух основных частей: почечного тельца и канальца.

Почечные тельца формируются из капилляров почечных клубочков и капсулы Боумена. Почечный клубочек представляет собой сеть капилляров, что значительно увеличивает поверхность для фильтрации крови. Капилляры окружены клубочковой капсулой Боумена, имеющей форму чашки и состоящей из двух слоев чешуйчатого эпителия с пустым пространством между ними.

Слой специализированных эпителиальных клеток подоцитов образует клубочковую капсулу, окружающую капилляры. Подоциты взаимодействуют с эндотелием капилляров, создавая тонкий фильтр, который отделяет мочу от крови, проходящей через клубочки.

Внешний слой клубочков удерживает мочу в отдельном от крови состоянии внутри капсулы. На дальнем конце клубочковой капсулы находится отверстие почечного канальца. Система почечных канальцев собирает мочу и возвращает полезные вещества из урины в кровь. Затем канальцы транспортируют мочу в почечную лоханку.

Процесс происходит следующим образом: сначала моча проходит через проксимальный выгнутый канальец, который находится ближе к капсуле. Клетки этого канальца всасывают воду и питательные вещества из первоначально отфильтрованной мочи.

Затем урина проходит через петлю Генле — длинный и прямой каналец, который направляет мочу в мозговое вещество почки, а затем поворачивает на 180° и возвращает её в корковое вещество. После петли Генле каналец извивается в дистальном конце.

На последнем этапе моча из нескольких изогнутых канальцев нефронов попадает в общий канал, по которому урина движется через мозговое вещество в почечную лоханку. Из почечной лоханки моча, собранная несколькими общими каналами, смешивается и вытекает из почек по мочеточникам.

Процесс мочеиспускания контролирует почечный нерв, ответвление верхнего брыжеечного ганглия. Этот нерв входит в ворота каждой почки и следует за почечной артерией, достигая каждого нефрона. Почечные нервы состоят преимущественно из симпатических волокон и регулируют кровоток в нефронах. Таким образом, они контролируют фильтрацию и производство мочи. При падении давления крови почечные нервы стимулируют нефроны к выработке ренина, что способствует повышению давления.

Что отсеивают почки

Функция почек заключается в отделении продуктов метаболизма, образующихся при обмене белков и сокращении мускулатуры. В печени белок из пищи перерабатывается для получения энергии, в результате чего образуется токсический аммиак. Печень преобразует большую часть аммиака в мочевую кислоту и мочевину, которые менее токсичны для организма.

Мышцы используют креатин как источник энергии, и в процессе его обмена образуется креатинин. Аммиак, мочевая кислота, мочевина и креатинин накапливаются в крови и требуют удаления для поддержания гомеостаза.

Почечные клубочки фильтруют эти четыре продукта обмена из крови и выводят их с мочой. Пятьдесят процентов мочевины, содержащейся в крови, реабсорбируется клетками канальцев нефронов и возвращается в плазму. Мочевина в крови помогает концентрировать другие токсические продукты распада в моче, поддерживая осмотический баланс между мочой и кровью.

Фильтрация и выделение

Почки фильтруют кровь через почечные клубочки. Давление крови вытесняет плазму через мембраны капилляров, оставляя в них часть плазмы. Отфильтрованная кровь, называемая канальцевой жидкостью, начинает вытекать из капсулы почечного клубочка по первому изогнутому канальцу.

Концентрированная кровь, оставшаяся в капиллярах клубочков, движется по эфферентным артериолам и далее по перитубулярной сети, окружающей первый изогнутый каналец. Эпителиальные клетки, выстилающие внутреннюю поверхность канальца, активно всасывают глюкозу, аминокислоты и ионы из фильтрата и перекачивают их обратно в кровь.

Эти клетки также всасывают отходы обмена веществ, такие как аммиак и креатинин, и вводят их обратно в фильтрат. Взаимообмен жидкостей между капиллярами и канальцами продолжается по ходу канальца. Осмотический обмен происходит, когда давление вытесняет воду из канальца с пониженным давлением в капилляр с повышенным давлением.

Из ближнего к канальцу выгнутого канальца жидкость поступает в петлю Генле, где вода и ионы всасываются обратно в кровь. Нисходящая ветвь петли Генле проницаема для воды и транспортирует фильтрат глубоко в почку. В мозговом веществе, окружающем каналец, высокая концентрация ионов и низкое содержание воды по сравнению с канальцами.

Осмотическое давление между гипотоническим фильтратом и гипертоническими клетками мозгового вещества вытесняет воду из фильтрата в клетки. Затем вода проникает в близлежащие капилляры и возвращается в кровеносную систему.

Фильтрат проходит дальше по канальцу через восходящую часть петли Генле и выходит из мозгового вещества. Ткани почки вокруг восходящего звена непроницаемы для воды, но проницаемы для ионов. После нисходящего звена фильтрат становится насыщенным из-за потери жидкости, и ионы легче выходят через проницаемые клетки восходящего звена. Эти ионы возвращаются в кровообращение через мозговое вещество и близлежащие капилляры.

Канальцевая жидкость выходит из петли Генле и поступает в дистальный закрученный каналец и общий проход нефрона. В этих канальцах продолжается всасывание небольших количеств воды и ионов, оставшихся в фильтрате. Ткани, окружающие общий проход, активно всасывают избыток калия и водорода из фильтрата.

Финальная стадия

Когда фильтрат достигает последней точки общего канала, почти все питательные вещества, ионы и вода возвращены в кровь, а отходы обмена веществ и небольшое количество воды остаются в виде мочи. Затем моча выходит из собирающего канала и собирается в почечной лоханке.

К веществам, которые всасываются обратно в кровь через стенки канальцев, относится глюкоза. Если уровень глюкозы в крови превышает 160-180 мг/дЛ (это значение называется почечным порогом), глюкоза попадает в мочу (глюкозурия). Это состояние характерно для диабета. Почечный порог может быть понижен, например, у детей или беременных.

Функциональная активность почек измеряется понятием почечного клиренса. Это понятие может быть запутанным, и студенты не всегда понимают его сразу. Почечный клиренс — это объем плазмы, из которого вещество полностью удаляется почками за определенное время (обычно за минуту). Например, если почечный клиренс мочевины составляет 65 мл/мин, это означает, что почки полностью удаляют 65 мл мочевины из плазмы за одну минуту. Это не значит, что вся мочевина удалена; часть остается в плазме. Существует распространенное заблуждение, что почечный клиренс означает полное фильтрование вещества с последующим его всасыванием обратно в нефрон.

Определение

Почки — парный орган мочевыделительной системы, по форме напоминающий боб. Размер одной почки взрослого человека составляет около 12 см, а вес может достигать 200 г. Оба органа идентичны по строению, но правая почка немного меньше левой и расположена ниже из-за печени, которая находится над ней.

Строение

Почка покрыта фиброзной пленкой из плотной соединительной ткани, которая защищает орган и сохраняет его целостность. Почечная ткань (паренхима) имеет сложное строение, разделенное на два слоя.

Внешний слой (корковый) состоит из множества красных образований, называемых почечными тельцами. Внутренний слой включает мозговое вещество, которое соединяется с большими почечными чашками лоханки. Лоханка выполняет функции сбора и вывода мочи, в то время как основную фильтрацию осуществляет паренхима.

Структурным элементом почечной ткани является нефрон, состоящий из почечных канальцев и соединительного эпителия с сосудами и нервными каналами.

Каждая почка содержит до миллиона нефронов, которые регулируют процессы мочеобразования и фильтрации в органах.

Анатомия

Почки расположены по обе стороны от позвоночника на одинаковом расстоянии. Они находятся на задней внутренней поверхности брюшины в области поясницы и заключены в липидные капсулы, которые фиксируют их в организме. Каждая почка соединена с почечной артерией, обеспечивающей их кислородом и необходимыми веществами.

Объем кровотока в почках остается постоянным, независимо от колебаний артериального давления (феномен Остроумова – Бейлиса). От каждой почки отходят почечная вена и мочеточник, который переносит мочу из лоханки в мочевой пузырь. Множество нервных окончаний, окружающих каждую почку, связано с брюшным нервным сплетением из состава ЦНС. Эти окончания контролируют здоровье почек и могут сигнализировать о наличии болевого синдрома.

Функции

Парные органы выполняют несколько жизненно важных функций:

1. Выделительная. Основная задача почек — образовывать мочу и выводить её из организма. Моча содержит излишки воды, солей, продукты распада белков (аммиачные соединения, мочевину, соли серной и фосфорной кислот), гормоны и их метаболиты, креатин и лекарственные вещества.

2. Гомеостатическая. Обменные процессы в почках поддерживают постоянство внутренней среды организма, обеспечивая равновесие между поступающими и выводимыми веществами, а также между продуктами метаболизма и их выведением. Это регулирует водно-солевой и электролитический баланс.

3. Регулирование артериального давления. Почки корректируют уровень водно-солевого состава мочи и вырабатывают специфические ферменты, что способствует нормализации артериального давления.

4. Инкреторная. При изменении состава крови или уровня артериального давления в почках синтезируются ферменты (ренин, брадикинин, эритропоэтин и другие), восстанавливающие нормальные параметры. Почки также отвечают за образование кальцитриола — производной витамина D, необходимого для регуляции проникновения кальция и фосфатов в костную ткань.

5. Метаболическая. Эта функция позволяет организму получать необходимое количество глюкозы, аминокислот, ферментов и гормонов, образующихся при распаде и переработке питательных веществ. Эти компоненты поступают в кровь и участвуют в жизненно важных реакциях.

Возрастные особенности

Строение и размеры почек у женщин и мужчин не отличаются. Исключение составляет период беременности, когда параметры почек могут изменяться на 2 см, а лоханка увеличивается: в I триместре — до 18 мм, во II триместре — до 27 мм. Эти изменения считаются нормальными и не вызывают беспокойства.

У младенцев почки имеют дольчатую структуру из-за недоразвитости коркового слоя, что сохраняется до 3 лет. Длина каждой почки у грудничка составляет 4,2 см, а вес — 12 г. Основной рост почек происходит в первый год жизни, при этом развитие органов происходит неравномерно. Корковый слой продолжает расти до полового созревания, тогда как развитие мозгового вещества завершается к 12 годам. Липидная оболочка у новорожденных практически отсутствует, формируясь с возрастом и достигая максимума к 45-50 годам. В пожилом возрасте оболочка постепенно истончается и может исчезнуть в глубокой старости.

Почки занимают строго определенное место в организме человека. Однако у пожилых людей наблюдается их смещение вниз относительно прежнего положения.

Боли в почках

Болевой синдром в области почек может возникать по нескольким причинам.

1. Врожденные патологии. Отклонения, такие как неправильное расположение, удвоение лоханки или мочеточника, а также деформация почки, могут вызывать тянущие боли, особенно при мочеиспускании.

2. Физическое воздействие. Боль может возникнуть из-за травм (ушибов, разрывов). Она может проявиться сразу или спустя время, постепенно нарастая. Особенно опасны разрывы почки, так как отсутствие своевременной медицинской помощи может привести к серьезным последствиям.

3. Заболевания мочевыводящей системы. Существует множество заболеваний, сопровождающихся болями различной интенсивности. Например, мочекаменная болезнь вызывает сильные боли из-за наличия камней в лоханке или мочеточнике. Боли могут быть спазматическими или постоянными. Пиелонефрит также вызывает ноющую боль средней интенсивности. Болевые ощущения могут возникать и при других заболеваниях, таких как гломерулонефрит, тромбоз или атеросклероз почечной артерии, а также при образовании опухолей.

При появлении неприятных симптомов в области почек необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет провести полную диагностику и назначить соответствующее лечение.

Расположение парного органа

Важные органы мочевыделения располагаются на уровне третьего поясничного и двенадцатого грудного позвонков, за пристеночным листком брюшины.

Обычно развиваются две почки, но даже при отсутствии одной из них возможно нормальное функционирование системы при соблюдении щадящего режима, снижении нагрузки на орган и соблюдении диеты.

Вес одной почки составляет от 100 до 200 г, левая почка немного больше правой. Оптимальные размеры: ширина — от 5 до 6 см, толщина — от 3 до 4 см, длина — от 11,5 до 12,5 см. Значительные отклонения в размерах (увеличение или уменьшение) органов указывают на патологические изменения.

Мочевой пузырь и мочеточники — ключевые элементы мочевыделительной системы. Правильная работа почек и здоровье мочевыводящих путей обеспечивают накопление, фильтрацию и выведение урины, предотвращая интоксикацию организма продуктами распада.

Несколько фактов:

• Бобовидная структура почки состоит из долей. Функциональная единица — нефрон. Ионообменные системы и развитая сеть канальцев обеспечивают активную фильтрацию урины. Вода и растворённые минеральные вещества возвращаются в организм, а вредные продукты распада удаляются через мочевой пузырь и уретру.
• Естественный фильтр покрыт плотной фиброзной оболочкой, а снаружи почка окружена почечной фасцией. Жировая прослойка и соединительная капсула защищают орган от механических воздействий.
• Вогнутый участок почки содержит мочеточник, лоханку и почечные ворота, через которые проходят артерии и вены. Почечная ножка включает все сосуды медиальной части почки.
• Паренхима почки делится на два отдела. В корковом слое находятся почечные клубочки, капсула Шумлянского-Боумена, проксимальные и дистальные канальцы. В корковом веществе происходит первичная фильтрация урины.
• Мозговое вещество светлее, содержит кровеносные сосуды и части маленьких почечных канальцев. Почечная пирамида — основная единица этого отдела. Верхушка пирамиды направлена к малым чашечкам, которые собираются в лоханку и переходят в мочеточник. В мозговом веществе происходит распределение и выведение продуктов фильтрации.
• На границе светлого мозгового и тёмного коркового вещества расположена большая петля Генгле — часть канальцев, где происходит активное очищение накопленной жидкости.

Функции почек

Естественный фильтр очищает жидкость от вредных компонентов, выводит азотистые соединения, остатки лекарств, мочевину и токсичные продукты. Он также влияет на работу других систем. При нарушении функции почек негативные изменения могут развиваться даже в отдалённых отделах, получающих плохо отфильтрованную кровь.

Другие важные функции почек в организме человека:

• Метаболическая. Почки продуцируют и превращают биологически активные компоненты, например, витамин D в его активную форму D3. Они поддерживают оптимальный уровень липидов, белков и углеводов.
• Эндокринная. Почки вырабатывают важные гормоны: ренин, простагландины и эритропоэтин.
• Осморегулирующая. Бобовидные органы регулируют уровень осмотически активных частиц в крови независимо от водного режима.
• Почки участвуют в процессе кроветворения.

Узнайте о причинах частого мочеиспускания у женщин без боли и о лечении этой патологии.

О симптомах поясничной дистопии правой почки и вариантах терапии можно прочитать на этой странице.

Распространенные заболевания

Бобовидные органы пропускают до двухсот литров крови в сутки. Нарушения в организме, воспаления и проблемы с обменом веществ влияют на состояние почек.

Поражения нефронов, почечных канальцев, коркового и мозгового вещества, а также лоханок могут быть инфекционными и неинфекционными. Часто наблюдается накопление песка, образование камней и развитие опухолей.

Причины негативных изменений:

• бактериальные и вирусные инфекции;
• нарушение метаболизма;
• проблемы с оттоком мочи;
• опухоли и поликистоз;
• врождённые аномалии почек;
• снижение функциональности паренхимы;
• аутоиммунные заболевания.

Провоцирующие факторы:

• неправильное питание: избыток соли, кислой, пряной и жареной пищи, копчёностей, а также чрезмерное потребление продуктов с пуринами. Нарушение минерального баланса приводит к отложению солей (кальцинатов, фосфатов, уратов);
• недостаток физической активности;
• очаги инфекции в других частях тела;
• воздействие радиации и токсических веществ;
• избыток лекарств, особенно антибиотиков и сильнодействующих препаратов;
• застой мочи;
• пионефроз;
• недостаток жидкости или резкое увеличение её потребления в жару;
• венерические заболевания;
• неправильный уход за областью гениталий, что может привести к восходящей инфекции, особенно у женщин;
• травмы и операции на органах мочеполовой системы.

Заболевания почек:

• аномалии развития. Неправильное строение органов мешает их функциям и может требовать хирургического вмешательства;
• пиелонефрит. Может быть хроническим или острым, возникает из-за застоя мочи или инфекции;
• туберкулёз почек. Вызывается палочкой Коха и является одной из самых опасных внелёгочных форм инфекции;
• нефролитиаз. Образование камней в почках из-за накопления солей, часто связано с неправильным питанием и метаболическими нарушениями;
• паранефрит. Воспаление клетчатки вокруг почки, может быть первичным или вторичным;
• почечная недостаточность. Может быть острой или хронической, в тяжёлых случаях требуется гемодиализ или пересадка;
• нефроптоз. Опущение почки, может быть вызвано травмами, резким похудением или физическими нагрузками;
• опухоли почек и надпочечников. Важно обследоваться и выбрать оптимальный метод лечения;
• нефропатия, включая случаи у беременных и пациентов с диабетом. Приводит к изменению состава мочи и может вызвать почечную недостаточность;
• абсцесс и карбункул. Гнойные образования в почках, требующие срочного лечения;
• гидронефроз. Развивается при нарушении оттока мочи, что может привести к атрофии почечной ткани;
• гломерулонефрит. Поражение почечных клубочков, часто вторичное, может вызывать отёки и повышение давления.

Узнайте о лечении неспецифического уретрита и правилах подготовки к МРТ почек по предоставленным ссылкам.

Расположение органа

Почки – это парный орган, расположенный в забрюшинном пространстве. Они находятся на уровне двух первых поясничных и последних грудных позвонков. Правая почка располагается немного ниже левой.

Почки обладают подвижностью, что означает, что их положение может изменяться. Например, в положении лежа почка может смещаться на максимум 5 сантиметров.

Смещение более чем на 5 сантиметров может указывать на заболевание или патологию, как врожденную, так и приобретенную. Это нарушение может влиять на работу артерий и вен, входящих в почку, а также на функционирование мочеточников.

Для определения местоположения почек используются несколько методов:

• Врач может прощупать почки для определения их точного расположения.
• Часто применяют рентгенологическое исследование, включая обзорный снимок брюшной полости или урографию с введением контрастного вещества.
• Также используется ультразвуковое исследование.

У мужчин почки больше, чем у женщин, и располагаются выше, на уровне одиннадцатого грудного позвонка. У женщин почки находятся ниже третьего поясничного позвонка, между одиннадцатым и двенадцатым грудными позвонками.

Анатомия почки

По форме орган напоминает большой боб. Выделяют ворота, верхний и нижний полюс, а также переднюю и заднюю поверхности.

Ворота обеспечивают вход в почку сосудисто-нервного пучка, состоящего из почечной вены, артерии, нервов, отходящих от спинного мозга, мочеточника и лимфатических сосудов.

Почка окружена жировым слоем и фиброзной оболочкой, образующими капсулу. Это строение обеспечивает надежное крепление органа и защиту от повреждений. Над жировой прослойкой располагается фасция — плотный слой ткани, который фиксирует почку в брюшной полости.

С анатомической точки зрения почки парные, и их расположение зависит от индивидуальных особенностей организма, таких как слой жировой ткани, фасция и состояние мышц. При слабых мышцах почки могут смещаться ниже нормального положения, а в редких случаях — перекручиваться, что также происходит при истончении жировой прослойки.

В редких случаях может наблюдаться врожденная патология почек, проявляющаяся их удвоением. Это означает, что две почки соединяются в один орган, имеющий независимое кровоснабжение.

Какова роль почек в организме?

Почки выполняют множество функций, необходимых для нормального существования организма:

• Мочеобразование. Этот процесс проходит в три этапа: клубочковая фильтрация, канальцевая реабсорбция и осмотическая концентрация мочи. Почки ежедневно фильтруют около 100-200 литров крови, в результате чего образуется всего 1,5-2,5 литра мочи. При фильтрации орган возвращает в кровь полезные вещества, такие как сахар, белок и витамины.
• Регуляция артериального давления. Клетки в корковом слое почек между капиллярами (венозными и артериальными) вырабатывают ренин — гормон, который поддерживает тонус сосудов и артериальное давление.
• Кроветворение. Почки синтезируют эритропоэтин, который сигнализирует организму о необходимости пополнения кровяного русла свежими эритроцитами.
• Регулирование. Почки поддерживают уровень белков в крови и кислотно-щелочное равновесие, выводя кислые и щелочные продукты поочередно.

Основные функции почек в организме человека:

• Экскреторная (выделительная) функция. Это главная функция почек, отвечающая за секрецию и фильтрацию. Клубочек фильтрует, а канальцы занимаются секрецией и реабсорбцией веществ, которые необходимо вывести из организма. Эта функция критически важна для мочеобразования и нормального вывода жидкости.
• Эндокринная функция. Почки синтезируют ренин и эритропоэтин, что помогает регулировать объем циркулирующей крови и поддерживать артериальное давление в норме.
• Метаболическая функция. В почках образуются важные микроэлементы, которые преобразуются в необходимые вещества. Также они регулируют содержание белков, липидов и углеводов в организме.
• Монорегулирующая функция. Почки контролируют кислотно-щелочной баланс.

Таким образом, правильная работа почек влияет на функционирование всего организма. Важно проводить профилактические мероприятия для поддержания здоровья этих органов на протяжении жизни.

Как сохранить почки?

Следуя простым рекомендациям, можно сохранить здоровье почек и избежать проблем с ними. Вот основные советы:

• Правильное питание. Здоровый рацион, исключающий фаст-фуд, избыток сладкого и рафинированных продуктов, способствует нормальной работе почек. Избыток вредных веществ может перегружать орган и нарушать его функции. Включайте в рацион больше клетчатки, фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
• Физическая активность. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать фигуру и общее здоровье, а также предотвращают смещение почек из-за слабых мышц.
• Контроль уровня холестерина. Высокий уровень холестерина увеличивает риск заболеваний почек. Нормальные показатели минимизируют проблемы.
• Увлажнение. Недостаток жидкости в организме приводит к дефициту, что нарушает нормальное функционирование почек. Пейте больше воды.
• Осторожность с лекарствами. Неправильный прием медикаментов может негативно сказаться на здоровье и работе почек.
• Умеренное потребление соли. Избыток соли задерживает жидкость в организме и нарушает работу почек, поэтому старайтесь не злоупотреблять солеными продуктами.